നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ കറുത്ത വൃത്തങ്ങളുണ്ടോ? വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതാ വിശദീകരണം!

നിങ്ങളിൽ പലരും കണ്ണിനു ചുറ്റും, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ, കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത് ഒരു ചെറിയ ഇരുണ്ട വളയം പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ചിലർക്ക് ഇത് നീല, പർപ്പിൾ, തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് നിറത്തിൽ പോലും കാണപ്പെടാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ചർമ്മ നിറത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിതനോ പ്രായമായവരോ ആയി തോന്നിപ്പിക്കും.

പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണോ? മിക്കപ്പോഴും, അങ്ങനെയല്ല! പക്ഷേ ആരാണ് അങ്ങനെയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, അല്ലേ? അതുകൊണ്ടാണ് പലരും ഈ ഇരുണ്ട നിറം കുറയ്ക്കാൻ പലവിധത്തിൽ ശ്രമിക്കുന്നത്. വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നോക്കാം, അതുപോലെ തന്നെ വൈദ്യചികിത്സകളും.

ആദ്യം കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നോക്കാം.

ഇത് കാര്യമായ എന്തെങ്കിലും ആണോ?

മിക്ക കേസുകളിലും, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. അവ സാധാരണയായി ഒരു വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പലരും അവ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം അവ അവരുടെ രൂപത്തിന് ഒരു ചെറിയ അസ്വസ്ഥതയാണ്.

ആർക്കാണ് കൂടുതൽ കിട്ടുക?

വാസ്തവത്തിൽ, പ്രായം, വംശം, ലിംഗഭേദം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കാതെ ഈ അവസ്ഥ ആരെയും ബാധിക്കാം. എല്ലാത്തരം ചർമ്മ തരങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• പ്രായമായ ആളുകൾ
• ഈ അവസ്ഥയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള ആളുകൾ
• ഇരുണ്ട ചർമ്മ ടോണുള്ള ആളുകൾ

എന്താണ് കാരണങ്ങൾ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

കണ്ണിനു താഴെയുള്ള കറുപ്പിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

1. വാർദ്ധക്യം

ഇതാണ് പ്രധാന കാരണം. പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മം ക്രമേണ അയഞ്ഞുപോകുകയും നേർത്തതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വ്യക്തമായി ദൃശ്യമാകും. ഇതാണ് ഇരുണ്ട നിറത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ചിലപ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ (കണ്ണീർ ദ്വാരങ്ങൾ) രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഈ ദ്വാരങ്ങൾ നിഴലുകൾ വീഴാൻ കാരണമാവുകയും കണ്ണുകൾ വീർത്തതും ഇരുണ്ടതുമായി തോന്നിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. ജനിതകശാസ്ത്രം

അതെ, ഇത് സത്യമാണ്. ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകാമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ അച്ഛനോ അവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

3. അലർജികളും ഡെർമറ്റൈറ്റിസും

ചില ആളുകൾക്ക് പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് അലർജി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എക്സിമ പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരുമുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതും ഇരുണ്ട നിറത്തിന് ഒരു കാരണമാണ്.

4. കണ്ണുകൾ തിരുമ്മൽ

കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുമ്പോൾ, നമ്മൾ അവ ശീലമായി തിരുമ്മാറുണ്ട്, അല്ലേ? നമ്മൾ ഇടയ്ക്കിടെയും ശക്തിയായും കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുമ്പോൾ, അവ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും അതിലോലമായ രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടുകയും ചെയ്യും. അതും കണ്ണുകളിൽ കറുപ്പ് നിറത്തിന് ഒരു കാരണമാണ്.

5. ഉറക്കക്കുറവ്

പലർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാരണമാണിത്. നിങ്ങൾ ശരിയായി ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മം വിളറിയതും നിർജീവവുമായ നിറം നേടുന്നു. അപ്പോൾ താഴെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തമായും ദൃശ്യമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് കറുപ്പ് നിറം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണപ്പെടുന്നത്.

6. സൂര്യതാപം (ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ)

നമ്മൾ വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിന് നിറം നൽകുന്ന പിഗ്മെന്റ്. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അതിനാൽ സൂര്യപ്രകാശം ഈ ഭാഗത്ത് അധിക മെലാനിൻ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും (ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ) ചർമ്മം ഇരുണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും.

7. നിർജ്ജലീകരണം

ശരീരം ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം വരണ്ടതായിത്തീരും. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മം വളരെ നേർത്തതായതിനാൽ , ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, അത് ഇരുണ്ടതും നിർജീവവുമായ ഒരു രൂപം കൈക്കൊള്ളുന്നു.

8. ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ

സമ്മർദ്ദം , അമിതമായ മദ്യപാനം, പുകവലി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് അകാല വാർദ്ധക്യം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? (വീട്ടിലെ പരിഹാരങ്ങൾ)

ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

1. നന്നായി ഉറങ്ങൂ!

ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂറെങ്കിലും നല്ല ഉറക്കം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. കുറച്ച് തലയിണകൾ ഉയർത്തുക

ഉറങ്ങുമ്പോൾ തല അൽപ്പം ഉയർത്തി വയ്ക്കാൻ ഒരു അധിക തലയിണ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള നീർക്കെട്ടും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

3. തണുത്ത എന്തെങ്കിലും പുരട്ടുക (കോൾഡ് കംപ്രസ്)

രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ഐസ് ക്യൂബുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ വയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണി ഐസ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കി കണ്ണുകളിൽ വയ്ക്കുക. ജലദോഷം വികസിച്ച രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുക്കും. ഇത് വീക്കവും കറുത്ത വൃത്തങ്ങളും കുറയ്ക്കും.

4. വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങൾ

ഇത് വളരെ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഒരു രീതിയാണ്. രണ്ട് വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ വച്ചിട്ട് അൽപനേരം വയ്ക്കുക. വെള്ളരിക്കയിൽ വെള്ളവും വിറ്റാമിൻ സിയും കൂടുതലാണ്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

5. ടീബാഗുകൾ

ഉപയോഗിച്ച രണ്ട് ടീ ബാഗുകൾ (കറുത്ത ചായ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ) അൽപ്പം തണുത്തതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ വയ്ക്കുക (തണുപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്). ചായയിലെ കഫീനും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

6. ഫേഷ്യലുകൾ

കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫേഷ്യൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

7. മേക്കപ്പ്

ഒരു ദ്രുത പരിഹാരമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു കൺസീലറും ഫൗണ്ടേഷനും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ കറുത്ത പാട് താൽക്കാലികമായി മറയ്ക്കാം.

എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉണ്ടോ?

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ളതും ശാശ്വതവുമായ ഒരു പരിഹാരം തേടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ (ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ/ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്) സമീപിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അദ്ദേഹം/അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും. ചില മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഇതാ:

• ടോപ്പിക്കൽ ക്രീമുകളും ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റുകളും: വിറ്റാമിൻ സി പോലുള്ള ചേരുവകളും ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ പോലുള്ള ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റുകളും അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഇവ ഉപയോഗിക്കണം.
• കെമിക്കൽ പീൽസ്: ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സ.
• ലേസർ തെറാപ്പി: ചർമ്മത്തെ വീണ്ടും ശക്തമാക്കാനും അതിന്റെ ഉപരിതലം പുതുക്കാനും ലേസർ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• ടിഷ്യു ഫില്ലറുകൾ: കണ്ണിനു താഴെയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ജെൽ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് കണ്ണിനു താഴെയുള്ള ചർമ്മത്തിലെ ദ്വാരങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്നതിനും (വ്യാപ്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും) ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നതിനുമാണ്.
• കണ്പോള ശസ്ത്രക്രിയ (ബ്ലെഫറോപ്ലാസ്റ്റി): ഈ ശസ്ത്രക്രിയ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അധിക കൊഴുപ്പും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മവും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• പിആർപി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ (പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സമ്പുഷ്ടമായ പ്ലാസ്മ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ): സ്വന്തം രക്തത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സമ്പുഷ്ടമായ പ്ലാസ്മ (പിആർപി), കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മത്തിലേക്ക് തിരികെ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ നന്നാക്കാനും രക്തക്കുഴലുകൾ വളരാനും കൊളാജൻ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇത് തടയാൻ കഴിയില്ലേ? (പ്രതിരോധം)

ഇത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല (പ്രത്യേകിച്ച് അത് ജനിതകമാണെങ്കിൽ), പക്ഷേ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് സഹായിക്കും:

• വെയിലിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: പുറത്തു പോകുമ്പോൾ, മുഖത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്. സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.
• ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക: കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുക. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക (വ്യായാമം, ധ്യാനം, ഹോബികൾ).
• മദ്യം കുറയ്ക്കുക: അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
• പുകവലി നിർത്തുക: പുകവലി ചർമ്മത്തെ വളരെ വേഗത്തിൽ വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സാധാരണയായി, രണ്ട് കണ്ണുകൾക്കും താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വാർദ്ധക്യം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് പോലുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങളാൽ ആകാം. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കണ്ണിൽ മാത്രം കറുപ്പും വീക്കവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

നിങ്ങൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടിയും ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ?

അതെ. മുതിർന്നവരിലെന്ന പോലെ കുട്ടികളിലും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവരുടെ ചർമ്മം വളരെ നേർത്തതും സെൻസിറ്റീവുമാണ്, അതിനാൽ രക്തക്കുഴലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. ജനിതകശാസ്ത്രം, കണ്ണുകൾ തിരുമ്മൽ, ക്ഷീണം, ചിലപ്പോൾ ജലദോഷം, പനി, ചെവിയിലെ അണുബാധ തുടങ്ങിയ ചെറിയ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ജലദോഷം, കൂർക്കംവലി, ചെറിയ പരിക്കുകൾ എന്നിവയും കാരണങ്ങളാകാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.

ഒടുവിൽ

അതുകൊണ്ട്, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, അവയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. പ്രായം, ജനിതകശാസ്ത്രം, അലർജികൾ, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഈ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ വൈദ്യചികിത്സകളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കണ്ണിൽ മാത്രം വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.