നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മയോ അച്ഛനോ അടുത്ത സുഹൃത്തോ അനുദിനം കൂടുതൽ കൂടുതൽ കുട്ടിത്തം നിറഞ്ഞവരായി മാറുന്നത് കാണുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും ഏകാന്തതയും, എനിക്ക് അത് നന്നായി മനസ്സിലാകും. അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിചരിക്കുക എന്നത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ത്യാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അത് സ്നേഹപൂർവ്വം ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ഭാരമായി തോന്നാം. എന്നാൽ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഇത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുന്നത്? പരിചാരകൻ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ
അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും വളരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന അനുഭവമായിരിക്കും. ഒരു നീണ്ട യാത്ര പോകുന്നത് പോലെയാണ് അത്.
- വൈകാരിക ക്ഷീണം: നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തി നിങ്ങളെയും അവരുടെ കുടുംബത്തെയും അവർ ആരാണെന്നും ക്രമേണ മറക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ദുഃഖം വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കുക പ്രയാസമാണ്. ചിലപ്പോൾ അവരുടെ മാറിയ പെരുമാറ്റം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യവും നിരാശയും തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും സങ്കടപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം വളരെ സാധാരണമാണ്.
- ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ട്: നിങ്ങൾ 24 മണിക്കൂറും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നതും, കുളിപ്പിക്കുന്നതും, വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതും, ഇടയ്ക്കിടെ മരുന്ന് നൽകുന്നതും നിങ്ങളായിരിക്കാം. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇതെല്ലാം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെ ക്ഷീണിതമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്.
- സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ: സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാനോ, പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ, ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി സമയമില്ലായിരിക്കാം. ക്രമേണ നിങ്ങൾ ഒറ്റപ്പെട്ടതായും സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെട്ടതായും തോന്നിയേക്കാം.
- സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ: ചികിത്സാ ചെലവുകളും ആവശ്യമായ സൗകര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ബാധ്യതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ഈ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നത് നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്ന എല്ലാവരും, ശ്രീലങ്കയിലെ ഞങ്ങളുടെ വീടുകളിൽ ഉൾപ്പെടെ, അനുഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ഒരു ബലഹീനതയല്ല, മറിച്ച് ഒരു ശക്തിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
ഈ ഭാരം നമ്മൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ചുമക്കേണ്ടതുണ്ടോ? സഹായം ലഭിക്കാനുള്ള വഴികൾ
തീർച്ചയായും ഇല്ല! ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. സഹായം ചോദിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹം കുറവാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി ആവശ്യമാണെന്ന് മാത്രം.
ഒരു വിമാനത്തിൽ അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഓക്സിജൻ മാസ്ക് ധരിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ സുഖമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് രോഗിയെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ കഴിയൂ.
ഈ വെല്ലുവിളികളെ നമുക്ക് എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് നോക്കാം.
| നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളി | എനിക്ക് എങ്ങനെ സഹായം ലഭിക്കും? |
|---|---|
| താങ്ങാനാവാത്ത സമ്മർദ്ദവും നിരാശയും | നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോട്, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനോട്, സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറുടെ സഹായം തേടുക. |
| ശാരീരിക ക്ഷീണവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും | മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി ജോലി പങ്കിടുക. ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ നിങ്ങൾക്കായി മാറ്റിവെച്ച് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സാമ്പത്തിക ശേഷിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഹോം കെയർ സർവീസിൽ നിന്ന് സഹായം നേടുക. |
| രോഗത്തെക്കുറിച്ചും പെരുമാറ്റ മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള ധാരണയുടെ അഭാവം | രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറെ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. ലങ്ക അൽഷിമേഴ്സ് ഫൗണ്ടേഷൻ പോലുള്ള സംഘടനകളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ നേടുക. രോഗിയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളെ ഭയപ്പെടരുത്, അവയെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് പഠിക്കുക. |
| സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും ഏകാന്തതയും | ഓൺലൈനായോ ഫോണിലൂടെയോ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുക. സമാന അനുഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കാൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക. |
ശ്രീലങ്കയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്ന് സഹായം ലഭിക്കും?
അമേരിക്ക, യൂറോപ്പ് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ ലക്ഷ്യത്തിനായി നിരവധി സ്ഥാപനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ശ്രീലങ്കയിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിലപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്.
1. ലങ്ക അൽഷിമേഴ്സ് ഫൗണ്ടേഷൻ
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികൾക്കും അവരെ പരിചരിക്കുന്നവർക്കും വേണ്ടി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ശ്രീലങ്കയിലെ മുൻനിര സംഘടനയാണിത്. അവർ സൗജന്യമായി നിരവധി സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നു.
- ബോധവൽക്കരണ പരിപാടികൾ: രോഗത്തെക്കുറിച്ചും, രോഗിയെ എങ്ങനെ പരിചരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും, നിയമപരമായ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ നിങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നു.
- പരിചരണ സഹായ ഗ്രൂപ്പുകൾ: നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള മറ്റ് പരിചരണകരെ കാണാനും, അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും, മനസ്സമാധാനം നേടാനും ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
- ഹെൽപ്പ്ലൈൻ: നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ഫോൺ നമ്പറിൽ വിളിക്കാം.
- ഡേ കെയർ സെന്റർ: മാറദാനയിലുള്ള അവരുടെ കേന്ദ്രം രോഗികൾക്ക് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള സൗകര്യങ്ങൾ ഒരുക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുക്കാൻ ഇതൊരു മികച്ച അവസരമാണ്.
2. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ
നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോ നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റോ ആണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തേതും മികച്ചതുമായ ഉപദേഷ്ടാവ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, പുതിയ മരുന്നുകൾ, നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവനോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ അവർക്ക് നിങ്ങളെ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
3. ആശുപത്രികളിലെ മെമ്മറി ക്ലിനിക്കുകൾ
പല പൊതു, സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിലും പ്രത്യേക ഡിമെൻഷ്യ ക്ലിനിക്കുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്നവർക്ക് രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, ഉപദേശം എന്നിവ നൽകുന്നു.
4. കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും
ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള പിന്തുണ. സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. "ഇന്ന് ഉച്ചയ്ക്ക് രണ്ട് മണിക്കൂർ അമ്മയെ നോക്കാമോ?" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ കടയിൽ പോകുമ്പോൾ എനിക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കാമോ?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവരുമായി പങ്കിടുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നത് വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് ക്ഷീണവും സങ്കടവും നിരാശയും തോന്നുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
- ഈ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രീലങ്കയിൽ "ലങ്ക അൽഷിമേഴ്സ് ഫൗണ്ടേഷൻ" പോലുള്ള വിലപ്പെട്ട സ്ഥാപനങ്ങളും സേവനങ്ങളും ഉണ്ട്.
- രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ചും എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
- സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥതയല്ല; രോഗിക്ക് നല്ല പരിചരണം നൽകുന്നതിന് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും സഹായം ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക