നിങ്ങളുടെ 'മോശം' കൊളസ്ട്രോൾ (LDL കൊളസ്ട്രോൾ) കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നില ഉയർന്നതാണെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും മാറ്റുക എന്നതാണ്. അതായത് പൂരിത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടും, നിങ്ങളുടെ "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ , നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചാലും, നിങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച നല്ല ശീലങ്ങൾ തുടരേണ്ടതുണ്ട്.

ഇനി എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്താണെന്നും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും നോക്കാം.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന പ്രധാന മരുന്നുകൾ

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. ഓരോന്നിനെക്കുറിച്ചും പ്രത്യേകം സംസാരിക്കാം.

സ്റ്റാറ്റിനുകൾ

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആദ്യ മരുന്നുകളാണിവ. ഈ മരുന്നുകൾ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ മോശം (LDL) കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ മറ്റൊരു തരം കൊഴുപ്പായ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ "നല്ല" (HDL) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു.

സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• അറ്റോർവാസ്റ്റാറ്റിൻ (അറ്റോർവാലിക്, ലിപിറ്റർ)
• ഫ്ലൂവാസ്റ്റാറ്റിൻ (ലെസ്കോൾ)
• ലോവാസ്റ്റാറ്റിൻ
• പിറ്റവാസ്റ്റാറ്റിൻ (ലിവാലോ)
• പ്രവാസ്റ്റാറ്റിൻ (പ്രവച്ചോൾ)
• റോസുവാസ്റ്റാറ്റിൻ കാൽസ്യം (ക്രെസ്റ്റർ)
• സിംവാസ്റ്റാറ്റിൻ (സോകോർ)

പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ചില ആളുകൾക്ക് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ (വയറുവേദന, വയറുവേദന പോലുള്ളവ), കരൾ തകരാറുകൾ (വളരെ അപൂർവ്വം), പേശി വീക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയ്ക്കും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനും സാധ്യതയിൽ നേരിയ വർദ്ധനവുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അപകടസാധ്യതകളെ മറികടക്കുന്നുവെന്ന് FDA പറയുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: നിങ്ങൾ സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുന്തിരിപ്പഴം കഴിക്കുന്നതും മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം മുന്തിരിപ്പഴം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഈ മരുന്നുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

കുടലിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

ഈ മരുന്നുകളെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

1. പിത്തരസം ആസിഡ് റെസിനുകൾ

ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ കുടലിനുള്ളിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കരൾ സ്രവിക്കുന്ന പിത്തരസവുമായി അവ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അത് രക്തത്തിലേക്ക് വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പിത്തരസം പ്രധാനമായും കൊളസ്ട്രോൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

• ഉദാഹരണങ്ങൾ: കൊളെസ്റ്റൈറാമൈൻ (പ്രിവലൈറ്റ്), കൊളെസെവേലം (വെൽചോൾ), കൊളെസ്റ്റിപോൾ (കൊലെസ്റ്റിഡ്)
• പാർശ്വഫലങ്ങൾ: മലബന്ധം, വയറു വീർക്കൽ, വയറുവേദന എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്.

2. എസെറ്റിമിബെ (സെറ്റിയ)

ഇത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു മരുന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് എസെറ്റിമൈബ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു സ്റ്റാറ്റിനുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് നൽകുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചവരിൽ, ഈ മരുന്ന് ഒരു സ്റ്റാറ്റിനോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് മറ്റൊരു ഹൃദയാഘാത സാധ്യത ചെറുതായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

• പാർശ്വഫലങ്ങൾ: പേശി വേദന, പുറം വേദന, വയറിളക്കം, വയറുവേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

മറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കും.

ഒമേഗ-3-കളെക്കുറിച്ച് ഒരു വാക്ക്

ചില ആളുകൾ കരുതുന്നത് മത്സ്യ എണ്ണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന്. എന്നാൽ ഇതിന് വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുറിപ്പടി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒമേഗ-3 സപ്ലിമെന്റുകൾ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. അതിനാൽ, ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകൾ വാങ്ങി സ്വന്തമായി കഴിക്കരുത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . നിങ്ങൾ അവ ശരിയായി കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മരുന്നിന്റെ പൂർണ്ണ പ്രയോജനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കില്ല.

• നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുക. ഇതൊരു ശീലമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ഡോസേജ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, ഡോക്ടർ പറയുന്നതുവരെ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്ന് കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുക. ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഗുളിക പെട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ആഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അത് പൂരിപ്പിക്കുക.
• ചെലവ് ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. പണം ലാഭിക്കാൻ വേണ്ടി ഡോസേജ് കുറയ്ക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഒരു ഫലവും നൽകില്ല.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ മറ്റ് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളോ ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കരുത്. ചില വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം.
• ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി അടുത്ത ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് കഴിക്കുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് മുൻകൂട്ടി ചോദിക്കുക.
• യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ മരുന്നുകൾ കയ്യിൽ കരുതുക. ദിവസങ്ങളോളം യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചത്തേക്കുള്ള മരുന്നുകളും കുറിപ്പടിയുടെ പകർപ്പും എടുക്കുക.
• പല്ല് പറിച്ചെടുക്കൽ പോലുള്ള അനസ്തേഷ്യയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• മദ്യം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. മദ്യം ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഡോക്ടർ പറയുന്നത് മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കൂടെ കൊണ്ടുപോകുക.