വിഷാദം എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെയാണോ ബാധിക്കുന്നത്? ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

വിഷാദരോഗം എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? ശരിക്കും അങ്ങനെയല്ല. ഒരേ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം പോലെയാണ് ഇത്, പക്ഷേ എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണ് ഇത് ബാധിക്കുന്നത്. പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും പ്രായമായവർക്കും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ വിഷാദം അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ ലക്ഷണങ്ങൾ പല തരത്തിൽ പ്രകടമാകാം. ചിലപ്പോൾ, മരുന്നുകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത വിഷാദരോഗ കേസുകൾ പോലും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആദ്യമായി, വിഷാദം എന്താണ്?

വിഷാദം എന്നത് വെറും ഒരു ദുഃഖമോ വിരസതയോ തോന്നലല്ല. ഇത് വളരെ ആഴമേറിയതും ഗുരുതരവുമായ ഒരു മാനസിക രോഗമാണ് . കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ വളരെക്കാലം ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് അസഹനീയമായ ദുഃഖം, നിരാശ, നിസ്സഹായത, വിലയില്ലായ്മ എന്നീ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഈ അവസ്ഥ വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ വരാം. ചിലരിൽ ഇത് നേരിയതോ മിതമായതോ ആകാം. മറ്റു ചിലർക്ക് ഇത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു വലിയ വിഷാദരോഗമായി മാറാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, വിഷാദം ഒരു ബലഹീനതയല്ല, മറിച്ച് ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു രോഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.

ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

പുരുഷന്മാർക്ക് വിഷാദം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു?

"വിഷാദം സ്ത്രീകളുടെ രോഗമാണ്" എന്ന തെറ്റായ ധാരണ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. "പുരുഷന്മാർ കരയരുത്", "പുരുഷന്മാർ ശക്തരായിരിക്കണം" തുടങ്ങിയ ആശയങ്ങൾ കാരണം, പല പുരുഷന്മാരും തങ്ങൾക്ക് വിഷാദരോഗമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കാനോ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ മടിക്കുന്നു. എന്നാൽ സത്യം എന്തെന്നാൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പുരുഷന്മാർ ഈ രോഗത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും സമാനമായ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവർ ആ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതി വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

പുരുഷന്മാർക്കിടയിലെ പൊതു സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ

• നിസ്സംഗത (എല്ലാത്തിലും താൽപ്പര്യമില്ലായ്മ)
• വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഒരേസമയം കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുക)
• നിരന്തരമായ ക്ഷീണം
• മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ (ഉദാ: സ്പോർട്സ്, ഹോബികൾ) താൽപ്പര്യക്കുറവ്
• ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരിക്കുക
• ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ (ആഗ്രഹക്കുറവ്, പ്രകടന പ്രശ്നങ്ങൾ)
• ഉറക്ക രീതിയിലെ മാറ്റം (ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം)
• ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യത്യാസം ഇതാണ്: ഒരു സ്ത്രീ വിഷാദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവൾ ദുഃഖിതയും, വൈകാരികയും, ധാരാളം കരയുന്നവളും ആകാം. എന്നാൽ ഒരു പുരുഷൻ വിഷാദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അയാൾ കോപാകുലനും, പരുഷനുമായി തോന്നുകയും, പലപ്പോഴും വഴക്കുകളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അച്ഛൻ, സഹോദരൻ, ഭർത്താവ് അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്ത് പെട്ടെന്ന് വളരെ പരുഷമായും കോപാകുലനായും മാറിയാൽ, അത് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാമെന്ന് പരിഗണിക്കുക.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

വിഷാദം സ്ത്രീകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. വാസ്തവത്തിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇരട്ടി വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വിഷാദം സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന രീതി അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.

• സ്ത്രീകൾക്ക് വിഷാദരോഗം ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുകയും, കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുകയും, വീണ്ടും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് .
• സ്ത്രീകളിലെ വിഷാദരോഗം ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവങ്ങളുമായി (ഉദാഹരണത്തിന്, ബന്ധങ്ങളിലെ തകർച്ച, ജോലി നഷ്ടം) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• വിഷാദരോഗം ബാധിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• വിഷാദരോഗത്തോടൊപ്പം , ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ, ഫോബിക് ലക്ഷണങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദരോഗത്തോടൊപ്പം മദ്യത്തിലേക്കും മയക്കുമരുന്നിലേക്കും തിരിയാനുള്ള പ്രവണത സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാരിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

പ്രായമായവരിൽ വിഷാദം സാധാരണമാണോ?

തീർച്ചയായും അല്ല! ഇവിടെയാണ് പലരും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത്. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമല്ല വിഷാദം. എന്നാൽ പ്രായമായവരിൽ വിഷാദം വളരെ സാധാരണമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവരിൽ വളരെ കുറച്ച് പേർ മാത്രമേ ചികിത്സ തേടുന്നുള്ളൂ.

നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാരിൽ ഒരാൾ കുറച്ചുകൂടി ചിന്താശേഷിയുള്ളവനും, സംസാരശേഷി കുറഞ്ഞവനും ആയി വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ കഴിയുമ്പോൾ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്, "ഓ... അത് പ്രായമായല്ലോ" എന്ന്. പക്ഷേ അത് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രായമായവരിൽ വിഷാദം തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

• വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രായമായവരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ആ രോഗങ്ങൾക്ക് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളായും ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, വിഷാദം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.
• ജീവിത പങ്കാളിയുടെ മരണം , സുഹൃത്തുക്കളുടെ നഷ്ടം, വിരമിക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഏകാന്തതയും ഇതിന് കാരണങ്ങളാണ്.
• കുടുംബാംഗങ്ങളും, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാരും പോലും, "പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇങ്ങനെയാണ് കാര്യങ്ങൾ" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനാൽ, ശരിയായ ചികിത്സ വൈകുന്നു.

അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരു വൃദ്ധന്റെ പെരുമാറ്റത്തിലോ സംസാരത്തിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെ "അവർ പ്രായമാകുന്ന രീതി" എന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയരുത്. അതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദം എന്നൊന്നുണ്ടോ?

അതെ, അത്തരമൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളോ സൈക്കോതെറാപ്പിയോ നൽകിയിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാത്ത അവസ്ഥയാണിത്.

പലതരം മരുന്നുകളും കൗൺസിലിംഗ് രീതികളും ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ആശ്വാസം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, രോഗിക്കും കുടുംബത്തിനും വലിയ നിരാശയും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്.

പക്ഷേ, ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾക്കോ ​​ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാം അവസാനിച്ചു എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മറ്റ് പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക, തളരാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.