നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക! (പ്രമേഹവും വായുടെ ആരോഗ്യവും)

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പലരും ഈ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും ഇന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രമേഹം ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ വായ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.

1. വായയിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു: പ്രമേഹം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അതിലോലമായ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. ഇത് മോണയിൽ എത്തുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ആ ഭാഗത്തിന് പോഷകങ്ങളും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.

2. ഉമിനീരിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഉമിനീരിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ വായിലെ മോശം ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ സൗജന്യ പാർട്ടി നൽകുന്നത് പോലെയാണ്. ഈ ബാക്ടീരിയകൾ പഞ്ചസാര കഴിക്കുകയും നമ്മുടെ പല്ലുകളെ കാർന്നുതിന്നുന്ന ആസിഡുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ അപകടസാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലാണ്, കാരണം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രമേഹത്തിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് സൂചനകൾ നൽകും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നോക്കുക. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

പ്രമേഹം മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന വാക്കാലുള്ള രോഗങ്ങൾ

പ്രമേഹത്തിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വാക്കാലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഇനി നോക്കാം.

മോണവീക്കം - പ്രാരംഭ ഘട്ടം

പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ വാക്കാലുള്ള രോഗമാണിത്. മോണരോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടമാണിത്. ഉമിനീരിലെ പഞ്ചസാര ബാക്ടീരിയകൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണ കണികകളുമായി സംയോജിച്ച് "പ്ലേക്" എന്ന ഒരു ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന പദാർത്ഥം രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന പദാർത്ഥം മോണകൾ ചുവപ്പായി മാറാനും വീർക്കാനും രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കാനും കാരണമാകുന്നു.

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, ആന്റിസെപ്റ്റിക് മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥ (ജിംഗിവൈറ്റിസ്) ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയും.

മോണയുടെ കടുത്ത മാന്ദ്യം (പീരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ്)

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ജിംഗിവൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, അത് പീരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ് എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറും. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയയും ഡെന്റൽ പ്ലാക്കും കാരണം മോണകൾ പല്ലുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു. തുടർന്ന്, പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും ഇടയിൽ ചെറിയ പോക്കറ്റുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഈ പോക്കറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പല്ലുകളെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്ന അസ്ഥിയും ടിഷ്യുവും നശിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, പല്ലുകൾ അയഞ്ഞുപോകുകയും ഒടുവിൽ കൊഴിഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യും. പല്ല് തേച്ചുകൊണ്ട് മാത്രം ഈ അവസ്ഥ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ ഇടപെടൽ തീർച്ചയായും ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി നിങ്ങളെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ (പീരിയോഡോണ്ടിസ്റ്റ്) സമീപിക്കാനും കഴിയും.

വരണ്ട വായ / സീറോസ്റ്റോമിയ

നമ്മുടെ വായിലെ ഉമിനീർ വെറും വെള്ളമല്ല. ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹവും വാർദ്ധക്യവും ഉമിനീർ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "സീറോസ്റ്റോമിയ" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഉമിനീർ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയകൾക്ക് തടസ്സമില്ലാതെ വളരാൻ അവസരമുണ്ട്. ഇത് വായ്പ്പുണ്ണ്, പല്ല് ക്ഷയം, മോണരോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വാക്കാലുള്ള അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ത്രഷ്

ബാക്ടീരിയകൾ പഞ്ചസാരയെ മാത്രമല്ല, ഫംഗസുകളെയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ പലപ്പോഴും (ത്രഷ്) എന്ന ഫംഗസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് നാക്കിലും കവിളിനുള്ളിലും വെളുത്തതോ ചുവന്നതോ ആയ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇവ വ്രണങ്ങളായി മാറാം. നിങ്ങൾ പല്ലുകൾ ധരിക്കുകയോ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഈ അപകടസാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലാണ്.

സാവധാനത്തിലുള്ള മുറിവ് ഉണക്കൽ

പ്രമേഹമുള്ളപ്പോൾ ശരീരത്തിലെവിടെയുമുള്ള മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. വായിലും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി. ഒരു പല്ല് പറിച്ചെടുത്തതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. സാധാരണക്കാരനെ അപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ആ സമയത്ത് അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?

ഇതൊക്കെ കേട്ട് പേടിക്കേണ്ട. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുൻപ് തടയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഒന്നാമത്: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക. ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യവും ഒരു വലിയ പരിധി വരെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും എന്നാണ്.
• ദിവസവും പല്ല് തേക്കുക. മൃദുവായ കുറ്റിരോമമുള്ള ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുക. പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങിയ ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റിസെപ്റ്റിക് മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം അൽപനേരം കാത്തിരുന്ന് പല്ല് തേക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും കാത്തിരുന്ന് പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം ഭക്ഷണത്തിലെ ആസിഡുകൾ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ മൃദുവാക്കും. അതിനാൽ, ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അൽപനേരം കാത്തിരുന്നാൽ ആ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾ പല്ലുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ: എല്ലാ ദിവസവും അവ നീക്കം ചെയ്ത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. ഒരിക്കലും അവ ധരിച്ച് ഉറങ്ങരുത്.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക. മോണരോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് പുകവലി. പ്രമേഹവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നാശനഷ്ടം ഇരട്ടിയാകുന്നു.
• പതിവായി ദന്ത പരിശോധനയ്ക്ക് പോകുക. പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, കുറഞ്ഞത് 6 മാസത്തിലൊരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് നേരത്തെ എത്താൻ പറഞ്ഞേക്കാം.

ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണാതീതമാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തോട് പറയുക. നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവസാനമായി അത് എപ്പോൾ കഴിച്ചുവെന്ന് അദ്ദേഹത്തോട് പറയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നൽകാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.