പ്രമേഹത്തോടൊപ്പമുള്ള അപകടകരമായ അവസ്ഥയായ ഡയബുലീമിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എത്രത്തോളം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഭക്ഷണക്രമം, ഇൻസുലിൻ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവയുമായി ഇത് ഒരു നിരന്തരമായ പോരാട്ടമായി തോന്നാം. എന്നാൽ ഈ വെല്ലുവിളികൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങളെ പിടികൂടുകയും ജീവന് ഭീഷണിയാകുകയും ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുമുണ്ട്. ഇന്ന്, നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഡയബുലീമിയ.

ഡയബുലീമിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മനഃപൂർവ്വം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ എടുക്കാതിരിക്കുകയോ വളരെ കുറച്ച് ഇൻസുലിൻ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഡയബുലിമിയ. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമക്കേടായി ഡോക്ടർമാർ കണക്കാക്കുന്നു.

"ഡയാബുലിമിയ" എന്ന പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ഇത് "ബുളിമിയ നെർവോസ" പോലെയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. അതായത്, ഇത് ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വീണ്ടും ഛർദ്ദിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. എന്നാൽ ഡയബുലിമിയ ഉള്ള എല്ലാവരും ഇത് ചെയ്യുന്നില്ല. ചില ആളുകൾ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും മറ്റ് ഭക്ഷണരീതികൾ സാധാരണ പോലെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ "ഡയാബുലിറ്റസ് മെലിറ്റസ് ടൈപ്പ് 1 (ED-DMT1) ലെ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട്" എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, "എനിക്ക് ഒടുവിൽ എന്റെ ശരീരത്തിന്മേൽ നിയന്ത്രണം ലഭിച്ചു" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ സത്യം, ഇത് വളരെ അപകടകരവും ജീവന് പോലും ഭീഷണിയുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇൻസുലിൻ കുറയുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അത് അപകടകരമാണോ?

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ആവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അഥവാ പഞ്ചസാര ശരീരകോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നത് ഇൻസുലിൻ ആണ്.

ഇനി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അപ്പോൾ ആ വ്യക്തി പുറത്തു നിന്ന് ഇൻസുലിൻ എടുക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം കഴിക്കുന്ന ഇൻസുലിന്റെ അളവ് കുറച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ശരീരകോശങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. അപ്പോൾ ശരീരം ഊർജ്ജം കണ്ടെത്താൻ മറ്റ് വഴികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതായത്, കൊഴുപ്പും പേശികളും കത്തിച്ച് ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എത്ര കഴിച്ചാലും, ആ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കില്ല, അതിനാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം "വിശക്കുന്നു" എന്നതാണ്. ഇതാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്.

എന്നാൽ ഈ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്.ഒന്ന്, കീറ്റോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും "ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA)" എന്ന മാരകമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. മറ്റൊന്ന്, ഇൻസുലിൻ ആവശ്യത്തിന് ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വലിയ അളവിൽ വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുകയും കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ നിർജ്ജലീകരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്.

ഡയബുലീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയിൽ, ചില ശാരീരിക, മാനസിക, പെരുമാറ്റ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും.

ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ

• 9.0% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള HbA1c മൂല്യം: കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
• തലകറക്കവും ബോധക്ഷയവും.
• ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളിലെ (സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം) ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• നിരന്തരം ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അമിത ദാഹവും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കലും.
• സ്ത്രീകളിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം.
• കാഴ്ചാ മാറ്റങ്ങൾ, കാഴ്ച മങ്ങൽ.

വൈകാരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ

• പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ നഷ്ടമാകുന്നു.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടി വരുന്നതിനാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുമോ (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) എന്ന ഭയം.
• "ഇൻസുലിൻ എടുക്കുമ്പോൾ തടി കൂടുമോ" എന്ന ഭയം.
• പ്രമേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു വലിയ ഭാരവും സമ്മർദ്ദവുമായി തോന്നുന്നു (പ്രമേഹ ദുരിതവും ബേൺഔട്ടും).
• ഇൻസുലിൻ കുറിപ്പടികൾ പതിവായി കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ വൈകി കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• പെട്ടെന്നുള്ള കോപം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
• നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക.
• പ്രമേഹ കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA) പതിവായി ഉണ്ടാകുകയോ അടുത്തുവരുകയോ ചെയ്യുന്നത്.
• ഭക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഇൻസുലിൻ (ബോളസ്) നൽകാതിരിക്കുകയോ വളരെ കുറച്ച് നൽകുകയോ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള 11 മുതിർന്നവരിൽ ഒരാൾക്ക് വരെ ഡയബുലിമിയ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ഇതിനർത്ഥം നമ്മൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമായിരിക്കാം ഇത് എന്നാണ്.

ഡയബുലീമിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡയബുലിമിയയ്ക്ക് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. ഇതുപോലുള്ള ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥകളാണ്. ശാരീരിക, സാമൂഹിക, മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സംയോജനം മൂലവും അവ ഉണ്ടാകാം.

പ്രമേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഒരു ഘടകമായിരിക്കാം. പരിഗണിക്കുക:

• ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കേണ്ടി വരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ എണ്ണം കണക്കാക്കുമ്പോൾ.
• പോഷകാഹാര ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, HbA1c അളവ്, ശരീരഭാരം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പതിവായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇവയ്‌ക്കൊപ്പം, ഡയബുലിമിയയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്:

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹം.
• ശരീര പ്രതിച്ഛായ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• പ്രമേഹത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ചില സംസ്കാരങ്ങളിൽ, "മെലിഞ്ഞ" ശരീരത്തെ മനോഹരമാണെന്ന് ആദർശവൽക്കരിക്കുന്നു.
• അവർക്ക് പിന്തുണയില്ലെന്ന തോന്നൽ.
• മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ലിനിക്കൽ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം.
• സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം.
• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഭക്ഷണക്രമക്കേട് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ.
• ജീവിതത്തിലെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ.
• ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം.
• പ്രമേഹം ആദ്യം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ആർക്കെങ്കിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സഹായം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡയബുലീമിയ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കോ ദീർഘകാലത്തേക്കോ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഹ്രസ്വകാല സങ്കീർണതകൾ

ഇവയിൽ മിക്കതും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരുന്നതാണ്.

• ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (ഡികെഎ): ഇത് മാരകമായേക്കാം.
• കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണം.
• മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ വൈകി.
• സ്റ്റാഫ് പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ.
• യീസ്റ്റ് അണുബാധകളും മൂത്രനാളി അണുബാധകളും (UTIs).
• പേശികളുടെ ക്ഷീണം.

ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ

ഇവ പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധാരണ സങ്കീർണതകളാണ്, പക്ഷേ ഡയബുലിമിയ ഉള്ളവരിൽ ഇവ വേഗത്തിലും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായും സംഭവിക്കാം.

• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം.
• കണ്ണുകളിലെ ഞരമ്പുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം (റെറ്റിനോപ്പതി) - ഇത് അന്ധതയിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം.
• കൈകാലുകളിലെ ഞരമ്പുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം (ന്യൂറോപ്പതി) - ഇത് പരിക്കേറ്റതിനുശേഷവും മരവിപ്പ്, വേദന, സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഗ്യാസ്ട്രോപാരെസിസ് - ഭക്ഷണം ദഹിക്കാൻ വൈകുന്നു.
• വൃക്കരോഗം - ഇത് വൃക്ക തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഡയാലിസിസിന്റെ ആവശ്യകത പോലും ഉണ്ടാകാം.
• കരൾ രോഗം.

ഈ സങ്കീർണതകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ആശുപത്രിവാസത്തിനും അകാല മരണത്തിനും പോലും കാരണമായേക്കാം.

ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ പലപ്പോഴും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ രോഗനിർണയം നടത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ഈ അവസ്ഥകളുള്ള പലരും ചികിത്സ തേടാൻ മുന്നോട്ട് വരാറില്ല. ഡയബുലിമിയ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. പ്രമേഹം ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാത്തതിന് ഡോക്ടർമാരോ കുടുംബാംഗങ്ങളോ കുറ്റപ്പെടുത്തുമെന്ന് പ്രമേഹമുള്ളവർ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഡയബുലീമിയ ഉള്ള പലർക്കും രോഗനിർണയം നടത്താതെ പോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾക്ക് 9.0% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള HbA1c ലെവൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ അവർക്ക് പതിവായി DKA അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഡയബുലീമിയ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിച്ചേക്കാം.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി ഉയരുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ, ആ വ്യക്തി തന്നെ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗം മനഃപൂർവ്വം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയാണെന്ന് സമ്മതിക്കണം.

ഡയബുലിമിയ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? (ചികിത്സ)

ഡയബുലിമിയ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഇൻസുലിൻ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ശരീരഭാരവും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കുക.
• പ്രമേഹത്തിന്റെ ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നു.
• ഡയബുലിമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ.

ഇതിനായി സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

• മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തലും/അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കലും: നിങ്ങൾക്ക് DKA പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഇൻസുലിൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും മറ്റ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സങ്കീർണതകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകളും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• സൈക്കോതെറാപ്പി (സംവാദ തെറാപ്പി): പ്രശ്നകരമായ ചിന്താഗതികളും പെരുമാറ്റ രീതികളും മാറ്റാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് വിഷാദം അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത രണ്ടോ മൂന്നോ മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്, ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 20% കൂടുതലാണ്. സൈക്കോതെറാപ്പി ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് പരിഹാരം കാണും. കൂടാതെ, പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് പ്രമേഹ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പോഷകാഹാരം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹ മാനേജ്മെന്റ് വിദ്യാഭ്യാസം: പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് നല്ല ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നൽകും. പ്രമേഹത്തിന്റെ ജീവശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചും മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഡയബറ്റിസ് കെയർ ആൻഡ് എഡ്യൂക്കേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി (CDCES) പ്രവർത്തിക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ("കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ മോശമാണ്" പോലുള്ളവ) മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളെക്കുറിച്ചുമുള്ള നെഗറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ മാറ്റാൻ പോഷകാഹാര വിദ്യാഭ്യാസം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ: ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഇതിന് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഡയബുലിമിയയ്ക്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വശങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ചികിത്സയ്ക്ക് വിവിധ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• സർട്ടിഫൈഡ് ഡയബറ്റിസ് കെയർ ആൻഡ് എഡ്യൂക്കേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ (CDCES).
• എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുകൾ - ഹോർമോണുകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഡോക്ടർമാർ.
• മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ.
• രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ.

ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള സാധ്യത എന്താണ്? (പ്രവചനം)

ഡയബുലിമിയ ഉള്ള ഒരാളുടെ ജീവിതശൈലി നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഡയബുലീമിയ അവസ്ഥ എത്ര കാലമായി നിലനിൽക്കുന്നു.
• ഇൻസുലിൻ എത്ര തവണ, എത്രത്തോളം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
• മറ്റ് ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതികൾ ഉണ്ടോ എന്ന്.
• നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ തരം, ആ ചികിത്സയോട് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പ്രതിബദ്ധതയുള്ളവരാണ്.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഡയബുലിമിയ കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. എത്രയും വേഗം സഹായം ലഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും, ഡയബുലിമിയ ഉള്ളവർ ഇൻസുലിൻ മനഃപൂർവ്വം കുറയ്ക്കുകയാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്താറില്ല. അവർ ചികിത്സ നിരസിക്കുകയോ ചികിത്സാ പദ്ധതി പാലിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ഡയബുലിമിയ എന്നത് വളരെ ഗുരുതരവും ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ജീവന് പോലും ഭീഷണിയാകുന്നതുമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമക്കേടാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ ആയുർദൈർഘ്യം സാധാരണ ജനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അല്പം കുറവായിരിക്കാമെങ്കിലും, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പ്രമേഹമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് നേരത്തെ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ ഡയബുലീമിയ ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരാളെ ചികിത്സയിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാക്കി നിർത്തുന്നതിന് പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണ വലിയ സഹായകമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഡയബുലിമിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും? / നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായം ലഭിക്കും?

ഇത് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ കാര്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഡയബുലീമിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ആരോടെങ്കിലും പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഡയബുലിമിയ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ച ഇൻസുലിൻ ഡോസുകൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ശരിയായി കഴിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ടോക്ക് തെറാപ്പി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പതിവായി നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുക.
• കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും പിന്തുണ ആവശ്യപ്പെടുക.
• പ്രമേഹം/അല്ലെങ്കിൽ ഡയബുലിമിയ ഉള്ളവർക്കുള്ള പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
• ഡയബുലീമിയ സ്വഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് (സോഷ്യൽ മീഡിയ പോലുള്ളവ) അകന്നു നിൽക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പതിവായി കാണുക.
• നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം സങ്കീർണ്ണവും നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസകരവും ചിലപ്പോൾ അത്യന്തം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക - പ്രമേഹമുള്ള എല്ലാവർക്കും ജീവിതത്തിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ ഡയബുലിമിയ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഈ ദുഷിച്ച ചക്രം തകർത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി സഹായം ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരും പ്രിയപ്പെട്ടവരും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗം മനഃപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ഡയബുലിമിയ.
• ഇത് ഗുരുതരമായ, ജീവന് ഭീഷണിയാകുന്ന, ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• ഇത് നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും മെഡിക്കൽ, മാനസിക, പോഷകാഹാര വശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമഗ്രമായ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ഈ യാത്രയിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പിന്തുണ അത്യാവശ്യമാണ്.
• ഇതുപോലുള്ള ഒരു പ്രശ്‌നം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായം ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

` ഡയബുലീമിയ, പ്രമേഹം, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ഇൻസുലിൻ, ഭക്ഷണക്രമക്കേട്, ഭക്ഷണക്രമക്കേട്, ഭാരക്കുറവ്, മാനസികാരോഗ്യം