നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിനും വേദനയുണ്ടോ? (കൈമുട്ട് വേദന) ഇതെന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇറുകിയതായി തോന്നുകയും കൈ നീട്ടാനോ വളയ്ക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയുമായി വരുന്ന ഈ വേദന എന്താണ്? പലരും ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നായിരിക്കാം. ഇന്ന്, കൈമുട്ട് വേദനയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

കൈമുട്ട് വേദന യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൈമുട്ട് വേദന എന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന്റെ സന്ധിയുടെ ഉള്ളിൽ നിന്നോ, പുറത്തു നിന്നോ, ഉള്ളിൽ നിന്നോ വരുന്ന ഏത് തരത്തിലുള്ള വേദനയുമാണ്. എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോഴോ, കൈ നീട്ടുമ്പോഴോ, കുനിയുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ഇത് മൂർച്ചയുള്ള വേദനയായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, മറ്റു ചിലർക്ക് മങ്ങിയ വേദനയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ വേദന കൈമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ കലകളിലെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പിരിമുറുക്കം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് ടെൻഡോണുകൾ. ഇത് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയല്ല. സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസത്തെ വിശ്രമത്തിലൂടെയും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികളിലൂടെയും ഇത് കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഈ വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൈമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

1. ടെൻഡിനൈറ്റിസ്

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. നമ്മുടെ പേശികളെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ കലകളാണ് ടെൻഡോണുകൾ. നമ്മൾ അതേ ചലനങ്ങൾ തുടർന്നാൽ, ഈ ടെൻഡോണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനെ ടെൻഡിനൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

2. ആർത്രൈറ്റിസ്

സന്ധികളിൽ വീക്കം, വേദന, കാഠിന്യം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ്. കൈമുട്ടിനെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ട്.

• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്: നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ സന്ധികളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുകയും വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്: നാം പ്രായമാകുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ സന്ധികളിലെ മൃദുവായ തരുണാസ്ഥി തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയും അസ്ഥികൾ പരസ്പരം ഉരസുകയും വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സന്ധിവാതം: ശരീരത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് എന്ന രാസവസ്തു വർദ്ധിക്കുകയും അതിന്റെ പരലുകൾ സന്ധികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പെട്ടെന്നുള്ള കഠിനമായ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

• ബർസിറ്റിസ്: കൈമുട്ടിന്റെ അഗ്രഭാഗത്തുള്ള ബർസ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളുടെ വീക്കം.
• നഴ്‌സ്‌മെയ്ഡ് എൽബോ: കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ കൈ ഉയർത്തുമ്പോൾ കൈമുട്ടിലെ ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി ചെറുതായി പൊട്ടുന്ന അവസ്ഥ. 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്.
• പരിക്കുകൾ: മുട്ടിന് പൊട്ടൽ, ഉളുക്ക്/പിരിമുറുക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ച്ച പോലുള്ള കൈമുട്ടിന്റെ സ്ഥാനഭ്രംശം എന്നിവ മൂലവും വേദന ഉണ്ടാകാം.

ഡോക്ടർ ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും.

• വേദന ഒരു കൈമുട്ടിലാണോ അതോ രണ്ടിലുമോ?
• എന്തെങ്കിലും വേദനിച്ചോ?
• വേദന കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്നാണോ അതോ പുറത്തു നിന്നാണോ വരുന്നത്?
• വേദന പെട്ടെന്ന് തുടങ്ങിയതാണോ അതോ ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചതാണോ?
• എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുമോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പരിശോധനയ്ക്കായി റഫർ ചെയ്യും.

• എക്സ്-റേ പരിശോധന
• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ
• എംആർഐ സ്കാൻ
• നാഡി ചാലക പഠനം

നിങ്ങളെ ഒരു വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ, സന്ധി രോഗങ്ങളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി രോഗങ്ങളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റിന്റെയോ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

മുട്ടുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലപ്പോഴും, വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ഈ വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സാധാരണ കൈമുട്ട് വേദന കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.