ചെവിക്കുള്ളിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ ദ്രാവകത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം - എൻഡോലിംഫ്.

ഈ ശബ്ദങ്ങൾ നമ്മൾ എങ്ങനെ കേൾക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ എങ്ങനെ നേരെ നിൽക്കുകയും വീഴാതെ നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ചെവിക്കുള്ളിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളാൽ സഹായിക്കുന്നു. എൻഡോലിംഫ് എന്ന ഈ ദ്രാവകവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, ശരിയല്ലേ?

ഈ എൻഡോലിംഫ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ആന്തരിക ചെവിയിലെ ഒരു പ്രത്യേക ദ്രാവകമാണ് എൻഡോലിംഫ്. ഇതാണ് പ്രധാനമായും ശബ്ദം കേൾക്കാനും സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ ദ്രാവകം നമ്മുടെ ചെവിക്കുള്ളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, ആ ചലനം നമ്മുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് പോകുന്ന നാഡി സിഗ്നലുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. അപ്പോഴാണ് തലച്ചോറിന് മനസ്സിലാകുന്നത്, "ഓ, എനിക്ക് ഒരു ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു", "ഇപ്പോൾ ശരീരം ഈ സ്ഥാനത്താണ്, നമ്മൾ സ്ഥിരതയുള്ളവരാണ്." അതിനാൽ, എൻഡോലിംഫ് എന്ന ഈ വസ്തു ഇല്ലാതെ, നമുക്ക് ഇവയിൽ ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

എൻഡോലിംഫ് നമ്മെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

ഈ എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം നമ്മെ പ്രധാനമായും രണ്ട് വിധത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. അതായത്, കേൾവിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിലനിർത്തുക. അവ ഓരോന്നും ഓരോന്നായി നോക്കാം.

കേൾവിശക്തിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

ആദ്യം ഇത് കേൾവിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. പുറത്തുനിന്നുള്ള ശബ്ദതരംഗങ്ങളെ സ്വീകരിച്ച് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഓഡിറ്ററി സിഗ്നലുകളാക്കി മാറ്റുന്നതിൽ എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ചെവിയിൽ കോക്ലിയ എന്ന ഒച്ചിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ഭാഗമുണ്ട്, അല്ലേ? അതിനുള്ളിലെ കോക്ലിയർ നാളം ഈ എൻഡോലിംഫ് കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ കോക്ലിയർ നാളത്തിനുള്ളിൽ, കോർട്ടി അവയവം എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു ഘടനയുണ്ട്. ചെറിയ രോമങ്ങൾ പോലുള്ള സെൻസറി രോമകോശങ്ങൾ വരികളായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്.

ഇനി, ഒരു ശബ്ദം നമ്മുടെ ആന്തരകർണത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ശബ്ദതരംഗങ്ങൾ എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകത്തിൽ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു പാത്രത്തിലെ വെള്ളത്തിലേക്ക് ഒരു കല്ല് ഇടുമ്പോൾ അത് അലയടിക്കുന്നതുപോലെ. അപ്പോൾ കോർട്ടി അവയവത്തിലെ രോമകോശങ്ങൾ ആ വൈബ്രേഷന് പ്രതികരണമായി നീങ്ങുന്നു. ആ ചലനമാണ് ശ്രവണ സിഗ്നലുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കപ്പെടുന്നതിനും ശ്രവണ നാഡിയിലൂടെ ശബ്ദം മനസ്സിലാക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നത്. അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് മനസ്സിലാകുന്നത്, "ഓ, ഇതൊരു പാട്ടാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "ആരോ സംസാരിക്കുന്നു". അത് അതിശയകരമല്ലേ?

ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

അടുത്തതായി, ഈ എൻഡോലിംഫ് എങ്ങനെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. ഇതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നമ്മൾ നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ തലയാട്ടുമ്പോഴോ വീഴാതിരിക്കുന്നത് ഈ സംവിധാനം മൂലമാണ്.

നമ്മുടെ തലകൾ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശങ്ങളിലേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ, മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചരിച്ച്, മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ... ഈ ചലനങ്ങളെല്ലാം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഘടനകൾ നമ്മുടെ ചെവികൾക്കുള്ളിലുണ്ട്. അവ യൂട്രിക്കിളും സാക്കുലും ആണ്. തലയുടെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ഉള്ള രേഖീയ ചലനങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇവയാണ്.

കൂടാതെ, അർദ്ധവൃത്താകൃതിയിലുള്ള കനാലുകൾമൂന്നെണ്ണം ഉണ്ട്. ഇവ പരസ്പരം ലംബമായി, വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. തലയുടെ ഭ്രമണ ചലനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഇവ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തല ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും ആട്ടുന്നതും മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നോക്കുന്നതും മറ്റും സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഈ ഘടനകളെല്ലാം എൻഡോലിംഫ് കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നമ്മെ കേൾക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോക്ലിയർ ഡക്റ്റ് പോലെ, ഇവിടെ സെൻസറി രോമകോശങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തല ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അതിനുള്ളിലെ എൻഡോലിംഫ് അതിനൊപ്പം നീങ്ങുന്നു. ആ ദ്രാവകത്തിന്റെ മർദ്ദം ആ രോമകോശങ്ങളെ ആ ദിശയിലേക്ക് വളയാൻ കാരണമാകുന്നു. അവ വളയുമ്പോൾ, ആ കോശങ്ങൾ തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു, "ശരീരം ഇങ്ങനെയാണ്, ഇങ്ങനെയാണ് അത് ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്, ഇങ്ങനെയാണ് അത് എത്ര വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നത്." അങ്ങനെയാണ് നമുക്ക് നമ്മുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നത്, നമ്മൾ വീഴാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് സ്വയം പിടിക്കാൻ കഴിയും.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ഈ എൻഡോലിംഫ് എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, ഈ എൻഡോലിംഫ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ദ്രാവകം ചെവിയിൽ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് എന്ന്. നമ്മുടെ അകത്തെ ചെവിയിലെ മെംബ്രണസ് ലാബിരിന്ത് എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെ സൂക്ഷ്മവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു ചാനലുകളുടെ സംവിധാനത്തിലാണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച കോക്ലിയർ ഡക്റ്റ് - ശബ്ദം ശ്രവണ സിഗ്നലുകളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സ്ഥലം - ചലനം കണ്ടെത്താൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന യൂട്രിക്കിൾ, സാക്കുൾ, അർദ്ധവൃത്താകൃതിയിലുള്ള കനാലുകളുടെ അവയവങ്ങൾ - എല്ലാം ഈ മെംബ്രണസ് ലാബിരിന്തിൽ പെടുന്നു. അവയെല്ലാം എൻഡോലിംഫ് കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

എൻഡോലിംഫ് നിറഞ്ഞ ഈ മെംബ്രണസ് ലാബിരിന്ത്, മറ്റൊരു ശക്തമായ അസ്ഥി ആവരണത്താൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിനെ ബോണി ലാബിരിന്ത് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ബോണി ലാബിരിന്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു പ്രധാന ദ്രാവകം, പെരിലിംഫ് ഉണ്ട്. എൻഡോലിംഫ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെംബ്രണസ് ലാബിരിന്തിനും പെരിലിംഫ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബോണി ലാബിരിന്തിനും ഇടയിൽ റെയ്‌സ്നേഴ്‌സ് മെംബ്രൺ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തടസ്സമുണ്ട്. ഇത് ഈ രണ്ട് ദ്രാവകങ്ങളെയും വേർതിരിക്കുകയും അവയുടെ ഘടനകളെ വ്യത്യസ്തമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

എൻഡോലിംഫ് എന്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

അപ്പോൾ, ഈ എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രാസവസ്തു എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അത് പൊട്ടാസ്യം ആണ്. ഈ ദ്രാവകത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം അയോണുകളുടെ വളരെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുണ്ട്. എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം നീങ്ങുമ്പോൾ, അത് പൊട്ടാസ്യം അയോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. ആ അയോണുകൾ ആ രോമ റിസപ്റ്റർ കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കുകയും നാഡികൾ തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ സവിശേഷമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

എൻഡോലിംഫ് എങ്ങനെയാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്?

ഈ വിലയേറിയ എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം നിരന്തരം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കപ്പെടുകയും പ്രചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കോക്ലിയയുടെ ഭിത്തിയിലുള്ള സ്ട്രിയ വാസ്കുലാരിസാണ്.ഇത് എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമായ നല്ല രക്തചംക്രമണമുള്ള ഒരു പ്രദേശമാണ്. കൂടാതെ, അർദ്ധവൃത്താകൃതിയിലുള്ള കനാലുകളിലെ 'ഡാർക്ക് സെല്ലുകൾ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശവും എൻഡോലിംഫിലേക്ക് പൊട്ടാസ്യം വിതരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ എൻഡോലിംഫിന്റെ ഘടന നിലനിർത്തുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

എൻഡോലിംഫുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, നമ്മൾ എൻഡോലിംഫിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു. പക്ഷേ, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഈ എൻഡോലിംഫുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതും മെനിയേഴ്‌സ് രോഗമാണ് .

ചിലരിൽ മെനിയേഴ്സ് രോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവരുടെ അകത്തെ ചെവിയിൽ വളരെയധികം എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം ഉണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ ആ ദ്രാവകത്തിന്റെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കും. അകത്തെ ചെവിയിൽ എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനെ ഡോക്ടർമാർ എൻഡോലിംഫാറ്റിക് ഹൈഡ്രോപ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതാണ് പല ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണം.

അപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം വളരെയധികം ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ, എൻഡോലിംഫിന്റെ ചലനത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോഴോ, നമുക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ വികസിച്ചേക്കാം. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കേൾവിക്കുറവ്: ചിലപ്പോൾ ഒരു ചെവിയിൽ മാത്രമേ കേൾവിക്കുറവ് സംഭവിക്കൂ, പക്ഷേ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാം.
• തലകറക്കം: ഇത് വെറുമൊരു ഭ്രമണ സംവേദനമല്ല. നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്ന മുറി നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നത് പോലെയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മുറിയിൽ കറങ്ങുന്നത് പോലെയോ തോന്നാം. ഇത് മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.
• ടിന്നിടസ്: ചെവിയിൽ നിരന്തരം മുഴങ്ങുന്നതോ മൂളുന്നതോ ആയ ശബ്ദം . ഇത് വളരെ അരോചകമായേക്കാം.
• ചെവിയിൽ നിറവ്: ചെവിയിൽ നിറവ് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടൽ, ചെവിയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതുപോലെ, അല്ലെങ്കിൽ ചെവിയിൽ വായു നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി: ഇവയോടൊപ്പം കടുത്ത തലകറക്കവും ഉണ്ടാകാം.
• തലവേദന: ചിലരിൽ ഇവയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും ഛർദ്ദിക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യും, അല്ലേ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിരന്തരം ഒരു മുഴക്കം കേൾക്കുന്നു. എൻഡോലിംഫ് പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം ആ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും മെനിയേഴ്സ് രോഗം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് എന്ത് പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

ശരി, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എൻഡോലിംഫ് പ്രശ്നമാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമാണോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും? അതിനായി ചില പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്:

• ബ്രെയിൻ എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) ടെസ്റ്റ്:ചിലപ്പോൾ, അകത്തെ ചെവിയിൽ എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവകം കൂടുതലാണോ എന്ന് കാണാൻ പ്രത്യേക എംആർഐ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കാം. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയാനും ഇത് സഹായിക്കും.
• ഓഡിയോമെട്രി: വ്യത്യസ്ത ശബ്ദ ആവൃത്തികളിൽ ചെവിയുടെ കേൾവിയുടെ നിലവാരം ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. എൻഡോലിംഫ് പ്രശ്നങ്ങൾ കേൾവിയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും എങ്ങനെയെന്നും ഇതിന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
• വെസ്റ്റിബുലാർ പരിശോധന: ഇത് ബാലൻസ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ എങ്ങനെ ചലിക്കുന്നു, തല കുലുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നു തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. എൻഡോലിംഫ് സിസ്റ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകും.
• ഇലക്ട്രോകോക്ലിയോഗ്രാഫി (ECochG): ഈ പരിശോധനയിലൂടെ അകത്തെ ചെവിയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കോക്ലിയയിൽ, വർദ്ധിച്ച എൻഡോലിംഫ് ദ്രാവക അളവ് എന്നർത്ഥം വരുന്ന ദ്രാവക മർദ്ദം പരിശോധിക്കാനും കഴിയും.

ഈ പരിശോധനകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നടത്തിയ ശേഷമാണ് ഡോക്ടർ രോഗനിർണയത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത്.

അപ്പോൾ എന്താണ് ചികിത്സ?

മെനിയേഴ്‌സ് രോഗം പോലുള്ള എൻഡോലിംഫറ്റിക് ദ്രാവക രൂപീകരണം എന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാനും കഴിയും. ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാരണം ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് അകത്തെ ചെവിയിൽ എൻഡോലിംഫിന്റെ ശേഖരണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. കഫീൻ, മദ്യം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കുറയ്ക്കാം.
• മരുന്നുകൾ:
• ഡൈയൂററ്റിക്സ്: ഇവയെ "വാട്ടർ ഗുളികകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് അകത്തെ ചെവിയിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• തലകറക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ: തലകറക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ നൽകാവുന്ന മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ചിലപ്പോൾ, ചെവിയിൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകാം. ഇത് അകത്തെ ചെവിയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
• ഓക്കാനം തടയുന്ന മരുന്നുകൾ: തലകറക്കത്തോടൊപ്പമുള്ള ഓക്കാനം നിയന്ത്രിക്കുക.
• ചികിത്സകൾ:
• വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ തെറാപ്പി: സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും പരിശീലനങ്ങളും നൽകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തലച്ചോറിനെ വീണ്ടും സന്തുലിതാവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലകറക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദവും ഭയവും കുറയ്ക്കാൻ ഈ തെറാപ്പി സഹായിക്കും.
• ശസ്ത്രക്രിയ:മറ്റ് എല്ലാ ചികിത്സകളും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എൻഡോലിംഫാറ്റിക് സഞ്ചി ഡ്രെയിനേജ് ആണ് ഒരു ഓപ്ഷൻ. ഡോക്ടർ സഞ്ചി മുറിച്ച് അധിക എൻഡോലിംഫ് കളയാം. മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകളും ഉണ്ട്.

നമ്മുടെ ആന്തരകർണത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

അപ്പോൾ, എൻഡോലിംഫ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ദ്രാവകം, അതായത് നമ്മുടെ ആന്തരിക ചെവി, ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം? പൊതുവേ, നമ്മുടെ ആന്തരിക ചെവിക്ക് നല്ലത് എൻഡോലിംഫിനും നല്ലതാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നു നിൽക്കുക എന്നതാണ്. ദീർഘനേരം ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ സംസാരിച്ച ആ സെൻസിറ്റീവ് രോമകോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ഒരിക്കൽ അവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് നന്നാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഫാക്ടറികൾ പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ചെവി സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക. സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോഴോ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ധരിക്കുമ്പോഴോ, ശബ്ദം കുറയ്ക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അപ്പോൾ, എൻഡോലിംഫ് എന്ന ഈ ചെറിയ തുള്ളി ദ്രാവകം നമ്മുടെ കേൾവിക്കും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായി. ശബ്ദ ഊർജ്ജത്തെയും ശാരീരിക ചലനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജത്തെയും തലച്ചോറിന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന സിഗ്നലുകളാക്കി മാറ്റുന്നതിന് ഈ എൻഡോലിംഫിന്റെ ചലനം അത്യാവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ വിലപ്പെട്ടത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ യന്ത്രസാമഗ്രികളിലെ ഒരു തുള്ളി എണ്ണ പോലെയാണ് ഇത്.

മെനിയേഴ്‌സ് രോഗം പോലുള്ള ആന്തരിക ചെവി അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (തലകറക്കം, ചെവിയിൽ മുഴക്കം, കേൾവിക്കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ ചെവി നിറയുന്ന തോന്നൽ എന്നിവ പോലുള്ളവ) നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക, പ്രത്യേകിച്ച് ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് (ഇഎൻടി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്) എന്നിവരെ കാണുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ കാരണം കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും കഴിയും. നമ്മുടെ ചെവികൾ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്, അതിനാൽ നമുക്ക് അവയെ നന്നായി പരിപാലിക്കാം!

എൻഡോലിംഫ് , അകത്തെ ചെവി, ചെവിയിലെ ദ്രാവകം, കേൾവി, സന്തുലിതാവസ്ഥ, മെനിയേഴ്സ് രോഗം, തലകറക്കം, ടിന്നിടസ്