നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപവസിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നമുക്ക് അത് ഉറപ്പായും കണ്ടെത്താം! (പ്രമേഹ രക്ത പരിശോധനകൾ)

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധന നടത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ഇതിനെ "ഉപവാസം" എന്നും മറ്റുചിലപ്പോൾ "റാൻഡം" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവ കൃത്യമായി എന്താണ്? വിഷമിക്കേണ്ട. ഇന്ന്, നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് പറയുന്നതുപോലെ, പ്രമേഹം കണ്ടെത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന രക്തപരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ആദ്യം, ഉപവാസ പരിശോധനകൾ എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "ഉപവാസം" എന്നാൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് (സാധാരണയായി 8 മണിക്കൂർ) വെള്ളം ഒഴികെ മറ്റൊന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് എന്നാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നിങ്ങൾ കഴിച്ച എല്ലാ ഭക്ഷണവും ദഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പഞ്ചസാര എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയമാണിത്.

ഉപവാസ രക്ത ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന

പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന പരിശോധനയാണിത്.

• എങ്ങനെ ചെയ്യാം: നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉപവസിക്കണം. മിക്ക സമയത്തും, അത്താഴത്തിന് ശേഷം രാവിലെ വരെ ഒന്നും കഴിക്കരുതെന്നും, രക്തം ദാനം ചെയ്യാൻ രാവിലെ വരണമെന്നും ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം പട്ടിണി കിടക്കേണ്ടി വരില്ല.
• ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം?:
• നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 100 mg/dL (മില്ലിഗ്രാം പെർ ഡെസിലിറ്റർ) ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ , അത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു നിലയാണ്.
• 126 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള മൂല്യം പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
• ഈ രണ്ട് മൂല്യങ്ങൾക്കും (100 - 125 mg/dL) ഇടയിലാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രീ ഡയബറ്റിസ് അവസ്ഥയായിരിക്കാം. അതായത് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ്. ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് (OGTT)

പ്രമേഹം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രീ ഡയബറ്റിസ്, ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന പരിശോധന കൂടിയാണിത്. ഇത് സമയമെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്.

• ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?:

1. ആദ്യം, ലാബിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ 8 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2. ആദ്യം, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ഉപവാസ രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കും.

3. പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര) ലയിപ്പിച്ച ഒരു ദ്രാവകം നൽകും.

4. അത് കുടിച്ചതിന് ശേഷം രണ്ട് മണിക്കൂർ അവിടെ തന്നെ നിൽക്കണം.

5. രണ്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷം, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വീണ്ടും ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്ത് പരിശോധിക്കും.

• ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം: രണ്ട് മണിക്കൂറിനു ശേഷം എടുത്ത സാമ്പിളിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 200 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ , അത് പ്രമേഹമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. മൂല്യം 140-199 mg/dL നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രീ ഡയബറ്റിസ് അവസ്ഥയാണ്.

ഇനി ഉപവാസമില്ലാതെ ചെയ്യുന്ന പരിശോധനകൾ നോക്കാം.

എല്ലാ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധനകൾക്കും ഉപവസിക്കേണ്ടതില്ല. ചില പരിശോധനകൾ ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

റാൻഡം ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റ്

ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക (അങ്ങേയറ്റത്തെ ക്ഷീണം, വരണ്ട വായ, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയൽ). അപ്പോൾ ഡോക്ടർക്ക് ഈ പരിശോധന സ്ഥലത്തുതന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

• എങ്ങനെ ചെയ്യാം: ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കേണ്ടതില്ല . ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് എത്ര സമയമായാലും ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം: നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 200 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ , കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ശക്തമായ ലക്ഷണമാണ്.

A1C ടെസ്റ്റ് (HbA1c ടെസ്റ്റ്)

പലരും കേട്ടിട്ടുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരീക്ഷണമാണിത്.

• എങ്ങനെ ചെയ്യാം: ഇതിനും ഉപവസിക്കേണ്ടതില്ല .
• ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം: ഇത് mg/dL-ൽ അളക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ശതമാനത്തിലാണ് അളക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ 2-3 മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇത് കാണിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു 'പ്രോഗ്രസ് റിപ്പോർട്ട്' പോലെയാണ്. അതിനാൽ ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ കുടിച്ചു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.
• 5.7% ൽ കുറവാണെങ്കിൽ അത് സാധാരണമാണ്.
• 6.5% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് പ്രമേഹമാകാം.
• നിങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന് ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണോ എന്നും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും കാണാൻ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളുടെ A1C 7% ൽ താഴെയായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ

ചില അമ്മമാർക്ക് ഗർഭകാലത്ത് താൽക്കാലികമായി ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാം. ഇത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രത്യേക പരിശോധനകളുണ്ട്.

• ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ചലഞ്ച് ടെസ്റ്റ്: ഇത് സാധാരണയായി ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 24-28 ആഴ്ചകൾക്കിടയിലാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കേണ്ടതില്ല . പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഒരു പാനീയം കുടിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും, ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് രക്തം ദാനം ചെയ്യുക. ഫലം 130 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഒരു OGTT പരിശോധന നടത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.

ഹോം ടെസ്റ്റ് - ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറിയ ഉപകരണം (ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കും. ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കണമെന്നും എപ്പോൾ പരിശോധിക്കണമെന്നും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും) ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്.