പ്രഥമശുശ്രൂഷയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയട്ടെ. നിങ്ങൾക്കും ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ പെട്ടെന്ന് വീഴുകയോ, വീട്ടിലെ ഒരാൾക്ക് പെട്ടെന്ന് അസുഖം വരികയോ ചെയ്യുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, അവരെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് മുമ്പ്, നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് പ്രഥമശുശ്രൂഷയാണ്. ഇത് ഒരു ചെറിയ മുറിവിൽ മരുന്നും പ്ലാസ്റ്ററും പുരട്ടുന്നത് പോലെയുള്ള ലളിതമായ ഒന്നാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒന്നാകാം. അതിനാൽ, നാമെല്ലാവരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ?

അപകടമോ രോഗമോ ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് വൈദ്യസഹായം എത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നൽകുന്ന അടിസ്ഥാന പരിചരണമാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ. ഇതിന് നിരവധി പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യങ്ങളുണ്ട്.

• ജീവൻ രക്ഷിക്കൽ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശരിയായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്നത് മരണം പോലും തടയാൻ സഹായിക്കും.
• വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും പരിമിതപ്പെടുത്തൽ: ഇരയുടെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവർക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും പ്രഥമശുശ്രൂഷ സഹായിക്കുന്നു.
• അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയൽ: ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യുന്നത് പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ രോഗം വഷളാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
• വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: ആദ്യം ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പിന്നീട് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ വഴിയൊരുക്കും.

ആംബുലൻസ് തൊഴിലാളികൾ, അഗ്നിശമന സേനാംഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവരാണ് പലപ്പോഴും പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്നത്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ആർക്കും അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ കഴിയുക?

വലിയ അപകടങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല പ്രഥമശുശ്രൂഷ. നിത്യജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്കും പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആവശ്യമാണ്. ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആവശ്യമായി വരുന്നതെന്ന് നോക്കാം.

പ്രഥമശുശ്രൂഷയിൽ എന്തൊക്കെ കഴിവുകൾ ആവശ്യമാണ്?

പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്നത് മുറിവിൽ മരുന്ന് പുരട്ടുക മാത്രമല്ല. അതിനപ്പുറം ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഇതിനുണ്ട്.

• മുറിവുകൾ ബാൻഡേജ് കൊണ്ട് മൂടുക: രക്തസ്രാവം നിർത്താനും അണുബാധ തടയാനും ഇത് പ്രധാനമാണ്.
• കാർഡിയോപൾമണറി റെസസിറ്റേഷൻ (CPR) ഉം കൃത്രിമ ശ്വസനവും: ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിലച്ചതോ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിലച്ചതോ ആയ ഒരാളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• ശ്വാസംമുട്ടുന്ന ഒരാളെ സഹായിക്കൽ: തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാൽ, അത് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതികൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൈംലിച്ച് കുസൃതി) അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഒരാളെ നിർത്തുക: അബോധാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലും ശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളെ ഈ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നത് ഛർദ്ദി പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ശ്വാസനാളത്തിൽ കുടുങ്ങുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
• രക്തസ്രാവം നിർത്തൽ: മുറിവിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി രക്തസ്രാവം നിർത്തൽ. ചില കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ടൂർണിക്യൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.
• ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള സ്പ്ലിന്റ്: ഒരു കൈയോ കാലോ ഒടിഞ്ഞാൽ, ആ ഭാഗം നിശ്ചലമാക്കാൻ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേദനയും പരിക്കും വഷളാകുന്നത് തടയുന്നു.
• കഠിനമായ അലർജികൾക്ക് ഓട്ടോഇൻജെക്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്: ചില ആളുകൾക്ക് കടുത്ത അലർജിയുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കുത്തിവയ്പ്പ് എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് അറിയുന്നത് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കും.
• ഓട്ടോമേറ്റഡ് എക്സ്റ്റേണൽ ഡിഫിബ്രില്ലേറ്ററുകൾ (AED) ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായാൽ ഹൃദയം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് ഈ ഉപകരണം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്നയാൾ കഴിയുന്നത്ര ശാന്തത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

1. ശാന്തത പാലിക്കുക: ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തനായാൽ, പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

2. സഹായം തേടുക: സാഹചര്യം ഗുരുതരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആംബുലൻസിനെ (ശ്രീലങ്കയിൽ 1990) വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയെ എത്രയും വേഗം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി സമീപത്തുള്ള ആരെയെങ്കിലും വിളിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും പ്രധാനമാണ്: ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അപകടമുണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, റോഡിൽ ഒരു അപകടത്തിൽപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഗതാഗതം ശ്രദ്ധിക്കുക. വൈദ്യുതാഘാതമേറ്റ ഒരാളെ രക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യുതി ഓഫ് ചെയ്യുക.

4. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്ക് പ്രഥമ സ്ഥാനം നൽകുക (ABC രീതി): പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുമ്പോൾ ABC തത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• A - എയർവേ: ആദ്യം അപകടത്തിൽപ്പെട്ടയാളുടെ വായിലും തൊണ്ടയിലും തടസ്സമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ വൃത്തിയാക്കുക.
• ബി - ശ്വസനം: അടുത്തതായി, അവൻ ശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, കൃത്രിമ ശ്വസനം നൽകാൻ തുടങ്ങുക.
• സി - രക്തചംക്രമണം: ശ്വസനം നടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയം മിടിപ്പ് നിലച്ചിരിക്കാം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കാർഡിയോപൾമണറി റെസസിറ്റേഷൻ (CPR) ആരംഭിക്കണം.

5. പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയെ അനാവശ്യമായി നീക്കരുത്:ആർക്കെങ്കിലും നട്ടെല്ലിനോ കഴുത്തിനോ പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു കാരണവശാലും അവരെ അനാവശ്യമായി നീക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ അവ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ. തീപിടുത്ത സാധ്യത, മറ്റ് അപകട സാധ്യത), അതീവ ജാഗ്രതയോടെ അത് ചെയ്യുക.

6. കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാൻ കാത്തിരിക്കരുത്: ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ചിന്തിക്കും, "ഇത് കുറച്ചു സമയത്തിനുള്ളിൽ ശരിയാകും." എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യം ഗുരുതരമാകുമോ എന്ന ചെറിയ സംശയം പോലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.

ആർക്കാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ കഴിയുക? എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് പഠിക്കാനാകും?

ആർക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ കഴിയും. എല്ലാവരും അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കണം. പ്രഥമശുശ്രൂഷ പരിശീലനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പരിമിതികൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ശ്രീലങ്കയിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്.

• സെന്റ് ജോൺ ആംബുലൻസ് , ശ്രീലങ്ക റെഡ് ക്രോസ് സൊസൈറ്റി തുടങ്ങിയ സംഘടനകൾ പ്രഥമശുശ്രൂഷാ കോഴ്സുകൾ നടത്തുന്നു.
• ചില ജോലിസ്ഥലങ്ങൾ ജീവനക്കാർക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ പരിശീലനം നൽകുന്നു.
• സ്കൂളുകൾ പോലും ചിലപ്പോൾ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിപാടികൾ നടത്താറുണ്ട്.

വീട്ടിൽ ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടോ?

എല്ലാ വീട്ടിലും വാഹനത്തിലും ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കടയിൽ നിന്ന് ഒരെണ്ണം വാങ്ങാം, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഒന്ന് നിർമ്മിക്കാം. നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില അവശ്യ വസ്തുക്കൾ ഇതാ:

• വിവിധ വലുപ്പത്തിലുള്ള പശ ബാൻഡേജുകൾ
• അണുവിമുക്തമായ ഗോസും ബാൻഡേജുകളും
• പശ ടേപ്പ്
• കത്രികയും ട്വീസറും
• ആന്റിസെപ്റ്റിക് ലായനിയും വൈപ്പുകളും
• വേദനസംഹാരികൾ (ഉദാ. പാരസെറ്റമോൾ)
• മെഡിക്കൽ കയ്യുറകൾ
• വീട്ടിൽ പ്രമേഹരോഗി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകൾ
• അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിവരങ്ങൾ എഴുതാൻ ഒരു ചെറിയ നോട്ട്പാഡും പേനയും

ഈ പെട്ടി വീട്ടിലുള്ള എല്ലാവർക്കും കൊണ്ടുപോകാം, പക്ഷേ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് എത്താൻ പറ്റാത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.