നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എപ്പോഴെങ്കിലും ജലദോഷമോ പനിയോ വന്നിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഈ പനിയും അത്രയും സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, മിക്കപ്പോഴും അങ്ങനെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് വന്നാലും, ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ പനി കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാകുകയും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, എവിടെ പരിഭ്രാന്തരാകരുതെന്നും എവിടെയാണ് ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതെന്നും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
പനിയും ജലദോഷവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്ന വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അണുബാധയാണ് ഫ്ലൂ. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വൈറസ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വൈറസ് ബാധിച്ച ഒരു പ്രതലത്തിൽ സ്പർശിച്ച് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വായ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ പടരാം. സാധാരണയായി ഒന്ന് മുതൽ നാല് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
പലരും പനിയെ ജലദോഷവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും , പനി പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തേക്കാൾ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ചില ആളുകൾ ഇതിനെ "വയറുപ്പനി" എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് തുല്യമല്ല. മുതിർന്നവരിൽ പനി അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ വയറുവേദന (ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം) ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ.
പനിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- കടുത്ത പനി
- കഠിനമായ തലവേദന
- വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു
- ചുമ
- തൊണ്ടവേദന
- തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ
- ശരീരം മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്ന ശരീരവേദന
പനി വന്നാൽ വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
പനി വന്നതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. വേണ്ടത്ര വിശ്രമം എടുക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും:
- വേദനസംഹാരികൾ: ശരീരവേദന, തലവേദന, പനി എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാം.
- ദ്രാവകങ്ങൾ: ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ വെള്ളം, കഞ്ഞിവെള്ളം, സൂപ്പ്, പഴച്ചാറുകൾ തുടങ്ങിയ ദ്രാവകങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുക.
- വിശ്രമം: വൈറസിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമം നേടുക.
വളരെ പ്രധാനം: ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഇൻഫ്ലുവൻസയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല . ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക് മാത്രമേ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. ഇൻഫ്ലുവൻസ ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിലോ ചെവികളിലോ സൈനസുകളിലോ ഇൻഫ്ലുവൻസ ഒരു ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുള്ളൂ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ആർക്കാണ് പനി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
സാധാരണയായി, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്ക് പനി വന്നാൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതില്ല. ധാരാളം വിശ്രമം നൽകിയാൽ രോഗം പലപ്പോഴും മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- നവജാതശിശുക്കളും 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളും (പ്രത്യേകിച്ച് 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ)
- 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ
- ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർ
- ആസ്ത്മ, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ
- കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ പോലുള്ള ഒരു രോഗം കാരണം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ ആളുകൾ.
ഇതുപോലുള്ള ഒരാൾക്ക് പനി വന്നാൽ, അവർ സാധാരണക്കാരേക്കാൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ!
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലുമോ പനി ബാധിച്ച് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയായിരിക്കാം . ഇത് ഗുരുതരമായ ആന്തരിക സങ്കീർണത (ന്യുമോണിയ പോലുള്ളവ) വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകുക അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക .
| മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളം | വിവരണം |
|---|---|
| ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശ്വാസംമുട്ടുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസന നിരക്ക് വളരെ കൂടുതലാണ്. |
| നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം | നെഞ്ചിൽ ഒരു ഭാരം വെച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, നെഞ്ച് ഞെരുക്കുന്നതുപോലെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള തലകറക്കം | എനിക്ക് തലകറക്കം തോന്നുന്നു, ഞാൻ എവിടെയാണെന്ന് മറന്നുപോകുന്നതുപോലെ. |
| ചുണ്ടുകളുടെയോ ചർമ്മത്തിന്റെയോ നീലകലർന്ന നിറം മാറൽ | ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, ചുണ്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം എന്നിവ നീല/പർപ്പിൾ നിറമായി മാറിയേക്കാം. |
| കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ പനി/ചുമ | പനി ഭേദമാവുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും വരികയോ, ചുമ കൂടുതൽ വഷളാകുകയോ ചെയ്യും. |
| ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ രക്തം വരുന്നു | കഫം കലർന്ന രക്തം പുറത്തുവരുന്നു. |
| കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രത്യേക മുന്നറിയിപ്പുകൾ (കുട്ടികൾക്കായി) | |
| പനിയോടൊപ്പമുള്ള മലബന്ധം | കടുത്ത പനി സമയത്ത് ഒരു കുട്ടിക്ക് ഫിറ്റ്‌സ് ഉണ്ടാകാം. |
| കൂട്ട ചുമ | ഒരു നായ കുരയ്ക്കുന്നത് പോലെ, ആഴത്തിലുള്ളതും പരുക്കൻതുമായ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ചുമ. |
കുട്ടികളിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം.
ഇത് അപൂർവമാണെങ്കിലും വളരെ അപകടകരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് കൂടുതലും കുട്ടികളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻപോക്സ് പോലുള്ള ഒരു വൈറൽ രോഗത്തിന് ശേഷമാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ആ സമയത്ത് കുട്ടിക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോം കരളിനും തലച്ചോറിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തും.
ഇവിടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും
- ആശയക്കുഴപ്പം
- അസാധാരണമായ മയക്കം
- പെട്ടെന്നുള്ള ആക്രമണം പോലുള്ള പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ
- മലബന്ധം
- ബോധക്ഷയം
18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിക്കോ യുവാവിനോ പനിയോ ശരീരവേദനയോ ഉള്ളതിനാൽ, ഒരു കാരണവശാലും, ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയില്ലാതെ ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സാധാരണയായി പനി ഗുരുതരമല്ലെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് അപകടകരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.
- ധാരാളം വിശ്രമവും ദ്രാവകങ്ങളും കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പനി ഭേദമാക്കില്ല.
- കൊച്ചുകുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർ എന്നിവർക്ക് പനി വന്നാൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, ആശയക്കുഴപ്പം, അല്ലെങ്കിൽ നീല ചുണ്ടുകൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയുടെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- പനിയുള്ള കുട്ടിക്ക് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്.
- ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ഭയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുത്, തീർച്ചയായും ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.