നിങ്ങളുടെ വാർഷിക പൂർണ്ണ റിപ്പോർട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "അൽപ്പം കൂടുതൽ പൊട്ടാസ്യം" ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും അങ്ങനെ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? പൊട്ടാസ്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ്. എന്നാൽ മറ്റേതൊരു കാര്യത്തെയും പോലെ, അത് അമിതമായാൽ, അത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഹൈപ്പർകലീമിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും, അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പൊട്ടാസ്യം ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ നാഡികളെയും പേശികളെയും ആശയവിനിമയം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന വൈദ്യുത ചാർജുള്ള ഒരു ധാതുവാണ് പൊട്ടാസ്യം. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ചെറിയ വൈദ്യുത സംവിധാനം പോലെയാണ്. നമ്മുടെ ഹൃദയം ശരിയായി മിടിക്കാൻ, അതായത്, ഒരേ താളത്തിൽ മിടിക്കാൻ ഈ പൊട്ടാസ്യം പ്രത്യേകിച്ചും അത്യാവശ്യമാണ്. ഹൃദയത്തിന് മയോകാർഡിയം എന്ന പേശി പാളിയുണ്ട്. ഇതിലെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഹൃദയമിടിപ്പ് ശരിയായ നിരക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതിലും പൊട്ടാസ്യം വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അപ്പോൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചാൽ, ഈ വൈദ്യുത സംവിധാനം താറുമാറാകും. അപ്പോഴാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്.

പൊട്ടാസ്യം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രധാന സങ്കീർണതകൾ

രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവയിൽ പ്രധാനമായവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ)

ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അപകടകരവുമായ സങ്കീർണതയാണിത്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സിഗ്നൽ സംവിധാനം തകരാറിലാകുന്നു. തുടർന്ന് ഹൃദയം ക്രമരഹിതമായി മിടിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അത് വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അത് പതുക്കെ മിടിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് സ്പന്ദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ അരിഹ്‌മിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

ലക്ഷണങ്ങൾ	നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു
നെഞ്ചിൽ ഒരു വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. (വിറയൽ)	നെഞ്ചിനുള്ളിൽ ഒരു ചിത്രശലഭം പറക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു.
റേസിംഗ്/പൗണ്ടിംഗ് ഹൃദയമിടിപ്പ്	നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നെഞ്ചിൽ ഇടിക്കുകയോ ഇടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു.
മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്	നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സാധാരണയേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
നെഞ്ചുവേദന	നെഞ്ചിൽ ഞെരുക്കുന്നതോ ഞെരുക്കുന്നതോ ആയ വേദന.
ശ്വാസം മുട്ടൽ	ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ തോന്നൽ.
തലകറക്കവും ബോധക്ഷയവും	തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
വിയർപ്പും ക്ഷീണവും	കാരണമില്ലാതെ വിയർക്കൽ, കടുത്ത ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.

ഹൃദയാഘാതം

ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ) ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ചിലപ്പോൾ ഹൃദയാഘാതമായി മാറിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയോ ഇറുകിയതായി തോന്നലോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമാണ്. ഉടൻ തന്നെ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയുടെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

പേശി ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷാഘാതം

ഞരമ്പുകൾക്കും പേശികൾക്കും ഇടയിൽ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ധാതുവാണ് പൊട്ടാസ്യം. അതിനാൽ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, സിഗ്നലുകളുടെ ഈ സംപ്രേഷണവും തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ആദ്യം കാലുകളിലും കാലുകളിലും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ചില ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ശ്വസനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പേശികൾ പോലും ദുർബലമാകുകയും താൽക്കാലികമായി തളരുകയും ചെയ്തേക്കാം. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നമുക്ക് പൊട്ടാസ്യം ലഭിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, വാഴപ്പഴം, അവോക്കാഡോ, ഓറഞ്ച്, തക്കാളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ടാംഗറിൻ എന്നിവയിൽ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ, വൃക്കകൾ മൂത്രത്തിലൂടെ അധിക പൊട്ടാസ്യം പുറന്തള്ളുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വൃക്കകളിൽ എന്തെങ്കിലും രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ,ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൃക്കകൾക്ക് ഈ അധിക പൊട്ടാസ്യം ശരിയായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അപ്പോഴാണ് രക്തത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അളവ് ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം വൃക്കരോഗമാണ്. കൂടാതെ, ചില ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം, ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾ എന്നിവയും പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ഉയരാൻ കാരണമാകും.

പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് എങ്ങനെയാണ് അളക്കുന്നത്?

ഒരു ലളിതമായ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

ലെവൽ	മൂല്യം (mmol/L)	അർത്ഥം
ശരാശരി നില	3.5 - 5.5	ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ലെവൽ.
ഉയർന്ന നില	5.5 ൽ കൂടുതൽ	ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. വൈദ്യോപദേശം ആവശ്യമാണ്.
ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതാ നില	6.5 ൽ കൂടുതൽ	വളരെ അപകടകരമാണ്. ഉടനടി അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പൊട്ടാസ്യം അളവ് 6.5 mmol/L-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആണ്. ഈ അവസ്ഥ ഒരിക്കലും വീട്ടിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയുടെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരീരത്തിന് പൊട്ടാസ്യം അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, അധികമായാൽ അത് അപകടകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിന്.
ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, നെഞ്ചിടിപ്പ്, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
വൃക്കരോഗമുള്ളവർ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരിക്കലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തരുത്.
കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയോ പേശി ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കി ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.