ഒരു നവജാത ശിശുവിനൊപ്പമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ വളരെ മനോഹരമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും നമ്മൾ അല്പം നിരാശരാകാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കരയുകയാണോ? ചുരുണ്ടുകൂടി കിടക്കുകയാണോ? എങ്കിൽ ഒരു കാരണം ഗ്യാസ് ആകാം. പല പുതിയ മാതാപിതാക്കളും നേരിടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണിത്. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇന്ന്, ഈ ഗ്യാസ് പ്രശ്നത്തിന് വളരെ ലളിതവും സ്നേഹപൂർവ്വവുമായ ഒരു പരിഹാരത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. അതാണ് ബേബി മസാജ്.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത്രയധികം ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
ആദ്യം, നമുക്ക് ഇത് മനസ്സിലാക്കാം. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല. ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ഒരു പുതിയ യന്ത്രം പോലെയാണ്. ഇത് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് നിറയുകയും വയറു വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ് .
മിക്കപ്പോഴും, കുഞ്ഞ് പാൽ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നന്നായി പൊട്ടുന്നതും കുഞ്ഞിനെ കുറച്ചു നേരം നിവർന്നു നിർത്തുന്നതും ഗ്യാസ് പ്രശ്നം കുറയ്ക്കും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് മതിയാകണമെന്നില്ല. ഗ്യാസ് ഡ്രോപ്പുകൾ, ഗ്രൈപ്പ് വാട്ടർ തുടങ്ങിയ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ചില ഗ്യാസ് റിലീഫ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമല്ല, ചിലപ്പോൾ അവയിലെ ചേരുവകൾ കുഞ്ഞിന് ദോഷകരമാകാം. അതിനാൽ , വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒന്നും നൽകരുത്.
എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായി ചെയ്യുന്ന കുഞ്ഞിന് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളുമില്ലാതെ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും നിങ്ങൾക്കും കുഞ്ഞിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണ്.
കുഞ്ഞിന് മസാജ് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.
ശരി, ഇനി മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.
1. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗ്യാസ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായി എങ്ങനെ മസാജ് ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉപദേശം നൽകും.
2. മസാജ് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിന് പാൽ നൽകിയ ഉടനെ മസാജ് ചെയ്യരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിന് ഛർദ്ദി ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും. കുഞ്ഞ് ശാന്തമായും സന്തോഷത്തോടെയും ഇരിക്കുമ്പോൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം. പല അമ്മമാരും രാത്രിയിൽ കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിച്ച് ഉറങ്ങാൻ ഒരുക്കിയ ശേഷം ഈ മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിനെ വിശ്രമിക്കാനും സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
മസാജിന് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അല്പം എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് മസാജ് എളുപ്പമാക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വഴുതിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വായിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഭക്ഷ്യ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു നല്ല ഉദാഹരണമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഏത് തരം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാലും, അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക. എന്തെങ്കിലും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുമിളകൾ കണ്ടാൽ, ആ തരം എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ഗ്യാസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
ശരി, ഇനി ഈ മസാജ് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. കുഞ്ഞിനോട് പുഞ്ചിരിക്കുക, സംസാരിക്കുക, സ്നേഹത്തോടെ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
| മസാജ് രീതി | അതിനുള്ള വഴി ലളിതമാണ്. |
|---|---|
| പാഡ്ലിംഗ് | രണ്ട് കൈകളും ഉപയോഗിച്ച്, കുഞ്ഞിന്റെ നെഞ്ചിൽ വാരിയെല്ലുകളുടെ അടിഭാഗം മുതൽ വയറുവരെ മൃദുവായി തലോടി, ഒരു കൈ മാറിമാറി, പിന്നീട് മറ്റേ കൈ വെള്ളത്തിൽ ഒരു തോണി തുഴയുന്നത് പോലെ, മാറിമാറി അടിക്കുക. ഒരു കൈ താഴേക്ക് വന്നാലുടൻ, മറ്റേ കൈ മുകളിൽ വയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുക. |
| സൈക്ലിംഗ് (സൈക്കിൾ കാലുകൾ) | പല മാതാപിതാക്കൾക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു രീതിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കൈകൾ കമിഴ്ത്തി കിടത്തുക, കാലുകൾ കാൽമുട്ടിൽ ചെറുതായി വളയ്ക്കുക. കൈകൾ കൊണ്ട് അവന്റെ കാലുകൾ പതുക്കെ പിടിച്ച് സൈക്കിൾ ഓടിക്കുന്നതുപോലെ പതുക്കെ വൃത്താകൃതിയിൽ തിരിക്കുക. ഒരു കാൽ വയറിലേക്ക് വളയ്ക്കുമ്പോൾ, മറ്റേ കാൽ നീട്ടുക. കുഞ്ഞിന് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിർത്തുക. |
| "ഐ ലവ് യു" രീതി | ഇത് വയറ്റിൽ കുടുങ്ങിയ വാതകം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട്, കുഞ്ഞിന്റെ വയറിന്റെ ഇടതുവശത്ത് മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് 'I' എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് അക്ഷരം വരയ്ക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ). അടുത്തതായി, വയറിന്റെ ഇടതുവശത്ത് നിന്ന് വലതുവശത്തേക്ക് തലകീഴായി ഒരു 'L' വരയ്ക്കുക. ഒടുവിൽ, മുഴുവൻ വയറിലും തലകീഴായി ഒരു 'U' വരയ്ക്കുക. |
| ഘടികാരത്തിന്റെ കൈകൾ | ഇത് കുടലിലൂടെ വാതകത്തെ താഴേക്ക് തള്ളിവിടും. നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട് കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ പതുക്കെ ഘടികാരദിശയിൽ ഒരു വൃത്തം വരയ്ക്കുക. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈ 10 മണി സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് 5 മണി സ്ഥാനത്തേക്ക് ചന്ദ്രക്കലയുടെ ആകൃതിയിൽ നീക്കുക. ഇത് സാവധാനത്തിലും തുടർച്ചയായും ചെയ്യുക. |
എന്റെ കുഞ്ഞിന് ഗ്യാസ് ഉണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം?
നവജാതശിശുക്കളിലും കുഞ്ഞുങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോഴും കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഗ്യാസ് ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- വില്ലുപോലെ പുറം വളയ്ക്കുന്നു.
- കാലുകൾ വയറിനോട് ചേർത്ത് പിടിക്കാൻ.
- എപ്പോഴും അസ്വസ്ഥത, മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചഞ്ചലത.
- വയർ വീർക്കുന്നതുപോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ.
- സാധാരണ കരച്ചിൽ രീതിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വേദനിക്കുന്നതുപോലെ ഉറക്കെ കരയുന്നു.
വിശപ്പിന്റെ കരച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ ഡയപ്പർ കരയുന്നതിന്റെ ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഗ്യാസ് കരയുന്നതിന്റെ ശബ്ദം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ചില അമ്മമാർ പറയുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതെല്ലാം വളരെ സൗമ്യമായും സ്നേഹത്തോടെയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. കുഞ്ഞിനെ വേദനിപ്പിക്കരുത്. കുഞ്ഞ് കരയുകയോ അസ്വസ്ഥത തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ, മസാജ് നിർത്തി കുഞ്ഞിനെ പിടിച്ചുകൊണ്ട് ആശ്വസിപ്പിക്കുക.
കുടലിലൂടെ കുടുങ്ങിയ വായു കുമിളകളെ താഴേക്ക് നീക്കാൻ ഈ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ മസാജ് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നു. ചില മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ മസാജ് കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളെ പോലും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ് (വാഗസ് നാഡി). എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്യാസ് കുറവാണെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ മസാജ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന വളരെ വിലപ്പെട്ടതും സ്നേഹപൂർണ്ണവുമായ സമയമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടുകയോ കുറ്റബോധം തോന്നുകയോ ചെയ്യരുത്.
- വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മരുന്നോ ഗ്രൈപ്പ് വാട്ടർ പോലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ നൽകരുത്.
- ഗ്യാസ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമാണ് ബേബി മസാജ്.
- മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ.
- മുലയൂട്ടിയ ഉടനെ മസാജ് ചെയ്യരുത്. കുഞ്ഞ് ശാന്തനും സന്തോഷവാനും ആയിരിക്കുന്ന സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- വളരെ സൌമ്യമായും സ്നേഹത്തോടെയും മസാജ് ചെയ്യുക. കുഞ്ഞിന് ആശ്വാസകരമായ ഒരു അനുഭവവും നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സമയവുമാക്കുക.











💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക