പ്രമേഹത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ പേനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.

നിങ്ങൾ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ബാധിതനാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ചില സമയങ്ങളിൽ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കും. ഇൻസുലിൻ വിയലിൽ നിന്ന് സിറിഞ്ചിലേക്ക് മരുന്ന് വലിച്ചെടുത്ത് കൃത്യമായ ഡോസ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ ഈ ജോലി വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്ന പേന പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഇൻസുലിൻ പേനയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

അപ്പോൾ, ഈ ഇൻസുലിൻ പേന എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻസുലിൻ പേന എന്നത് മുൻകൂട്ടി നിറച്ച ഒരു ഇഞ്ചക്ഷൻ ഉപകരണമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള ടിഷ്യുവിലേക്ക് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, മൾട്ടിപ്പിൾ ഡെയ്‌ലി ഇഞ്ചക്ഷൻ (എംഡിഐ) സമ്പ്രദായത്തിൽ വരുന്ന ഒരു ഓപ്ഷനാണിത്.

മഷിക്കു പകരം ഇൻസുലിൻ ഉള്ള ഒരു പേനയും, പേനയുടെ അഗ്രത്തിന് പകരം ഉപയോഗശൂന്യമായ ഒരു ചെറിയ സൂചിയും സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതും അങ്ങനെയാണ്.

ഇൻസുലിൻ പേനയുടെ ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ പേനകൾ പല തരത്തിലുണ്ടെങ്കിലും അവയ്‌ക്കെല്ലാം പൊതുവായ ചില അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഇൻസുലിൻ പേനകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ പേനകൾ പല തരത്തിലുണ്ട്. അവ പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

• പുനരുപയോഗിക്കാവുന്നതും ഉപയോഗശൂന്യവുമായ പേനകൾ: ചില പേനകൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്, ഇൻസുലിൻ തീർന്നുപോകുമ്പോഴോ കാലാവധി കഴിയുമ്പോഴോ അവ വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയും . മറ്റൊരു തരം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതുമാണ്. ഇൻസുലിൻ കാട്രിഡ്ജ് തീർന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയൊരെണ്ണം ചേർത്ത് പേന വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം.
• ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ തരം:ഇൻസുലിൻ പല തരത്തിലുണ്ട്. ശരീരം പ്രവർത്തിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയത്തിലും അത് എത്ര സമയം സജീവമായി തുടരും (ഉദാ: ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന, വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന) എന്നിവയിലും അവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില പേനകൾ ഒരു തരം ഇൻസുലിനായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ചില പേനകളിൽ ഇൻസുലിൻ തരങ്ങളുടെ മിശ്രിതം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടോ : ചില ഇൻസുലിൻ പേനകൾ ഒരു ഡിജിറ്റൽ ആപ്പിനൊപ്പം വരുന്നു. നിങ്ങൾ അവസാനമായി ഇൻസുലിൻ എപ്പോൾ കുത്തിവച്ചു, എത്ര എന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇവയെ 'സ്മാർട്ട്' അല്ലെങ്കിൽ 'കണക്റ്റഡ്' ഇൻസുലിൻ പേനകൾ എന്നും ഞങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു. മറ്റൊരു തരം സാധാരണ പേന (മാനുവൽ) ആണ്. നിങ്ങൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്ന ഡോസ് ഒരു പുസ്തകത്തിൽ എഴുതണം.

'സ്മാർട്ട്' ഇൻസുലിൻ പേനകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കുറച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഈ 'സ്മാർട്ട്' ഇൻസുലിൻ പേന ഒരു ഡിജിറ്റൽ പേനയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇൻജക്ഷന്റെ സമയം, അളവ് തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഒരു ആപ്പിലേക്ക് യാന്ത്രികമായി അയയ്ക്കുന്നു. ഈ ആപ്പിന് മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും കഴിയും.

• ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സജീവമായ ഇൻസുലിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പോകുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഇൻസുലിന്റെ അളവ് കണക്കാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ചില 'സ്മാർട്ട്' പേന സിസ്റ്റങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടർച്ചയായി അളക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണവുമായി (തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ - CGM) ബന്ധിപ്പിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഇൻസുലിൻ എടുക്കാൻ മറന്നുപോയേക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അറിയിക്കും (അലേർട്ട്).
• ഇൻസുലിന്റെ താപനിലയും കാലഹരണ തീയതിയും കുറിച്ചിടുക.

ഇതുപോലുള്ള ഒരു 'സ്മാർട്ട്' പേനയിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഇൻസുലിൻ പേന എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വാക്സിൻ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ഒരു പ്രദേശം തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ആവശ്യമാണ്:

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ പേന. (നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തരം പേനകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.)
• ഒരു പുതിയ സൂചിയും ഒരു ആൽക്കഹോൾ വൈപ്പും.
• ഉപയോഗിച്ച സൂചികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പാത്രം. ഇത് ഇറുകിയ മൂടിയുള്ള കട്ടിയുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പിയോ "മൂർച്ചയുള്ള" പാത്രമോ ആകാം.

പേന എങ്ങനെ ഘട്ടം ഘട്ടമായി തയ്യാറാക്കാം:

1. കൈകൾ കഴുകുക: ആദ്യം, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.

2. ക്യാപ്പ് തുറക്കുക: ഇൻസുലിൻ പേനയിൽ നിന്ന് ക്യാപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക.

3. പേന മിക്സ് ചെയ്യുക: പേനയിലെ ഇൻസുലിൻ മേഘാവൃതമായി കാണപ്പെട്ടാൽ, പേന നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്കിടയിൽ ഒരു മിനിറ്റോളം ചുരുട്ടുക. ഇൻസുലിൻ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഒരിക്കലും പേന കുലുക്കരുത്.

4. റബ്ബർ സീൽ വൃത്തിയാക്കുക: ആൽക്കഹോൾ വൈപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് റബ്ബർ സീൽ തുടയ്ക്കുക.

5. ഒരു പുതിയ സൂചി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക:സൂചിയിൽ നിന്ന് പേപ്പർ ടേപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക, പുതിയ സൂചി പേനയിൽ ഘടിപ്പിക്കുക, അത് വളച്ചൊടിക്കുക. തുടർന്ന് സൂചിയിൽ നിന്ന് പുറം തൊപ്പി നീക്കം ചെയ്യുക. കുത്തിവയ്പ്പിനുശേഷം സൂചി നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പുറം തൊപ്പി വീണ്ടും ആവശ്യമായി വരും. ഇപ്പോൾ അകത്തെ തൊപ്പിയും നീക്കം ചെയ്യുക.

6. പേന പ്രൈം ചെയ്യുക: സൂചിയിൽ നിന്ന് വായു കുമിളകൾ നീക്കം ചെയ്ത് സൂചി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് പ്രൈമിംഗ്. ഓരോ കുത്തിവയ്പ്പിനും മുമ്പായി നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോസ് നോബ് 2 യൂണിറ്റിലേക്ക് തിരിക്കുക. പേന മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചക്ഷൻ ബട്ടൺ പൂർണ്ണമായും താഴേക്ക് അമർത്തുക. സൂചി അഗ്രത്തിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് ഒരു തുള്ളി ഇൻസുലിൻ പുറത്തുവരണം. ഒരു തുള്ളി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

7. ഡോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഡോസ് നോബ് തിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ഡോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

8. ഡോസ് പരിശോധിക്കുക: തിരഞ്ഞെടുത്ത ഡോസ് ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോസ് വിൻഡോ പരിശോധിക്കുക. തുടർന്ന് സൂചി എവിടെയും പറ്റിപ്പിടിക്കാതിരിക്കാൻ പേന മാറ്റി വയ്ക്കുക.

വാക്സിൻ എങ്ങനെ കുത്തിവയ്ക്കാം എന്നത് ഘട്ടം ഘട്ടമായി:

1. എഴുതുന്ന കൈകൊണ്ട് ഇൻസുലിൻ പേന പിടിക്കുക, ഇഞ്ചക്ഷൻ ബട്ടൺ അമർത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ സ്വതന്ത്രമായി വയ്ക്കുക.

2. 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ ഒരു ദ്രുത ചലനത്തിലൂടെ സൂചി ചർമ്മത്തിലേക്ക് തിരുകുക. സൂചി പൂർണ്ണമായും ചർമ്മത്തിലേക്ക് തിരുകണം.

3. മുഴുവൻ ഡോസും കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചക്ഷൻ ബട്ടൺ പതുക്കെ അമർത്തുക. പേന 6 മുതൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക, തുടർന്ന് സൂചി നീക്കം ചെയ്യുക.

4. സൂചിയുടെ പുറം തൊപ്പി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മാറ്റി, സൂചി വളച്ചൊടിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുക. തുടർന്ന് ഉപയോഗിച്ച സൂചി പാത്രത്തിൽ സൂചി ഇടുക.

5. പേനയുടെ അടപ്പ് മാറ്റി മുറിയിലെ താപനിലയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉദരഭാഗം: പൊക്കിളിന് താഴെയും ചുറ്റുമായി.
• തുടകൾ: തുടകളുടെ മുൻഭാഗവും വശങ്ങളും.
• കൈകൾ: കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗവും പുറം ഭാഗവും.
• നിതംബ പ്രദേശം:

ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ തുളയ്ക്കരുത്:

• പൊക്കിളിന് ചുറ്റും 2 ഇഞ്ചിനുള്ളിൽ.
• വയറിന്റെ നടുവിൽ തന്നെ.
• വടു ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സമീപത്ത്.
• സന്ധികൾക്ക് സമീപം.
• ഞരമ്പ് പ്രദേശത്ത്.

ഒരേ സ്ഥലത്ത് കുത്തിവയ്പ്പ് തുടരുന്നതിനുപകരം കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ് . ഒരേ സ്ഥലത്ത് കുത്തിവയ്പ്പ് തുടരുന്നത് ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് (ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കൊഴുപ്പ് പാളി കട്ടിയാകുന്നതിന്) കാരണമാകും.) ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിലേക്ക് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാതിരിക്കാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ, കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റുകൾ മാറിമാറി നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുത്തിവയ്പ്പ് പ്രക്രിയ എളുപ്പവും സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ സുഖകരവുമാക്കുന്നു.

ഇൻസുലിൻ പേനകളുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഇൻസുലിൻ വയൽ, സിറിഞ്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇൻസുലിൻ പേന ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് പലർക്കും തോന്നുന്നു. പേന ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ കൃത്യവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഡോസ് നൽകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഏതൊരു ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പിലെയും പോലെ, ഇൻസുലിൻ പേനകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയാണ് ( ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ) . രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 70 mg/dL-ൽ താഴെയാകുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഇൻസുലിൻ പേന ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ പ്രമേഹ അധ്യാപകനോ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഇൻസുലിൻ ഡോസ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം എന്നാണ്.

ഇൻസുലിൻ പേനകൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കണോ?

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ഇൻസുലിൻ പേന (തുറന്നുവെച്ചത്) മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (ഏകദേശം 20-22 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്) സൂക്ഷിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുത്തതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്. ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയെ മാറ്റിയേക്കാം.

തുറക്കാത്ത പുതിയ പേനകൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ബോക്സിൽ പ്രിന്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന കാലഹരണ തീയതി വരെ അവ ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി പേന ഉപയോഗിക്കുന്ന ദിവസം ബോക്സിൽ എഴുതുക. മിക്ക പേനകളും ആദ്യ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ഏകദേശം 28 ദിവസത്തേക്ക് ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാകും. ഏറ്റവും കൃത്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് പേനയ്‌ക്കൊപ്പം വരുന്ന ലഘുലേഖ വായിക്കുക.