ഇക്കാലത്ത്, പലരും അവശ്യ എണ്ണകൾ , അതായത്, വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു, അല്ലേ? ഔഷധത്തേക്കാൾ പ്രകൃതിദത്തമായതിനാൽ പലരും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ശരിയാണ്, ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മുതിർന്നവർക്ക് ഇവ ഗുണം ചെയ്യും. പക്ഷേ... നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ്? പല അമ്മമാർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ആദ്യം, ഈ അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അവശ്യ എണ്ണകൾ സസ്യങ്ങളുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് (പൂക്കൾ, ഇലകൾ, പുറംതൊലി, വേരുകൾ എന്നിങ്ങനെ) വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള എണ്ണകളാണ്. അവ വളരെ ശക്തമാണ്. ഒരു തുള്ളി എണ്ണ ഉണ്ടാക്കാൻ വലിയ അളവിൽ സസ്യ വസ്തുക്കൾ ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവ വളരെ രൂക്ഷമാകുന്നത്.
അവയുടെ എല്ലാ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ചില എണ്ണകൾ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലരും ഇവ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായകമായി
- ശരീരവേദനയും വേദനയും കുറയ്ക്കുക
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
- ചെറിയ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു അവശ്യ എണ്ണ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കണം. നല്ല നിലവാരമുള്ള എണ്ണ കുപ്പിയിൽ തീർച്ചയായും ഈ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
| ലേബലിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട വിവരങ്ങൾ | അത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| ചെടിയുടെ പേര് | ഏത് ചെടിയിൽ നിന്നാണ് ഇത് വേർതിരിച്ചെടുത്തതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. |
| ചെടിയുടെ ലാറ്റിൻ നാമം | ഇത് ഏത് തരം സസ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ലാവെൻഡറിൽ നിരവധി തരം ഉണ്ട്. ശരിയായ തരം തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ലാറ്റിൻ നാമമാണ്. |
| ഉപയോഗിച്ച സസ്യഭാഗം | പൂവ്, ഇല, പുറംതൊലി, വിത്ത്, വേര് എന്നിവയാണോ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഒരേ ചെടിയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന എണ്ണകളുടെ ഗുണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. |
| വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ രീതി | എണ്ണ ലഭിച്ച രീതി (ഉദാ: നീരാവി വാറ്റിയെടുത്തത്) പരിശോധിച്ചാൽ അതിന്റെ പരിശുദ്ധിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കും. |
ഇവ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. കുഞ്ഞുങ്ങൾ ചെറിയ മുതിർന്നവരല്ല. അവരുടെ ശരീരം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, വളരെ സെൻസിറ്റീവാണ്.
പൊതുവേ, അവശ്യ എണ്ണകൾ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഈ കഠിനമായ എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ ലിപിഡ് തടസ്സത്തെ നശിപ്പിക്കും, ഇത് വരൾച്ച, ചുവപ്പ്, വിവിധ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
കൂടാതെ, ചില എണ്ണകൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒട്ടും അനുയോജ്യമല്ല. അവ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ഉണ്ടാക്കും. കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില എണ്ണകൾ ഇതാ:
- വിന്റർഗ്രീൻ
- മുനി
- സി ലാർ വൈ സേജ്
- ഇഡാഹോ ടാൻസി
- ഹിസോപ്പ്
- യൂക്കാലി പി.ടി.യു.കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്)
- പെപ്പർമിന്റ് (പ്രത്യേകിച്ച് 30 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്)
ഒരു ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.
ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാതെയും മുറിയിൽ സുഗന്ധം നിറയ്ക്കാതെയും ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായും തെറ്റായ ഒരു ആശയമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശവും മൂക്കിന്റെ സ്തരവും ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഈ ശക്തമായ എണ്ണകളുടെ കണികകൾ വായുവിൽ കലരുമ്പോൾ, അവ കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിച്ച് ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, ആസ്ത്മ പോലുള്ള പുതിയ അവസ്ഥകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ സൃഷ്ടിക്കുകയോ ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ മുറിയിൽ അവശ്യ എണ്ണ ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒട്ടും ഉചിതമല്ല.
അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അപൂർവ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മുതിർന്ന കുട്ടിയിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
| ചെയ്യരുതാത്തവ | ചെയ്യേണ്ടത് |
|---|---|
| ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടരുത്: നേർപ്പിക്കാത്ത എണ്ണ വളരെ കഠിനമാണ്. | ഒരു 'പാച്ച് ടെസ്റ്റ്' നടത്തുക: ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ്, ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് പുരട്ടി 24 മണിക്കൂർ കാത്തിരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. |
| കുളി വെള്ളത്തിൽ നേരിട്ട് ഇടരുത്: എണ്ണ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കില്ല. എണ്ണത്തുള്ളികൾ ചർമ്മത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കുകയും കത്തുകയും ചെയ്യും. | നന്നായി നേർപ്പിക്കുക: വെളിച്ചെണ്ണ, ബദാം എണ്ണ, ഒലിവ് എണ്ണ തുടങ്ങിയ കാരിയർ എണ്ണകളിൽ നേർപ്പിച്ചാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. കുട്ടികൾക്ക്, സാന്ദ്രത വളരെ കുറവായിരിക്കണം, ഏകദേശം 0.5% - 2.5%. |
| വിഴുങ്ങരുത്: ലേബലിൽ 'വായകൊണ്ട് കഴിക്കാൻ' അനുയോജ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമായി പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ വായിലൂടെ എടുക്കരുത്. | വിശ്വസനീയമായ ഒരു ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് വാങ്ങുക: സുതാര്യവും വ്യക്തമായി ലേബൽ ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ ഉള്ളതുമായ ഒരു കമ്പനിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുക. |
| 30 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പെപ്പർമിന്റ് നൽകരുത്: ഇത് അപസ്മാരത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. | ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുക: കുട്ടികൾക്ക് എത്താത്ത, തണുത്തതും വരണ്ടതും സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. |
| കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, മൂക്ക് തുടങ്ങിയ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കരുത്. | സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. |
അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അടിയന്തര സാഹചര്യം ഉണ്ടായാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകാതെ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
- ഇത്തരത്തിലുള്ള എണ്ണ കാരണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അപസ്മാരം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക.
- നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ബേബി ഓയിൽ കുടിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ ഇൻഫർമേഷൻ സെന്ററിൽ വിളിക്കുക. എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് കൃത്യമായി പറയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അവശ്യ എണ്ണകൾ വളരെ ശക്തിയുള്ളതും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ളതുമായ സസ്യ സത്തുകളാണ്. അവ കളിപ്പാട്ടങ്ങളല്ല.
- 3 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ പുരട്ടുകയോ ഒരു ഡിഫ്യൂസറിലൂടെ അവയുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
- അതിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു കാരിയർ ഓയിലിൽ നന്നായി നേർപ്പിക്കുക, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
- യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പെപ്പർമിന്റ് (30 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്), വിന്റർഗ്രീൻ തുടങ്ങിയ ചില എണ്ണകൾ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ സുരക്ഷയാണ് പ്രഥമവും പ്രധാനവുമായ മുൻഗണന. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വെറുതെ ഊഹിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക