നിങ്ങൾക്കും മലബന്ധം ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ ലാക്റ്റുലോസിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വയറു വരണ്ടത് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഇതിനെ നമ്മൾ മലബന്ധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പലർക്കും ഇത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് അൽപ്പം അരോചകമായി തോന്നാം. അതിനാൽ, ഈ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ലാക്റ്റുലോസ് എന്ന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം. ഇന്ന്, ലാക്റ്റുലോസ് എന്താണ്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ലാക്റ്റുലോസ് എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മലബന്ധം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ലാക്റ്റുലോസ്. ഇത് ലാക്‌സറ്റീവുകളുടെ ( ലക്‌സറ്റീവുകൾ ) ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു പാക്കറ്റിൽ പൊടിയായി കാണാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ക്രിസ്റ്റലോസ് എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമത്തിൽ വരുന്നു.

ഇനി ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു, അതായത് മലം വരണ്ടുപോകുന്നു. ഈ ലാക്റ്റുലോസ് മരുന്ന് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുടലിലേക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മലം അൽപ്പം മൃദുവും കൂടുതൽ ദ്രാവകവുമാകും. അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അതുമാത്രമല്ല, ഈ മരുന്ന് കുടലിനുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മർദ്ദം കുടലിലെ പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മലം പുറത്തേക്ക് തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടലിനുള്ളിൽ ഒരു ചെറിയ തള്ളൽ നൽകുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. അപ്പോൾ, ലാക്റ്റുലോസ് നിങ്ങളുടെ മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

പ്രധാനം: ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്ക് ഈ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്താണ് പറയേണ്ടത്?

ലാക്റ്റുലോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർ ആ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നൽകണമെന്നും തീരുമാനിക്കും.

തീർച്ചയായും പറയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഗാലക്ടോസ് രഹിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? ചില ആളുകൾക്ക് പഞ്ചസാരയായ ഗാലക്ടോസ് ദഹിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. ലാക്റ്റുലോസിലും ഈ ഘടകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് അവർക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം.
• ശസ്ത്രക്രിയ വരാനിരിക്കുകയാണോ? ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് കുടൽ ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമായി വരുന്നതിനാൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
• ലാക്റ്റുലോസ്, മറ്റ് പഞ്ചസാരകൾ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്രിമ ചായങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അസാധാരണമായ അലർജി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? അത്തരമൊരു അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
• നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ? അതോ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?ഗർഭകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കണം.
• നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണോ? ചില മരുന്നുകൾ മുലപ്പാലിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാം, അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി പറഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഞാൻ ലാക്റ്റുലോസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?

ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകിയ പാക്കറ്റിലെ പൊടി അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ (ഏകദേശം 4 ഔൺസ്) കലർത്തി നന്നായി അലിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അലിയിച്ച ശേഷം നന്നായി ഇളക്കിയ ശേഷം കുടിക്കണം.

• ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ, നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച സമയത്ത് കഴിക്കുക. കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം തോന്നില്ല, മാത്രമല്ല പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
• മരുന്നിന്റെ ഡോസുകൾക്കിടയിൽ നിർദ്ദേശിച്ച സമയ ഇടവേള പാലിക്കുക. മരുന്ന് തുടർച്ചയായി കഴിക്കരുത്.

ഈ മരുന്ന് നമ്മൾ കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കണോ?

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ലാക്റ്റുലോസ് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും അദ്ദേഹം പറയുന്ന അളവിൽ കൃത്യമായി നൽകുകയും ചെയ്യുക. കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശരീരം മുതിർന്നവരേക്കാൾ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഞാൻ വളരെയധികം മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? (അമിത അളവ്)

ഈ മരുന്ന് അമിതമായി കഴിച്ചതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വിഷ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രത്തെയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തെയോ വിളിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ പെട്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ മരുന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് കൊടുക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ?

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപയോഗത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ അതേ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോ നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് നൽകരുത്. എല്ലാവരുടെയും ആരോഗ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ മരുന്ന് നൽകുന്നത് അപകടകരമാണ്.

മരുന്ന് കഴിക്കാനുള്ള അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?

ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോകും. ലാക്റ്റുലോസിന്റെ ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഇരട്ട ഡോസ് കഴിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ലാക്റ്റുലോസുമായി മറ്റ് എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങൾക്ക് പ്രതിപ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് ചില മരുന്നുകൾ ലാക്റ്റുലോസുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. അതായത്, നിങ്ങൾ അവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ, ലാക്റ്റുലോസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

ലാക്റ്റുലോസ് ഇനിപ്പറയുന്നവയുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം:

• ആന്റാസിഡുകൾ - ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• നിയോമിസിൻ - ഇതൊരു ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്.
• മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ (മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ )

ഈ പട്ടിക കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. കൂടുതൽ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന, ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ, പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ) ഡോക്ടറോട് പറയുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഇത് അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സഹായിക്കും.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ലാക്റ്റുലോസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഈ മരുന്ന് കഴിച്ച ഉടനെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലം കാണില്ല. ഫലം കാണാൻ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ (ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം) എടുത്തേക്കാം. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതിലും കൂടുതൽ നേരം ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കരുത്. മലബന്ധം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വീണ്ടും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് മരുന്ന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ലാക്റ്റുലോസും ചിലരിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല. ചിലരിൽ ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒന്നും തന്നെ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല.

ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• ചർമ്മ ചുണങ്ങു
• ചൊറിച്ചിൽ
• തേനീച്ചക്കൂടുകൾ
• മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വീക്കം - ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും വളരെ അപകടകരവുമാണ്.

സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, അവ തുടരുകയോ നിങ്ങളെ വളരെയധികം ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

• അതിസാരം
• വയറു വീർക്കൽ/ഗ്യാസ്
• ഓക്കാനം - ഛർദ്ദിക്കാൻ പോകുന്നതുപോലെ തോന്നൽ.
• വയറുവേദന
• ഛർദ്ദി

ഈ പട്ടികയിൽ സാധ്യമായ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ FDA (ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ) യിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇതിനുള്ള ഫോൺ നമ്പർ 1-800-FDA-1088 ആണ്.

മരുന്ന് എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക.
• മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (15 നും 30 നും ഇടയിൽ ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് / 59 നും 86 നും ഇടയിൽ ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) സൂക്ഷിക്കുക. വളരെ ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്.
• കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. അവ വലിച്ചെറിയുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഓർമ്മിക്കുക (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ ലാക്റ്റുലോസിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. ചുരുക്കത്തിൽ, കുടലിലേക്ക് വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെ മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു മരുന്നാണിത്, ഇത് മലം മൃദുവാക്കുകയും മലം എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓർക്കുക, ഈ ലേഖനം ഒരു സംഗ്രഹം മാത്രമാണ്. ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ, ഫാർമസിസ്റ്റോടോ, മറ്റ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോടോ ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കാം:

• മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു മരുന്നാണ് ലാക്റ്റുലോസ്.
• ഇത് ഒരു പൊടിയുടെ രൂപത്തിലാണ് ലഭിക്കുന്നത്, ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് കുടിക്കണം.
• നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് എന്തെങ്കിലും അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിൽ, നിശ്ചിത സമയത്ത്, നിശ്ചിത അളവിൽ കഴിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• മരുന്നുകൾ ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും കുട്ടികളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലത്തിലെ മാറ്റമോ വ്യായാമക്കുറവോ ആകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുക. എല്ലാവർക്കും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!