നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വിചിത്രമായ പാടുകളും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ? അത് ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ചെറിയ, ചൊറിച്ചിൽ, നിറം മങ്ങിയ മുഴകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? അതോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പോലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിൽ വായിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് എന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം ഇവ. ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ പലർക്കും അൽപ്പം പേടി തോന്നാറുണ്ട്, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയോ അപകടകരമോ അല്ല. വളരെ ലളിതമായി, വിശദമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഒന്നിലധികം ഭാഗങ്ങളെ ഒരേസമയം ബാധിക്കാം. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്:

• ത്വക്ക് കാൻസർ: ശരീരത്തിൽ എവിടെയും ത്വക്ക് കാൻസർ ഉണ്ടാകാം.
• വായയ്ക്കുള്ളിൽ: നമ്മൾ ഇതിനെ "ഓറൽ മ്യൂക്കോസ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് കവിൾത്തടങ്ങൾ, നാവ്, മോണ എന്നിവയുടെ ഉള്ളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• തലയോട്ടി: തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• നഖങ്ങൾ: കൈവിരലുകളിലെയും കാൽവിരലുകളിലെയും നഖങ്ങളെ ബാധിക്കാം.
• ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗങ്ങൾ: ലിംഗം, യോനി, ലാബിയ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാം.

ലൈക്കനോയിഡ് ഡെർമറ്റോസുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഇതിനെ ഡോക്ടർമാർ വിളിക്കുന്നത്. അതായത്, ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ, നിറം മങ്ങിയ മുഴകളായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളാണിവ.

ഇതൊരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയാണോ?

പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന സമാനമായ ഒരു പ്രതികരണമാണ്. ഇതൊരു "ഇഡിയൊപാത്തിക്" അവസ്ഥയാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല എന്നാണ്.

സാധാരണയായി, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ വിദേശ ആക്രമണകാരികളോട് പോരാടി നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉള്ളവരിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ടി കോശങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിലും കഫം ചർമ്മത്തിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനിനെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്നു. ഈ ടി കോശങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത് എന്നത് ഇപ്പോഴും ഒരു രഹസ്യമാണ്.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസും ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളുടെയും പേരുകൾ ഏറെക്കുറെ സമാനമാണ്, ഇത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ലൈക്കൺ പ്ലാനസിനെപ്പോലെ, ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസും ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഇഡിയൊപാത്തിക് അവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസിൽ, ചർമ്മം ക്രമേണ നേർത്തതായിത്തീരുകയും, തൊലി കളയുകയും, ഒടുവിൽ ചെതുമ്പലായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ എവിടെയും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെയും മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമം കടന്നുപോയ സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

പ്രധാന വ്യത്യാസം ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസ് വായിലെ കഫം ചർമ്മത്തെ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, അതേസമയം ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് വായിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസും സോറിയാസിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്നതും ചെതുമ്പൽ നിറഞ്ഞതുമായ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗമാണ് സോറിയാസിസ്. രണ്ടും ചിലരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയേക്കാം, കാരണം അവ നിറം മങ്ങിയ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സോറിയാസിസിന് ചെതുമ്പൽ പോലെയുള്ള രൂപമുണ്ട്, സാധാരണയായി വായയുടെ ഉള്ളിനെ ഇത് ബാധിക്കില്ല. ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന് അത്ര പ്രകടമല്ലാത്ത ചെതുമ്പൽ പോലെയുള്ള രൂപമുണ്ട്.

ആർക്കാണ് ഇത് കൂടുതൽ തവണ ഉണ്ടാകുന്നത്? ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ആരെയും ബാധിക്കാം, പക്ഷേ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 30 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്നാണ്. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇരട്ടി സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. 60 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകളിലും 40 വയസ്സുള്ള പുരുഷന്മാരിലും ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ വായ്ക്കുള്ളിലും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 50% മുതൽ 75% വരെയാണ്.

ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, മുതിർന്നവരുടെ ഏകദേശം 0.22% മുതൽ 1% വരെ ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ലോകജനസംഖ്യയുടെ 1% മുതൽ 4% വരെ ആളുകളെ ഓറൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ബാധിക്കുന്നു.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അത് ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചർമ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇത് മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ കൈത്തണ്ട, കൈമുട്ടുകൾ (ഇവയെ ഞങ്ങൾ ഫ്ലെക്‌സർ പ്രതലങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു), നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ മുകൾഭാഗം (ഡോർസൽ പ്രതലങ്ങൾ), നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ മുൻഭാഗം എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.

• ഒരു സൂചിമുനയുടെ വലിപ്പമുള്ള (ഏകദേശം 0.4 മില്ലിമീറ്റർ) ചെറുതും ഉയർന്നതുമായ പാടുകളായിട്ടാണ് (ഞങ്ങൾ അവയെ "പാപ്പ്യൂളുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്) ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്.
• കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ, ഇവ അൽപ്പം വലുതായി വളർന്ന് ഒരു പെൻസിൽ പോലെ (ഏകദേശം 1 സെന്റീമീറ്റർ) കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരും.
• ഇവയ്ക്ക് പർപ്പിൾ നിറവും പരന്ന പ്രതലവും ഉണ്ടാകാം.
• ഇത് വളരെ ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാം. ഈ ചൊറിച്ചിലാണ് പലരുടെയും പ്രധാന അസ്വസ്ഥത.
• ചിലപ്പോൾ ഇവ വ്രണങ്ങളായി മാറിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അവയിൽ പോറലുകൾ ഉണ്ടായാൽ. ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തും ഇത്തരം മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

വായിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഓറൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ്)

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉള്ളവരിൽ പകുതിയോളം പേരുടെയും വായിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.

• കവിളുകളുടെ ഉള്ളിലും, നാവിലും, ചിലപ്പോൾ ചുണ്ടുകളിലും ചെറിയ വെളുത്ത കുത്തുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഷ് പോലുള്ള പാറ്റേണോ ആയിട്ടാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്.
• ചിലപ്പോൾ ഇവ ചുവപ്പായി മാറുകയും വ്രണപ്പെടുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങൾ എരിവുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ (ഞങ്ങളുടെ മുളക് ചേർത്ത ഭക്ഷണം പോലെ), നിങ്ങൾക്ക് കത്തുന്ന സംവേദനവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം.
• ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ, തക്കാളി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ പോലുള്ളവ) കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

നഖങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ

അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, ഇത് ചിലരുടെ നഖങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

• നഖങ്ങളുടെ നിറം മാറുന്നു.
• നഖങ്ങൾ പിളർന്നു രണ്ടായി പിളർന്നു.
• നഖത്തിന്റെ വളർച്ച നിലച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നഖം കൊഴിഞ്ഞു പോയേക്കാം.
• നഖത്തിന്റെ നീളത്തിൽ നേർത്ത വരകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് സാധാരണയായി വേദനാജനകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിയുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്താൽ, അണുക്കൾ അതിൽ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് വേദനാജനകമായിരിക്കും.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില കാര്യങ്ങൾ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് പെട്ടെന്ന് വഷളാകാനോ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനോ കാരണമാകും. ഇതിനെ നമ്മൾ ഫ്‌ളേ-അപ്പുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസ്: ഈ വൈറസ് ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• ചില തരം വാക്സിനുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഫ്ലൂ വാക്സിനുകൾ.
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs): വേദനസംഹാരികളായി നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ.
• മറ്റ് ചില മരുന്നുകൾ: ആർത്രൈറ്റിസ്, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ.
• ചില രാസവസ്തുക്കൾ, ലോഹങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പിഗ്മെന്റുകൾ: ഇവയോട് അലർജിയുള്ളവർക്ക്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെന്റൽ ഫില്ലിംഗുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ലോഹങ്ങൾ.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല, ഒരിക്കലുമില്ല! ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയോ ചർമ്മ സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ ഇത് പകരില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ മാറ്റം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ അതിനെ ഭയപ്പെടരുത്.

ഇത് എങ്ങനെ രോഗനിർണയം നടത്താം?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കിയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തിയും ഡോക്ടർക്ക് സാധാരണയായി ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഡോക്ടർമാർ "സിക്സ് പിഎസ്" (`(സിക്സ് പിഎസ്)`) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒന്ന് നോക്കുന്നു:

• ചൊറിച്ചിൽ: പാടുകൾ ചൊറിച്ചിൽ.
• പോളിഗോണൽ: പാടുകളുടെ ആകൃതി നിരവധി മൂർച്ചയുള്ള കോണുകളുള്ള ഒന്നാണ്.
• സമതലം: പുള്ളികളുടെ മുകൾഭാഗം പരന്നതാണ്.
• പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള പപ്പ്യൂളുകൾ: മുഴകൾക്ക് പർപ്പിൾ നിറമായിരിക്കും.
• ഫലകങ്ങൾ: ഉയർന്നുവന്ന, നിറം മങ്ങിയ പാടുകൾ.

എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഇത് അങ്ങനെയാണോ എന്ന് എന്തെങ്കിലും സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ കുറച്ച് കൂടി പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം:

• അലർജി പരിശോധന: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ എന്നും അത് ഈ പാടുകൾക്ക് കാരണമാണോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
• സ്കിൻ ബയോപ്സി: മറുകുള്ള ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഒരു ചെറിയ തൊലി കഷണം എടുത്ത് ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. എന്താണ് കുഴപ്പമെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ അവർ അത് ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു. ഇതൊരു ചെറിയ കാര്യമാണ്, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി പരിശോധന:നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ പരിശോധനയും നടത്താവുന്നതാണ്.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ? ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന് ഇതുവരെ ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിലെ ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന്റെ മിക്ക കേസുകളും ചികിത്സയില്ലാതെ പോലും ഏതാനും മാസങ്ങൾ മുതൽ ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

എന്നിരുന്നാലും, ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്:

ചർമ്മത്തിലെ ലൈക്കൺ പ്ലാനസിനുള്ള ചികിത്സ

• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓയിന്റ്മെന്റുകൾ: ഇവ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇവ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നവയാണ്.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: അലർജിക്ക് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളാണിവ. ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
• ഫോട്ടോതെറാപ്പി: ഇത് പ്രത്യേക വിളക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, സാധാരണയായി UVB ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഈ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് ഫലപ്രദമാണ്.
• രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ: രോഗം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഓറൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, മൈകോഫെനോലേറ്റ് മോഫെറ്റിൽ, അസാത്തിയോപ്രിൻ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലോസ്പോരിൻ പോലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്ന മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം .
• റെറ്റിനോയിഡുകൾ (വിറ്റാമിൻ എ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ): ഇവ ഗുളിക രൂപത്തിലോ ക്രീമുകളായോ ലഭ്യമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച്, രക്തക്കുഴലുകൾ വർദ്ധിപ്പിച്ച്, വടുക്കൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, റെറ്റിനോയിഡുകൾ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഓറൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസിനുള്ള മാനേജ്മെന്റ്

വായിലെ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് സാധാരണയായി അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ സുഖപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, വായിൽ എന്തെങ്കിലും വ്രണങ്ങളോ അൾസറോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും:

• നല്ല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക: ദിവസവും പല്ല് തേയ്ക്കുക, പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക, വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.
• വായിലെ വ്രണങ്ങൾ കുറയ്ക്കൽ: വായ്ക്കുള്ളിൽ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയും വേദനാജനകമായും മാറും. അതിനാൽ, പതിവായി പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതും, ബ്രേസുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പല്ലിന് ചുറ്റും ഡെന്റൽ വാക്സ് പുരട്ടുന്നതും, വായ്ക്കുള്ളിൽ എന്തെങ്കിലും തുളച്ചുകയറലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്.
• പല്ല് നിറയ്ക്കൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ:അപൂർവ്വമായി, ചില ആളുകൾക്ക് അമാൽഗമുകൾ അലർജിയുണ്ടാക്കാം, ഇവ ഡെന്റൽ ഫില്ലിംഗുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലോഹ ഫില്ലിംഗുകളാണ്. ഈ അലർജി ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് പോലെ കാണപ്പെടാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഫില്ലിംഗുകൾ ഒരു ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളും ചൊറിച്ചിൽ തടയാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്.

ഇവ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവയോട് അലർജിയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ , ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് .

• കറ്റാർ വാഴ: മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് കറ്റാർ വാഴ. വായിലോ ലാബിയയിലോ ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കറ്റാർ വാഴ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഈ മരുന്നുകൾ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓയിന്റ്‌മെന്റുകൾ: ഇവ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് കൗണ്ടറിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം. ഇവ ഒരു കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡും ഒരു വേദനസംഹാരിയും ചേർന്നതാണ്.
• ഓട്സ്: ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് പാടുകൾക്ക് ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രോസസറിലോ (ഇതിനെ "കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നന്നായി പൊടിച്ചെടുക്കുക എന്നതാണ്. ഈ പൊടിച്ച ഓട്സ് അല്പം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് എല്ലാ പാടുകളിലും പുരട്ടുക. കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇത് വൃത്തിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

സമ്മർദ്ദം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുമോ?

അതെ, ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏത് ചർമ്മ അവസ്ഥയെയും സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ വഷളാക്കും. നമുക്ക് സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ മനസ്സിനെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ (ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം):

• വിഷാദം.
• വിശ്രമിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• വിശ്രമിക്കാൻ മദ്യം, പുകയില അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
• തന്നെക്കുറിച്ച് തന്നെ ഒരു നെഗറ്റീവ് മനോഭാവം (താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം).
• നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• എല്ലാം അമിതമാണെന്ന തോന്നൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന തോന്നൽ.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരും, ഇടയ്ക്കിടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറും.

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ (ഇവ ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും):

• ഓക്കാനം, തലകറക്കം.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• അമിതമായ ഉറക്കം (ഹൈപ്പർസോമ്നിയ).
• ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ.
• അതിസാരം.
• മലബന്ധം.
• പേശികളുടെ കാഠിന്യം, വേദന.
• ശരീര വേദന.

അതുകൊണ്ട്, സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.ധ്യാനം, യോഗ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ഹോബിയിൽ ഏർപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

എനിക്ക് ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എരിവുള്ളതും അസിഡിറ്റി ഉള്ളതുമായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഇവ നിങ്ങളുടെ വായിലെ പാടുകൾ കൂടുതൽ വേദനാജനകവും വീക്കമുള്ളതുമാക്കും.

• എരിവുള്ള കുരുമുളക്, ഉപ്പിട്ട കുരുമുളക്, മുളക് രുചിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ. (നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇവ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവയെ അൽപ്പം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്.)
• സൽസ പോലുള്ള ചൂടുള്ള സോസുകൾ.
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ).
• തക്കാളിയും തക്കാളി സോസും.
• മദ്യം.

ഈ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം, പുകവലിക്കുന്നവർ പുകവലി പൂർണ്ണമായും നിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ലൈക്കൺ പ്ലാനസിന്റെ വികസനം തടയാൻ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമായതിനാൽ, അത് എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ബാധിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് എന്നത് ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഭേദമാകാൻ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വായിലെ ഓറൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഭേദമാകാൻ അഞ്ച് വർഷം വരെ എടുത്തേക്കാം. ചികിത്സയും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കൈമാറാൻ കഴിയില്ല.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ.
• ചികിത്സിച്ചിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ.
• പാടുകൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ നേരം അവിടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• പാടുകൾ ഉള്ള ഭാഗത്ത് അണുബാധയുണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ചുവപ്പ്, വീർത്ത, പഴുപ്പ് ഒലിച്ചിറങ്ങൽ).

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും?
• എനിക്ക് ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, എനിക്ക് മറ്റ് ഏത് ചർമ്മരോഗമാണ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത?
• ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എന്റെ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• ഏത് മരുന്നാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• ആ മരുന്നുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• ഏതൊക്കെ ഹോം ചികിത്സകളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• എനിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ക്രീമോ തൈലമോ ഉണ്ടോ?
• ഞാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ കാണണോ?

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് ഒരു സാധാരണ ചർമ്മരോഗമാണ്. ഇത് വായയെയും നഖങ്ങളെയും ബാധിക്കാം. ഇത് അൽപ്പം നാണക്കേടും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അപകടകരമോ പകർച്ചവ്യാധിയോ അല്ല, സാധാരണയായി ഇത് സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പുതിയ പാടുകളോ മാറ്റങ്ങളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. അതുവഴി, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ലൈക്കൺ പ്ലാനസ്, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, ചൊറിച്ചിൽ പാടുകൾ, വായിലെ പാടുകൾ, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ത്വക്ക് ചികിത്സ