സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ വളരെ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, നന്നായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലും കുടിക്കുന്നതിലും വളരെ ശ്രദ്ധാലുവാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 40 വയസ്സുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ആരാണ് കരുതുക? ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്, അല്ലേ? പക്ഷേ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ കാര്യമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അത്തരമൊരു അദൃശ്യവും എന്നാൽ വളരെ അപകടകരവുമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് പലർക്കും അറിയാത്ത കാര്യമാണ്, പക്ഷേ നാമെല്ലാവരും അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
എന്താണ് ഈ പാരമ്പര്യ കൊളസ്ട്രോൾ രോഗം? (ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ)
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതൊരു ജനിതക രോഗമാണ്. അതായത്, നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ഈ രോഗമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ ജനനം മുതൽ തന്നെ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ എൽഡിഎൽ (ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകും, ഇതിനെ നമ്മൾ "മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സാധാരണയായി, കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പറയുമ്പോൾ, എണ്ണമയമുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരിലും, വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവരിലും, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരിലും മാത്രമേ ഇവ വർദ്ധിക്കുകയുള്ളൂ എന്നാണ് നമ്മൾ കരുതുന്നത്. അത് ഒരു പരിധിവരെ ശരിയാണ്. എന്നാൽ ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ (FH) എന്ന ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര മെലിഞ്ഞവരായാലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി എത്ര ആരോഗ്യവാനായാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് യാന്ത്രികമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. കാരണം, ഇതിന് കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീനുകളിലെ ഒരു തകരാറാണ്.
ഇക്കാരണത്താൽ, വളരെ ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന് പോലും പെട്ടെന്ന് ഒരു മുന്നറിയിപ്പുമില്ലാതെ ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടാകാം.
കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, 40 വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ അനുഭവം പങ്കുവെച്ചു. അവർ വളരെ മെലിഞ്ഞും ആരോഗ്യവതിയും ആയിരുന്നു. ഒരു ദിവസം, ഒരു റസ്റ്റോറന്റിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് നെഞ്ചിൽ അസഹനീയമായ ഭാരം അനുഭവപ്പെട്ടു, അവർ വളരെയധികം വിയർക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. ഒരു ഇസിജി കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോയപ്പോൾ, ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, "നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചു." അവർക്ക് അത് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
പിന്നീട്, "ഹാർട്ട് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ" എന്ന പ്രത്യേക പരിശോധനയിൽ അവളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന നാല് പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകൾ 90% അടഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, ആ പാത്രങ്ങൾ തുറന്നിടാൻ "സ്റ്റെന്റുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അഞ്ച് ചെറിയ ട്യൂബുകൾ ചേർക്കേണ്ടിവന്നു. ഒടുവിൽ അവൾക്ക് ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ (FH) എന്ന രോഗമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
നമ്മുടെ കുട്ടികളും അപകടത്തിലാണോ?
ഇതാണ് നമ്മൾ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം. FH ഒരു പാരമ്പര്യ രോഗമായതിനാൽ, മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടികൾക്ക് അത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത 50% ആണ് . അതായത് രണ്ട് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, അവരിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഈ രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഇതിന്റെ അപകടം എന്തെന്നാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ദൃശ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഈ രോഗമുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. എന്നാൽ ആ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ, മോശം കൊളസ്ട്രോൾ ക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ആ കുട്ടിവളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ, അതായത് 20-കളിലും 30-കളിലും, ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് 9 നും 11 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള എല്ലാ കുട്ടികളും കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണമെന്ന് പോലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
FH സ്റ്റാറ്റസ് എപ്പോൾ സംശയിക്കണം
എല്ലാ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും FH അല്ല. എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് സംശയാസ്പദമായി കണക്കാക്കേണ്ട ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ഞാൻ ഒരു പട്ടികയിൽ വിശദീകരിക്കാം.
| സംശയാസ്പദമായ കാര്യം | വിവരണം |
|---|---|
| വളരെ ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് | ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ LDL 190 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ LDL 160 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ (ഈ മൂല്യങ്ങൾ രാജ്യത്തിനനുസരിച്ച് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം). |
| കുടുംബ ചരിത്രം | കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് (55 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷൻ, 65 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീ) ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. |
| ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ (എല്ലാവർക്കും അവ ഇല്ല) | കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ മഞ്ഞകലർന്ന കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ (സാന്തെലാസ്മ), കൈകൾ, കൈമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവയുടെ മാംസളമായ മടക്കുകളിൽ കൊഴുപ്പ് മുഴകൾ (ടെൻഡൺ സാന്തോമസ്). |
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ മാത്രം പോരേ?
പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. "നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ എനിക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ലേ?" സാധാരണ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയിലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
എന്നാൽ FH ന്റെ കാര്യത്തിൽ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം പോരാ . കാരണം പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന സിസ്റ്റത്തിലെ ഒരു ജനിതക വൈകല്യമാണ്. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും വളരെ പ്രധാനമാണെങ്കിലും, രക്തത്തിലെ അധിക LDL കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വൈദ്യചികിത്സ തീർച്ചയായും ആവശ്യമാണ് .
ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും സ്റ്റാറ്റിൻസ് പോലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. കുട്ടികൾക്ക് പോലും കുറഞ്ഞ അളവിൽ നൽകുന്ന ഈ മരുന്നുകൾ ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- എനിക്ക് ഏതൊക്കെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനകൾ നടത്തണം? (ഉദാ. ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ)
- എത്ര തവണ ഞാൻ ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തണം?
- എന്റെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
- എനിക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത എന്താണ്?
- ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്? (ഉദാ: നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്)
ഈ വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും. ഓർമ്മിക്കുക, അവബോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കുടുംബപരമായി ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ (FH) തലമുറകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ജനിതക രോഗമാണ്. മെലിഞ്ഞ, ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ പോലും ഇത് വളരെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമാകും.
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ (പുരുഷന്മാർക്ക് 55 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർക്കും സ്ത്രീകൾക്ക് 65 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർക്കും) ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- FH ന്റെ കാര്യത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.
- നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ശരിയായ ചികിത്സയും ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിനെക്കുറിച്ചോ കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക