നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറവാണോ? (ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയ) - ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

രക്ത റിപ്പോർട്ടിൽ 'കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ' കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് അത് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? രക്തത്തിലെ കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ എന്നാൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഇത് അപകടകരമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, പക്ഷേ ലളിതമായി.

രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ കുറവ് എന്താണ്? (ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയ)

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തത്തിൽ ആവശ്യമായതിലും കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ചിന്തിക്കുക, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി , പേശികൾ , ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും നിലനിർത്താനും പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളെയും നോക്കുകയാണ്.

നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം പ്രോട്ടീനുകൾ ഉണ്ട്. അവ:

• ആൽബുമിൻ: നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ദ്രാവക ഭാഗമായ പ്ലാസ്മയിലെ പ്രധാന പ്രോട്ടീൻ ഇതാണ്. രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടയുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ജോലി. ഒരു പൈപ്പിൽ നിന്ന് വെള്ളം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടയുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
• ഗ്ലോബുലിൻ: ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രോട്ടീനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ നമ്മുടെ കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഈ ഗ്ലോബുലിൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ, ഈ രണ്ട് തരം പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ എണ്ണത്തിന്റെ കുറവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു പതിവ് രക്തപരിശോധനയ്ക്കിടെ ആകസ്മികമായി കണ്ടെത്താനാകും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് കുറയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയെല്ലാം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ മൂലമല്ല.

രക്തത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഇവ ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം, കൂടാതെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ കുറവാണെന്ന് കരുതാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്:

• മുടി പൊട്ടൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടിയുടെ നിറവ്യത്യാസം (മുടി കൊഴിച്ചിൽ): ചിലരുടെ മുടി നിർജീവമായി തോന്നുകയും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകുകയും ചെയ്യും.
• വരണ്ട ചർമ്മം, തടിപ്പുകൾ, വ്രണങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ ചർമ്മം വരണ്ടതായിത്തീരുകയും അടർന്നുപോകുകയും ചെയ്യും. വ്രണങ്ങൾ പോലും സുഖപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.
• വീക്കം (എഡിമ):പ്രത്യേകിച്ച് വയറ്, കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വീക്കം അനുഭവപ്പെടാം. കാരണം, നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ആൽബുമിൻ കുറയുകയും രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ചോരുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ആളുകൾ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മുഖം അല്പം വീർത്തതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതായും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
• എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നൽ (ക്ഷീണം): ചെറിയ ജോലി ചെയ്തിട്ടും വളരെ ക്ഷീണം തോന്നൽ, ശരീരം നിർജീവമായതുപോലെ തോന്നൽ.
• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അണുബാധകൾ: പ്രതിരോധശേഷി കുറവായതിനാൽ, ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾ എളുപ്പത്തിൽ പിടിപെടാം.
• ചൊറിച്ചിൽ / ചൊറിച്ചിൽ: പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ശരീരത്തിലുടനീളം അല്ലെങ്കിൽ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം.
• മഞ്ഞപ്പിത്തം: ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും മഞ്ഞനിറം. ഇത് പലപ്പോഴും കരൾ പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ ഇങ്ങനെ കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? എന്തൊക്കെയാണ് കാരണങ്ങൾ?

ശരി, രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് ഇങ്ങനെ കുറയാൻ കാരണം എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, ചിലത് ലളിതവും ചിലത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണവുമാണ്:

• ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന രോഗങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സീലിയാക് രോഗം ( പ്രോട്ടീൻ ഗ്ലൂറ്റനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത), ക്രോൺസ് രോഗം (ദഹനനാളത്തിന്റെ വീക്കം പോലുള്ള അവസ്ഥ) പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങൾ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനെ മാലാബ്സോർപ്ഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ശരീരം കുറച്ച് പ്രോട്ടീൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
• അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും അണുബാധയോ വീക്കമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പതിവിലും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• വർദ്ധിച്ച ഉപാപചയം: ചില രോഗങ്ങൾ (ഉദാ. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം) അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ പ്രവർത്തനം (ഉദാ. അമിതമായ വ്യായാമം) ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്.
• വൃക്കരോഗം: നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണ് വൃക്കകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, നെഫ്രോട്ടിക് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിൽ വൃക്കകൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മൂത്രത്തോടൊപ്പം പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും. വിലപ്പെട്ട ചില വസ്തുക്കൾ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു അടഞ്ഞ ഫിൽട്ടർ പോലെയാണിത്. അപ്പോൾ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ കുറയുന്നു.
• കരൾ രോഗം: നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കേന്ദ്രം കരളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആൽബുമിൻ. അതിനാൽ കരളിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന സിറോസിസ് ( കരളിന്റെ കാഠിന്യം), ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് (കരളിന്റെ വീക്കം) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കരളിന് പ്രോട്ടീനുകൾ ശരിയായി നിർമ്മിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയില്ല.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്:ഇത് ലളിതമാണ്. ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് പ്രോട്ടീൻ കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതിനാലോ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറവായതിനാലോ ആകാം.
• ഗർഭകാലം: ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം. കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് അമ്മയ്ക്ക് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമുള്ളതിനാലാണിത്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാത്തതും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം. ചില ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഈ പ്രശ്നവും ഉണ്ടാകാം.

പ്രോട്ടീൻ കുറവ് മൂലം എന്തൊക്കെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ കുറയുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്ത വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ. ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

കൂടാതെ, പ്രോട്ടീൻ കുറവ് ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് ക്വാഷിയോർകോർ എന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവ് അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കഠിനമായ പ്രോട്ടീൻ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ. ഇത് ശരീരവണ്ണം, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വളർച്ച മുരടിക്കൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറവാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി നിരവധി പ്രത്യേക രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തും. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കോംപ്രിഹെൻസീവ് മെറ്റബോളിക് പാനൽ (CMP): ഇതൊരു സാധാരണ രക്തപരിശോധനയാണ്. ആൽബുമിൻ അളവും കരളിന്റെയും വൃക്കയുടെയും പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളും ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു.
• ഗ്ലോബുലിൻ രക്തപരിശോധന: ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക ഗ്ലോബുലിൻ അളവും പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.
• മൊത്തം പ്രോട്ടീൻ പരിശോധന: രക്തത്തിലെ ആകെ പ്രോട്ടീന്റെ അളവും ഇത് അളക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ സാധാരണ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് എത്രയാണ്?

രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് സാധാരണയായി ഗ്രാം പെർ ഡെസിലിറ്ററിൽ (g/dL) അളക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ പരിധികൾ ഇതാ:

• ആകെ പ്രോട്ടീനുകൾ: 6.3 മുതൽ 8.0 ഗ്രാം/ഡെസിലിറ്റർ വരെ
• ആൽബുമിൻ: 3.9 മുതൽ 4.9 ഗ്രാം/ഡെസിലിറ്റർ വരെ
• ഗ്ലോബുലിൻ: 2.0 മുതൽ 3.5 ഗ്രാം/ഡെസിലിറ്റർ വരെ

ഈ മൊത്തം പ്രോട്ടീൻ പരിശോധന ആൽബുമിൻ-ഗ്ലോബുലിൻ അനുപാതം (എ/ജി അനുപാതം) കാണിക്കുന്നു. ഗ്ലോബുലിൻ പ്രോട്ടീന്റെ അളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ രക്തത്തിൽ ആൽബുമിൻ പ്രോട്ടീൻ എത്രയാണെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഗ്ലോബുലിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ ആൽബുമിൻ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, സാധാരണ എ/ജി അനുപാതം 1 നേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ്.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഈ ശ്രേണികൾ ലാബിൽ നിന്ന് ലാബിൽ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടിലെ "സാധാരണ ശ്രേണി" അല്ലെങ്കിൽ "റഫറൻസ് ശ്രേണി" എന്നിവയുമായി അവയെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

പരിശോധനകളിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറവാണെന്ന് കണ്ടാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങളുടെ രക്തപരിശോധനയിൽ പ്രോട്ടീൻ അളവ് കുറവാണെന്ന് കണ്ടാൽ, ഫലങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ഡോക്ടർ കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കും. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ, കുടുംബ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൂടുതലറിയാൻ മൂത്ര പരിശോധന അല്ലെങ്കിൽ സ്കാൻ പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾക്ക് അദ്ദേഹം ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ അളവിനുള്ള ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കാരണത്തിന് ചികിത്സ നൽകുന്നു.

• ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭധാരണം മൂലമോ പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമോ നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. മുട്ട, മാംസം, മത്സ്യം, പാൽ, തൈര്, പയർ, കടല, ചെറുപയർ എന്നിവ പോലുള്ളവ. പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാനും അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണക്രമക്കേട് , കരൾ രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുന്നത് ചികിത്സയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. ആ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പ്രത്യേക ചികിത്സകളുമായി (ഉദാ. മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ) സംയോജിപ്പിച്ച് ഇത് ചെയ്യണം.

പ്രോട്ടീൻ കുറവാണെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

പ്രോട്ടീൻ കുറവുണ്ടായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകും എന്നത് പൂർണ്ണമായും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കൃത്യമായ വിശദാംശങ്ങൾ അറിയാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വിശദീകരിക്കും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റം വരുത്തി ഇത് ശരിയാക്കാം. മറ്റ് ചിലപ്പോൾ, ദീർഘകാല ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് കുറയുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ രക്ത പ്രോട്ടീൻ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ദിവസവും ആവശ്യമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, കരൾ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം പ്രോട്ടീൻ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, ആ അവസ്ഥകൾ തടയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

പ്രോട്ടീൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെപേശി വളർത്തുന്നതിനും, പോഷകങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും, ടിഷ്യു നിർമ്മിക്കുന്നതിനും നന്നാക്കുന്നതിനും ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുന്നത് നന്നായി കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മുട്ട, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കുറച്ച് മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ പയർ സൂപ്പ്, അത്താഴത്തിന് ഒരു കഷണം ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ കടല എന്നിവ പോലെ.

എന്നിരുന്നാലും, ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയ ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെങ്കിൽ, അതിന് വ്യത്യസ്തമായ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കൂടുതൽ കഴിക്കേണ്ടത്, ഏതൊക്കെ പരിമിതപ്പെടുത്തണം എന്നിവ.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ അളവ് കുറയാൻ കാരണമായതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എപ്പോൾ, എങ്ങനെ വീണ്ടും കാണണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയും. (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ).

ഒരു പതിവ് രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധനകൾ നടത്തിയിട്ടുമുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ കുറവാണെന്ന റിപ്പോർട്ട് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. ഫലങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നതിലും അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്നും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സന്തോഷത്തോടെ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

ശരി, ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചതും നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നതുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കാം:

• ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകളുടെ അളവ് സാധാരണ പരിധിയേക്കാൾ കുറവായിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയ .
• രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന രണ്ട് പ്രധാന തരം പ്രോട്ടീനുകളാണ് ആൽബുമിനും ഗ്ലോബുലിനും .
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരം വീക്കം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്, കരൾ രോഗം, വൃക്കരോഗം, ചില അണുബാധകൾ, ഗർഭധാരണം തുടങ്ങി വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ പ്രോട്ടീൻ കുറവ് സംഭവിക്കാം.
• കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ അളവിനുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, കൃത്യമായ വിശദാംശങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നൽകും.
• സമീകൃതവും പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ലേഖനം പൊതുവായ വിവരങ്ങൾക്ക് മാത്രമാണെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്.

` പ്രോട്ടീൻ കുറവ്, ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയ, രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ, ആൽബുമിൻ, ഗ്ലോബുലിൻ, പോഷകാഹാരം, ലക്ഷണങ്ങൾ