ചിലപ്പോഴൊക്കെ വളരെ ദുഃഖം, ഏകാന്തത, ഒന്നും ചെയ്യാൻ മാനസികാവസ്ഥയില്ലായ്മ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നമ്മുടെയെല്ലാം ജീവിതത്തിൽ അത്തരം ദിവസങ്ങളുണ്ട്. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വളരെ താഴ്ന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, അത് സാധാരണ സങ്കടത്തേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ (MDD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിന്റെ ബലഹീനതയല്ല, മറിച്ച് ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ രോഗമാണ്.
മയക്കുമരുന്ന് പ്രതിരോധ വിഷാദം (TRD) എന്താണ്?
സാധാരണയായി, ഒരു ഡോക്ടർ വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരാളെ ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളെങ്കിലും ശരിയായ അളവിൽ, വളരെക്കാലം (സാധാരണയായി 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ) കഴിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അതിനെ ചികിത്സ- പ്രതിരോധ വിഷാദം (TRD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും തലച്ചോറും സാധാരണ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് മരുന്നുകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇതിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സുഖം പ്രാപിക്കില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. അതിനർത്ഥം നമ്മൾ മറ്റ്, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ട് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ, അത് സ്വയം സൂക്ഷിക്കാതെ, ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.
വിഷാദരോഗത്തിന്റെയും ടിആർഡിയുടെയും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദരോഗത്തിന്റെ (TRD) ലക്ഷണങ്ങൾ മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ (MDD) ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്. വ്യത്യാസം എന്തെന്നാൽ, മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷവും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | എന്താണിതിനർത്ഥം? |
|---|---|
| വിഷാദവും കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജവും | ദിവസം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദുഃഖവും ശൂന്യതയും. നിർജീവമായ ശരീരം, ചെറിയ ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ മടി തോന്നൽ. |
| അൻഹെഡോണിയ (എന്തിലും ആനന്ദം ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥ) | മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ (ഉദാ: സിനിമ കാണുക, സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിക്കുക, ഹോബികൾ) ഇപ്പോൾ അർത്ഥശൂന്യമായി തോന്നുന്നു. |
| ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരാശ. | "എനിക്ക് ഒരിക്കലും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയില്ല", "എന്റെ ജീവിതം അവസാനിച്ചു" തുടങ്ങിയ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ നിരന്തരം മനസ്സിൽ വരാറുണ്ട്. |
| ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് | പുസ്തകം വായിക്കുന്നതിലും, ജോലി ചെയ്യുന്നതിലും, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. മനസ്സിനെ ഒരിടത്ത് നിർത്താൻ കഴിയാതെ വരുന്നു. |
| സ്വയം കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു | വിലയില്ലാത്തതായി തോന്നൽ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തൽ. |
| ഉറക്കത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ | ഒന്നുകിൽ അമിതമായി ഉറങ്ങുക (പകൽ സമയത്ത് മയക്കം), അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുക. |
| വിശപ്പിലും ഭാരത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ | വിശപ്പില്ലായ്മ മൂലമോ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മൂലമോ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. |
| മരണത്തെക്കുറിച്ചോ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ചിന്തകൾ | ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്, ഈ ചിന്തകൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
ഈ അവസ്ഥ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ചികിത്സിക്കാത്ത വിഷാദം സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുക, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. കുടുംബജീവിതത്തിലും സൗഹൃദങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.
അതുകൊണ്ട് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണിത്. ഇതിന് സഹായം തേടുന്നതിൽ ലജ്ജയില്ല. പ്രമേഹത്തിനോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനോ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
പ്രതീക്ഷയുണ്ടോ? ആധുനിക ചികിത്സകൾ!
ഇതാ ഒരു സന്തോഷവാർത്ത! കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി വിഷാദരോഗ ചികിത്സയിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രം വലിയ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം (TRD) ഉള്ളവർക്ക് പോലും ഇപ്പോൾ നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
പഴയ മരുന്നുകൾ പ്രധാനമായും തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ, നോർപിനെഫ്രിൻ തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളെ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്. എന്നാൽ പുതിയ ചികിത്സകൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തലച്ചോറിലെ മറ്റ് പാതകളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
ഈ ആധുനിക ചികിത്സകളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് അവയുടെ വേഗതയാണ്. ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, പണ്ട്, ഒരു മരുന്നിന്റെ ഫലം അനുഭവിക്കാൻ ആഴ്ചകളോ, ഒരുപക്ഷേ ഒന്നോ രണ്ടോ മാസമോ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമായ ചില ആധുനിക ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിലോ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിലോ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങും.
ടിആർഡി ബാധിച്ച് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിരാശ തോന്നുന്ന ഒരാൾക്ക് ഇത് എത്രത്തോളം പ്രതീക്ഷയാണ് നൽകുന്നത്? അവരുടെ ദയനീയമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ കരകയറാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരേയൊരു മികച്ച മാനസിക ശക്തിയാണിത്. ഈ ആധുനിക ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാം. എല്ലാ ചികിത്സകളും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഏതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വിഷാദം ഒരു രോഗമാണ്: അത് ഹൃദയത്തിന്റെ ബലഹീനതയല്ല, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുമല്ല. ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയാണിത്.
- മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് കഴിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അകത്തു വച്ചു കഷ്ടപ്പെടരുത്, പക്ഷേ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറോട് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം (TRD) ഉണ്ടാകാം.
- ആധുനിക ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്: ടിആർഡി ഉള്ളവർക്കും ഇപ്പോൾ പ്രതീക്ഷയുണ്ടാകും. വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ആധുനിക ചികിത്സകൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.
- സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട: മാനസികാരോഗ്യം ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെയല്ല, ശക്തിയുടെ അടയാളമാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്.
- നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല: ശ്രീലങ്കയിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ വിഷാദരോഗത്താൽ ജീവിക്കുന്നു. ശരിയായ ചികിത്സയും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും വീണ്ടും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക