നിങ്ങളുടെ 'മോശം' കൊളസ്ട്രോൾ (LDL കൊളസ്ട്രോൾ) കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് റിപ്പോർട്ടിൽ കൂടുതലാണെന്ന് കാണുമ്പോൾ, നമ്മൾ ആദ്യം ചിന്തിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്, അല്ലേ? യഥാർത്ഥത്തിൽ അതാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. പൂരിത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്.

പക്ഷേ ഇത് നന്നായി ഓർക്കുക, മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി എന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ച നല്ല ശീലങ്ങൾ (ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും വ്യായാമവും) ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് തുടരേണ്ടതുണ്ട്.

ഇനി മോശം കൊളസ്ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ) കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നോക്കാം.

മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന സ്റ്റാറ്റിനുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ തരം മരുന്നാണ് സ്റ്റാറ്റിനുകൾ. നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ചീത്ത (LDL) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു തരം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും "നല്ല" (HDL) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു.

സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കുടലിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

ഇവ പ്രധാനമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുടൽ വ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളിലാണ്.

പിത്തരസം ആസിഡ് റെസിനുകൾ

ഈ മരുന്നുകൾ കരൾ സ്രവിക്കുന്ന "പിത്തരസം" എന്ന പദാർത്ഥവുമായി (ഇതും കൊളസ്ട്രോൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്) ബന്ധിപ്പിച്ച് രക്തത്തിലേക്ക് വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു. അതായത്, ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ അവ പരോക്ഷമായി സഹായിക്കുന്നു.

• ഉദാഹരണങ്ങൾ: കൊളെസ്റ്റൈറാമൈൻ (പ്രിവലൈറ്റ്), കൊളെസെവേലം (വെൽചോൾ), കൊളെസ്റ്റിപോൾ (കൊലെസ്റ്റിഡ്)
• പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ഏറ്റവും സാധാരണമായത് മലബന്ധം, വയറുവേദന, വയറുവേദന എന്നിവയാണ്.

എസെറ്റിമിബെ

ഇത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു മരുന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിൽ നിന്ന് രക്തത്തിലേക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് നേരിട്ട് തടയുന്നതിലൂടെയാണ് എസെറ്റിമിബെ (സെറ്റിയ) പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് നൽകുന്നത്. ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഫലത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കും.

• പാർശ്വഫലങ്ങൾ: പേശി വേദന, പുറം വേദന, വയറുവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

PCSK9 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ എന്ന പുതിയ തരം മരുന്നുകൾ

ഇവ താരതമ്യേന പുതിയതും ചെലവേറിയതുമായ മരുന്നുകളാണ്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും സ്റ്റാറ്റിൻ തെറാപ്പിയിലൂടെയും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്കാണ് ഇവ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമാകുന്ന ജനിതക അവസ്ഥയുള്ളവർ (ഹെറ്ററോസൈഗസ് ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ - HeFH പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർ, സ്റ്റാറ്റിനുകൾ മാത്രം പോരാ എന്നിവർക്കാണ് ഇവ പ്രത്യേകിച്ച് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നത്.

ഇവ ഗുളികകളല്ല, മറിച്ച് രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പായി വരുന്നു. PCSK9 എന്ന പ്രോട്ടീനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് LDL കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• ഉദാഹരണങ്ങൾ: അലിറോകുമാബ് (പ്രാലുവെന്റ്), ഇവോലോകുമാബ് (റെപാത)
• പാർശ്വഫലങ്ങൾ:ഇവ പുതിയതായതിനാൽ, ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ചേ അറിയൂ. കുത്തിവയ്പ്പ് സ്ഥലത്ത് ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, വേദന, ചതവ് എന്നിവയും മൂക്കൊലിപ്പ്, പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും മാത്രമാണ് ഇതുവരെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത്.

മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം പഠിക്കാം.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രധാന തരം മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി തരം മരുന്നുകളും ഉണ്ട്.

നിയാസിൻ

ഇത് ഒരു തരം ബി വിറ്റാമിനാണ്. ഉയർന്ന അളവിൽ മരുന്നായി നൽകുമ്പോൾ, ഇത് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, സ്റ്റാറ്റിനുകളിൽ നിയാസിൻ ചേർക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടില്ല. പ്രധാന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചുവന്നു തുടുക്കൽ, ചൊറിച്ചിൽ, മരവിപ്പ്, തലവേദന എന്നിവയാണ്.

ഫൈബ്രേറ്റുകൾ

ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരുതരം കൊഴുപ്പിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും നല്ല (HDL) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രധാനമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

• ഉദാഹരണങ്ങൾ: ഫെനോഫൈബ്രേറ്റ്, ജെംഫിബ്രോസിൽ (ലോപിഡ്)

എടിപി സിട്രേറ്റ് ലൈസ് (എസിഎൽ) ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ

ബെംപെഡോയിക് ആസിഡ് (നെക്സ്ലെറ്റോൾ) കരളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദനം തടയുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ്.

ഒമേഗ-3

ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് മത്സ്യ എണ്ണ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഒരു സാധാരണ വിറ്റാമിൻ പോലെ മത്സ്യ എണ്ണ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് അങ്ങനെ തന്നെ ചെയ്യുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഒമേഗ-3 ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകളിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

അതുകൊണ്ട്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് സ്വന്തമായി മത്സ്യ എണ്ണ വാങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

ഒരിക്കൽ ഒരു മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ പ്രയോജനം ലഭിക്കില്ല.

• ഈ മരുന്ന് എന്തിനാണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുക: നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്ന് എന്തിനാണ് നിർദ്ദേശിച്ചതെന്നും അത് എന്തുചെയ്യുമെന്നും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
• എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക. അതിനായി ദിവസത്തിലെ ഒരേ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാതെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ഡോസേജ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാലും നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് തുടരുക.
• കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക: ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഗുളികപ്പെട്ടി ഉപയോഗിക്കുക. ആഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ അത് നിറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല.
• ഒരു മരുന്നുകളുടെ കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കുക:നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴെല്ലാം കലണ്ടറിൽ ഒരു അടയാളം ഇടുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്ന് മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവിടെയും എഴുതുക.
• പണം ലാഭിക്കാൻ ഡോസ് കുറയ്ക്കരുത്: മരുന്നിന്റെ പൂർണ്ണ പ്രയോജനം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കൃത്യമായ ഡോസ് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെലവ് ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
• മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക, കാരണം ചിലത് കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാം.
• ഒരു ഡോസ് കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ: ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ തന്നെ ഡോസ് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തതയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ: നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട യാത്ര പോകുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചത്തേക്കുള്ള മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയുടെ ഒരു പകർപ്പും കൊണ്ടുപോകുക.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്: അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നതിനോ പല്ല് പറിച്ചെടുക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ദന്തഡോക്ടറോടോ പറയുക.
• മദ്യം ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക: മദ്യം ചില മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാല്‍ മദ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ച് ഉപദേശം തേടുക.