നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വളയ്ക്കുമ്പോഴോ നിവർത്തുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് കുടുങ്ങിപ്പോയതായി അല്ലെങ്കിൽ "ലോക്ക്" ചെയ്തതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? അതോ നടക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ദുർബലമായി വളയുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിൽ വേദനയോ വീക്കമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനുള്ളിലെ തരുണാസ്ഥിയിൽ ഒരു കീറൽ ഉണ്ടാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അത് ചികിത്സിക്കാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

എന്താണ് ഈ മെനിസ്കസ്? ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മെനിസ്കസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ മുകളിലെ അസ്ഥിക്കും (ഫെമർ) താഴത്തെ അസ്ഥിക്കും (ടിബിയ) ഇടയിൽ, സി ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ജോഡി തരുണാസ്ഥി തലയണയാണ്. ഒരു കാറിലെ ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളെപ്പോലെ, നമ്മൾ നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും ചാടുമ്പോഴും അവ കാൽമുട്ടിലെ മർദ്ദം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, സന്ധി സ്ഥിരത നിലനിർത്തുകയും അത് സുഗമമായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് കാൽമുട്ട് വളയുകയോ, വീഴുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഈ തരുണാസ്ഥി ഭാഗങ്ങൾ ക്ഷയിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഈ മെനിസ്കസ് കീറാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാൽമുട്ടിന്റെ കാഠിന്യം, സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടൽ, വേദന, വീക്കം എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പതിവ് മരുന്നുകളും വിശ്രമവും കൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കീറൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൃത്യമായി വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും.

പരിശോധന തരം	ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...
ശാരീരിക പരിശോധന	ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് പരിശോധിക്കുകയാണ്.
രക്തപരിശോധനകൾ	നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യവും അനസ്തേഷ്യയ്ക്കുള്ള അനുയോജ്യതയും പരിശോധിക്കുക.
ഇ.കെ.ജി.യും നെഞ്ച് എക്സ്-റേയും	ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിന്.
കാൽമുട്ട് എക്സ്-റേയും എംആർഐയും	അസ്ഥികളുടെ അവസ്ഥ കാണാൻ ഒരു എക്സ്-റേ, മെനിസ്കസിലെ വിള്ളൽ കൃത്യമായി എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് കാണാൻ ഒരു എംആർഐ.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തീർച്ചയായും പറയണം . ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ചില മരുന്നുകൾ നിർത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തലേദിവസം, ഡോക്ടർ പറയുന്ന സമയം മുതൽ (ഉപവാസം) നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ കഴിയില്ല . ഇത് സാധാരണയായി ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വാഹനമോടിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതിനാൽ, നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ആരെയെങ്കിലും മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

വിഷമിക്കേണ്ട, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല. അനസ്തേഷ്യോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറക്കം നൽകുന്ന ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ അരയ്ക്കു താഴെയുള്ള ഭാഗം മാത്രം മരവിപ്പിക്കുന്ന റീജിയണൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകും.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ ശസ്ത്രക്രിയ നീ ആർത്രോസ്കോപ്പി എന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് കീഹോൾ സർജറി പോലെയാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റും വളരെ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും പരിക്കേറ്റ മെനിസ്കസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അവയിലൂടെ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയും ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങളും കടത്തിവിടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരം ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം	എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
മെനിസ്കസ് നന്നാക്കൽ	പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, കീറിയ മെനിസ്കസ് പ്രത്യേക നൂലുകൾ (തുന്നലുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് തിരികെ തുന്നിച്ചേർക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ നൂലുകൾ ശരീരത്തിൽ ലയിക്കുകയും കീറിയ ഭാഗം സുഖപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭാഗിക മെനിസെക്ടമി (ഭാഗികമായി നീക്കം ചെയ്യൽ)	കീറൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, തുന്നിച്ചേർത്തതിനുശേഷവും അത് ശരിയായി സുഖപ്പെടണമെന്നില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തരുണാസ്ഥിയുടെ കേടായ ഭാഗം മാത്രം മുറിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗം കേടുകൂടാതെയിരിക്കും.
മെനിസ്കസ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ (പുതിയ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ്)	ഇത് വളരെ പലപ്പോഴും ചെയ്യാറില്ല. സാധാരണയായി 50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർ, കാൽമുട്ടിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മെനിസ്കസിന് ഗുരുതരമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചവർ എന്നിവർക്കാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കേടായ മെനിസ്കസിന് പകരം ഒരു ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള മെനിസ്കസ് (അലോഗ്രാഫ്റ്റ്) മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ഒരു മണിക്കൂറോളം എടുക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളെ കുറച്ചുനേരം ഒരു നിരീക്ഷണ വാർഡിൽ സൂക്ഷിക്കും, തുടർന്ന് അനസ്തേഷ്യയിൽ നിന്ന് ഉണർന്നതിനുശേഷം അതേ ദിവസം തന്നെ നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് അയയ്ക്കും.

വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും

നിങ്ങൾ നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം അനുസരിച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഭാഗിക മെനിസെക്ടമി (മെനിസ്കസിന്റെ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യൽ): ഇതിന് കുറഞ്ഞ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയമേയുള്ളൂ. ഏകദേശം 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം.
മെനിസ്കസ് നന്നാക്കൽ: ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങുന്നതിന് പുറമേ, ഉള്ളിൽ തുന്നിച്ചേർത്ത മെനിസ്കസും ഉണങ്ങേണ്ടതിനാൽ ഇതിന് അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ഇതിന് ഏകദേശം 3 മാസം എടുത്തേക്കാം.
മെനിസ്കസ് മാറ്റിവയ്ക്കൽ (ട്രാൻസ്പ്ലാന്റേഷൻ): ഇതാണ് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം. പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ ഒരു വർഷം വരെ എടുത്തേക്കാം.

വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ആവശ്യമാണ്:

ക്രച്ചസ്: കാൽമുട്ടിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും.
മുട്ട് ബ്രേസ്: കാൽമുട്ട് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുക.
വേദനസംഹാരികൾ: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക.
റൈസ് രീതി: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (PT): ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനം, ചലന പരിധി, ശക്തി എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

ഓർക്കുക, ഡോക്ടർ അനുമതി നൽകുന്നതുവരെ ഒരിക്കലും നടക്കാനോ കാൽമുട്ടിൽ കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ശരിയായി സുഖപ്പെടാൻ സമയം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും

മെനിസ്കസ് ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ സുരക്ഷിതവും വിജയകരവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയെയും പോലെ, ചില ചെറിയ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ട്.

രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
കാൽമുട്ടിനുള്ളിൽ രക്തസ്രാവം
അണുബാധകൾ
ഞരമ്പുകൾക്കോ രക്തക്കുഴലുകൾക്കോ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം (ന്യൂറോപ്പതി)
സുഖം പ്രാപിച്ചതിനു ശേഷവും കാൽമുട്ടിൽ കാഠിന്യം

പ്രത്യേകിച്ച് മെനിസ്കസിന്റെ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്താൽ (പാർഷ്യൽ മെനിസെക്ടമി), ഭാവിയിൽ ആ കാൽമുട്ടിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അല്പം വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുക. പലർക്കും, മെനിസ്കസ് കീറുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഗുണങ്ങൾ കൂടുതലാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക!
പനി	നിങ്ങൾക്ക് 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ (101°F) കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ.
മുറിവ് ഡ്രെയിനേജ്	മുറിവിൽ നിന്ന് അമിത രക്തസ്രാവമോ മറ്റ് ദ്രാവകമോ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് പോലുള്ള ദുർഗന്ധമുള്ള സ്രവമുണ്ടെങ്കിൽ.
വേദനയും വീക്കവും	കാൽ ഉയർത്തി വച്ചാലും വിശ്രമിച്ചാലും കുറയാത്ത കഠിനമായ വേദനയോ വീക്കമോ.
ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്	ഇതൊരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ (ETU) പോകുക.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ശരീരം സുഖം പ്രാപിച്ചാലും, ചിലർക്ക് കാൽമുട്ടിൽ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക്, "ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുമോ?" എന്ന് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്കും ഇതേ രീതിയിൽ തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക. ശാരീരികമായും മാനസികമായും നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കാൻ അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

മുട്ടിലെ കീറിയ തരുണാസ്ഥി നന്നാക്കാൻ നടത്തുന്ന വളരെ വിജയകരവും സാധാരണവുമായ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് മെനിസ്കസ് ശസ്ത്രക്രിയ.
നിരവധി തരം ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തരം ഏതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.
ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം അനുസരിച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, തിരക്കുകൂട്ടാതെ.
വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി. നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങൾ, ചോദ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. കൂടാതെ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളിൽ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.