നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എപ്പോഴും തലവേദന വരാറുണ്ടോ? അതൊരു മൈഗ്രെയ്ൻ ആയിരിക്കാം!

ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ വരുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മിക്കപ്പോഴും, മുതിർന്നവരെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമായിട്ടാണ് നമ്മൾ ഇതിനെ കാണുന്നത്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും, ചിലപ്പോൾ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും പോലും മൈഗ്രെയ്ൻ വരാം. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടുന്ന രീതിയും മുതിർന്നവർ അത് അനുഭവിക്കുന്ന രീതിയും അല്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

അപ്പോൾ, ഈ കുട്ടികളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുട്ടികളിലെ മൈഗ്രെയ്ൻ മുതിർന്നവരിലേതിന് സമാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി തലയുടെ ഒരു വശത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളിലെ മൈഗ്രെയ്ൻ പലപ്പോഴും തലയുടെ ഇരുവശങ്ങളെയും ബാധിക്കും. മറ്റൊരു കാരണം, മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ കുറവായിരിക്കാം എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികൾക്ക് ഇത് എളുപ്പമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. കുട്ടിക്കാലത്തെ മൈഗ്രെയ്നുകളും വളരെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. അവർക്ക് സ്കൂളിൽ പോകാനോ കളിക്കാനോ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ വെറും ഒരു കടുത്ത തലവേദനയല്ല. ഇത് ഒരു നാഡീസംബന്ധമായ രോഗമാണ്. ഇത് പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• തലയിൽ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഇടിക്കുന്നതുപോലെയുള്ള മൂർച്ചയുള്ള വേദന .
• ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും .
• തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ . കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ കുത്തുകൾ കാണുന്നത് പോലെ, വെളിച്ചം കാണുന്നത് പോലെ.
• തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചം, ശബ്ദം, ശക്തമായ ഗന്ധം എന്നിവയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത. ഇവ കുട്ടിയെ അമിതമായി ബാധിച്ചേക്കാം.

മിക്ക മൈഗ്രെയിനുകളും നേരിയ വേദനയോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, അത് ക്രമേണ വഷളാകുന്നു. സാധാരണയായി അവ 30 മിനിറ്റ് മുതൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില മൈഗ്രെയിനുകൾ ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. പ്രത്യേകിച്ച്, മൈഗ്രെയിനുകൾ ആവർത്തിച്ചുവരുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും വരാം എന്നാണ്.

കുട്ടികളിൽ ഈ മൈഗ്രെയ്ൻ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികളെയും, ശിശുക്കളെയും പോലും ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം. 7 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 2.5% പേർക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 10 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും ഏകദേശം 5% കുട്ടികൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഈ അവസ്ഥ വർദ്ധിക്കുന്നു. 5 നും 15 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 10% പേർക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകുന്നു, കൂടാതെ ഏകദേശം 28% കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

കുട്ടിക്കാലത്ത്, അതായത് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ആൺകുട്ടികളെയും പെൺകുട്ടികളെയും ഒരുപോലെ മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൗമാരത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥ പെൺകുട്ടികളെയാണ് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത് .

കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രധാന മൈഗ്രെയിനുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ശിശുക്കളെയും കൊച്ചുകുട്ടികളെയും ബാധിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന തരം മൈഗ്രെയിനുകൾ ഉണ്ട്:

• പ്രഭാവലയം ഇല്ലാത്ത മൈഗ്രെയ്ൻ: മുമ്പ് "സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്ന ഈ തരം മൈഗ്രെയ്ൻ കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും 60% മുതൽ 85% വരെ ബാധിക്കുന്നു.
• പ്രഭാവലയത്തോടുകൂടിയ മൈഗ്രെയ്ൻ: ഇതിനെ മുമ്പ് "ക്ലാസിക് മൈഗ്രെയ്ൻ" എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിക്കുന്ന കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും 15% മുതൽ 30% വരെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, ഈ "ഔറ" എന്താണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമോ ലക്ഷണമോ ആണ് "ഓറ". കൊടുങ്കാറ്റിന് മുമ്പ് ആകാശം ഇരുണ്ടുപോകുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മുമ്പാണ് ഈ ഓറ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. കാഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഓറ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• മങ്ങിയതോ വികലമായതോ ആയ കാഴ്ച .
• കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ അന്ധമായ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ, മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചലിക്കുന്ന വരകൾ എന്നിവ കാണുക.

ഇതിനുപുറമെ, സംസാരം, ചലനം, കേൾവി, മണം, രുചി, അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശനം എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഒരു ഓറയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.

മൈഗ്രെയ്‌നിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൈഗ്രേനിന്റെ നാല് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി നോക്കാം:

1. പ്രോഡ്രോം ഘട്ടം: മൈഗ്രേനിന്റെ ആദ്യ അല്ലെങ്കിൽ മുന്നറിയിപ്പ് ഘട്ടമാണിത്. ഇത് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, കുട്ടിക്ക് ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, കഴുത്ത് കാഠിന്യം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിച്ച കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 67% പേർക്കും ഈ പ്രോഡ്രോം ഘട്ടം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

2. ഓറ ഘട്ടം: ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് പാടുകൾ, വെളിച്ചം എന്നിവ കാണുന്നത്. അവർക്ക് തലകറക്കം, മരവിപ്പ്, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ഘട്ടം അഞ്ച് മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ചില കുട്ടികൾക്ക് ഈ ഓറ ഘട്ടം അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരേ സമയം ഓറയും മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടാം.

3. തലവേദന ഘട്ടം: മൈഗ്രേനിന്റെ പ്രധാന വേദന ഘട്ടമാണിത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് തലയിൽ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ ആയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ഈ വേദന അനുഭവപ്പെടും.

4. പോസ്റ്റ്‌ഡ്രോം ഘട്ടം: ചിലർ ഇതിനെ "മൈഗ്രെയ്ൻ ഹാംഗ്ഓവർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില കുട്ടികൾക്ക് ഈ ഘട്ടത്തിൽ വളരെ ക്ഷീണവും അലസതയും അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില കുട്ടികൾനിങ്ങൾക്ക് വലിയ സന്തോഷവും ആശ്വാസവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഈ ഘട്ടം ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

കുട്ടികളിൽ മൈഗ്രേനിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടികളിൽ മൈഗ്രേനിന്റെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ലക്ഷണം തലയിൽ മിടിക്കുന്ന വേദനയാണ്. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, ഈ വേദന സാധാരണയായി തലയുടെ മുൻവശത്തോ ഇരുവശത്തോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ തല മുഴുവൻ വേദനിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രം വേദനിച്ചേക്കാം.

മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ, വേദന സാധാരണയായി തലയുടെ ഇരുവശത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്ന കൗമാരക്കാരിൽ, മുതിർന്നവരിലേതിന് സമാനമായി, വേദന തലയുടെ ഒരു വശത്തേക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം .

ഈ പ്രധാന വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, കുട്ടികളിൽ മൈഗ്രേനിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• തലകറക്കം തോന്നുന്നു.
• തലകറക്കം.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
• ശബ്ദത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത.
• പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത.
• വിശപ്പില്ലായ്മ.
• വയറുവേദന.
• ഓക്കാനം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് തലവേദനയുണ്ടെന്ന് പരാതിപ്പെടുകയോ, വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നോക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക... ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം നിസ്സഹായത തോന്നും? അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

കുട്ടികളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുൻകാലങ്ങളിൽ, തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ കരുതിയിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത് ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കുന്നത് അതല്ല എന്നാണ്. ഇന്ന്, മൈഗ്രെയ്ൻ തലച്ചോറിന്റെ തകരാറിന്റെ ഫലമാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും തലച്ചോറിനെയും നാഡികളെയും മാത്രമല്ല, രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സെറോടോണിൻ പോലുള്ള ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ പോലുള്ള തലച്ചോറിലെ ചില രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ "തെറ്റ്" ഉണ്ടാകുന്നത്. മൈഗ്രെയ്ൻ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു.

മറ്റൊരു പ്രധാന വസ്തുത , മൈഗ്രെയ്ൻ ജനിതകമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് എന്നതാണ്. അതായത്, കുടുംബങ്ങളിൽ പലതിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരിൽ 60% മുതൽ 70% വരെ പേർക്കും മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്കോ ​​സഹോദരനോ മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരോ മുമ്പ് അത് അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവരോ ആയ കുടുംബാംഗങ്ങളുണ്ട്.

പല കുട്ടികളിലും മൈഗ്രെയ്ൻ ക്രമരഹിതമായി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില കുട്ടികൾക്ക് മൈഗ്രെയ്നിന് വ്യക്തമായ ഒരു കാരണം (ട്രിഗർ) ഉണ്ടാകാം.

അപ്പോൾ, ഈ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൈഗ്രെയിനിനുള്ള പ്രേരണകൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ കുട്ടികളെയും യുവാക്കളെയും സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന ചില സാധാരണ പ്രേരണകൾ ഉണ്ട്:

സമ്മർദ്ദം

മൈഗ്രേനിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം സമ്മർദ്ദമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്കൂൾ പഠനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം (ക്ലാസ് വർക്ക്, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ മറ്റ് കുട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള ഭീഷണി), കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഈ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര അത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ അത് സഹായിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഈ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കുട്ടിക്ക് ഒരു കൗൺസിലറുടെ സഹായം പോലും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും:

• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം നേടുകയും നല്ല ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ആസ്വാദ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഹോബികളിലും ഏർപ്പെടുക.

ഭക്ഷണക്രമം

ചില ഭക്ഷണങ്ങളോ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്ന ചേരുവകളോ മൈഗ്രെയിനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• പഴകിയ പാൽക്കട്ടകൾ.
• പിസ്സ.
• ഉച്ചഭക്ഷണ മാംസം.
• സോസേജുകൾ, ഹോട്ട് ഡോഗുകൾ (ഇവയിൽ നൈട്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു).
• കഫീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ: ചോക്ലേറ്റ്, ചായ, കാപ്പി, കോള.
• മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (MSG) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ചിലതരം ടിപ്പിറ്റിപ്പുകൾ, നൂഡിൽസ്.

മൈഗ്രേന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എന്താണ് കഴിച്ചതെന്നും കുടിച്ചതെന്നും ഓർമ്മയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാം. ഭക്ഷണപാക്കറ്റുകളിലെ ലേബലുകൾ പരിശോധിച്ച് അവയിൽ നൈട്രേറ്റുകളോ എംഎസ്ജിയോ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

മരുന്നുകൾ

ചില മരുന്നുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മൈഗ്രെയിനുകൾ വഷളാക്കും. ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ (വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ).
• ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള ചില ചികിത്സകൾ.
• ചില ഉത്തേജക മരുന്നുകളും, ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എ.ഡി.എച്ച്.ഡി) ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി മരുന്നുകളും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് മൈഗ്രെയ്ന് കാരണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

മറ്റ് ട്രിഗറുകൾ

ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് പല കാര്യങ്ങളും മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും:

• ഉറക്കക്കുറവ്: ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറക്കം ലഭിക്കണം.
• ആർത്തവം: കുട്ടികളിലെ ആർത്തവചക്രം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സാധാരണ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് മൈഗ്രേനിന് കാരണമാകും. ഒരു ദിവസം മൂന്ന് പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണം.
• കഫീൻ: കഫീൻ ഒരു ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന വസ്തുവാണ്. അമിതമായി കഫീൻ കഴിക്കുകയോ പെട്ടെന്ന് നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: കൊടുങ്കാറ്റുകളുടെ സമയത്ത്, വായു മർദ്ദത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചിലരിൽ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• യാത്ര: കാറിലോ ബോട്ടിലോ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചലന രോഗം മൈഗ്രേന് കാരണമാകും.
• ദിനചര്യയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഉറക്കക്കുറവ്, യാത്ര, അസുഖം തുടങ്ങിയ ദിനചര്യകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൈഗ്രെയിനുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം.

കുട്ടികളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം? (രോഗനിർണയം)

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മൈഗ്രെയിനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ ചരിത്രത്തിന്റെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ കുറിപ്പിൽ കുട്ടിയുടെ നിലവിലുള്ളതും മുൻകാല തലവേദനയും സംബന്ധിച്ച വിവരണം ഉൾപ്പെടുത്തണം. പ്രത്യേകിച്ച്, മൈഗ്രേനിന് മുമ്പും, സമയത്തും, ശേഷവും കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, എത്ര കാലം അവ നീണ്ടുനിന്നു, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കുട്ടി മുമ്പ് കഴിച്ച ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുടെ പേരുകൾ, അവർ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിച്ച മരുന്നുകൾ എന്നിവ എഴുതുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ശേഖരിച്ച ശേഷം, ഡോക്ടർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയും ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനയും നടത്തും. ഈ എല്ലാ വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മൈഗ്രെയിനിന്റെ തരവും കാരണവും ഡോക്ടർക്ക് സാധാരണയായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ, രക്തപരിശോധന, സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾക്ക് അവർ ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

കുട്ടികളിലെ മൈഗ്രെയിനുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? (ചികിത്സ)

കുട്ടിക്കാലത്തെ മൈഗ്രെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി പരിഗണിക്കേണ്ട നിരവധി വശങ്ങളുണ്ട്. ചികിത്സയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് കുട്ടി മൊത്തത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതാണ്. മൈഗ്രെയിനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും ബോധവൽക്കരിക്കും. ഈ ശീലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• എല്ലാ രാത്രിയിലും ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു.
• ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നില്ല .
• നല്ല വ്യായാമം ലഭിക്കുന്നു.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നു.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ .

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രേരകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവ പരമാവധി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം. തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രേരകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ മരുന്നുകൾ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വേദന ശമിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. ചികിത്സയുടെ ആദ്യ നിര ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) വേദന സംഹാരികളാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) . കഠിനമായ മൈഗ്രെയ്നുകൾക്ക്, ഡോക്ടർ ട്രിപ്റ്റാനുകൾ ( സുമാട്രിപ്റ്റാൻ പോലുള്ളവ) നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.) നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിലധികം തവണ മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മൈഗ്രെയ്നിന്റെ ആവൃത്തിയും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ പ്രതിരോധ മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളും മഗ്നീഷ്യം പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളും നിരവധി മാസത്തേക്ക് ദിവസവും കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിച്ച കുട്ടികളുടെ രോഗനിർണയം എന്താണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിച്ച നിരവധി കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും ചികിത്സ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ മെച്ചപ്പെട്ടതായി ഏകദേശം 50% കുട്ടികളും യുവാക്കളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചെറുപ്പത്തിൽ ആദ്യമായി മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്ന ഏകദേശം 60% യുവാക്കൾക്കും വർഷങ്ങളോളം മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകാം.

കുട്ടികളിലെ മൈഗ്രെയ്ൻ തടയാൻ കഴിയുമോ?

കുട്ടിക്കാലത്തെ മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്നും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് പുറമേ, മൈഗ്രെയ്ൻ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അറിയപ്പെടുന്ന ട്രിഗറുകളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക എന്നതാണ്. തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഈ ട്രിഗറുകൾ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുവഴി ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

എന്റെ കുട്ടിക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ വന്നാൽ, അത് മാറുന്നത് വരെ അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാം:

• ഇരുണ്ടതും നിശബ്ദവുമായ ഒരു മുറിയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ ഒരു തുണി നെറ്റിയിൽ വയ്ക്കുക.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, കുട്ടിയോട് അൽപ്പം ഉറങ്ങാൻ പറയുക.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ നൽകുക.

എന്റെ കുട്ടി എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മൈഗ്രേനിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച്, തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷമാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലവേദനയോടെ അവർ ഉണരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് തലവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം:

• ഛർദ്ദി.
• കഴുത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യം.
• കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ആശയക്കുഴപ്പം).
• ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് (100.4 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടാകൽ.

ഇവ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണമാകാം .

ഒരു രക്ഷിതാവിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വേദന അനുഭവിക്കുന്നത് കാണുന്നതിനേക്കാൾ വേദനാജനകമായ മറ്റൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. എത്രയും വേഗം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നുവോ അത്രയും വേഗം നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, മൈഗ്രെയ്നുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മൈഗ്രെയ്നിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയുന്തോറും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ആ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനാകും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

അതുകൊണ്ട്, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന്, കുട്ടികളിലെ മൈഗ്രെയ്ൻ ഒരു നിസ്സാര കാര്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലുടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, വ്യായാമം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത്, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക, മൈഗ്രെയ്ൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും സഹായിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉണ്ട്.

` മൈഗ്രെയ്ൻ, പീഡിയാട്രിക് മൈഗ്രെയ്ൻ, തലവേദന, തലവേദന, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം, മൈഗ്രെയ്ൻ, ഓറ