നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന വരാറുണ്ടോ? മൈഗ്രേനിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പെട്ടെന്ന് കളി നിർത്തി തലയിൽ പിടിച്ചുകൊണ്ട് "അമ്മേ, എന്റെ തല വേദനിക്കുന്നു" എന്ന് പറയാറുണ്ടോ? തലവേദന കൊണ്ടാണോ ചില ദിവസങ്ങളിൽ സ്കൂളിൽ പോകാൻ കഴിയാത്തത്? ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഭയവും വിഷമവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. "ഇത് വെറുമൊരു തലവേദനയാണോ? അതോ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ആണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇന്ന്, ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനകളെക്കുറിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് മൈഗ്രെയ്നിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

എല്ലാ തലവേദനകളും ഒരുപോലെയാണോ?

ഇല്ല. കുട്ടികൾക്ക് പലതരം തലവേദനകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മൾ അവയെ "ടെൻഷൻ തലവേദന" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില തലവേദനകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. അവയെ നമ്മൾ "മൈഗ്രെയ്ൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒരു ദിവസം രാവിലെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉണർന്ന് പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ പോകുന്നതുപോലെ തല വേദനിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ 24 മണിക്കൂറും വേദനയുണ്ട്. പിറ്റേന്ന്, അത് അങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും. മാസങ്ങളോളം അവന്റെ തല ഇങ്ങനെ വേദനിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും? അത് എത്ര ഭയാനകമായിരിക്കും? മാതാപിതാക്കളായ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഈ ഭയാനകമായ ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്: "ഇത് ഒരു ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ ആണോ?"

പലപ്പോഴും, ഒരു കുട്ടി തലവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുമ്പോൾ, ചില ആളുകൾ, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ പോലും, അത് "സ്കൂളിൽ പോകാൻ മടി" ആയതുകൊണ്ടാണെന്ന് കരുതിയേക്കാം. പക്ഷേ അത് സത്യമല്ല. മൈഗ്രെയ്ൻ ഒരു കുട്ടിക്ക് ശരിക്കും വേദനാജനകമായ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്.

മൈഗ്രേനും ടെൻഷൻ തലവേദനയും എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം?

രണ്ടും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. താഴെയുള്ള പട്ടിക ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഏകദേശ ധാരണ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനായി, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം .

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ വരുമോ?

അതെ. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും പോലും മൈഗ്രെയ്ൻ വരാം. എന്നാൽ അവർക്ക് "എനിക്ക് തലവേദനയുണ്ട്" എന്ന് പറയാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ നാം അത് തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.

• നന്നായി കളിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന കുട്ടി പെട്ടെന്ന് കളി നിർത്തി തലയിൽ പിടിച്ചു കരയുന്നു.
• കാരണമില്ലാതെ സ്ഥിരമായി ഛർദ്ദി.
• കാറുകളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് പലപ്പോഴും ഛർദ്ദിക്കാറുണ്ട് (കാർസിക്നെസ്). (കാറുകളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പിന്നീട് മൈഗ്രെയ്ൻ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.)

മൈഗ്രെയ്ൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൈഗ്രെയ്ൻ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെ നമ്മൾ "ട്രിഗറുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എല്ലാ കുട്ടികളെയും ഇവ ബാധിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില "ട്രിഗറുകൾ" ഇതാ:

• ഭക്ഷണം: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മൈഗ്രേൻ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചീസ്, നിലക്കടല വെണ്ണ, ഹോട്ട് ഡോഗ്, ചോക്ലേറ്റ്, ടിന്നിലടച്ച മാംസം, എംഎസ്ജി (അജിനോമോട്ടോ) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാനം.
• ഉറക്കം: ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം.
• സമ്മർദ്ദം: പരീക്ഷകൾ, സ്കൂൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ:പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയായതിനുശേഷം മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകാം.
• തിളക്കമുള്ള ലൈറ്റുകൾ, ശക്തമായ ഗന്ധം, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ .

നമ്മൾ എന്തു ചെയ്യണം? എന്തൊക്കെ ചികിത്സകളാണ് ഉള്ളത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇതിന് ഇപ്പോൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

1. വേദനസംഹാരികൾ സൂക്ഷിക്കുക.

തലവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും പാരസെറ്റമോൾ (പനഡോൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ (ഇബുപ്രോഫെൻ) നൽകാൻ തിരക്കുകൂട്ടുന്നു. ഇവ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഈ വേദനസംഹാരികൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തവണ നൽകിയാൽ, അത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകും.

ഇതിനെ `റീബൗണ്ട് തലവേദന ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ദിവസേന ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയാണിത്. ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിരന്തരം വേദനസംഹാരികൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

2. ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കാണുക. അദ്ദേഹം നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടും തലവേദനയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും.

• വേദന എപ്പോഴാണ് വരുന്നത്?
• എത്ര നാളായി?
• വേദന എങ്ങനെയുള്ളതാണ്?
• മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടോ?

ഇതുപോലുള്ള ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ അവർ ചോദിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരു "തലവേദന കലണ്ടർ" സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. അതായത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് തലവേദന വരുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ കഴിച്ച തീയതി, സമയം, ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിശദാംശങ്ങൾ എഴുതുക. `ട്രിഗറുകൾ' തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ഇത് വലിയ സഹായകമാകും.

3. ആധുനിക ചികിത്സാ രീതികൾ

മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് ഇപ്പോൾ വളരെ നല്ല മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്.

• മൈഗ്രെയ്ൻ തുടങ്ങിയാൽ നിർത്തുന്ന മരുന്നുകൾ: "ട്രിപ്റ്റൻസ്" പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ക്ലാസുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദിവസവും കഴിക്കേണ്ട മരുന്നുകൾ.
• വേദനയും ഓക്കാനവും നിയന്ത്രിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.

ഈ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനും ഭാരത്തിനും അനുസരിച്ച് ഡോസേജ് ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഇവ അപകടകരമായ മരുന്നുകളല്ല.

4. ഔഷധേതര ചികിത്സകൾ - ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക്

മരുന്നുകൾക്ക് പുറമെ മറ്റ് ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക് അത്തരമൊരു രീതിയാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുട്ടിയുടെ മനസ്സിനെ അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണിത് (ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം). ഇത് സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് പോലെയാണ്. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും മാനസിക ഏകാഗ്രതാ വിദ്യകളിലൂടെയും വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രീതി ഏകദേശം 75% വിജയകരമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ചില കുട്ടികൾക്ക് ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മരുന്നുകളില്ലാതെ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവർക്ക് മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഈ രീതി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.