നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ഇങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നെയിൽ സോറിയാസിസ് ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിലോ കാൽവിരലുകളിലോ നോക്കി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, "അയ്യോ, അവയ്‌ക്കെന്താണ് കുഴപ്പം? അവയ്ക്ക് നിറം മാറിയിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് പാടുകൾ ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് ചെറിയ കുഴികൾ രൂപപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?" ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അവയിൽ അധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ നഖങ്ങളിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നടക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. നഖ സോറിയാസിസ് നഖങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

നെയിൽ സോറിയാസിസ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് നെയിൽ സോറിയാസിസ്. ഇതിനെ ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മകോശങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് സോറിയാസിസ് എന്ന ചർമ്മരോഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും നഖങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും സോറിയാസിസ് ഉള്ളവരുടെ നഖങ്ങളിലും ഈ അവസ്ഥ കാണപ്പെടുന്നു.

ആർക്കാണ് നഖ സോറിയാസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

വാസ്തവത്തിൽ, ആർക്കും ഈ നഖ സോറിയാസിസ് ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അവർ ആരാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ.
• പുരുഷന്മാർ (സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് ലഭിക്കും, പക്ഷേ പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് കുറച്ചുകൂടി സാധാരണമാണ്).
• സോറിയാസിസ് ഉള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന സന്ധി രോഗമുള്ളവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ സാഹചര്യം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര അപൂർവമല്ല. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. സോറിയാസിസ് ബാധിച്ചവരിൽ 50% ത്തിലധികം പേർക്കും നഖങ്ങളിൽ സോറിയാസിസ് ഉണ്ട്. കൂടാതെ, സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ചവരിൽ 86% പേർക്കും ഈ നഖങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

നഖ സോറിയാസിസ് ഒരു ഫംഗസാണോ?

നഖങ്ങളിൽ മാറ്റം കാണുമ്പോൾ പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്, "ഓ, ഇത് ഒരു ഫംഗസ് ആയിരിക്കണം" എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നഖ സോറിയാസിസ് ഒരു ഫംഗസ് അല്ല. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്. അതായത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വേഗത്തിൽ പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫംഗസ് അണുബാധ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നഖ സോറിയാസിസ് കാരണം നഖങ്ങൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ഫംഗസ് അണുബാധയും അതിനൊപ്പം ചേർക്കാം.

നഖം സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി നെയിൽ സോറിയാസിസ് ഉള്ള ഒരാളുടെ നഖങ്ങളിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് നോക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

• നഖത്തിന്റെ നിറം മാറ്റം (`നിറവ്യത്യാസം`):നഖത്തിനടിയിലെ ചർമ്മത്തിന് ('നെയിൽ ബെഡ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നിറം മാറാം. അവ മഞ്ഞ, ചുവപ്പ്, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറങ്ങളാകാം. ചിലപ്പോൾ അവ `സാൽമൺ പാടുകൾ` അല്ലെങ്കിൽ `എണ്ണപ്പൊടികൾ` പോലെ കാണപ്പെടും. നഖത്തിനടിയിൽ ഒരു തുള്ളി എണ്ണ കുടുങ്ങിയതുപോലെയാണ് ഇത്.
• കുഴിക്കൽ: കപ്പുലിഫോം കുഴിക്കൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ കുഴികൾ നഖത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഒരു തയ്യൽ സൂചി നഖത്തിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ കുഴികൾ വളരെ ചെറുതായിരിക്കാം (ഏകദേശം 0.4 മില്ലീമീറ്റർ), അല്ലെങ്കിൽ അവ പെൻസിലിന്റെ അഗ്രം വരെ വലുതായിരിക്കാം (ഏകദേശം 2 മില്ലീമീറ്റർ). അവയുടെ ആഴത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. ഒരു നഖത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ കുഴികളുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നഖത്തിൽ പത്തിൽ കൂടുതൽ കുഴികളുണ്ടാകാം.
• നഖങ്ങളുടെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ:
• നഖത്തിന് കുറുകെയും കൈയിലും വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇവയെ `ബ്യൂസ് ലൈനുകൾ` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• നഖങ്ങൾ വളരെ നേർത്തതായിത്തീരുകയും ബിസ്കറ്റ് പോലെ എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.
• നഖത്തിന്റെ അഗ്രഭാഗത്തുള്ള കട്ടിയുള്ള ചർമ്മ പാളി അടർന്ന് നഖത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടാൻ തുടങ്ങും. ഇതിനെ `ഒനിക്കോളിസിസ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ദ്വിതീയ ഫംഗസ് അണുബാധ `(നഖ ഫംഗസ്)` വികസിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ തൊടുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ കുത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ കൈകൾ കൊണ്ട് ലളിതമായ ജോലികൾ ചെയ്യാനോ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കിയേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ നഖ സോറിയാസിസ് വികസിക്കുന്നത്?

ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ തകരാറാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സൈനികരെപ്പോലെയുള്ള ടി-കോശങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കോശങ്ങൾ, തെറ്റായി ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മകോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മം സാധാരണയായി ഓരോ 28 മുതൽ 30 ദിവസത്തിലും പുതിയ കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ സോറിയാസിസ് ഉള്ളവരിൽ, ഈ പുതിയ കോശങ്ങൾ ഓരോ മൂന്ന് മുതൽ നാല് ദിവസം വരെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരികയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം ചുവപ്പും ചെതുമ്പലും ആയി മാറുന്നത്. സോറിയാസിസ് ഉള്ള ചിലരിൽ, നഖങ്ങളെയും ഈ രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നു.

ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. നഖം സോറിയാസിസ് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുമായി ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിലേക്ക് അത് പകരില്ല. അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി സാധാരണ രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?

നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ടും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചറിഞ്ഞുകൊണ്ടും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ചറിഞ്ഞുകൊണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് നഖം സോറിയാസിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സാധാരണയായി പറയാൻ കഴിയും.

ഡോക്ടർ ഇത് സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് `നെയിൽ സോറിയാസിസ് തീവ്രത സൂചിക (NAPSI)` ഉപയോഗിക്കാം.നിങ്ങളുടെ സോറിയാസിസിന്റെ തീവ്രത അളക്കാൻ സോറിയാസിസ് സ്കോർ എന്ന ഒരു രീതി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ നഖത്തെ മാനസികമായി നാല് ക്വാഡ്രന്റുകളായി വിഭജിച്ച് ഓരോ ക്വാഡ്രന്റിനും സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 0 മുതൽ 4 വരെയുള്ള സ്കോർ നൽകുന്നു. തുടർന്ന്, എല്ലാ സ്കോറുകളും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സ്കോർ എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ അത്ര ഗുരുതരമല്ല എന്നാണ്. ഉയർന്ന സ്കോർ എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ അൽപ്പം ഗുരുതരമാണ് എന്നാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ഇതൊരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണെന്ന് ശക്തമായ സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു `പൊട്ടാസ്യം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് (KOH) തയ്യാറെടുപ്പ്` അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫംഗസ് കൾച്ചർ നടത്തിയേക്കാം. ആ പരിശോധനകൾ വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഒരു `PAS സ്റ്റെയിൻ` (പീരിയോഡിക് ആസിഡ്-ഷിഫ് - PAS സ്റ്റെയിൻ)` ഉപയോഗിക്കാം.

ഇത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുമോ?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നഖ സോറിയാസിസിന് സ്ഥിരമായ ഒരു ചികിത്സയില്ല. ഇത് ഒരു ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ 'ക്രോണിക്' അവസ്ഥയാണ്. അതായത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം വന്നു പോകാം. ഇടയ്ക്കിടെ വീക്കം ഉണ്ടാകുകയും ശമനം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ചികിത്സയിലൂടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നേടാനും കഴിയും. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ചില ചികിത്സകളോട് ഇത് നന്നായി പ്രതികരിക്കാത്തതിനാൽ, നഖം സോറിയാസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരുമിച്ച് വ്യത്യസ്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ ക്രീം, തൈലം അല്ലെങ്കിൽ നെയിൽ പോളിഷ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം. ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ നഖത്തിനടിയിലെ ചർമ്മത്തിലും (നെയിൽ ബെഡ്) നഖം വളരാൻ തുടങ്ങുന്ന ഭാഗത്തും (നെയിൽ മാട്രിക്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) എത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ അവ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാര്യമായ പുരോഗതി കാണാൻ നാല് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം.
• മരുന്ന് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കാൻ നേർത്ത സൂചി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിൽ എറ്റനെർസെപ്റ്റ് , അഡാലിമുമാബ് അല്ലെങ്കിൽ ഉസ്റ്റെകിനുമാബ് പോലുള്ള ജൈവ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഓറൽ മരുന്നുകൾ: കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഡോക്ടർ ഓറൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, അവ ദ്രാവക രൂപത്തിലോ ഗുളികകളിലോ ആകാം. മെത്തോട്രെക്സേറ്റ് , സൈക്ലോസ്പോരിൻ , അല്ലെങ്കിൽ അപ്രെമിലാസ്റ്റ് എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ഇവ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
• ഫോട്ടോതെറാപ്പി: പ്രത്യേക വിളക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഡോക്ടർക്ക് സോറാലെൻ എന്ന മരുന്ന് അൾട്രാവയലറ്റ് എ ( PUVA - സോറാലെൻ + അൾട്രാവയലറ്റ് എ ) അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് ബി ( UVB - അൾട്രാവയലറ്റ് ബി) എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.) ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പ്രകാശ തരംഗങ്ങൾ നഖ സോറിയാസിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ചർമ്മ, നഖ അവസ്ഥകൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
• ലേസർ തെറാപ്പി: നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പൾസ്ഡ് ഡൈ ലേസർ (PDL) എന്ന ഒരു തരം ലേസർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ നഖ സോറിയാസിസിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ലേസർ ചികിത്സ സാധാരണയായി ആറുമാസത്തിലൊരിക്കൽ നടത്താറുണ്ട്.

വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന പരിഹാരങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും എന്തൊക്കെയാണ്?

നഖം സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഉണ്ട്.

എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അവ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകാം.

• കറ്റാർ വാഴ: കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിന് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നഖ സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ദിവസത്തിൽ പല തവണ നഖങ്ങളിലും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിലും പുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്.
• കാപ്‌സൈസിൻ: മുളകിന് ചൂട് നൽകുന്നത് ഈ രാസവസ്തുവാണ്. കാപ്‌സൈസിൻ അടങ്ങിയ ക്രീമുകളോ ഓയിൻമെന്റുകളോ നഖം സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവ പുരട്ടിയ ശേഷം കണ്ണുകളിൽ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും.
• ചാവുകടൽ ഉപ്പ്: തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ ഏഷ്യയിലെ ചാവുകടലിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഈ ഉപ്പ്, നഖം സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കും. ഒരു പാത്രം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ (ഏകദേശം 95 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) അൽപം ഉപ്പ് ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും അതിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ഇത് ചെയ്യുക.
• മഞ്ഞൾ: കുർക്കുമിൻ എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് മഞ്ഞൾ . കുർക്കുമിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് നഖം സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ മഞ്ഞൾ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക അളവിൽ ഗുളിക രൂപത്തിൽ കഴിക്കാം. (ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.)

കൂടാതെ, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക:

• അണുബാധ തടയാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകളും നഖങ്ങളും പതിവായി കഴുകുക.
• നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിലും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിലും ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.
• നഖങ്ങൾ ചെറുതായി വെട്ടി സൂക്ഷിക്കുക.
• ഒരു നെയിൽ ഹാർഡനർ പോളിഷ് പുരട്ടുക.
• ഹാംഗ്നെയിലുകൾ മുറിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുക.
• പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ നഖങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതോ വരണ്ടതാക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക.

നെയിൽ സോറിയാസിസ് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നാണക്കേടോ നാണക്കേടോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ മൃദുവായി ബഫ് ചെയ്ത്, കുഴികളും നിറവ്യത്യാസവും മറയ്ക്കാൻ നെയിൽ പോളിഷ് പുരട്ടാം. എന്നിരുന്നാലും,വ്യാജ നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അവ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ നഖങ്ങൾക്ക് കേടുവരുത്തും.

നഖ സോറിയാസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

നഖ സോറിയാസിസ് തടയാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ജീവിതത്തിലുടനീളം വന്ന് പോകും, ​​ചിലപ്പോൾ ഇത് ഭേദമാകും, ചിലപ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാകും. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ചികിത്സയിലൂടെ, കഠിനമായ നഖ സോറിയാസിസ് ഉള്ളവരിൽ പോലും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും .

എനിക്ക് നെയിൽ സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം?

നെയിൽ സോറിയാസിസിന് ജീവിതത്തിലുടനീളം ജ്വലനവും ശമനവും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് സാധാരണയായി നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും. അതിനാൽ, ശക്തമായി തുടരുക.

നഖ സോറിയാസിസ് മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

നിങ്ങൾക്ക് നെയിൽ സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് ചില അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലായിരിക്കാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രമേഹം
• ഹൃദയാഘാതം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• അമിതവണ്ണം
• സ്ട്രോക്ക്

ഇതിനർത്ഥം എല്ലാം വികസിക്കും എന്നല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് നെയിൽ സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ലേപനങ്ങൾ പുരട്ടുകയും ചെയ്യുക.
• നഖങ്ങൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, ചെറുതാക്കുക, മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, നഖങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഇവ പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം:

• പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ.
• ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നഖത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം രോഗബാധിതമായി കാണപ്പെട്ടാൽ (ചുവപ്പ്, പർപ്പിൾ, ചാരനിറം, അല്ലെങ്കിൽ വെള്ള; വീർത്തതും വീർത്തതും).

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകും:

• എനിക്ക് നഖം സോറിയാസിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ പറയും?
• എനിക്ക് നഖ സോറിയാസിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, എനിക്ക് മറ്റ് ഏത് അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത?
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാനും എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും?
• ഏതൊക്കെ തരം മരുന്നുകളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• ആ മരുന്നുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• ഏതൊക്കെ ഹോം ചികിത്സകളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഈ ചികിത്സകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ മറ്റെന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
• നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ക്രീമോ തൈലമോ ഉണ്ടോ?
• ഞാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ കാണണോ?

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്തതിൽ നിന്ന്, നെയിൽ സോറിയാസിസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണ ലഭിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നെയിൽ സോറിയാസിസ് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്. അതായത് നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ മാറ്റം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് നഖങ്ങളുടെ നിറത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ, കുഴികൾ രൂപപ്പെടൽ, നഖങ്ങളുടെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളെ ലജ്ജയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നഖം തേച്ചും നെയിൽ പോളിഷ് പുരട്ടിയും നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ കൃത്രിമ നഖങ്ങളിൽ തൊടരുത്!
• ഇതൊരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. അതുകൊണ്ട് മറ്റൊരാൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചാലോ എന്ന് വിഷമിക്കേണ്ട. നല്ല ചികിത്സയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• എപ്പോഴും നഖങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. നഖങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും.

മറക്കരുത്, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. പലരും ഈ അവസ്ഥകളുമായി ജീവിക്കുന്നു. ശരിയായ വൈദ്യോപദേശവും നല്ല പരിചരണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.

` നെയിൽ സോറിയാസിസ്, നെയിൽ സോറിയാസിസ്, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, നഖ രോഗങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, സോറിയാസിസ്, നഖ സംരക്ഷണം