കുടുംബാസൂത്രണ രീതിയായി ഇപ്പോൾ പലരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാനും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ സംസാരിക്കും.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എന്താണ് ഈ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ എന്നത് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വായിലൂടെ കഴിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഗുളികയാണ്. ഗർഭധാരണം തടയുക എന്നതാണ് അവയുടെ പ്രധാന ധർമ്മം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ അവയെ "കുടുംബാസൂത്രണ ഗുളികകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും അവ കഴിക്കേണ്ടതിനാൽ, പല സ്ത്രീകൾക്കും അവ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഗുളിക കൃത്യമായി, എല്ലാ ദിവസവും, കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിൽ ഇത് 99% ഫലപ്രദമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട് . ഈ ഗുളികകൾ ഗർഭധാരണത്തെ മാത്രമേ തടയൂ. കോണ്ടം പോലുള്ള ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് (എസ്ടിഐ) അവ സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, അത്തരം അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾക്കൊപ്പം ഒരു അധിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം (കോണ്ടം പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്. രണ്ടിലും ഗർഭധാരണം തടയുന്ന ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
| ഗുളിക തരം | വിവരണം |
|---|---|
| കോമ്പിനേഷൻ ഗുളികകൾ | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തരം. ഇതിൽ ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്റിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. |
| പ്രോജസ്റ്റിൻ മാത്രമുള്ള ഗുളികകൾ | ഇവയെ "മിനിപിൽസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കോ, കാലുകളിലോ ശ്വാസകോശത്തിലോ രക്തം കട്ടപിടിച്ചതിനാൽ (വെനസ് ത്രോംബോഎംബോളിസം) അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടായതിനാൽ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്തവർക്കോ ഈ തരം കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും. |
പ്രധാനം: മോണിംഗ്-ആഫ്റ്റർ ഗുളിക തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ്. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഇത് ദിവസേനയുള്ള ഗർഭനിരോധന ഗുളികയല്ല.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ഈ ഗുളികകൾ ഗർഭധാരണം എങ്ങനെ തടയും?
ഈ ഗുളികകളിലെ ഹോർമോണുകൾ ഗർഭധാരണത്തെ മൂന്ന് പ്രധാന രീതികളിൽ തടയുന്നു.
- അണ്ഡോത്പാദനം നിർത്തൽ: ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് അണ്ഡം പുറത്തുവരുന്നത് നിർത്തുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക. അണ്ഡമില്ലാതെ, ബീജത്തിന് ബീജസങ്കലനം നടത്താൻ ഒന്നുമില്ല.
- സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് കട്ടിയാകൽ: ഇത് സെർവിക്സിന് ചുറ്റുമുള്ള മ്യൂക്കസിനെ കട്ടിയാക്കുന്നു, ബീജം ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള വഴി തടയുന്നു. ഇത് വഴിയിൽ ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പോലെയാണ്.
- ഗർഭാശയ പാളി കനം കുറയൽ: ഗർഭാശയ പാളി കനം കുറയുന്നു. അതായത്, ഒരു അണ്ഡം ബീജസങ്കലനം ചെയ്താലും, ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ ഘടിപ്പിച്ച് വളരാൻ അതിന് കഴിയില്ല.
ഗുളികകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗുളിക കാർഡിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. പലതരം ഗുളിക കാർഡുകൾ ഉണ്ട്.
- 28 ദിവസത്തെ പായ്ക്ക്: ഇതിൽ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയ 21 "സജീവ" ഗുളികകളും ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത 7 "നിഷ്ക്രിയ" (പ്ലാസിബോ) ഗുളികകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിഷ്ക്രിയ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവമുണ്ടാകും. ഇത് ആർത്തവമല്ല, മറിച്ച് ഹോർമോണുകൾ നിർത്തുന്നതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്.
- 21 ദിവസത്തെ പായ്ക്ക്: ഈ പായ്ക്കിൽ 21 സജീവ ഗുളികകൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. 21 ഗുളികകൾ കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, 7 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ഗുളികയും കഴിക്കേണ്ടതില്ല. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത്. 7 ദിവസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ പായ്ക്ക് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- എക്സ്റ്റെൻഡഡ് ഡോസ് പായ്ക്കുകൾ: ചില പായ്ക്കുകളിൽ 91 അല്ലെങ്കിൽ 365 ദിവസത്തേക്ക് ഗുളികകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാവുന്നതാണ്.
പ്രത്യേകിച്ച് ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ പ്രോജസ്റ്റിൻ-ഒൺലി ഗുളിക (മിനിപിൽ) ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും (3 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ) ഒരേ സമയത്ത് ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഇന്ന് രാവിലെ 7 മണിക്ക് ഗുളിക കഴിച്ച് നാളെ രാവിലെ 10:30 ന് (3.5 മണിക്കൂർ വൈകി) കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭധാരണ സാധ്യതയുണ്ടാകാം.
ഗുളിക കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ എന്തുചെയ്യും?
ഇത് പലർക്കും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. വിഷമിക്കേണ്ട.
സാധാരണഗതിയിൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യം , മറന്നുപോയ ഗുളിക ഓർമ്മിച്ചാലുടൻ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. തുടർന്ന്, അടുത്ത ഗുളിക അതേ ദിവസം തന്നെ കഴിക്കുക (അതായത് നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം രണ്ട് ഗുളികകൾ കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം).
പിന്നെ, അടുത്ത 7 ദിവസത്തേക്ക്കോണ്ടം പോലുള്ള ഒരു അധിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം. ദിവസങ്ങളോളം ഒരു ഗുളിക കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനു പുറമേ, ഈ ഗുളികകൾക്ക് മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.
ഗർഭധാരണം തടയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ
- സൗകര്യം: നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ഒരു ഗുളിക മാത്രമേ കഴിക്കേണ്ടതുള്ളൂ.
- ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമത: ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ 99% ഫലപ്രദം.
- ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് തടസ്സമില്ല: ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
- ഗുളിക നിർത്തിയ ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാനുള്ള കഴിവ്: ഗുളിക നിർത്തിയ ഉടൻ തന്നെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പലർക്കും ഈ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു:
- കൂടുതൽ ക്രമമായ ആർത്തവചക്രം, കുറഞ്ഞ രക്തസ്രാവം.
- ആർത്തവ വേദനയും മൈഗ്രെയിനും കുറയ്ക്കുന്നു.
- രക്തനഷ്ടം കുറയ്ക്കുന്നതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച തടയുന്നു.
- പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്), പ്രീമെൻസ്ട്രൽ ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ (പിഎംഡിഡി) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
- പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- മുഖക്കുരുവും അനാവശ്യ രോമ വളർച്ചയും (ഹിർസുറ്റിസം) നിയന്ത്രിക്കുന്നു .
- അണ്ഡാശയം, ഗർഭാശയം, വൻകുടൽ എന്നിവയിലെ അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
പാർശ്വഫലങ്ങളെയും അപകടസാധ്യതകളെയും കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.
ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ഗുളിക കഴിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ ചിലരിൽ ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇവയിൽ മിക്കതും കാലക്രമേണ ഇല്ലാതാകും.
- ഓക്കാനം
- തലവേദന
- സ്തന വേദന അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
- ക്ഷോഭം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
- ആർത്തവ സമയത്ത് പാടുകൾ
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയോ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു തരം ഗുളികയിലേക്ക് മാറാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
എനിക്ക് ഭാരം കൂടുമോ? ഇല്ല. പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഗുരുതരവും എന്നാൽ വളരെ അപൂർവവുമായ അപകടസാധ്യതകൾ
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ സംയോജിത ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്:
- രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് - ഡിവിടി)
- പൾമണറി എംബോളിസം
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ഹൃദയാഘാതം
- സ്ട്രോക്ക്
പുകവലിക്കുന്നവരിലും, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരിലും, കുടുംബത്തിൽ ഈ രോഗത്തിന്റെ ചരിത്രമുള്ളവരിലും ഈ അപകടസാധ്യതകൾ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ ഗുളിക കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യ ചരിത്രം ചർച്ച ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഗുളിക നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഗർഭധാരണം തടയാൻ വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് , പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രം മതി.
- ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ (എസ്ടിഐ) നിന്ന് ഈ ഗുളികകൾ ഒരു സംരക്ഷണവും നൽകുന്നില്ല . അതിനായി കോണ്ടം പോലുള്ള ഒരു രീതി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഗുളിക തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
- ആദ്യം ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- ഗുളിക കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.