നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എപ്പോഴും മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? (കൈകളിലെ മരവിപ്പ്) ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം, അല്ലേ?

ചിലപ്പോൾ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈ മരവിച്ചതായി തോന്നുകയും നിർജീവമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലേ? അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പെട്ടെന്ന് മരവിച്ചതായി തോന്നുകയും ഉറുമ്പുകൾ ചുറ്റിനടക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യും. ഇത് നമ്മൾ എപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മിക്കപ്പോഴും, നമ്മൾ അതിൽ അധികം ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല, നമ്മൾ ഒരേ രീതിയിൽ കൈകൾ പിടിച്ചിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇതെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൈകളിലെ ഈ ഇക്കിളി ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഈ കൈകൾ മരവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, അതിന് കാരണമെന്താണ്, എപ്പോൾ നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

കൈകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്താണ്?

കൈകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്പർശനശേഷി കുറയുന്നതായി തോന്നും. ചിലപ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനത്തോടൊപ്പം ഒരു ഇക്കിളിയും അനുഭവപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന് ഉറുമ്പുകൾ കൈയിലൂടെ ഇഴയുന്നത് പോലെയോ സൂചികൾ കൊണ്ട് കുത്തുന്നത് പോലെയോ. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ പാരസ്തേഷ്യ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഈ സംവേദനം താൽക്കാലികമായി സംഭവിക്കുകയും അതേ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു നാഡി അമർത്തുമ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഇത് തുടരുകയോ പതിവായി സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

കൈകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൈകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് വളരെ ലളിതവും താൽക്കാലികവുമാണ്, മറ്റുള്ളവ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാകാം. പ്രധാന കാരണം കൈയിലോ കൈയിലോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള ഒരു നാഡിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ ആണ്.

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഈ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് വ്യക്തമായി നോക്കാം.

കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മരവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും വിശദമായ വിശദീകരണം നേടുകയും ചെയ്യും. എത്ര കാലമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, എപ്പോഴാണ് ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന്. തുടർന്ന്, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ അവർ ചില പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഓർക്കുക, എല്ലാവർക്കും ഈ എല്ലാ പരിശോധനകളും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അവസ്ഥയും അനുസരിച്ച് ഏതൊക്കെ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

• രക്തപരിശോധനകൾ: തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്, വിറ്റാമിൻ അളവ് (പ്രത്യേകിച്ച് ബി 12), ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ രക്ത എണ്ണത്തിലൂടെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
• സ്കാനുകൾ: നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെയോ നട്ടെല്ലിന്റെയോ ഒരു സിടി (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) സ്കാൻ നടത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവയ്ക്ക് ട്യൂമറുകൾ, നാഡി കംപ്രഷൻ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും.
• ന്യൂറോളജിക്കൽ ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ: EMG (ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ടെസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ നാഡികളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യവും പരിശോധിക്കുന്നു.
• മറ്റ് പരിശോധനകൾ: ആവശ്യാനുസരണം കഴുത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട്, എക്സ്-റേ, രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിൽ നോക്കാൻ ആൻജിയോഗ്രാം, അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ലംബാർ പഞ്ചർ എന്നിവ നടത്താം.

കൈകളിലെ മരവിപ്പിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും പരിശോധനകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിച്ചു കഴിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്? ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മരവിപ്പിന് കാരണമാകുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ എന്നതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് മൂലമാണ് മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ മരുന്ന് മാറ്റും. വിറ്റാമിൻ കുറവാണെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം ശരിയായ വിറ്റാമിനുകളോ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമോ ശുപാർശ ചെയ്യും. കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പ്രമേഹം പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സ ആ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ സർജൻ പോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ വേദനസംഹാരികൾ (ഉദാ: പാരസെറ്റമോൾ) കഴിക്കൽ.
• തുടർച്ചയായ ജോലിയിൽ നിന്ന് (ഉദാ. ടൈപ്പിംഗ്) നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ സ്പ്ലിന്റ്സ് ഉപയോഗിക്കുക.
• ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ വറുക്കൽ.
• കൈകളും മണിബന്ധങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. രാവിലെ ഇതേ രീതിയിൽ ഉറങ്ങി എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കൈകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് സ്വയം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ഇക്കിളി കുറച്ച് മണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഇടയ്ക്കിടെ വന്നു പോകുകയോ ആണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മരവിപ്പിനൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

• ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ (ഉദാ: കാലുകൾ, മുഖം) ഇക്കിളി.
• പക്ഷാഘാതം, അതായത് കൈകാലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ.
• ആശയക്കുഴപ്പം , ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ.
• തലകറക്കം .
• സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവ്യക്തമായ സംസാരം അല്ലെങ്കിൽ വാക്കുകൾ കുഴഞ്ഞുപോകൽ.
• മലവിസർജ്ജനവും മൂത്രസഞ്ചിയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
• ഒരു ചർമ്മ ചുണങ്ങു.

ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.