കോവിഡ്-19 ഉം നമ്മുടെ ഭാവിയും: 'പുതിയ സാധാരണത്വ'ത്തിന് നമ്മൾ തയ്യാറാണോ?

ശ്രീലങ്കയിൽ കോവിഡ് പാൻഡെമിക് ആദ്യമായി എത്തിയത് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടോ? രാജ്യം മുഴുവൻ ലോക്ക്ഡൗണിലായിരുന്നു, തെരുവുകൾ ശൂന്യമായിരുന്നു, എല്ലാവരും വലിയ ഭയത്തിലായിരുന്നു. പിന്നീട്, പതുക്കെ പതുക്കെ വാക്സിനുകൾ വന്നു, പ്രതീക്ഷയും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു. പക്ഷേ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ഇപ്പോഴും ഒരു ചോദ്യമുണ്ട്... ഇപ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? പാൻഡെമിക് അവസാനിച്ചോ? നമ്മൾ പഴയ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമോ? നിങ്ങൾക്കും ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ കോവിഡ് പാൻഡെമിക്കിൽ നമ്മുടെ ഭാവി എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നും ഡോക്ടർമാർ സംസാരിക്കുന്ന 'പുതിയ സാധാരണ' എന്താണെന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നമ്മൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ്? പാൻഡെമിക്കിന്റെ നിലവിലെ സ്ഥിതി

ഒന്നാമതായി, കോവിഡ് മഹാമാരി ഇതുവരെ അവസാനിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമേരിക്ക പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, മഹാമാരി ആരംഭിച്ച് രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷവും ആശുപത്രികൾ നിറഞ്ഞു കവിഞ്ഞ സമയങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ ദിവസേന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന രോഗികളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു. ശ്രീലങ്കയിലും നമ്മൾ ഒന്നിനു പുറകെ ഒന്നായി രോഗബാധിതരെ നേരിട്ടു.

എന്നാൽ അതിനിടയിൽ എന്തോ ഒരു നല്ല കാര്യം സംഭവിച്ചു. ശാസ്ത്രത്തിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും അത്ഭുതകരമായ പുരോഗതിയായിരുന്നു അത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ഈ വൈറസ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് പകരുന്നതായി സ്ഥിരീകരിച്ചതിനുശേഷം വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ, ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന വാക്സിനുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. രോഗം ഗുരുതരമാകുന്നതും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വരുന്നതും തടയുന്ന ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തി. രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനാ രീതികൾ മെച്ചപ്പെട്ടു. ഇതെല്ലാം അവിശ്വസനീയമായ വേഗതയിലാണ് സംഭവിച്ചത്.

ഈ വാക്സിനുകൾ ലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവൻ രക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. ചില ആളുകൾ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ലോകത്തിലെ ചില ദരിദ്ര രാജ്യങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും ആവശ്യത്തിന് വാക്സിനുകൾ ഇല്ല തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വൈറസ് പടരുന്നത് തുടരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒമൈക്രോൺ പോലുള്ള പുതിയ വകഭേദങ്ങളുടെ ആവിർഭാവമാണ് ഇതിന് ഉത്തമ ഉദാഹരണം.

'പുതിയ സാധാരണ'വും 'പ്രാദേശിക'വും എന്താണ്?

കോവിഡ് പാൻഡെമിക് ക്രമേണ ഒരു "പ്രാദേശിക" അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുകയാണെന്ന് പല വിദഗ്ധരുടെയും ഇടയിൽ ഇപ്പോൾ സംസാരമുണ്ട്. ഈ 'പ്രാദേശിക' എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

'പുതിയ സാധാരണത്വം' എന്നത് ഈ 'പ്രാദേശിക' സാഹചര്യവുമായി ജീവിക്കാൻ നാം എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. അതായത്, കോവിഡ് വൈറസ് നമുക്കിടയിൽ ഉള്ളപ്പോൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ, സ്കൂളുകൾ, ജോലികൾ, സാമൂഹിക ജീവിതം എന്നിവ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ്.

കോവിഡിനെ നമ്മൾ കാണുന്ന രീതി മാറ്റേണ്ട സമയമായോ?

'പുതിയ സാധാരണത്വം' എന്ന ആശയത്തോടൊപ്പം, ഒരു കൂട്ടം മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നിർദ്ദേശം മുന്നോട്ടുവച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രശസ്ത അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ ജേണലായ `(JAMA)` ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ലേഖനത്തിൽ അവർ പറയുന്നു,കോവിഡ്-19 നെ ഒരു പ്രത്യേക രോഗമായി കാണുന്നത് നിർത്തേണ്ട സമയമാണിത്.

കോവിഡ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു വൈറൽ രോഗം മാത്രമാണെന്നാണ് അവരുടെ ആശയം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇൻഫ്ലുവൻസയും ന്യുമോണിയയും. അതിനാൽ, കോവിഡ് മരണങ്ങളെയും ന്യുമോണിയ മരണങ്ങളെയും വെവ്വേറെ തരംതിരിക്കുന്നത് നിർത്തി, ഇവയെല്ലാം ഒരുമിച്ച് "എല്ലാ ശ്വസന രോഗങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യത" ആയി കണക്കാക്കണം.

ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാം. താഴെയുള്ള പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഈ രണ്ട് ആശയങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ഈ പുതിയ ദർശനം കൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് കോവിഡിനെ നിസ്സാരമായി കാണുക എന്നല്ല, മറിച്ച്, കൂടുതൽ ബുദ്ധിപരമായും സുസ്ഥിരമായും ഈ വെല്ലുവിളിയെ നേരിടാൻ തയ്യാറെടുക്കുക എന്നാണ്.

1. വാക്സിനേഷൻ: നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സംരക്ഷണം വാക്സിനേഷനാണ്.വാക്സിനുകളുടെയും ബൂസ്റ്റർ ഡോസുകളുടെയും ശരിയായ ഡോസുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ രോഗ സാധ്യതയും രോഗം പിടിപെട്ടാൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും വളരെയധികം കുറയ്ക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

2. വ്യക്തിഗത സുരക്ഷ: കോവിഡ് കാരണം നമ്മൾ വളർത്തിയെടുത്ത നല്ല ശീലങ്ങൾ തുടരാം.

• തിരക്കേറിയതും വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞതുമായ ഇൻഡോർ സ്ഥലങ്ങളിൽ മുഖംമൂടി ധരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പലപ്പോഴും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
• നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കാൻ വീട്ടിലും ഓഫീസിലും ജനലുകളും വാതിലുകളും തുറന്നിടുക.

3. നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ: പനി, ചുമ, തൊണ്ടവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ഇത് COVID ആണോ അതോ ജലദോഷമാണോ എന്ന് സ്വയം നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

4. കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ: സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും വാട്ട്‌സ്ആപ്പ് സന്ദേശങ്ങളിലും പങ്കുവെക്കുന്നതെല്ലാം വിശ്വസിക്കരുത്. സർക്കാർ ആരോഗ്യ അധികാരികളോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ നൽകുന്ന കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ മാത്രം എപ്പോഴും പിന്തുടരുക.