നിങ്ങൾക്ക് നിലക്കടലയോട് അലർജിയുണ്ടോ? നിലക്കടല അലർജിയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കാം!

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഒരു പാർട്ടിയിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ആരോ നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ നിലക്കടല കൊണ്ടുവന്നു. എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വായും തൊണ്ടയും ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചുവന്നും ചൊറിച്ചിലും ആയി മാറുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു... നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ എപ്പോഴെങ്കിലും ഇതുപോലുള്ള അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? അപ്പോൾ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്. അതാണ് നിലക്കടല അലർജി, അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ നമ്മൾ അതിനെ പീനട്ട് അലർജി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്താണ് നിലക്കടല അലർജി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലക്കടലയോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുമ്പോഴാണ് നിലക്കടല അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണയായി, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന അണുക്കളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിലക്കടല അലർജിയുള്ള ഒരാളിൽ, നിലക്കടലയിലെ പ്രോട്ടീനുകളെ അപകടകരമായ ഒരു ശത്രുവായി ശരീരം തിരിച്ചറിയുന്നു. അതിനാൽ, ഈ "ശത്രുവിനെതിരെ" പോരാടാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വളരെയധികം ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലമായി, നമുക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പലരും എന്ത് വിചാരിച്ചാലും, നിലക്കടല യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നട്ട് അല്ല. കടല, പയർ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ പയർവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിലെ അംഗമാണ്. അതിനാൽ, നിലക്കടല അലർജികൾ മര നട്ട് അലർജികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ബദാം, കശുവണ്ടി തുടങ്ങിയ മര നട്ടുകളോടുള്ള അലർജിയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, നിലക്കടല അലർജിയുള്ളവരിൽ 40% വരെ മറ്റ് നട്‌സുകളോടും അലർജിയുള്ളവരാണ്.

നമ്മുടെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും നിലക്കടല ഒളിഞ്ഞിരിക്കാം. ചില പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇവ ചേർക്കാറുണ്ട്. അലർജിയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഒരു ചെറിയ കഷണം നിലക്കടല പോലും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ആളുകളോട് അവർ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എന്ത് കുടിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പറയുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലരിൽ നിലക്കടല അലർജി ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നത്?

നിങ്ങൾ നിലക്കടല കഴിക്കുമ്പോൾ (അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ മണം പിടിക്കുമ്പോൾ പോലും), നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇമ്മ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ ഇ (IgE) എന്ന പ്രത്യേക തരം ആന്റിബോഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ IgE ആന്റിബോഡികൾ നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് പോയി ഹിസ്റ്റമിൻ എന്ന രാസവസ്തു പുറത്തുവിടാൻ പറയുന്നു. അലർജിയുടെ പല ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണം ഈ ഹിസ്റ്റമിൻ ആണ്.

ചില ആളുകളുടെ ശരീരം ഈ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ മറ്റു ചിലരുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. എന്നാൽ ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങൾ അവർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്:

• പ്രായം: ശിശുക്കളിലും ചെറിയ കുട്ടികളിലുമാണ് ഈ അലർജി ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. നമ്മൾ വളരുന്തോറും നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, മുതിർന്നവരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• മറ്റ് അലർജികൾ:മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിലക്കടല അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഹേ ഫീവർ അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉള്ളവർക്കും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കുടുംബ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഈ അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മുൻ അലർജികൾ : ചില കുട്ടികൾക്ക് കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇത് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, വളരുന്തോറും ഇത് മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, സുഖം പ്രാപിച്ചവർക്ക് പോലും മുതിർന്നവരാകുമ്പോൾ വീണ്ടും ഈ അലർജി ഉണ്ടാകാം.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

നിലക്കടല അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, നിലക്കടല കഴിച്ച് രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഒരേ വ്യക്തിയിൽ പോലും. ചിലപ്പോൾ അവ വളരെ നേരിയതായി ആരംഭിച്ച് പെട്ടെന്ന് ജീവന് ഭീഷണിയാകുന്ന തരത്തിൽ ഗുരുതരമാകാം.

താഴെയുള്ള പട്ടിക ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഏറ്റവും അപകടകരമായ അവസ്ഥയായ അനാഫൈലക്സിസും കാണിക്കുന്നു.

അനാഫൈലക്സിസ് ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഇതിന് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു എപ്പിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ (എപ്പിപെൻ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കുകയും താമസിയാതെ ആശുപത്രിയുടെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുകയും വേണം.

ഇത് നിലക്കടല അലർജിയാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ തരത്തിലുള്ള അലർജി ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും കേട്ട ശേഷം, അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ചില പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെയും ഡയറി: നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, അവ കഴിച്ചതിനുശേഷം അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ചർമ്മ പരിശോധന: നിങ്ങൾക്ക് നിലക്കടല അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗമാണിത്. ഇവിടെ, വളരെ ചെറിയ അളവിൽ നിലക്കടല സത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈയുടെയോ പുറകിലെയോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയും ഒരു ചെറിയ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ കുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ആ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുകയും കൊതുക് കടിയേറ്റതുപോലെ ഒരു പാട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
• രക്തപരിശോധന: അലർജി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ ആന്റിബോഡികളുടെ (IgE) അളവ് ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു.
• ഓറൽ ഫുഡ് ചലഞ്ച്: ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത മേൽനോട്ടത്തിൽ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ. ഇവിടെ, അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സ നൽകുകയും വളരെ ചെറിയ അളവിൽ നിലക്കടല നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിലക്കടല അലർജിയുടെ ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റും

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിലക്കടലയും നിലക്കടല അടങ്ങിയ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിയുന്നത്ര പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അബദ്ധവശാൽ നിലക്കടല അടങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്.

• എപ്പിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജെക്ടർ: ഇതൊരു ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന മരുന്നാണ്. ഇത് സാധാരണയായി എപ്പിപെൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം (അനാഫൈലക്സിസ്) ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഇത് കഴിക്കണം. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എപ്പിപെൻ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞാലും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആശുപത്രിയുടെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ (ETU) പോകണം.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഗുളികകളുടെയോ സിറപ്പുകളുടെയോ രൂപത്തിൽ വരുന്ന ഈ മരുന്നുകൾ ചൊറിച്ചിൽ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ തുടങ്ങിയ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും.

പുതിയ ചികിത്സകൾ

"ഓറൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി" പോലുള്ള പുതിയ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഇതിൽ, മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ നിലക്കടല രോഗിക്ക് നൽകുന്നു, കാലക്രമേണ അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിലക്കടലയ്ക്ക് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായ ഒരു രോഗശമനമല്ല, പക്ഷേ നിലക്കടല അബദ്ധത്തിൽ കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രതികരണം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിലക്കടല അലർജിയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?

ഇത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണപ്പൊതികളിലും ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക എന്നതാണ്. "നിലക്കടല അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "നിലക്കടലയുടെ അംശം അടങ്ങിയിരിക്കാം" പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

മറ്റൊരു കാര്യം ക്രോസ്-കണ്ടമിനേഷൻ ആണ്. നിലക്കടല ഇല്ലാതെ ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കിയാലും, അതേ പാത്രത്തിൽ അതേ സ്പൂണിൽ നിലക്കടല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ, നിലക്കടലയുടെ കണികകൾ ആ വിഭവത്തിൽ കയറിയേക്കാം. റെസ്റ്റോറന്റുകളിലും ബഫെകളിലും നിങ്ങൾ ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം.

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഉപദേശം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിലക്കടല അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ വായിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുക.
• കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സ്കൂൾ അധ്യാപകരെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധുക്കളെയും അറിയിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ അലർജി വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു കാർഡ് കുട്ടിയുടെ പക്കൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി എപ്പോഴും രണ്ട് എപ്പിപെൻസുകൾ സൂക്ഷിക്കുക.
• മറ്റുള്ളവരുമായി ഭക്ഷണം പങ്കിടരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജിയെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അലർട്ട് ബ്രേസ്‌ലെറ്റ് ധരിക്കുക.