നിങ്ങൾക്കും പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) ഉണ്ടോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമാണോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ അനാവശ്യ രോമവളർച്ചയുണ്ടോ? മുഖക്കുരു വരുന്നുണ്ടോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ഇവ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് PCOS എന്ന ഒരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ PCOS (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം) നെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന വളരെ ലളിതമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കും.

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീകളിലെ ഒരു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് പിസിഒഎസ്. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ (അണ്ഡങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന അവയവങ്ങൾ) വളരെയധികം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ആൻഡ്രോജൻ (പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെയധികം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തെറ്റിക്കാൻ കാരണമാകും.

തൽഫലമായി, പിസിഒഎസ് ഉള്ള പലർക്കും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം , ചില മാസങ്ങളിൽ ആർത്തവമില്ല, ക്രമരഹിതമായ അണ്ഡോത്പാദനം (അനോവലേഷൻ) എന്നിവയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, അണ്ഡാശയങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിൽ ചെറിയ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സിസ്റ്റുകൾ (ഫോളിക്കിൾ സിസ്റ്റുകൾ) കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, "പോളിസിസ്റ്റിക്" എന്ന പേര് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പിസിഒഎസ് ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഈ സിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. കൂടാതെ, അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾ അപകടകരമോ വേദനാജനകമോ അല്ല.

സ്ത്രീകളിൽ വന്ധ്യതയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് പിസിഒഎസ്. ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ എന്നതിനെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർക്ക് പിസിഒഎസിനെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

ആർക്കാണ് PCOS വരുന്നത്? ഇതൊരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണോ?

പ്രായപൂർത്തിയായതിനുശേഷം ഏത് പ്രായത്തിലും പിസിഒഎസ് വികസിക്കാം. മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ഈ അവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നത് അവരുടെ 20-കളിലോ 30-കളിലോ ആണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ (പൊണ്ണത്തടി), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പിസിഒഎസ് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . പ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം 15% പേർക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ 100 സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം 15 പേർക്ക്, പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് തോന്നരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് PCOS ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തൊക്കെയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ?

PCOS ന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം: ഇതിൽ ആർത്തവം വരാതിരിക്കുക, മാസങ്ങളായി ആർത്തവം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ സമയത്ത് അമിത രക്തസ്രാവം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
• അസാധാരണമായ രോമവളർച്ച: മുഖം, നെഞ്ച്, വയറ്, കൈകൾ എന്നിവയിലെ അനാവശ്യ രോമവളർച്ച ( ഹിർസുറ്റിസം) . പിസിഒഎസ് ഉള്ള ഏകദേശം 70% ആളുകളിലും ഈ ലക്ഷണം കാണപ്പെടുന്നു.
• മുഖക്കുരു:പിസിഒഎസ് മൂലം പുറം, നെഞ്ച്, മുഖം എന്നിവയിൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം. ഈ മുഖക്കുരു പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ നിലനിൽക്കുകയും ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസകരമാവുകയും ചെയ്യും.
• പൊണ്ണത്തടി/പൊണ്ണത്തടി: പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരിൽ 40% മുതൽ 80% വരെ പേർ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരുമാണ്.
• ചർമ്മത്തിന്റെ കറുപ്പ് നിറം: കഴുത്തിന്റെ മടക്കുകൾ, കക്ഷങ്ങൾ, ഞരമ്പ് ഭാഗം (കാലുകൾക്കിടയിൽ), സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ചർമ്മം ഇരുണ്ടതായി മാറിയേക്കാം. ഇതിനെ അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിക്കൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾ: പിസിഒഎസ് ഉള്ള പലരിലും, അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിന്റെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ വലുതായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ (ഫോളിക്കിളുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കാം.
• സ്കിൻ ടാഗുകൾ: ചർമ്മത്തിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചെറുതും മറുകുകൾ പോലുള്ളതുമായ വളർച്ചകൾ. ഇവ സാധാരണയായി കക്ഷങ്ങളിലും കഴുത്തിലുമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ/കൊഴിച്ചിൽ: പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഷണ്ടി അനുഭവപ്പെടാം.
• വന്ധ്യത: സ്ത്രീകളിൽ വന്ധ്യതയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് പിസിഒഎസ്. അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കാത്തതിനാൽ ഇത് ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

ചിലരിൽ പിസിഒഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ കാണണമെന്നില്ല. ചിലർ ഗർഭധാരണം വൈകിയാലോ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ഭാരം കൂടുമ്പോഴോ മാത്രമേ തങ്ങൾക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തൂ.

പിസിഒഎസിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

PCOS ന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ് . എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് ഒരു ജനിതക ഘടകം ഉണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്. അതായത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പൊണ്ണത്തടി, ഇതിന് കാരണമാകാം:

• പുരുഷ ഹോർമോണുകളായ ആൻഡ്രോജൻസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു: ഈ ഹോർമോണുകൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനം തടയുന്നു. ഇതാണ് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. അണ്ഡോത്പാദനം ക്രമരഹിതമാകുമ്പോൾ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സിസ്റ്റുകൾ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ രൂപം കൊള്ളാം. ആൻഡ്രോജൻ വർദ്ധിക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവിനും അനാവശ്യ രോമവളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
• ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം:ഇൻസുലിൻ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ കൂടുതൽ പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ (ആൻഡ്രോജൻ) ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വർദ്ധിച്ച പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ അണ്ഡോത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും PCOS ന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) നിയന്ത്രിക്കാനും ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് ഇൻസുലിൻ. ശരീരം ഇൻസുലിനോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാത്തപ്പോഴാണ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധമുള്ള എല്ലാവർക്കും പ്രമേഹം വരണമെന്നില്ല, പക്ഷേ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പ്രമേഹത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിനും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണമാണെങ്കിൽ പോലും, ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
• കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള വീക്കം: പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്ക് വിട്ടുമാറാത്തതോ ദീർഘകാലമോ ആയ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള വീക്കം (ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു തരം വീക്കം) ഉണ്ടാകാം. രക്തപരിശോധന (സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ (CRP), വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അളവ്) എന്നിവയിലൂടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ വീക്കം അളക്കാൻ കഴിയും.

പിസിഒഎസും ഗർഭധാരണവും

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണ് പിസിഒഎസ് ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകുമോ എന്നത്. പിസിഒഎസ് ഉണ്ടാകുന്നത് ചില ഗർഭകാല സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നാൽ പിസിഒഎസ് ഉള്ള പലർക്കും വിജയകരമായി ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാൻ കഴിയും.

പിസിഒഎസ് മൂലം ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഗർഭകാല പ്രമേഹം, പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ (ഗർഭകാലത്തെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും മറ്റ് സങ്കീർണതകളും), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
• പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം അകാല ജനനം (37 ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ സിസേറിയൻ വഴി പ്രസവിക്കാനുള്ള സാധ്യത.

പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് PCOS ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ആവശ്യമായ ഉപദേശവും ചികിത്സയും നേടുക എന്നതാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് PCOS നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് PCOS നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. രോഗനിർണയത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ രക്തപരിശോധനകളോ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനോ ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഭാരവും രക്തസമ്മർദ്ദവും അളക്കും.
• ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തെ അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുഖക്കുരു, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം, ചർമ്മത്തിലെ അരിമ്പാറ എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുന്നു.
• അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തും.
• ഹോർമോണുകളുടെയും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും അളവ് പരിശോധിക്കാൻ രക്തപരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
• അണ്ഡാശയങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും, ഗർഭാശയ ഭിത്തിയുടെ കനം പരിശോധിക്കുന്നതിനും, അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ നടത്തും.

സാധാരണയായി, താഴെ പറയുന്ന മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് PCOS ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിഗമനം ചെയ്യും:

1. ക്രമരഹിതമായതോ വരാത്തതോ ആയ ആർത്തവം (പിസിഒഎസ് ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ആർത്തവ സമയത്ത് കനത്ത രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടാം).

2. മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ രോമവളർച്ച പോലുള്ള ഉയർന്ന ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. അല്ലെങ്കിൽ, ഉയർന്ന ആൻഡ്രോജൻ അളവ് സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന രക്തപരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ.

3. അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ വലുതായതോ പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയമോ കാണിക്കുന്നു (പലരിലും ഈ സിസ്റ്റുകൾ വികസിക്കുന്നില്ല).

പിസിഒഎസിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ, നിങ്ങൾ കുട്ടികളുണ്ടാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുണ്ടോ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഡോക്ടർ ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുന്നത്. ചികിത്സയിൽ മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ചേർന്ന ഒരു ചികിത്സ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഒരു കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇവ ചികിത്സകളായി ഉപയോഗിക്കാം:

• ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ: ഇതിൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, പാച്ചുകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ഒരു യോനി മോതിരം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗർഭാശയ ഉപകരണം (IUD) എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചിലതരം ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരുവും അനാവശ്യ രോമ വളർച്ചയും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.
• ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മരുന്നുകൾ: മെറ്റ്ഫോർമിൻ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഇൻസുലിൻ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രമേഹ മരുന്നാണ്. ഇൻസുലിൻ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, പിസിഒഎസ് ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആർത്തവചക്രം മെച്ചപ്പെടുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം.
• ആൻഡ്രോജൻ തടയുന്ന മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകൾക്ക് ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇത് മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുടി വളർച്ച നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതും ഇൻസുലിൻ അളവിൽ നല്ല ഫലം നൽകും. പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, PCOS-നുള്ള ചികിത്സയായി ഇവ ഉപയോഗിക്കാം:

• അണ്ഡോത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ഇത് അണ്ഡം പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതിനും പുറത്തുവിടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു): വിജയകരമായ ഗർഭധാരണം അണ്ഡോത്പാദനത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ക്ലോമിഫീനും ലെട്രോസോളും വാമൊഴിയായി എടുക്കുന്നു. ഗൊണാഡോട്രോപിനുകൾ കുത്തിവയ്പ്പുകളായി നൽകുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയ: ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അണ്ഡാശയത്തിലെ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് അണ്ഡോത്പാദനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ മരുന്നുകൾ കാരണം, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ നടത്തുന്നുള്ളൂ.
• ഇൻ വിട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ (IVF):മരുന്നുകളുപയോഗിച്ച് അണ്ഡോത്പാദനം നടത്താൻ കഴിയാത്ത പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. ഇതിൽ ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ബീജവുമായി ഒരു ലാബിൽ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുകയും പിന്നീട് ഭ്രൂണത്തെ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പിസിഒഎസ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

PCOS ന് ഇതുവരെ ഒരു ചികിത്സയും ഇല്ല . എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. PCOS ന്റെ ഫലങ്ങൾ കാലക്രമേണ മാറിയേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ അത്ര ശ്രദ്ധിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ശാശ്വത പരിഹാരമല്ല.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ വഴി, പിസിഒഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

പിസിഒഎസ് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

പിസിഒഎസ് താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• പ്രമേഹം (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്)
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം
• ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആന്തരിക പാളി കട്ടിയാകൽ (എൻഡോമെട്രിയൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ)
• എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ
• സ്ലീപ് അപ്നിയ പോലുള്ള ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറുകൾ
• വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും

ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പിസിഒഎസ് തടയാനോ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയുമോ?

PCOS തടയാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക എന്നിവ PCOS ന്റെ ഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പിസിഒഎസുമായി എങ്ങനെ വിജയകരമായി ജീവിക്കാം?

പിസിഒഎസുമായി വിജയകരമായി ജീവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്. ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കും.

അനാവശ്യ രോമവളർച്ചയോ മുഖക്കുരുവോ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തകർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സ തേടുന്നതോ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നതോ ഗുണം ചെയ്യും.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, അതാണ് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹമെങ്കിൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാൻ.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് PCOS ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. PCOS സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ക്രമരഹിതമായ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം (പലപ്പോഴും ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിൽ 40 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ).
• അമിതമായ രോമവളർച്ച, മുഖക്കുരു, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകളുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.

പിസിഒഎസിൽ ഏതൊക്കെ ഹോർമോണുകളാണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്?

പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകും. ഇത് അവരുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം, അണ്ഡോത്പാദനം, ഒരുപക്ഷേ ഗർഭധാരണ ശേഷി എന്നിവയെ പോലും തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഈ ഹോർമോണുകൾ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ശൃംഖല പോലെയാണ്. ഒരാൾക്ക് തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മുഴുവൻ സിസ്റ്റത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. പിസിഒഎസിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന ഹോർമോണുകൾ ഇവയാണ്:

• ആൻഡ്രോജൻസ് (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ആൻഡ്രോസ്റ്റെഡിയോൺ പോലുള്ളവ)
• ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (LH)
• ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH)
• ഈസ്ട്രജൻ
• പ്രോജസ്റ്ററോൺ
• ഇൻസുലിൻ `(ഇൻസുലിൻ)`

പിസിഒഎസും എൻഡോമെട്രിയോസിസും ഒന്നാണോ?

പിസിഒഎസും എൻഡോമെട്രിയോസിസും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്. എന്നാൽ രണ്ടും അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾക്കും വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ, യോനി, ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ പാളി (എൻഡോമെട്രിയം) വളരുന്നതാണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. ഇത് സാധാരണയായി അടിവയറ്റിലെ വേദനയോ കഠിനമായ ആർത്തവ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ക്രമരഹിതമായ അണ്ഡോത്പാദനം, അധിക പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ശാരീരിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ

PCOS ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തെ ബാധിക്കുകയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് PCOS ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും (അതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ) നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും. വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, അതിനെ നേരിടാൻ വഴികളുണ്ട്.

` പിസിഒഎസ്, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം, അണ്ഡാശയങ്ങൾ, ആൻഡ്രോജൻ, വന്ധ്യത, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം