നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തലകറക്കം, ബാലൻസ് തെറ്റൽ, കഴുത്ത് വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിലത്തല്ല എന്ന വിചിത്രമായ ഒരു തോന്നൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ, പെട്ടെന്ന് കഴുത്ത് ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ഈ തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് വെറും സാധാരണ തലകറക്കമല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ കഴുത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം തലകറക്കത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു, ഇതിനെ ഡോക്ടർമാർ 'സെർവിക്കൽ വെർട്ടിഗോ' അല്ലെങ്കിൽ 'സെർവികോജെനിക് തലകറക്കം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സെർവിക്കൽ വെർട്ടിഗോ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ,
കഴുത്ത് വേദനയോടൊപ്പം വരുന്ന തലകറക്കമാണിത് . നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ, അതായത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തകരാറുകൾ, പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, കഴുത്തിനുണ്ടായ ഒരു അപകടത്തിന് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ കഴിഞ്ഞും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഏകോപനവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ കഴുത്ത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതിനാൽ, കഴുത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "തലകറക്കവും കഴുത്ത് വെർട്ടിഗോയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?" സാധാരണയായി,
വെർട്ടിഗോ എന്ന് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അനങ്ങുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കൾ കറങ്ങുന്നു എന്ന തോന്നലാണ് നമ്മൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും,
സെർവിക്കൽ വെർട്ടിഗോ എന്നത് കഴുത്തിലെ ഒരു തകരാറ്, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം വെർട്ടിഗോയാണ്.
ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
ഈ അവസ്ഥ ആർക്കും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ചിലരിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അവ:
- തലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ : വലിയ അപകടത്തിൽ തലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റവർക്ക്.
- കഴുത്തിലെ ആർത്രൈറ്റിസ് അവസ്ഥയായ സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഉള്ളവർക്ക്: കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി തേയ്മാനം സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
- കഴുത്തിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ഉള്ളവർക്ക്: നമ്മുടെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ജെല്ലി പോലുള്ള ഡിസ്കുകൾ പുറത്തേക്ക് വീർത്ത് ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
- അപകടങ്ങളിൽ ചാട്ടവാറടിയേറ്റ പരിക്കുകൾ അനുഭവിച്ചവർക്ക്: ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വാഹനാപകടത്തിലെന്നപോലെ കഴുത്ത് പെട്ടെന്ന് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും വേഗത്തിൽ ചലിക്കുമ്പോൾ.
ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ തരത്തിലുള്ള കഴുത്ത് വെർട്ടിഗോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ.
- വളരെ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു (ലൈറ്റ്ഹെഡ്നെസ്സ്).
- ശരീരത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ, ഏകോപനത്തിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിരത.
- നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
- ഭാവ മാറ്റങ്ങൾ.
- കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ: കണ്ണുകൾ വേഗത്തിൽ ചലിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, കണ്ണുകൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു.
- ഓക്കാനം , ഛർദ്ദി .
- കഴുത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ മുറുക്കം.
- തലവേദന .
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വെർട്ടിഗോകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സെർവിക്കൽ വെർട്ടിഗോയിൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും കറങ്ങുന്നതായി തോന്നില്ല എന്നതാണ് . പലർക്കും തലകറക്കത്തിന്റെ ഒരു വിചിത്രമായ സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നതുപോലെ.
കൂടാതെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറിറ്റിസ്, ലാബിരിന്തിറ്റിസ്, ബെനിൻ പാരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോ (BPPV), അക്കൗസ്റ്റിക് ന്യൂറോമ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ആന്തരിക ചെവി അവസ്ഥകളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടർ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ തള്ളിക്കളയേണ്ടത്.
എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?
നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമോ പരിക്കോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ തലകറക്കവും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. വിദഗ്ധർ ഇപ്പോഴും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ചില പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- കഴുത്തിനേറ്റ പരിക്ക്: സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനിടെ ഉണ്ടായ അപകടമോ പരിക്കോ പോലുള്ളവ.
- സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്: നമ്മൾ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളുടെ വീക്കം ആണ്.
- കഴുത്തിലെ ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ്: കഴുത്തിലൂടെ തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവ ചെറുതായി അടഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സെർവിക്കൽ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം: കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്കുകളുടെ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അവയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന അപചയം .
- വീക്കം: കഴുത്തിലെ പേശികൾ, സന്ധികൾ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വീക്കവും ചുവപ്പും.
- മോശം ശരീരനില: ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മൾ കൂടുതൽ സമയവും കമ്പ്യൂട്ടറുകളിലും ഫോണുകളിലും ഇരുന്നുകൊണ്ടാണ് ചെലവഴിക്കുന്നത്. മോശം ശരീരനില നമ്മുടെ കഴുത്തിന് അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനും കാരണമാകും.
- കേടായ ഡിസ്കുകൾ.
- സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങൾ.
- പേശി പിരിമുറുക്കം: കഴുത്തിലെ പേശികളിൽ ഒരു ശക്തമായ വലിക്കൽ.
തലകറക്കത്തിന്റെ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും,
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഈ തരത്തിലുള്ള വെർട്ടിഗോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ BPPV, സെൻട്രൽ വെർട്ടിഗോ, വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളുടേതിന് സമാനമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് വിവിധ പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:
- മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ) സ്കാൻ: നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനുള്ളിലെ മൃദുവായ കലകളായ തരുണാസ്ഥി, ഡിസ്കുകൾ, സുഷുമ്നാ നാഡി എന്നിവ വ്യക്തമായി കാണാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ആൻജിയോഗ്രാഫി (എംആർഎ) പരിശോധന: കഴുത്തിലെയും തലച്ചോറിലെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ ഇത് പരിശോധിക്കും.
- നട്ടെല്ലിന്റെ എക്സ്-റേ: അസ്ഥികളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ വൈകല്യങ്ങളോ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
- വെർട്ടെബ്രൽ ഡോപ്ലർ അൾട്രാസൗണ്ട്: കഴുത്തിലെ പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- വെർട്ടെബ്രൽ ആൻജിയോഗ്രാഫി ടെസ്റ്റ്: രക്തക്കുഴലുകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന കൂടിയാണിത്.
- എവോക്ക്ഡ് പൊട്ടൻഷ്യൽ ടെസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ സിഗ്നലുകൾ വഹിക്കുന്ന പാതകൾ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ പരിശോധനകൾക്ക് അളക്കാൻ കഴിയും.
- വെസ്റ്റിബുലാർ ടെസ്റ്റ് ബാറ്ററി: വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നമല്ല കാരണം എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത്.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
കഴുത്ത് വെർട്ടിഗോ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ,
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് . നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കണം. കൂടാതെ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഈ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള സഹായം
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ്, ഏകോപനം, കഴുത്തിന്റെ ചലനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ പോസ്ചറും സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ പല ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അത് നിങ്ങളുടെ വെർട്ടിഗോയെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കണമെന്നില്ല. വെസ്റ്റിബുലാർ പുനരധിവാസവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
എന്താണ് വെസ്റ്റിബുലാർ പുനരധിവാസം?
നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലകറക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:
- നേത്രചലനങ്ങൾ.
- കഴുത്തിലെ ചലനങ്ങൾ.
- ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ.
- നടത്ത വ്യായാമങ്ങൾ.
കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വെർട്ടിഗോ ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
എന്ത് മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാകാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
- മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ: കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുക.
- വേദനസംഹാരികൾ: വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുക.
- തലകറക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ.
ഞാൻ എങ്ങനെയുള്ള ഡോക്ടറെയാണ് കാണേണ്ടത്?
ഈ അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി
ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, തലച്ചോറ്, നട്ടെല്ല്, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളിൽ വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടർ. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.
ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?
കഴുത്ത് വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് വാഹനാപകടം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് പോലുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള സംഭവത്തിന്റെ ഫലമാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും,
കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ഈ അപകടസാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കും. കൂടാതെ, നല്ല ഭാവം നിലനിർത്തുന്നതും കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ഫോൺ നോക്കുന്നതിനോ ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നതും സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?
മിക്കപ്പോഴും, വെർട്ടിഗോ എന്ന ഈ അവസ്ഥ
നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ് . എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ശരിയായ ചികിത്സ നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കാരണവും തീവ്രതയും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വെസ്റ്റിബുലാർ പുനരധിവാസം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഈ കഴുത്ത് വേദന എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും?
കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ തലകറക്കം (സെർവികോജെനിക് തലകറക്കം) സംഭവിക്കുമ്പോൾ,
അത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുതൽ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മൊത്തത്തിൽ, ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഫ്ളേ-അപ്പുകളും പരിഹാരങ്ങളും ഉണ്ടാകും. ഇത് അൽപ്പം അസാധാരണമാണ്, കാരണം കഴുത്തിന് പരിക്കേറ്റതിന് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ കഴിഞ്ഞാലും ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാമെന്ന കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
കഴുത്ത് വേദനയോടൊപ്പം തലകറക്കം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും പ്രധാനമാണ്.
പെട്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലകറക്കം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അനുബന്ധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള ചില ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:
- "ഡോക്ടർ, എന്റെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം എന്താണ്?"
- "മറ്റേതെങ്കിലും കാരണങ്ങളാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ?"
- "ഇത് കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ മെച്ചപ്പെടുന്ന ഒന്നാണോ, അതോ തുടർച്ചയായ ഒരു സാഹചര്യമാണോ?"
- "എന്തൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളാണ് ഞാൻ നടത്തേണ്ടത്?"
- "ഇത് കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?"
- "എനിക്ക് എന്തെല്ലാം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്? ഏതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്?"
- "ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എനിക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?"
- "ഒരു ചികിത്സയും കൂടാതെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?"
ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ചികിത്സയിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാനും കഴിയും.
ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ...
കഴുത്ത് വേദനയും തലകറക്കവും വളരെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അവ നിങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിച്ചേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ പോലും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ അത് എത്ര അരോചകമായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ
നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഡോക്ടറെ കാണുകയും, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, ശരിയായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, ശരിയായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക എന്നിവ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.
സെർവിക്കൽ വെർട്ടിഗോ, വെർട്ടിഗോ, തലകറക്കം, കഴുത്ത് വേദന, കഴുത്ത് സംബന്ധമായ തലകറക്കം
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക