എത്ര കഴിച്ചാലും വിശക്കുന്നുണ്ടോ? പോളിഫാഗിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് അല്പം വിശക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്ത ഒരു ദിവസത്തെക്കുറിച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം ക്ഷീണിതനാകുമ്പോഴോ ഓർക്കുക... ആ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപക്ഷേ അൽപ്പം വിശക്കും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയാത്ത വിധം വിശക്കുന്നുണ്ടോ, എത്ര കഴിച്ചാലും കൂടുതൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇത് വെറും വിശപ്പല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ പോളിഫാഗിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർഫാഗിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ഈ അമിത വിശപ്പിന് പിന്നിൽ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കാം. പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ, അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പുണ്ടാക്കില്ല എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വിശപ്പ് (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) സാധാരണയായി മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ കുറയുന്നു. പോളിഫാഗിയ എന്ന ഈ അവസ്ഥയിൽ, ചിലപ്പോൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാം, ചിലപ്പോൾ ശരീരഭാരം വിശദീകരിക്കാനാകാത്തവിധം കുറയാം . ഇത് ഇതിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയും കഠിനമായ വിശപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

പോളിഫാഗിയ എന്ന ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ കാരണം രോഗനിർണയം നടത്താത്തതോ മോശമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടതോ ആയ പ്രമേഹമാണ് (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) . ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ സംസാരിക്കാം. കൂടാതെ, മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.

പ്രമേഹവും അമിത വിശപ്പും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

നമ്മുടെ ശരീരം ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതോ, ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തതോ ആയ ഒരു അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കുന്ന ഒരു താക്കോലായി ഇൻസുലിനെ കരുതുക. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് എന്ന പഞ്ചസാര ഊർജ്ജമായി കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന്, വാതിൽ തുറക്കാൻ ഇൻസുലിൻ എന്ന ഈ താക്കോൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇൻസുലിൻ ഇല്ലാതിരിക്കുകയോ ഫലപ്രദമല്ലാതാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഗ്ലൂക്കോസിന് കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. പിന്നീട് അത് രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (ഹൈപ്പർഗ്ലൈസീമിയ) വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജമില്ലാത്തതിനാൽ, തലച്ചോറിന് ഒരു സിഗ്നൽ ലഭിക്കുന്നു, "എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ഊർജ്ജമില്ല, എനിക്ക് കൂടുതൽ ഭക്ഷണം വേണം." അതുകൊണ്ടാണ് പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് അമിതമായി വിശക്കുന്നത്.

പ്രമേഹത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം: ഇതൊരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ആക്രമിച്ച് നശിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഇൻസുലിൻ ഒട്ടും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ശരീരം പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നതിനായി കൊഴുപ്പും പേശികളും കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് അമിതമായ വിശപ്പിനും വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലിനും കാരണമാകുന്നു.
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ കോശങ്ങൾ അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിനോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ (ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം) ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിലെ പോലെ പോളിഫാഗിയ അത്ര കഠിനമായിരിക്കില്ല.
• ഗർഭകാല പ്രമേഹം: ഗർഭകാലത്ത്, പ്ലാസന്റ പുറത്തുവിടുന്ന ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ചില അമ്മമാരിൽ താൽക്കാലികമായി പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും.

ഈ മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇതൊരു അടിയന്തര സാഹചര്യമായിരിക്കാം.

മറ്റ് ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ

പ്രമേഹത്തിന് പുറമേ, ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങളും പോളിഫാഗിയയ്ക്ക് കാരണമാകും.

• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം: ഈ അവസ്ഥയിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി വളരെയധികം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അതായത് നമ്മൾ ഊർജ്ജം കത്തിക്കുന്ന നിരക്ക്. ഹോർമോണുകൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ എഞ്ചിൻ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ കലോറി കത്തിക്കുന്ന നിരക്ക് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ വിശപ്പിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലിനും കാരണമാകും.
• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (PMS):സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച മുമ്പ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സെറോടോണിനിന്റെ കുറവും ഈ സമയത്ത് അമിതമായ വിശപ്പിന് കാരണമാകും.
• ഇൻസുലിനോമ: ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു തരം ട്യൂമറാണ്. പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളിലാണ് ഇത് വികസിക്കുന്നത്. ഈ ട്യൂമർ അമിതമായ ഇൻസുലിൻ സ്രവത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ). ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് അമിതമായ വിശപ്പാണ്.

മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ

ചില മാനസികാവസ്ഥകൾ മൂലവും പോളിഫാഗിയ ഉണ്ടാകാം.

• അസാധാരണമായ വിഷാദം: സാധാരണ വിഷാദരോഗത്തിലെന്നപോലെ വിശപ്പില്ലായ്മയ്ക്ക് പകരം അമിതമായ വിശപ്പും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതും ഇതിന്റെ സവിശേഷതയാണ്.
• സമ്മർദ്ദം: സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോൺ കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ഉത്കണ്ഠ: ഉത്കണ്ഠ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും, ഇത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു വൈകാരിക പ്രതികരണമാണ്. സങ്കടം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമായി മാറിയേക്കാം.

ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

പോളിഫാഗിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. കാരണം ചികിത്സിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ അമിതമായ വിശപ്പ് സാധാരണയായി ഇല്ലാതാകും.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്.
• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിന് മരുന്ന്, റേഡിയോ ആക്ടീവ് അയോഡിൻ ചികിത്സ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്ന് മാറ്റണോ അതോ ഡോസേജ് ക്രമീകരിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പോളിഫാഗിയ സാധാരണയായി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരു രോഗാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരവും നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്തതുമായ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷവും വിട്ടുമാറാത്ത ഒരു സ്ഥിരമായ വിശപ്പ് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല. നിങ്ങളുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ വിശപ്പിൽ പെട്ടെന്ന് മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്താനും കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.