ഒരു ഡിവിടിക്ക് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും/കൈകളിലും തുടർച്ചയായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? (പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം) എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കാലിലോ കൈയിലോ ഉള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ഞരമ്പിൽ രക്തം കട്ടപിടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (DVT) എന്നറിയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഉണങ്ങുന്ന ഒരു മുറിവ് പോലെയാണ്, പക്ഷേ അത് ഒരു ചെറിയ വടു അല്ലെങ്കിൽ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇന്ന്, ഒരു DVT-ക്ക് ശേഷം ചില ആളുകളിൽ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. ഇതിനെയാണ് ഡോക്ടർമാർ പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്ഫ്ലെബിറ്റിക് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

നിങ്ങളുടെ കാലിലോ കൈയിലോ ഡീപ് വെയിന്‍ ത്രോംബോസിസ് (DVT) ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നമ്മൾ അത് നന്നായി ചികിത്സിച്ചാലും, ചിലപ്പോൾ കട്ടപിടിക്കുന്നത് സിരയ്ക്ക് ചില കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാം. അത് ഒരു വാട്ടർ പൈപ്പിൽ കുടുങ്ങിയ എന്തോ പോലെയാണ്, നിങ്ങൾ അത് നീക്കം ചെയ്താലും, അത് പൈപ്പിന് ചില കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു.

ഈ കേടുപാടുകൾ സിരകളുടെ വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ സഹായിക്കുന്ന വാൽവുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ എത്തുന്നതിനു പകരം കേടായ സിരകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ രക്തം കെട്ടിക്കിടക്കുമ്പോൾ, സിരകൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും വേദന, വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ശേഖരം (പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പോലും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധം കഠിനമായിരിക്കാം.

കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് DVT ഉണ്ടാകുകയും ഇപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തി ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡിവിടി ഉള്ളവരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് . ഡിവിടി രോഗനിർണയം നടത്തി രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഓരോ 100 പേരിൽ 20 നും 50 നും ഇടയിൽ ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അതായത് ഇത് ഗണ്യമായ എണ്ണം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ കേടായ സിരയിലെ രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ എത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ രക്തം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതാണ് എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം (PTS) ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനമായും DVT സംഭവിച്ച കാലിനെയോ കൈയെയോ ആണ് ബാധിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• വേദന: കാലിലെ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ ക്ലോഡിക്കേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഒരു ഞരമ്പ് ഉരുളുന്നത് പോലെയുള്ള വേദനയോ വേദനയോ .
• കൈകളിലും കാലുകളിലും ഭാരവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ചൊറിച്ചിൽ (പ്രൂരിറ്റസ്) .
• മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അസാധാരണമായ സംവേദനങ്ങൾ (പാരസ്തേഷ്യ) .

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലർക്ക് സൗമ്യവും മറ്റുള്ളവർക്ക് കഠിനവുമാകാം .ഇത് നിങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം. ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം, കുറച്ചുനേരം വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കുറയും. ദിവസാവസാനത്തോടെ ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യാം. ചില ആളുകൾക്ക്, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ വന്നു പോയേക്കാം.

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ബാഹ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നാൽ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നാൽ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കും.

• വീക്കം (എഡിമ): ബാധിച്ച കൈയിലോ കാലിലോ വീക്കം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിറവ്യത്യാസം.
• തൊലി കട്ടിയാകൽ , തുകൽ പോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ.
• പുതിയ വെരിക്കോസ് വെയിനുകളുടെ രൂപം.
• ചെറിയ ചിലന്തി ഞരമ്പുകളുടെ രൂപം.
• അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾ (വെനസ് അൾസർ) വികസിച്ചേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് (പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം) സംഭവിക്കുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?

ഏറ്റവും ലളിതമായ കാരണം ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി) മൂലം നിങ്ങളുടെ സിരകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ആണ്.

നമ്മുടെ കാലുകളിലെയും കൈകളിലെയും ആഴത്തിലുള്ള ഞരമ്പുകൾക്ക് ഒരു ദിശയിലേക്ക് മാത്രം രക്തം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്ന വൺ-വേ വാൽവുകളുണ്ട് . ഒരു വാതിൽ പോലെ, അത് ഒരു ദിശയിലേക്ക് മാത്രമേ തുറക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ വാൽവുകൾ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഞരമ്പിനുള്ളിൽ ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കുമ്പോൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ആ വാൽവുകളെ തകരാറിലാക്കും. അപ്പോൾ വാൽവുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

തൽഫലമായി, രക്തം വളരെ സാവധാനത്തിലാണ് സഞ്ചരിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിലേക്ക് കാര്യക്ഷമമായി ഒഴുകുന്നതിനുപകരം, രക്തം സിരകളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്നു. ഇത് സിരകളുടെ ഭിത്തികൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളത് ആർക്കാണ്?

ഡിവിടി ഉണ്ടായിരുന്ന ആർക്കും പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ച് ഡിവിടി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , പ്രത്യേകിച്ച് ഒരേ കൈയിലോ കാലിലോ ആണെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതായത്, ഒരേ സ്ഥലത്ത് ഒന്നിലധികം രക്തം കട്ടപിടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

കൂടാതെ, മുമ്പ് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• അത് സിരയുടെ വലിയൊരു ഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ.
• തുടയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തോ പെൽവിസിലോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ( പ്രോക്സിമൽ ഡിവിടി എന്ന് വിളിക്കുന്നു) കാലിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ( ഡിസ്റ്റൽ ഡിവിടി എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അപകടകരമാണ്. ഇലിയാക് സിരയിലോ സാധാരണ ഫെമറൽ സിരയിലോ കട്ടപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തോ, തോളിലോ, നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തോ ഉള്ള ഒരു വലിയ സിരയിൽ രക്തം കട്ടപിടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഇതിനെ ആക്സിലോ-സബ്ക്ലാവിയൻ വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) .
• ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷവും പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകാത്ത രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (അവശിഷ്ട ത്രോംബോസിസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ.

കൂടാതെ, മറ്റ് നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്:

• നിങ്ങൾക്ക് ക്രോണിക് വെനസ് അപര്യാപ്തത (CVI) പോലുള്ള ഒരു മുൻകാല അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടേത്നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് സൂചിക (BMI) 30 ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ (അതായത് പൊണ്ണത്തടി എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്).

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

പ്രധാനമായും ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെയാണ് ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ:

• നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക (മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഡിവിടി ഉണ്ടായിരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചികിത്സകൾ ലഭിച്ചു തുടങ്ങിയവ).
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അവർ ചോദിക്കുന്നു.
• പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ (വീക്കം, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പോലുള്ളവ) ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ കാലുകളും കൈകളും പരിശോധിക്കും.

ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടോ എന്നും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

എന്താണ് വില്ലാൽറ്റ സ്കെയിൽ?

'വില്ലാൽറ്റ സ്കെയിലി'നെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനും അതിന്റെ തീവ്രത വിലയിരുത്താനും ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രീതിയാണിത്. ഇത് ഒരു സ്കോർ ഉള്ള ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് പോലെയാണ്. ഇതിൽ 5 ലക്ഷണങ്ങളും 6 പോയിന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ ലക്ഷണത്തിനും അടയാളത്തിനും ഡോക്ടർ ഒരു സ്കോർ നൽകുന്നു:

• 0 പോയിന്റുകൾ: അത് നിലവിലില്ല.
• സ്കോർ 1: അൽപ്പം സാന്നിധ്യം.
• സ്കോർ 2: മിതമായ സാന്നിധ്യം.
• സ്കോർ 3: വളരെ മോശം.

ഡോക്ടർ ഈ സ്കോറുകളെല്ലാം കൂട്ടി നോക്കുന്നു. ആകെ സ്കോർ 4 ൽ കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് 5 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ അവസ്ഥയുണ്ട്.

ഈ സ്കോറുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ അവസ്ഥയെ മിതമായത്, മിതമായത്, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായത് എന്നിങ്ങനെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• സ്കോർ 5 മുതൽ 9 വരെ: സൗമ്യമായ അവസ്ഥ.
• സ്കോറുകൾ 10 മുതൽ 14 വരെ: മിതമായ അവസ്ഥ.
• അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്കോർ 15 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ: ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരുകയും അവ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക പരിശോധനകളുണ്ടോ?

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രത്യേക ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സിരകളിലൂടെ രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർമാർ 'ഡ്യൂപ്ലെക്സ് അൾട്രാസൗണ്ട്' നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി കംപ്രഷൻ തെറാപ്പി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, വ്യായാമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് വെനസ് അൾസറിന് ശസ്ത്രക്രിയയോ ചികിത്സയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കും. ചികിത്സയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

കംപ്രഷൻ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേക കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.നിങ്ങൾക്ക് അവ ധരിക്കാം എന്ന് പറയാം. ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കംപ്രഷൻ തെറാപ്പി രീതി. ഈ സോക്സുകൾ പതിവായി (പലപ്പോഴും ദിവസവും) ധരിക്കണം. ഈ സോക്സുകൾ നിങ്ങളുടെ കാൽക്കുഴയിലെ പേശികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും സിരകളിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ ധരിക്കുമ്പോൾ ഇറുകിയതായി തോന്നുമെങ്കിലും, അവ വേദനാജനകമായിരിക്കരുത്.

വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള കംപ്രഷൻ നൽകുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം സോക്സുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തരം സോക്സുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

ഇവ (കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ) ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. അവ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അവ ശരിയായി ധരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ആശ്വാസം നൽകുന്നുവെന്നും അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കംപ്രഷന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ത്രഷിനുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഒരു വെനസ്-റിട്ടേൺ അസിസ്റ്റ് ഉപകരണം: ഉദാഹരണത്തിന് , വെനോവേവ്® . രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴുത്തിൽ ധരിക്കുന്ന പമ്പ് പോലുള്ള ഉപകരണമാണിത്. വീട്ടിലോ പുറത്തുപോകുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ധരിക്കാം.
• ഇടവിട്ടുള്ള ന്യൂമാറ്റിക് കംപ്രഷൻ (ഐപിസി) ഉപകരണം: ആശുപത്രി സാഹചര്യങ്ങളിൽ കാലിൽ ധരിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂമാറ്റിക് സ്ലീവ് ആണിത്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ

ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ഇരിക്കുകയാണെങ്കിലും കിടക്കുകയാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഹൃദയനിരപ്പിന് മുകളിലായി വയ്ക്കുക .
• ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക.
• ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുകയോ പൊട്ടിപ്പോകുകയോ ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

വ്യായാമം

വ്യായാമം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം നിങ്ങളുടെ കാലുകളെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

കാരണം നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ "രണ്ടാം ഹൃദയം" പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശക്തമായ പമ്പുകളാണ്. നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ സങ്കോചം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ നിന്നും കാലുകളിൽ നിന്നും രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സിരകൾക്ക് രക്തം ശരിയായി കൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുന്നു.

വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ വഴക്കവും ഹൃദയധമനികളുടെ സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക . ഏതൊക്കെ വ്യായാമങ്ങളാണ് സുരക്ഷിതവും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യവുമെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

ശസ്ത്രക്രിയ

ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സിരകളിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ ശസ്ത്രക്രിയയോ എൻഡോവീനസ് ചികിത്സയോ (ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റെന്റിംഗ്) ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. അത്തരം ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

വെനസ് അൾസറിനുള്ള ചികിത്സ

അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ , വെനസ് അൾസർ ഉണ്ടാകാം. ഈ അൾസറുകൾക്ക് ശരിയായ രീതിയിലും ശ്രദ്ധയോടെയും ചികിത്സിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, അവയവം മുറിച്ചുമാറ്റൽ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ.
• മുറിവ് മറയ്ക്കാൻ ബാൻഡേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ.
• കംപ്രഷൻ ബാൻഡേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ.
• ദിവസേനയുള്ള മുറിവ് വൃത്തിയാക്കൽ.
• തൈലങ്ങൾ.
• വേദന സംഹാരികൾ.
• മരിച്ച കലകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് ഡീബ്രിഡ്മെന്റ് എന്ന് പറയുന്നത്.
• പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുക.

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് . ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, പക്ഷേ ഇത് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ് . ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കാനും, സാമൂഹികമായി ഇടപഴകാനും, ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം തടയാൻ കഴിയുമോ?

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല. കാരണം ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി) എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും:

• ഡിവിടിയുടെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക: ഡിവിടിയെ (പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം) തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആദ്യം തന്നെ അത് വികസിക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും, സജീവമായി തുടരുന്നതിലൂടെയും, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഏതൊക്കെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിലാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും അവയ്ക്കായി ഒരു പദ്ധതി എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.
• ഡിവിടിയുടെ ആദ്യകാല രോഗനിർണയവും ശരിയായ ചികിത്സയും: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡിവിടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ സിരകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭാവിയിൽ ഡിവിടികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഡിവിടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. ഇതിൽ സാധാരണയായി നിരവധി മാസങ്ങളോ അതിൽ കൂടുതലോ ആൻറിഓകോഗുലന്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും. ആ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കുക, എന്തെങ്കിലും വ്യക്തതയില്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി കഴിക്കുക.
• ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോനിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക.
• കഴിയുന്നത്ര നേരം ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക . നടക്കാനും ശരീരം നീട്ടാനും ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ് . പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോമുമായി ജീവിക്കുന്നത് മാനസികമായും വൈകാരികമായും സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മാഭിമാനം കുറയൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. വീണ്ടും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ ആശങ്കാകുലരായിരിക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം മുമ്പ് ചെയ്‌തിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇനി ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അവർക്ക് സങ്കടവും തോന്നിയേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കൗൺസിലറുമായോ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാകും. ഈ വികാരങ്ങളെ നേരിടാനും നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ തുടർനടപടികൾ നൽകും. ഈ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളെല്ലാം സന്ദർശിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

• എനിക്ക് പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ശരിക്കും ഉണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്?
• എനിക്ക് എന്ത് ചികിത്സകളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?
• എനിക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതാണ്?
• എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് എന്തായിരിക്കും?

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ചോദ്യങ്ങളും ഭയങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാനും ഡോക്ടർ ഉണ്ട്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആശങ്കകളും അദ്വിതീയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം (പി‌ടി‌എസ്) എന്നത് ഒരു ഡിവിടിക്ക് ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. പക്ഷേ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും .

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒരു ഡിവിടി വികസിച്ചാൽ ഉടനടി ശരിയായ ചികിത്സ തേടുക, തുടർന്നുള്ള ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.

ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക, ആവശ്യമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക, പ്രത്യേകിച്ച് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാരുണ്ട്.

പോസ്റ്റ് -ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം, ഡിവിടി, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ഞരമ്പുകളുടെ രോഗം, കാലിലെ വേദന, കാലിലെ നീർവീക്കം, ഞരമ്പുകളുടെ പരിക്കുകൾ