ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കൂ! പവർമോമിനെക്കുറിച്ച് അറിയൂ

ഗർഭിണിയായ ഒരു അമ്മയ്ക്ക് മനോഹരവും പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതുമായ സമയമാണ് ഗർഭകാലം. അതേസമയം, ഈ സമയത്ത് ചോദ്യങ്ങളും സംശയങ്ങളും ഭയങ്ങളും മനസ്സിൽ വരും. "ഞാൻ ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണോ?", "കുഞ്ഞിന് സുഖമാണോ?", "എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ?" ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പല അമ്മമാർക്കും ഒരു സാധാരണ അനുഭവമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ലോകത്തിലെ വികസിത രാജ്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മാതൃമരണ നിരക്ക് ഉള്ള ഒരേയൊരു രാജ്യം അമേരിക്കയാണ്. ഗർഭകാല ആരോഗ്യത്തിന് നാം എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധ നൽകണമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

ഗർഭകാല ആരോഗ്യത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭകാലത്ത് അമ്മമാർക്ക് വിവിധ സങ്കീർണതകൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ , ഗർഭകാല പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഗർഭകാലത്ത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വ്യത്യസ്ത സാമൂഹിക, സാമ്പത്തിക പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അമ്മമാർക്ക് ചിലപ്പോൾ ഈ അപകടസാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന പ്രദേശം, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സൗകര്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര നിലവാരം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഇതിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.

ഇത്തരം അസമത്വങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും, എല്ലാവരിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഗവേഷണം നടത്തുകയും വേണം. ഒരു വംശമോ പ്രദേശമോ മാത്രമല്ല, വ്യത്യസ്ത പശ്ചാത്തലങ്ങളുള്ള അമ്മമാരിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ഈ പവർമോം?

ഇവിടെയാണ് പവർമോം പ്രോഗ്രാം പ്രസക്തമാകുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ആപ്പ് വഴി നടത്തുന്ന ഒരു ഗവേഷണ പദ്ധതിയാണ് പവർമോം. ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം എന്താണെന്നും ഏതൊക്കെ പാറ്റേണുകളാണ് അതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നതെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആയിരക്കണക്കിന് ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

ഈ ആപ്പ് വഴി, അമ്മമാർക്ക് ഗവേഷകരുമായി ധാരാളം വിവരങ്ങൾ പങ്കിടാൻ കഴിയും, അവരുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ, അവർ എങ്ങനെ ദിവസം ചെലവഴിക്കുന്നു, അവർക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നത് എന്നിങ്ങനെ. അതായത്, ഒരിടത്ത് നടത്തുന്ന ഗവേഷണങ്ങളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതിനുപകരം, രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത ജീവിതശൈലികൾ നയിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെ വിവരങ്ങൾ ഒരിടത്ത് ശേഖരിക്കുന്നു. അമ്മമാർക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി പോലെയാണിത്, അമ്മമാരുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ.

ഗവേഷണത്തിന് നേതൃത്വം നൽകുന്ന ഡോക്ടറുടെ കഥ

പവർമോം പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന ഗവേഷക ഡോ. ടോളുവാലാസ് അജയ് ആണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് താൻ ഇത് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചതെന്ന് അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു:

"ഇത് എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ആഗ്രഹമായിരുന്നു. 2017-ൽ എന്റെ ആദ്യത്തെ മകളെ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ഗർഭധാരണം എത്ര വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഞാൻ നേരിട്ട് മനസ്സിലാക്കി. ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ എന്ന നിലയിൽ, ഗർഭകാല പരിചരണത്തിലെ അസമത്വങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് വളരെ ബോധമുണ്ടായിരുന്നു. ഒരു ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിലും, ഞാൻ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന അതേ സ്ഥാപനത്തിൽ ചികിത്സ ലഭിച്ചപ്പോഴും, ഞാൻ അനീതിയും വിവേചനവും നേരിട്ടു. എനിക്ക് ശബ്ദം ഉയർത്താൻ സ്ഥലമില്ലായിരുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എത്ര ബോധമുണ്ടെങ്കിലും, എന്റെ ശബ്ദം കേൾപ്പിക്കാൻ എന്റെ കൈയിൽ ഒരു ഉപകരണവുമില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നതിന് പവർമോം എത്രത്തോളം ശക്തമാണെന്ന് അപ്പോഴാണ് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്."

അജയ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളെ "സംരക്ഷിത ജനസംഖ്യ" ആയി കണക്കാക്കുന്നതിനാൽ ഗവേഷണത്തിൽ സാധാരണയായി അവരുടെ പ്രാതിനിധ്യം കുറവാണ്. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, വ്യത്യസ്ത വംശങ്ങളിൽ നിന്നും സാമൂഹിക പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകളുടെ പ്രാതിനിധ്യം കുറവാണ്.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

പവർമോം രീതി പരമ്പരാഗത രീതികളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഗവേഷണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നതാണ് പവർമോം ആപ്പിന്റെ പ്രത്യേകത. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്തിരുന്നതുപോലെ ഗവേഷണം നടത്താൻ ആശുപത്രിയിൽ വരേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണിൽ നിന്ന് ഇതിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാനാകും. ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഇത് അമ്മമാർക്ക് എന്ത് ശക്തിയാണ് നൽകുന്നത്?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, "ഡോക്ടർ, എനിക്ക് അൽപ്പം ക്ഷീണം തോന്നുന്നു" എന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ആപ്പ് കാണിച്ച്, "നോക്കൂ ഡോക്ടർ, കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച മുതൽ എന്റെ ഉറക്ക രീതി മാറിയിട്ടുണ്ട്, എന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്പം മാറിയിട്ടുണ്ട്" എന്ന് ഡാറ്റയോടൊപ്പം പറയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് എത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടതായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക?

പവർമോം അതാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് അമ്മമാർക്ക് സ്വന്തം ആരോഗ്യ ഡാറ്റയ്ക്ക് മേൽ അധികാരം നൽകുന്നു. സ്വയം വാദിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണിത്.

ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിവുണ്ടാകുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബോധവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോക്ടർ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ശരി, നമ്മൾ ആളുകളോട് പെരുമാറുന്ന ഈ രീതി എല്ലാവർക്കും ശരിയായിരിക്കണമെന്നില്ല. എന്റെ രോഗികളെ മികച്ച രീതിയിൽ സേവിക്കുന്നതിനായി എന്റെ സമീപനം എങ്ങനെ മാറ്റാം?" ഇത് ഇരു കൂട്ടർക്കും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സാഹചര്യമാണ്.

പവർമോമിന്റെ ഭാവി എങ്ങനെയായിരിക്കും?

നിലവിൽ, പവർമോം പ്രധാനമായും ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതായത് അമ്മമാരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നോക്കുക.

എന്നാൽ ഡോ. അജയിയുടെ ഭാവി പ്രതീക്ഷ ഇത് ഒരു പടി കൂടി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക എന്നതാണ്. അതായത്, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് ഇടപെടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ശേഖരിച്ച ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• പ്രീ- എക്ലാമ്പ്സിയ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സാങ്കേതികവിദ്യ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
• ഗർഭകാല പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എന്തെല്ലാം ഇടപെടലുകൾ നടത്താൻ കഴിയും?

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് പവർമോമിന്റെ ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങൾ.