നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം കഴിഞ്ഞോ? അസാധാരണമായി ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ, സ്തനങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടോ, അതോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലേ? "എനിക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ എന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചില സൂചനകൾ നൽകാൻ കഴിയും. ഇന്ന്, പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഈ ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
എല്ലാവർക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരുപോലെയാണോ അനുഭവപ്പെടുന്നത്?
ഇതാണ് നമ്മൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. എല്ലാവരെയും പോലെ, ഓരോ ഗർഭധാരണവും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതായത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അനുഭവിച്ച അതേ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത്തവണ അതേ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല.
മറ്റൊരു കാര്യം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ആർത്തവം ആരംഭിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് (ഉദാഹരണത്തിന് അടിവയറ്റിലെ വേദന, സ്തനങ്ങൾക്ക് മൃദുലത, ക്ഷോഭം). അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പോലും കഴിയില്ല.
അതുകൊണ്ട് ഓർക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ 100% ഗർഭിണിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും ഏകവുമായ മാർഗം ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളും ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും
ശരി, പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
സ്പോട്ടിംഗും മലബന്ധവും
ഒരു ബീജം ഒരു അണ്ഡത്തെ ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത ശേഷം, അത് ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതാണ് (ഇംപ്ലാന്റേഷൻ). ഈ പ്രക്രിയയെ ഇംപ്ലാന്റേഷൻ രക്തസ്രാവം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം 6 മുതൽ 12 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയൊരു രക്തക്കറ അനുഭവപ്പെടാം. ഇതോടൊപ്പം, ആർത്തവത്തിന് സമാനമായി അടിവയറ്റിലെ ഒരു ചെറിയ വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രക്തസ്രാവവും വേദനയും ആർത്തവ സമയത്തേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ് . പലരും ഇത് ആർത്തവത്തിന്റെ തുടക്കമാണെന്ന് തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു.
യോനി ഡിസ്ചാർജ്
ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് വെളുത്തതും പാൽ പോലെയുള്ളതുമായ ഒരു സ്രവം പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുന്നതിനാലാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തുടനീളം ഉണ്ടാകാം, സാധാരണയായി ഇത് ദോഷകരമല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ സ്രവത്തോടൊപ്പം ദുർഗന്ധം, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ , അത് ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയോ മറ്റ് ബാക്ടീരിയ അണുബാധയോ ആകാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും അവരോട് അതിനെക്കുറിച്ച് പറയുകയും വേണം.
സ്തന മാറ്റങ്ങൾ
പലരും ആദ്യം അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അണ്ഡം ബീജസങ്കലനം ചെയ്തതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അളവ് വേഗത്തിൽ മാറുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചത്തേക്ക് വീർക്കുകയോ, വേദനിക്കുകയോ, മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അവ സാധാരണയേക്കാൾ ഭാരമുള്ളതോ പൂർണ്ണമായതോ ആയി തോന്നിയേക്കാം. മുലക്കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ഭാഗവും (ഐസോള) ഇരുണ്ടതായിത്തീരാം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോണുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ വേദന കുറയും.
ക്ഷീണം
ഗർഭകാലത്ത് ഒന്നും ചെയ്യാതെ പോലും അമിത ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ബീജസങ്കലനത്തിന് ശേഷം ഒരു ആഴ്ച മുതൽ തന്നെ ഈ അമിത ക്ഷീണം ആരംഭിക്കാം.
പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉയർന്ന അളവാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയൽ, ശരീരത്തിലെ രക്തോൽപ്പാദനം വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവയും ഈ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം നേടുകയും പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ) കഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി - 'മോർണിംഗ് സിക്ക്‌നെസ്'
'മോണിംഗ് സിക്ക്നെസ്സ്' ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നില്ല. കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ ഗർഭകാല ഹോർമോണുകളാണ് പ്രധാന സംശയം. 'മോണിംഗ് സിക്ക്നെസ്സ്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ഈ ഓക്കാനം ഉണ്ടാകാം.
കൂടാതെ, ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് ആസക്തി അനുഭവപ്പെടാം, അതുപോലെ തന്നെ ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള വെറുപ്പും അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലവും സംഭവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് വെറുപ്പ് തോന്നിയേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഗർഭത്തിൻറെ 13 അല്ലെങ്കിൽ 14 ആഴ്ചയോടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നു.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ഈ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ലളിതമായ ഒരു വിശദീകരണവും ഉപദേശവും |
|---|---|
| നഷ്ടപ്പെട്ട ആർത്തവം | പലരെയും ഗർഭ പരിശോധനയ്ക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാനവും ഏറ്റവും വ്യക്തവുമായ ലക്ഷണമാണിത്. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കൂടൽ/കുറവ്, സമ്മർദ്ദം, മറ്റ് ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ആർത്തവം തെറ്റാൻ കാരണമാകും. |
| ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ | ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 6 മുതൽ 8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇത് ആരംഭിക്കാം. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. |
| മലബന്ധം | പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ കുടലിലൂടെയുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചലനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു . ഇത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ) കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും. |
| മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം | ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് സന്തോഷം തോന്നുകയും പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് സങ്കടമോ ദേഷ്യമോ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഹോർമോണുകളും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. |
| തലവേദനയും നടുവേദനയും | ഗർഭകാലത്ത് പലർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, നടുവേദനയും സാധാരണമാണ്. |
| തലകറക്കവും ബോധക്ഷയവും | രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയൽ എന്നിവ കാരണം ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. |
| വയറു വീർക്കൽ | ആർത്തവം ആരംഭിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതുപോലെ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കും. |
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ എന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്.
- ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്കും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഗർഭധാരണത്തിലേക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം.
- ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ഉണ്ടാകുന്നവയുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം.
- നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകിയാൽ ഗർഭിണിയാണെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പരിശോധന നടത്തുക, ഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പലപ്പോഴും അവ താൽക്കാലികവുമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.