നിങ്ങൾക്കും ഈ ചെടിയോട് അലർജിയുണ്ടോ? റാഗ്‌വീഡ് അലർജിയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

തുമ്മൽ, മൂക്കടപ്പ്, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ പോലും സാധ്യതയില്ലാത്ത ഒന്നായിരിക്കാം ഇതിന് കാരണം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു അലർജിയെക്കുറിച്ചാണ്. റാഗ്‌വീഡ് എന്ന സസ്യത്തിന്റെ പൂമ്പൊടി മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജിയാണിത്. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അപ്പോൾ, ഈ റാഗ്‌വീഡ് അലർജി എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നോക്കാം.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, റാഗ്‌വീഡ് അലർജി എന്നത് റാഗ്‌വീഡ് എന്ന സസ്യത്തിന്റെ പൂമ്പൊടിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അസാധാരണ പ്രതികരണമാണ്. പൂമ്പൊടി എന്നത്, പൂച്ചെടികൾ അവയുടെ ജീവിവർഗങ്ങളെ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനായി പുറത്തുവിടുന്ന ചെറിയ കണികകളാണ്. റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി ഒരു മുള്ളാണ്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, ഒരു റാഗ്‌വീഡ് ചെടിക്ക് ഏകദേശം ഒരു ബില്യൺ പൂമ്പൊടി തരികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുണ്ട് . അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം സുരക്ഷാ ഗാർഡുകളെ പോലെയാണ്. രോഗകാരികളിൽ നിന്നും മറ്റ് രോഗകാരികളിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ജോലി. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ സുരക്ഷാ ഗാർഡുകൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു. റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി പോലെ നിരുപദ്രവകരമായ ഒന്ന് ഒരു വലിയ ശത്രുവാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. അപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം ഈ "ശത്രുവിനെതിരെ" പോരാടാൻ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നു. ആ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവരുമ്പോൾ, തുമ്മൽ, മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ തുടങ്ങിയ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ അവസ്ഥയെ ഡോക്ടർമാർ സീസണൽ അലർജിക് റിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹേ ഫീവർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

വർഷാവസാനത്തിലാണ് റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്നത്, സാധാരണയായി ജൂലൈ അവസാനം മുതൽ നവംബർ ആദ്യം വരെയാണ്. നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഈ കാലയളവ് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ, രാവിലെ 10 നും വൈകുന്നേരം 3 നും ഇടയിൽ ഇത് വ്യാപകമാണ്.

ഈ "റാഗ്‌വീഡ്" ആരാണ്?

റാഗ്‌വീഡ് ഒരു കളയാണ്. നമ്മുടെ വീടുകൾക്ക് ചുറ്റും വളരുന്ന കളകളെപ്പോലെയാണ് ഇത്. അവയുടെ തണ്ടുകൾ അത്ര ശക്തമല്ല, മൃദുവാണ്. അവ എല്ലാ വർഷവും ഇലകൾ പൊഴിക്കുന്നു. വസന്തകാലത്ത് അവ മുളയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ഓഗസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെപ്റ്റംബർ മാസത്തോടെ മിക്ക പ്രദേശങ്ങളിലും പൂക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ളതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയോടൊപ്പം ഒരു ചെറിയ കാറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, റാഗ്‌വീഡ് സസ്യങ്ങൾക്ക് അവയുടെ പരാഗണം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ അതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം. ഈ പരാഗണം വളരെ നേരിയതാണ്, അതിനാൽ ഇത് കാറ്റിനാൽ എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകപ്പെടും. ചിലപ്പോൾ ഇത് നൂറുകണക്കിന് മൈലുകൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കും. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ റാഗ്‌വീഡ് പരാഗണം വായുവിൽ രണ്ട് മൈൽ വരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്!

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ, അലാസ്ക ഒഴികെയുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും റാഗ്‌വീഡ് കാണപ്പെടുന്നു. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളുടെ കിഴക്കൻ, മധ്യപടിഞ്ഞാറൻ മേഖലകളിലാണ് ഈ അലർജി ഏറ്റവും രൂക്ഷമാകുന്നത്.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജി എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, റാഗ്‌വീഡ് അലർജി ഏറ്റവും സാധാരണമായ പൂമ്പൊടി അലർജികളിൽ ഒന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ അഞ്ചിൽ ഒരാൾക്ക് റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടിയോട് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജി എങ്ങനെയിരിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് റാഗ്‌വീഡ് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടിയുമായി സമ്പർക്കം വരുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• മൂക്കൊലിപ്പ് ( മൂക്കൊലിപ്പ് പോലെ ) .
• എനിക്ക് ചുമ വരുന്നു, തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു .
• മൂക്കിലെ തിരക്ക് (ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നു).
• ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളമുള്ള കണ്ണുകൾ.
• ചർമ്മ ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ റാഗ്‌വീഡ് അലർജി നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ വഷളാക്കുകയോ പെട്ടെന്ന് ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുകയോ ചെയ്യും എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജികൾ ജലദോഷം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. റാഗ്‌വീഡ് അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ എന്നിവ രണ്ടിലും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് അവയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിരുപദ്രവകരമായ എന്തെങ്കിലും (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി) ഒരു വലിയ ശത്രുവായി, ഒരു ആക്രമണകാരിയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുമ്പോഴാണ് അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത്. പിന്നീട്, ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമെന്ന നിലയിൽ, ഈ "ആക്രമണകാരിയെ" നേരിടാൻ ശരീരം രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നു. പ്രശ്നം, ഈ രാസവസ്തുക്കളാണ് നമുക്ക് ആ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നതാണ്.

ആർക്കാണ് റാഗ്‌വീഡ് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ എക്‌സിമ (ഒരു ചർമ്മരോഗം) പോലുള്ള ഒരു മുൻകാല അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും അലർജിയുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് റാഗ്‌വീഡ് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജിയുള്ളവർ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ഇത് ഒരു അത്ഭുതമായി തോന്നിയേക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടിയിലെ പ്രോട്ടീനുകളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രണ്ട് പ്രോട്ടീനുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ അവസ്ഥയെ ഓറൽ അലർജി സിൻഡ്രോം (OAS) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ വായിലും ചുണ്ടിലും ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജിയുള്ളവർക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• വാഴപ്പഴം
• തേൻതളിര തണ്ണിമത്തൻ
• കാന്താലൂപ്പ് (ഒരു തരം തണ്ണിമത്തൻ)
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (വെളുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്)
• കുമ്പളങ്ങ (ഒരു പച്ചക്കറി)
• വെള്ളരിക്ക
• സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ
• ചമോമൈൽ (ചമോമൈൽ - ഒരു ഔഷധസസ്യം)
• ആർട്ടിചോക്ക് (ഒരു പച്ചക്കറി)

ഈ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം എല്ലാവർക്കും അലർജിയുണ്ടാക്കണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് റാഗ്‌വീഡിനോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾക്ക് റാഗ്‌വീഡിനോട് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേട്ട് അലർജി പരിശോധന നടത്തി ഡോക്ടർമാർ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശോധനയെ സ്ക്രാച്ച് ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ, ഒരു അലർജിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി പുരട്ടി വളരെ ചെറിയ ഒരു പോറൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുകയും, വീർക്കുകയും, ചെറിയ കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഈ പരിശോധനകൾ വളരെ വിശ്വസനീയമാണ്, കൂടാതെ 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫലങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയും.

മറ്റൊരു പരിശോധന രക്തപരിശോധനയാണ്. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടിക്കെതിരെയുള്ള ആന്റിബോഡികൾ തിരയുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ചർമ്മ പരിശോധനയേക്കാൾ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ഇതിന് അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജി എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഇതിനൊരു പരിഹാരമുണ്ട് എന്നതാണ്! ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

മരുന്നുകൾ

ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: അലർജി സമയത്ത് നമ്മുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹിസ്റ്റാമിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. `(സെറ്റിറൈസിൻ - സിർടെക്®)` അല്ലെങ്കിൽ `(ഫെക്‌സോഫെനാഡിൻ - അല്ലെഗ്ര®)` എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
• നാസൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: മൂക്കിലേക്ക് സ്പ്രേ ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകളാണിവ. അവ മൂക്കിലെ വീക്കവും തിരക്കും കുറയ്ക്കുന്നു. ഫ്ലൂട്ടികാസോൺ (ഫ്ലോണേസ്®) ഇവയിലൊന്നാണ്.
• ല്യൂക്കോട്രീൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ: അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തന സമയത്ത് ശരീരം പുറത്തുവിടുന്ന ല്യൂക്കോട്രീൻ എന്ന മറ്റൊരു രാസവസ്തുവിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
• ഡീകോൺജെസ്റ്റന്റുകൾ: മൂക്കിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുക്കി, മൂക്കിലെ തിരക്കും മൂക്കൊലിപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ (സുഡാഫെഡ്®) അത്തരമൊരു മരുന്നാണ്.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ/ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് മരുന്നുകൾ: മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച രണ്ട് മരുന്നുകളുടെ സംയോജനമാണിത്. ക്ലാരിറ്റിൻ-ഡി® ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.
• ക്രോമോളിൻ സോഡിയം: അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ തടയുന്ന ഒരു നാസൽ സ്പ്രേ കൂടിയാണിത്.
• ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അലർജി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇവ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അലർജിയോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാക്കുന്നു. ഇതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാവുന്ന സബ്ലിംഗ്വൽ ഗുളികകളും ഉണ്ട്.

ഓർമ്മിക്കുക, ഈ മരുന്നുകളിൽ ഏതെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെയും അപകടസാധ്യതകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

റാഗ്‌വീഡുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് റാഗ്‌വീഡിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• രാവിലെയും ഉച്ചകഴിഞ്ഞും (പരാഗണത്തിന്റെ അളവ് ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളപ്പോൾ) പുറത്തുപോകുന്നത് പരമാവധി കുറയ്ക്കുക.
• വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ ജനാലകൾ അടച്ചിടുക . സ്വയം തണുപ്പിക്കാൻ എയർ കണ്ടീഷണർ (AC) അല്ലെങ്കിൽ ഫാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
• സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ HEPA (ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമതയുള്ള കണികാ വായു) ഫിൽട്ടറുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. ഇവ റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ മികച്ച സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
• പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ മുഖംമൂടി, സൺഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പി ധരിക്കുക.
• പുറത്തു വന്നതിനു ശേഷം നന്നായി കുളിക്കുക . ഇത് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ, ചർമ്മം, മുടി എന്നിവയിൽ നിന്ന് പൂമ്പൊടി നീക്കം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും ഈ പൂമ്പൊടി അവയുടെ രോമങ്ങളിലും വഹിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അവയെയും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ വേണ്ടി തൂക്കിയിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ പൂമ്പൊടിയുടെ അളവുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ പൂമ്പൊടിയുടെ അളവ് എത്രയാണെന്ന് കാണാൻ കാലാവസ്ഥാ വെബ്‌സൈറ്റുകളും ആപ്പുകളും ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഏത് തരം പൂമ്പൊടിയാണ് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിലുള്ളതെന്ന് അവയിൽ മിക്കതിനും കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണിത്, പ്രത്യേകിച്ച് റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടി സീസണിൽ. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ പൂമ്പൊടിയുടെ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, കഴിയുന്നത്ര വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൂമ്പൊടിയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന് ഏതാണ്?

റാഗ്‌വീഡ് അലർജികൾക്ക് "മികച്ച" ചികിത്സയില്ല. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. മറ്റു ചിലർക്ക് നാസൽ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

അതുകൊണ്ടാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇത് തടയാൻ പറ്റില്ലേ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, റാഗ്‌വീഡ് അലർജികൾ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മൂക്കടപ്പ്, തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചുമ തുടങ്ങിയ സീസണൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിലോ ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് റാഗ്‌വീഡ് അലർജിയായിരിക്കാം. ഓർക്കുക, ഇത് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്.

റാഗ്‌വീഡ് അലർജികൾ അഥവാ റാഗ്‌വീഡ് പൂമ്പൊടിയോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ ശരിക്കും അരോചകമായേക്കാം. പൂമ്പൊടി വളരെ ചെറുതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായതിനാൽ അത് വായുവിൽ എളുപ്പത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. സീസണൽ അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് സഹിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

• റാഗ്‌വീഡ് അലർജിറാഗ്‌വീഡ് ചെടിയുടെ പരാഗരേണുക്കളോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണിത്. വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും / ശരത്കാലത്തും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്.
• ലക്ഷണങ്ങൾ ജലദോഷത്തിന് സമാനമാണ്: തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്/മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകൾ/തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ. ആസ്ത്മയുള്ളവരിൽ ആസ്ത്മ രൂക്ഷമാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• റാഗ്‌വീഡ് അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (വാഴപ്പഴം, തണ്ണിമത്തൻ, വെള്ളരി പോലുള്ളവ) കഴിക്കുമ്പോൾ വായിൽ ചൊറിച്ചിൽ (ഓറൽ അലർജി സിൻഡ്രോം - OAS) പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
• രോഗനിർണയം നടത്താൻ ചർമ്മ പരിശോധനകൾ (സ്ക്രാച്ച് ടെസ്റ്റുകൾ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തപരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, നാസൽ സ്റ്റിറോയിഡ് സ്പ്രേകൾ), ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• പൂമ്പൊടിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക, ജനാലകൾ അടച്ചിടുക, പുറത്തുപോയ ശേഷം കുളിക്കുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിന് നല്ല ചികിത്സകളുണ്ട്!

` റാഗ്‌വീഡ് അലർജി, റാഗ്‌വീഡ് അലർജി, പൂമ്പൊടി അലർജി, ഹേ ഫീവർ, ഹേ ഫീവർ, തുമ്മൽ, അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ