നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, അത് സന്തോഷമായാലും സങ്കടമായാലും, അവിശ്വസനീയമായ വേഗതയിൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പോകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സന്തോഷവും ഊർജ്ജസ്വലതയും തോന്നുന്നു, തുടർന്ന് നാളെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം സങ്കടവും ശൂന്യതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വികാരങ്ങളുടെ ഈ ദ്രുത ചക്രം ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ പതിവ്, വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പാറ്റേണാണ് റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഒരു വർഷത്തിൽ കുറഞ്ഞത് നാലോ അതിലധികമോ വ്യത്യസ്ത എപ്പിസോഡുകൾ മാനിയ, ഹൈപ്പോമാനിയ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ അതിനെ റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, ഇതൊരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല എന്നതാണ്. ഇത് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു "കോഴ്‌സ് സ്പെസിഫയറിന്റെ" ഒരു സ്വഭാവമാണ്. ഈ പാറ്റേൺ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആരംഭിക്കാം, കൂടാതെ ചികിത്സയിലൂടെ കാലക്രമേണ ഇത് ഇല്ലാതാകുകയും ചെയ്യാം. അതിനാൽ ഇത് എപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്ന ഒന്നായി കരുതരുത്.
ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ആരെയും ബാധിക്കാം. ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗത്തെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഇവരിൽ 10% നും 20% നും ഇടയിൽ ആളുകൾക്ക് ദ്രുത സൈക്ലിംഗ് അനുഭവപ്പെടാം.
സ്ത്രീകളിലും ബൈപോളാർ II ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ചെറുപ്പക്കാരിലാണ്, ഏകദേശം 18-25 വയസ്സിനിടയിലാണ്. മിക്കപ്പോഴും, 50 വയസ്സിന് മുമ്പാണ് ഈ രോഗം കണ്ടെത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾക്ക് (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരൻ) ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ ദ്രുത ചക്രത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ മൂന്ന് പ്രധാന മാനസികാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം പഠിക്കാം.
| മൂഡ് എപ്പിസോഡ് | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| മാനിയ | അസാധാരണമായി ആവേശഭരിതവും ഊർജ്ജസ്വലതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കും. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തത്, അധികം സംസാരിക്കുന്നത്, അശ്രദ്ധമായി പണം ചെലവഴിക്കുന്നത്, അപകടകരമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഈ സമയത്ത് സംഭവിക്കാം. |
| ഹൈപ്പോമാനിയ | ഇത് അത്ര തീവ്രമല്ലാത്തതും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു ആനന്ദാവസ്ഥയാണ്. ഇത് കുറഞ്ഞത് നാല് ദിവസമെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത് ഇപ്പോഴും ധാരാളം സന്തോഷവും ഊർജ്ജവും ഉണ്ട്, എന്നാൽ മാനിയ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്നതുപോലെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് ഇടപെടുന്നില്ല. പലരും ഇതിനെ "മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയുടെ സമയം" ആയി കരുതുന്നു. |
| കടുത്ത വിഷാദം | ഈ സമയത്ത് അമിതമായ ദുഃഖം, നിരാശ, മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യക്കുറവ് എന്നിവ സാധാരണമാണ്. അലസത, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, ഉറക്കത്തിലും വിശപ്പിലും മാറ്റങ്ങൾ, ജീവിതത്തോടുള്ള നിരാശ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. |
റാപ്പിഡ് സൈക്ലിങ്ങുള്ള പലർക്കും, മാനിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോമാനിയയെ അപേക്ഷിച്ച് വിഷാദാവസ്ഥയിലാണ് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് . ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ വിഷാദരോഗം അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ്, ഹ്രസ്വകാല ആനന്ദം (മാനിക്/ഹൈപ്പോമാനിക്) അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ മാനസികാവസ്ഥ.
നിങ്ങൾക്ക് റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് ഉണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?
ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, കാരണം ചിലപ്പോൾ ഒരേ എപ്പിസോഡ് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ കൂടുതലോ കുറവോ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാം. ഇത് നാല് വ്യത്യസ്ത എപ്പിസോഡുകളാണോ അതോ ഒരു ഏറ്റക്കുറച്ചിലാണോ എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
ഇതിൽ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളികളിലൊന്ന് തെറ്റായ രോഗനിർണയമാണ് . റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് ഉള്ള പലരും വിഷാദരോഗികളായതിനാൽ, അവരെ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്നതിന് പകരം "ജനറൽ ഡിപ്രഷൻ" അല്ലെങ്കിൽ "യൂണിപോളാർ ഡിപ്രഷൻ" എന്ന് തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ അതിയായ ദുഃഖവും വിഷാദവും പറയാൻ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു. പക്ഷേ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൈപ്പോമാനിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തോട് പറയുന്നില്ല. കാരണം, ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിട്ടല്ല, "നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നല്ല, സന്തോഷകരമായ സമയം" ആയിട്ടാണ് നിങ്ങൾ അതിനെ കരുതുന്നത്. അപ്പോൾ ഡോക്ടർക്ക് കഥയുടെ ഒരു വശം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ചിത്രം അദ്ദേഹത്തിന് ലഭിക്കാത്തത്.അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഗുണദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
റാപ്പിഡ് സൈക്ലിങ്ങുള്ള പലർക്കും വലിയ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് (മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസേഷൻ). അതായത്, വിഷാദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം പുതിയ എപ്പിസോഡുകൾ തടയുക.
ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?
ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ (പ്രോസാക്), സെർട്രലൈൻ (സോളോഫ്റ്റ്) തുടങ്ങിയ പൊതുവായ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവ ചിലപ്പോൾ എപ്പിസോഡുകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും . അതുകൊണ്ടാണ് പല ഡോക്ടർമാരും റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് ഉള്ളവർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കുന്നത്.
അപ്പോൾ പ്രധാന ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇവിടുത്തെ പ്രധാന ചികിത്സ മാനസികാവസ്ഥ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്നുകളാണ് .
- കാർബമാസാപൈൻ (ടെഗ്രെറ്റോൾ)
- ലാമോട്രിജിൻ (ലാമിക്റ്റൽ)
- ലിഥിയം (ലിത്തോബിഡ്)
- വാൽപ്രോട്ട് (ഡെപ്പാകോട്ട്)
ഇവയാണ് ചികിത്സയുടെ കാതൽ. ചിലപ്പോൾ, ഈ ദ്രുത ചക്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു മരുന്ന് മാത്രം മതിയാകണമെന്നില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈ മരുന്നുകളിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ ഒരുമിച്ച് നൽകാൻ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.
കൂടാതെ, സൈക്കോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, മാനസികാവസ്ഥ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒലൻസാപൈൻ (സിപ്രെക്സ) അല്ലെങ്കിൽ ക്വറ്റിയാപൈൻ (സെറോക്വൽ) പോലുള്ള ചില ആന്റി സൈക്കോട്ടിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വളരെ പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ പോലും, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. ഭാവിയിൽ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് തുടരുക. മരുന്നുകൾ കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം ചെയ്യുക.
വേഗത്തിലുള്ള സൈക്കിൾ സവാരിയുടെ അപകടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇത് സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വിഷയമാണ്, പക്ഷേ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ റാപ്പിഡ് സൈക്ലിങ്ങുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യത ആത്മഹത്യയാണ് . ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ളവർ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് 10-20 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരിൽ 8% മുതൽ 20% വരെ പേർ ആത്മഹത്യയിലൂടെ മരിക്കുന്നു.
വേഗത്തിൽ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലായിരിക്കാം. അവരെ കൂടുതൽ തവണ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, കൂടാതെ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ചികിത്സ ഈ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.പ്രത്യേകിച്ച്, ലിഥിയം എന്ന മരുന്നിന്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ആത്മഹത്യാ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മയക്കുമരുന്നിനും മദ്യത്തിനും അടിമപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ആസക്തികൾ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കുകയും ചെയ്യും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല, മറിച്ച് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിലെ ഒരു പാറ്റേൺ ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് വർഷത്തിൽ നാല് തവണയിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (എപ്പിസോഡുകൾ) അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഈ പാറ്റേൺ ആയിരിക്കാം.
- ഈ രീതിയിലുള്ള പലർക്കും കൂടുതൽ വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് പൊതുവായ വിഷാദരോഗമായി തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാം.
- ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ വളരെ ജാഗ്രതയോടെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
- നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന മാനസികാവസ്ഥ (ഹൈപ്പോമാനിയ) യും താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയും ഉള്ള കാലഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് തുറന്ന് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
- നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ചികിത്സയാണ്.
- നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് സഹായം തേടുക. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.