പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെക്കുറിച്ചും ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ചും കുറച്ചുകൂടി ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം പ്രമേഹം വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിനെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ബോധവാന്മാരാകുകയും എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാലുടൻ ഡോക്ടറെ കാണുകയും ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഇവയിൽ പലതും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഇന്ന്, പ്രമേഹത്തിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മരോഗങ്ങൾ

പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലത് പ്രമേഹവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് സങ്കീർണതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇവ ഓരോന്നായി നോക്കാം.

രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ

പ്രമേഹം കാലക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ "അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുകയും രക്തപ്രവാഹം ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെത്തുന്ന ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നല്ല രക്ത വിതരണം ആവശ്യമാണ്. രക്തത്തിൽ നിന്നാണ് ചർമ്മത്തിന് അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ലഭിക്കുന്നത്. അതിനാൽ രക്തയോട്ടം കുറയുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ മുറിവ് പോലും ഉണങ്ങാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും.

ഇതിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കാലുകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ.
• പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളുടെ മുൻവശത്തെ ചർമ്മം നേർത്തതും തിളക്കമുള്ളതുമായി മാറുന്നു .
• കാൽവിരലിലെ നഖങ്ങൾ കട്ടിയാകുകയും നിറം മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ചർമ്മത്തിന് സ്പർശനത്തിന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പ്രമേഹവും അണുബാധയും

പ്രമേഹമുള്ള ഒരാളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അനിയന്ത്രിതമായി ഉയർന്നാൽ, അത് രോഗാണുക്കളുടെ ഒരു പാർട്ടി പോലെയാണ്. അതിനാൽ ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, മാത്രമല്ല അവ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം.

• തിളപ്പിക്കൽ: രോമകൂപങ്ങളിലെ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ തിളപ്പിക്കൽ.
• കണ്പോളകളിലെ ഗ്രന്ഥികളുടെ അണുബാധ (സ്റ്റൈസ്) .
• നഖ അണുബാധകൾ.

ഇതുപോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക്, ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഗുളികകളുടെയോ ലേപനങ്ങളുടെയോ രൂപത്തിലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഫംഗസ് അണുബാധകൾ

പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ചർമ്മ അണുബാധയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് കാൻഡിഡ ആൽബിക്കൻസ് എന്ന ഒരു തരം യീസ്റ്റ്. ചർമ്മം മടക്കിക്കളയുന്ന (കക്ഷങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ, സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെ, കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ) ഭാഗങ്ങളിൽ ധാരാളം ഈർപ്പവും ചൂടും ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ ഫംഗസ് വളരുന്നു.

• യോനിയിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ: സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ സാധാരണമാണ്.
• ആംഗുലർ ചെയിലൈറ്റിസ്: വായയുടെ കോണുകളിൽ ചെറിയ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദം: പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, അടർന്നു വീഴൽ.
• റിംഗ് വോം: വളയം പോലുള്ള പാറ്റേണിൽ പടരുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ.

ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉചിതമായ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഏതെങ്കിലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ക്രീമുകൾ പുരട്ടുന്നത് അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

ഈ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുമ്പ് അവയെ തടയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

1. പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്താൻ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. ഇതാണ് ഒന്നാം നമ്പർ സുരക്ഷാ നടപടി.

2. ചർമ്മം വൃത്തിയായും വരണ്ടതുമായി സൂക്ഷിക്കുക: ദിവസവും ശരീരം കഴുകുക. എന്നാൽ ഓർക്കുക, കഴുകിയ ശേഷം ചർമ്മം മടക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ (കക്ഷം, ഞരമ്പ്, വിരലുകൾക്കിടയിൽ) മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്ത് ഉണക്കണം.

3. വരണ്ട ചർമ്മം തടയുക: വരണ്ട ചർമ്മം ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, വരണ്ട ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ വിണ്ടുകീറുകയും, രോഗാണുക്കൾക്ക് ഇരയാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു നല്ല മോയ്‌സ്ചറൈസർ ദിവസവും പുരട്ടുക.

4. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ദിവസവും പരിശോധിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ. മുറിവുകൾ, പോറലുകൾ, കുമിളകൾ, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവ ദിവസവും പരിശോധിക്കുക. ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിന് സഹായിക്കും.

5. മുറിവുകൾ ഉടനടി ചികിത്സിക്കുക: ഏതെങ്കിലും മുറിവുകളോ പോറലുകളോ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക. മുറിവ് വലുതാണെങ്കിലോ ഉണങ്ങുന്നില്ലെങ്കിലോ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

6. അയഞ്ഞതും സുഖപ്രദവുമായ വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും ധരിക്കുക:കോട്ടൺ പോലുള്ള വായുസഞ്ചാരമുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടാതെ, നന്നായി യോജിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചുരുങ്ങാത്തതുമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക.