സൂര്യപ്രകാശം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യുമോ? സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം!

ഓ, നമ്മൾ അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ വിലയേറിയ കണ്ണുകൾക്ക് എത്രമാത്രം ദോഷം വരുത്തുന്നു എന്നത് അതിശയകരമാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു സൂര്യഗ്രഹണം കാണാൻ പോയിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ ഒരു സൂര്യാസ്തമയം കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെൽഡിംഗ് ജോലിയിൽ നിന്നുള്ള തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചമോ ലേസർ ബീമോ നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? അത്തരം കാര്യങ്ങൾ കണ്ണിന്റെ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗത്തിന് കേടുവരുത്തും. ഇതിനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

എന്താണ് സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി എന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനുള്ളിലെ റെറ്റിനയിനുണ്ടാകുന്ന നാശമാണ്. ക്യാമറയിലെ ഫിലിം പോലെയാണ് റെറ്റിന. കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശം കണ്ടെത്തി തലച്ചോറിലേക്ക് വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളായി അയയ്ക്കുന്നത് ഇതാണ്. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ കാണുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ലേസർ പോയിന്റർ പോലുള്ള തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, ആ പ്രകാശത്തിലെ ദോഷകരമായ രശ്മികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികൾ , റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരമായ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ ഇത് കളിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല.

കണ്ണുകളിൽ നോക്കിയാൽ ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?

കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയോ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് ചോദിച്ചുകൊണ്ടോ നിങ്ങൾക്ക് സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർക്ക്, ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന് , ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. അവർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാൻ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവർ ഫണ്ടസ് ഫോട്ടോഗ്രാഫി എന്ന് വിളിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുകയോ ഒപ്റ്റിക്കൽ കോഹെറൻസ് ടോമോഗ്രഫി (OCT) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു സ്കാൻ നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഈ OCT പരിശോധനയ്ക്ക് റെറ്റിനയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ കേടുപാടുകൾ പോലും വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, റെറ്റിനയിൽ ചെറിയ, മഞ്ഞ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കേടുപാടുകൾ അവർ കണ്ടേക്കാം.

ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

വാസ്തവത്തിൽ, സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുന്ന, സൂര്യഗ്രഹണം കാണുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രകാശം കാണുന്ന ആർക്കും ഈ അവസ്ഥ വരാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അവർ ആരാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• വെൽഡിംഗ് തൊഴിലാളികൾ: സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ഇല്ലാതെ വെൽഡിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ കഠിനമായ വെളിച്ചത്തിന് വിധേയരാകുന്നവർ.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ: ചില ആളുകൾ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയാതെ സൂര്യനെ നോക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം.
• കൊച്ചുകുട്ടികൾ: കുട്ടികൾക്ക് ഇതിന്റെ അപകടങ്ങൾ മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അതിനാൽ അവർ രസത്തിനായി സൂര്യനെ നോക്കിയേക്കാം.
• ചില മാനസിക രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ: ചില മാനസിക രോഗങ്ങൾ സൂര്യനെ നോക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക താൽപ്പര്യം ജനിപ്പിച്ചേക്കാം.
• മതവിശ്വാസത്താൽ സൂര്യനെ നോക്കുന്ന ആളുകൾ: ചില ആളുകൾ ഒരു മതപരമായ ആചാരമായിട്ടാണ് സൂര്യനെ നോക്കുന്നത്.
• പലപ്പോഴും സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ആളുകൾ:ചില ആളുകൾ മനഃപൂർവ്വം വെയിലിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോഴും ഈ അപകടസാധ്യത നിലനിൽക്കുന്നു.
• ലേസർ ലൈറ്റുകൾ നോക്കുന്ന ആളുകൾ: ലേസർ പോയിന്ററുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന പ്രകാശം നോക്കുന്നതും വളരെ ദോഷകരമാണ്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി (സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി) എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് നോക്കാം. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ ചിലത് വളരെ ഗുരുതരവുമാണ്.

ലളിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ (എപ്പിഫോറ): കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം മാത്രം വരുന്നു.
• തലവേദന : തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
• ഫോട്ടോഫോബിയ: വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നോക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കണ്ണുകൾ നീലയായി മാറുന്നത് പോലെ തോന്നൽ.

ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• മങ്ങിയ കാഴ്ച: കാര്യങ്ങൾ അവ്യക്തമാകുന്നു.
• കണ്ണുവേദന: കണ്ണുകൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വേദനിക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം.
• മെറ്റമോർഫോപ്സിയ: ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു നേർരേഖയിൽ നോക്കിയാലും, അത് നിങ്ങൾക്ക് നീട്ടിയതും ചുളിവുകളുള്ളതുമായി തോന്നുന്നു.
• മൈക്രോപ്സിയ: യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ ചെറുതായി വസ്തുക്കളെ കാണുന്നത് .
• സ്കോട്ടോമ: നിങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മണ്ഡലത്തിൽ ഒരു സ്ഥലത്ത് ഒരു കറുത്ത പൊട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശൂന്യത കാണാം .

സൂര്യനെ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദന തോന്നുന്നില്ലേ?

പലർക്കും അറിയാത്ത കാര്യമാണിത്. സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനുള്ളിലെ റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല . അതായത്, നിങ്ങൾ സൂര്യനെ നോക്കുമ്പോൾ "അയ്യോ, എന്റെ കണ്ണുകൾ വേദനിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തോന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആ എക്സ്പോഷറിന് ശേഷം കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പോലും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ചില അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.

ഇത് എന്ത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെങ്കിലും, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി മൂലവും അന്ധത സംഭവിക്കാം . പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും, റെറ്റിനയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഇതിലും വലുതായിരിക്കും. സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി ഗുരുതരമായ രൂപത്തിൽ വികസിച്ചാൽ, റെറ്റിനയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ വളരെ ഗുരുതരമാകാം, അത് സ്ഥിരമായ അന്ധതയിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം.

എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?

പ്രധാന കാരണം, സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികൾ കണ്ണിനുള്ളിലെ കലകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇതിന് ഒരു പ്രധാന ഉദാഹരണമാണ് സൂര്യഗ്രഹണം കാണുന്നത്. കൂടാതെ, വെൽഡിംഗ് ടോർച്ചുകളിൽ നിന്നും ലേസർ പോയിന്ററുകളിൽ നിന്നുമുള്ള തിളക്കമുള്ള പ്രകാശം നോക്കുന്നതും ഇതിന് കാരണമാകും.

ലേസർ പോയിന്ററുകൾ എങ്ങനെയാണ് ഈ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്?

ലേസർ പോയിന്ററുകൾ കണ്ണുകളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷകർ വർഷങ്ങളായി പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചില ലേസറുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വളരെ ശക്തമാണ്. അഞ്ച് മില്ലിവാട്ട്സ് (`5 മില്ലിവാട്ട്സ്`) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ശക്തിയുള്ള ലേസറിൽ നിന്നുള്ള പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ പതിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കും.കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ വെളിച്ചത്തിൽ ഏൽക്കുന്നത് പോലും ഈ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഒരിക്കലും ആരുടെയും കണ്ണുകളിലേക്ക് ലേസർ പോയിന്റർ നേരിട്ട് ചൂണ്ടരുത്.

ചുവപ്പ്, പച്ച നിറങ്ങളിലുള്ള ലേസറുകളേക്കാൾ അപകടകരമാണ് നീല, പർപ്പിൾ നിറങ്ങളിലുള്ള ലേസറുകൾ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കാരണം, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നീല, പർപ്പിൾ നിറങ്ങളിലുള്ള പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമത കുറവാണ്. അതിനാൽ നമ്മൾ വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് തിരിഞ്ഞുനോക്കില്ല, ഇത് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം നൽകുന്നു.

സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി വികസിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്കീസോഫ്രീനിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങൾ പോലുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ സൂര്യനെ നോക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷകർ പറയുന്നു. ഇത് അവരെ സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പരിചയത്തിലുള്ള ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, സൂര്യനെ നോക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങൾ അവർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.

ഇത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?

കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നുണ്ടോ, ലേസർ വെളിച്ചം ഏൽക്കുന്നുണ്ടോ, വെൽഡിംഗ് ടോർച്ച് വെളിച്ചം ഏൽക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ റെറ്റിന കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഒപ്റ്റിക്കൽ കോഹെറൻസ് ടോമോഗ്രഫി (OCT) സ്കാൻ നടത്തണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ഉള്ളിലെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ പ്രകാശ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വേദനാരഹിതമായ ഒരു പരിശോധനയാണിത്.

സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി സാധാരണയായി പഴയപടിയാക്കാവുന്നതാണ്. നേരിയ കേസുകളിൽ, ലക്ഷണങ്ങളും കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങളും സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കാഴ്ച കേടുപാടുകൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല .

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പതിവായി ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കായി നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക. മങ്ങിയ കാഴ്ച, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരിക, കറുത്ത പാടുകൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

• നിങ്ങൾക്ക് പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്‌ക്രീനുകൾ, സൂര്യപ്രകാശം തുടങ്ങിയ കഠിനമായ പ്രകാശ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.
• തലവേദനയ്ക്കും കണ്ണുവേദനയ്ക്കും നിങ്ങൾക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അസറ്റാമിനോഫെൻ (ഉദാ. ടൈലനോൾ®) അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ (ഉദാ. അഡ്വിൽ®, മോട്രിൻ®) എന്നിവ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കണം.

കണ്ണുകൾ എത്ര വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടും?

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ആറുമാസത്തിനുശേഷം, സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക്, കാഴ്ചയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഒരിക്കലും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

എനിക്ക് സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ റെറ്റിനയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച താൽക്കാലികമായി മാറിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണിന് വേദന, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാഴ്ച മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. സൂര്യനെയോ വെൽഡിംഗ് ടോർച്ചിനെയോ ലേസറിനെയോ നോക്കിയതിന് ശേഷം പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഫ്ലോട്ടറുകളോ പ്രകാശ മിന്നലുകളോ കണ്ടേക്കാം. ഇതെല്ലാം സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ കൂടാതെ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറും. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുകയും, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച ക്രമേണ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ റെറ്റിനയ്ക്കുണ്ടായ കേടുപാടുകൾ ഭേദമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾ പലതവണ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള സാധ്യത എന്താണ്?

നേരിയ കേസുകളിൽ, സുഖം പ്രാപിക്കൽ സാധാരണയായി സ്വയമേവ സംഭവിക്കുകയും, ഒന്ന് മുതൽ ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ കാഴ്ച സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ റെറ്റിനയ്ക്ക് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ കൂടുതൽ ബാധിക്കും.

ഇതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം? (പ്രതിരോധം)

സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വെയിൽ ഏൽക്കുമ്പോൾ സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ (ഉദാ: സൺഗ്ലാസുകൾ) ധരിക്കുക . അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകമായി സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗ്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക (സൺഗ്ലാസ് ധരിച്ചാൽ പോലും).
• സൂര്യഗ്രഹണം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകതയുള്ളതായി നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ആ ആവശ്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രത്യേക സോളാർ ഫിൽട്ടറുകൾ ഉള്ള ഗ്ലാസുകളോ ഗ്ലാസുകളോ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഒരു വെൽഡിംഗ് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ചാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്കോ മറ്റൊരാളുടെ കണ്ണുകളിലേക്കോ ഒരിക്കലും ലേസർ പോയിന്റർ നേരിട്ട് ചൂണ്ടരുത്.
• ലേസർ പോയിന്റർ വാങ്ങുമ്പോൾ, അതിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.

സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് വഷളാകുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ട് കണ്ണുകളിലോ പുതിയ കാഴ്ച നഷ്ടം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിക്ക് ഒരു നേത്രരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെയും ചികിത്സാ പദ്ധതിയെയും കുറിച്ച് നല്ല ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം:

• എനിക്ക് സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ഏത് തലമാണ് ഉള്ളത്: നേരിയതോ, മിതമായതോ, കഠിനമായതോ?
• എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എനിക്ക് ഈ ചികിത്സയോ ഈ പരിശോധനയോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കാമോ?
• എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചുവരുമോ?
• എന്റെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എന്റെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?
• ഭാവിയിൽ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ആളുകൾ സൂര്യനെ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് - ഗ്രഹണങ്ങൾ കാണാൻ, ചിലപ്പോൾ മനോഹരമായ ഒരു ദിവസത്തിൽ പോലും. വാസ്തവത്തിൽ, സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം പുരാതന ഗ്രീസിന്റെ കാലം മുതൽ (ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ) അറിയപ്പെടുന്നു. അന്നും ആളുകൾ സംരക്ഷണ കവചങ്ങളില്ലാതെ ഗ്രഹണങ്ങളെ നോക്കുമായിരുന്നു. എന്നാൽ, സൂര്യനെ നോക്കുന്നത് എത്ര രസകരമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ സൂര്യപ്രകാശം എത്ര മനോഹരമാണെന്ന് തോന്നിയാലും, തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് നോക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കും.

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. വെയിലുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക . സൂര്യോദയമോ സൂര്യാസ്തമയമോ ആകട്ടെ, സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക . സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലേ?

` സോളാർ റെറ്റിനോപ്പതി, കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ, സൂര്യപ്രകാശം, കാഴ്ച നഷ്ടം, റെറ്റിന, നേത്ര സംരക്ഷണം