നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഒരു അസ്ഥി വഴുതിപ്പോകുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ വേദനയുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ വേദന കാലിലൂടെ താഴേക്ക് പോകുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ? ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാത്ത ഒരു കാരണമുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ അസ്ഥികളിൽ ഒന്നായ വെർട്ടെബ്ര, അത് ഇരിക്കേണ്ട സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വഴുതിപ്പോവുകയോ ചെറുതായി വഴുതിപ്പോവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പേര് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു പ്രധാന വിഷയമാണിത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്?

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ ഒന്നിനു മുകളിൽ ഒന്നായി അടുക്കി വച്ചിരിക്കുന്ന ഇഷ്ടികകളുടെ ഒരു നിരയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ ഇഷ്ടികകളെ ഓരോന്നിനെയും വെർട്ടെബ്ര എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിൽ ഏകദേശം 33 കശേരുക്കൾ ഉണ്ട്. അവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മൾ നടക്കുമ്പോഴും വളയുമ്പോഴും ശരീരം ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴും അവയ്ക്ക് അല്പം ചലിക്കാൻ കഴിയും.

ഇനി, സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഈ വരിയിലെ ഇഷ്ടികകളിൽ ഒന്ന്, അതായത്, ഒരു കശേരു, അത് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ അല്പം മുന്നോട്ട് വഴുതി, അതിന് താഴെയുള്ള കശേരുക്കളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇഷ്ടികകളുടെ നിരയിലെ ഒരു ഇഷ്ടിക അല്പം പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇത് ഇങ്ങനെ വഴുതുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. അപ്പോഴാണ് നടുവേദന, കാലുകൾ വരെ താഴേക്ക് പോകുന്ന വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥ നട്ടെല്ലിന്റെ എവിടെയും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത്, അതായത്, ലംബാർ സ്പൈനിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത് ചിലപ്പോൾ കഴുത്തിലും (സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ) നട്ടെല്ലിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തും (തൊറാസിക് സ്പൈൻ) ഉണ്ടാകാം.

വഴുതിപ്പോയ ഒരു കശേരു നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മുഴുവൻ വിന്യാസം തെറ്റിയെന്ന് അതിനർത്ഥമില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും ചികിത്സിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്തസിസ് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് പല പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ആളുകൾക്ക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉണ്ടെങ്കിലും യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല എന്നത് അതിശയകരമാണ്.ഒന്ന്. സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെ അളവ് വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ (ലോ-ഗ്രേഡ്), അത് ഞരമ്പുകളിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയേക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അവ ഇതുപോലെയായിരിക്കാം:

• താഴ്ന്ന പുറം വേദന: ഇതാണ് പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ലക്ഷണം.
• സയാറ്റിക്ക: കാലിലൂടെ താഴേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന ഒരു അനുഭവമാണിത്. വഴുതിപ്പോയ കശേരുക്കൾ സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ അമർത്തുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• പുറംഭാഗത്തെ കാഠിന്യം: രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ കുറച്ചു നേരം ഇരുന്ന ശേഷമോ പുറകിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നടക്കാനോ നിൽക്കാനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്: കുറച്ച് മിനിറ്റിലധികം നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ വർദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന വേദന.
• പാദങ്ങളുടെ ഉള്ളങ്കാൽ ഭാഗത്ത് മരവിപ്പ്, ബലഹീനത, അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടൽ .

വഴുതിപ്പോയ കശേരുവിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് വേദനയുടെ സ്ഥാനം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ വേദന നിതംബത്തിലേക്കോ തുടകളിലേക്കോ വ്യാപിച്ചേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കശേരുക്കൾ ഇങ്ങനെ വഴുതി വീഴുന്നത്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വഴുതിപ്പോയ കശേരുക്കളുടെ കാരണങ്ങളും ആർക്കാണ് അതിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:

• വാർദ്ധക്യം: പ്രായമാകുന്തോറും നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കുകളുടെ തേയ്മാനം ആണ് പ്രധാന കാരണം.
• ചില ആളുകൾക്ക് ജനിക്കുന്ന സമയത്ത് തന്നെ നേർത്ത കശേരുക്കൾ ഉണ്ടാകും: ഇത് അവർക്ക് ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ: പുറകിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദമോ ആയാസമോ ഉണ്ടാക്കുന്ന കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്നവർക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് (ഉദാ: ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഭാരോദ്വഹനം, ക്രിക്കറ്റിലെ ഫാസ്റ്റ് ബൗളിംഗ്).
• കുട്ടികളിലെ വളർച്ചാ കുതിപ്പ്: കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും പെട്ടെന്ന് ഉയരം കൂടുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ അസ്ഥികളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ച കാരണം ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം.
• അപകടങ്ങൾ: വീഴ്ചകൾ, വാഹനാപകടങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പുറം പരിക്കുകൾ.

ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് ഡീജനറേറ്റീവ് തരം).
• സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി.
• കായികതാരങ്ങൾക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ പുറം വളയ്ക്കുകയും ചാടുകയും ചെയ്യുന്ന കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്നവർക്ക്).
• ഈ അവസ്ഥയുടെയോ അസ്ഥി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ളവർക്ക്.

ഈ സാഹചര്യം എങ്ങനെ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാം?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുറം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

വേദന എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അപകടങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് പറയണം.

അതിനുശേഷം, രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കും:

• ഒരു ബാക്ക് എക്സ്-റേ: ഒരു കശേരു വഴുതിപ്പോയോ എന്നും അത് എത്രത്തോളം വഴുതിപ്പോയെന്നും കാണാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
• സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ) പരിശോധന:ഇത് അസ്ഥികളുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകാൻ സഹായിക്കും.
• എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) സ്കാൻ: കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്കുകൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഡിഗ്രി (ഗ്രേഡുകൾ)

എക്സ്-റേയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കൾ എത്രമാത്രം ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ അവയെ ഒരു ഗ്രേഡായി തരം തിരിക്കും.

• ലോ-ഗ്രേഡ് I, ഗ്രേഡ് II): ഇതിനർത്ഥം ചെറിയ അളവിൽ വഴുക്കൽ ഉണ്ടെന്നാണ്. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ ലെവൽ ഉണ്ട്. സാധാരണയായി ഇതിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
• ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് III, ഗ്രേഡ് IV): ഇതിനർത്ഥം ഗണ്യമായ അളവിൽ വഴുക്കൽ ഉണ്ടെന്നാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉള്ള പലർക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴാണ് ആവശ്യമായി വരുന്നത്?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഇതൊരു താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ള അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ കഴിയില്ലെങ്കിൽ.
• മറ്റ് ചികിത്സകൾ നൽകിയിട്ടും (ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ) ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ .

ശസ്ത്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി സ്പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ എന്ന ഒരു പ്രക്രിയ ഉൾപ്പെടുന്നു. വഴുതിപ്പോയ കശേരുക്കളെയും അതിനു താഴെയുള്ള കശേരുക്കളെയും സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരൊറ്റ അസ്ഥി രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് പ്രദേശത്തിന് കൂടുതൽ ശക്തിയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നു. ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, വിശ്രമം, മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ വഴി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കോ ​​മാസങ്ങൾക്കോ ​​ഉള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ ചികിത്സകൾ വേദന കുറയ്ക്കാനും സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കാനും മാത്രമാണ്, വഴുതിപ്പോയ കശേരുക്കളെ തിരികെ സ്ഥാപിക്കാനല്ല. വഴുതിപ്പോയ കശേരുകിയെ തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാത്രമേ കഴിയൂ.

നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമാണെങ്കിൽ, വേദനയില്ലാതെ സുരക്ഷിതമായി നീങ്ങാൻ കഴിയുന്നതുവരെ സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. വീണ്ടും കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതും നട്ടെല്ല് വളരെയധികം വളയ്ക്കുന്നതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അനുയോജ്യമെന്നും എന്താണ് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ കഠിനമായാൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. എത്രയും വേഗം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും.

എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) എപ്പോൾ പോകണം:

• വീഴ്ചയോ വാഹനാപകടമോ പോലുള്ള ഒരു അപകടം നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ സ്പർശനം നഷ്ടപ്പെടുകയോ മൂത്രമോ മലമോ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ഇവ വളരെ ഗുരുതരമായ അടിയന്തരാവസ്ഥകളാണ്.