നിങ്ങളും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്ന ഈ സസ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകുമോ? ചിലർ വിഷാദരോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും, മറ്റു ചിലർ ADHD (അറ്റൻഷൻ-ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ), OCD (ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ), ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിനുള്ള പ്രതിവിധിയോ ചികിത്സയോ പ്രതിരോധമോ അല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഒരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി നിങ്ങൾ ഈ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ പറയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. കാരണം, എല്ലാം എല്ലാവർക്കും ഗുണം ചെയ്യില്ല. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് അവർ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ, അതായത് നിങ്ങളുടെ രക്തം എളുപ്പത്തിൽ കട്ടപിടിക്കുന്നില്ല?
• നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് അമിത രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് എച്ച്ഐവി അല്ലെങ്കിൽ എയ്ഡ്സ് ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ബലഹീനതയോ പ്രശ്നമോ ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് വൃക്ക രോഗം ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് കരൾ രോഗമുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മാനസിക രോഗം ഉണ്ടോ? അതായത് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ മാനിയ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു പക്ഷാഘാതം വന്നിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളോ പദ്ധതികളോ ശ്രമങ്ങളോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആരെങ്കിലും അങ്ങനെ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഇത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ വിഷയമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കിടെ MAOI (അതായത്, മോണോഅമിൻ ഓക്സിഡേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, കാർബെക്സ്, എൽഡെപ്രിൽ, മാർപ്ലാൻ, നാർഡിൽ, പാർനേറ്റ്) എന്ന മരുന്നുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ പെട്ട ഒരു മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
• സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, മറ്റ് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സസ്യങ്ങൾ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഗർഭിണിയാണോ അതോ സമീപഭാവിയിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണോ?

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുരക്ഷയ്ക്ക് ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, മനസ്സിലായോ?

ഈ മരുന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?

ശരി, ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് സാധാരണയായി വായിലൂടെ കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഗുളികയുടെയോ കാപ്സ്യൂളിന്റെയോ രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്.

• ഇത് കുടിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം കുടിക്കുക.
• പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുകയും അതനുസരിച്ച് അവ പാലിക്കുകയും വേണം. അല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.
• ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുക. ഡോക്ടർ പറയുന്നതിലും കൂടുതൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്, അല്ലേ? അത് അനാവശ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾ ഇത് ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സംഘവുമായി സംസാരിക്കുക. പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഇതിൽ നിന്ന് അബദ്ധവശാൽ കൂടുതൽ കഴിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള വിഷ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രത്തെയോ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിനെയോ വിളിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അധികം കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.

ഇത് ഓർമ്മിക്കുക: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ അതേ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോ ഇത് നൽകരുത്. എല്ലാവരുടെയും ശരീരവും ആരോഗ്യവും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?

ഇനി, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

• നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്ന ഉടൻ തന്നെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് കഴിക്കുക.
• എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത ഡോസ് എടുക്കേണ്ട സമയം വളരെ അടുത്താണെന്ന് ഓർമ്മയുണ്ടെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക.
• ഒരു കാരണവശാലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുമോ? ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!

ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ മരുന്നുകളോടൊപ്പം സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കരുത്:

• MAOI എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണങ്ങൾ: കാർബെക്സ്, എൽഡെപ്രിൽ, മാർപ്ലാൻ, നാർഡിൽ, പാർനേറ്റ്)
• മെത്തിലീൻ നീല, സിരയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്

കൂടാതെ, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകളുമായും വസ്തുക്കളുമായും ഇടപഴകിയേക്കാം:

• മദ്യം
• അമിയോഡറോൺ (ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന്)
• ആംഫെറ്റാമൈനുകൾ (ചില മാനസിക, നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു)
• ആസ്പിരിൻ, ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ (ഉദാ: ഡിക്ലോഫെനാക്, ഇബുപ്രോഫെൻ)
• ബോസെന്റാൻ (ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്ന്)
• വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ. ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ, സെർട്രലൈൻ പോലുള്ള എസ്എസ്ആർഐകൾ)
• മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ. ആൽമോട്രിപ്റ്റാൻ, എലെട്രിപ്റ്റാൻ, ഫ്രോവാട്രിപ്റ്റാൻ, നരാട്രിപ്റ്റാൻ, റിസാട്രിപ്റ്റാൻ, സുമാട്രിപ്റ്റാൻ, സോൾമിട്രിപ്റ്റാൻ തുടങ്ങിയ ട്രിപ്റ്റാനുകൾ)
• സൈക്ലോസ്പോരിൻ (രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്)
• ഡിഗോക്സിൻ (ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന്)
• ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്റിൻ തുടങ്ങിയ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളും ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളും - സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ഗർഭനിരോധന രീതി പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ഇറിനോടെകാൻ (ഒരു കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്ന്)
• ലൈൻസോളിഡ് (ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക്)
• ലിഥിയം (ബൈപോളാർ പോലുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്ന്)
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും വിവിധ മരുന്നുകൾ
• എച്ച്ഐവി അണുബാധയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ (ഉദാ: പ്രോട്ടീസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, നോൺ-ന്യൂക്ലിയോസൈഡ് റിവേഴ്സ് ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ)
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെയുള്ള മയക്കമരുന്നുകൾ
• NSAID-കൾ (വേദനസംഹാരികളും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും, ഉദാ: ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ)
• പ്രോകാർബസിൻ (ഒരു കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്ന്)
• റസാഗിലിൻ (പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ഒരു മരുന്ന്)
• സിറോളിമസ്, ടാക്രോലിമസ് (രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ)
• സുനിറ്റിനിബ് (ഒരു കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്ന്)
• തിയോഫിലിൻ (ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വസന രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്)
• വേദനസംഹാരിയായ ട്രമാഡോൾ
• ട്രിപ്റ്റോഫാൻ (ഒരു അമിനോ ആസിഡ്, ചിലപ്പോൾ ഉറക്കത്തിനും മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ഒരു സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു)
• വാർഫറിൻ (രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്ന ഒരു മരുന്ന്) - സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന് വാർഫറിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി മാറ്റാൻ കഴിയും. ഇത് അപകടകരമാണ്.

ഈ ലിസ്റ്റ് പൂർണ്ണമല്ല. മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും, ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ, കുറിപ്പടിയില്ലാത്ത മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം.

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ മറ്റെന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്.

• മാനസികാരോഗ്യ ചികിത്സ: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചികിത്സ തേടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഇത് നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ചികിത്സകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ വഷളാകുന്നില്ലെങ്കിലോ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
• സൂര്യപ്രകാശ സംവേദനക്ഷമത: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാക്കും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം, ചുവപ്പായി മാറാം, അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം എന്നാണ്. അതിനാൽ, പകൽ സമയത്ത് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ വെയിലത്ത് പോകേണ്ടിവന്നാൽ, ചർമ്മത്തെ നന്നായി മൂടുന്ന വസ്ത്രം ധരിക്കുക, തൊപ്പി ധരിക്കുക, നല്ല സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക (കുറഞ്ഞത് SPF 30). സൺ ലാമ്പുകളോ ടാനിംഗ് ബെഡുകളോ/ബൂത്തുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.
• ശസ്ത്രക്രിയയും ദന്ത ചികിത്സയും:നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘത്തോട് മുൻകൂട്ടി പറയുക. നടപടിക്രമത്തിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ അവർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.
• വരണ്ട വായ: ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് വായ വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, പഞ്ചസാര രഹിത ഹാർഡ് മിഠായി കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും, ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയോ ഗുരുതരമാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക അവബോധം

ഇത് ഓർമ്മിക്കുക: നമ്മൾ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങുന്ന മരുന്നുകൾ പോലെ ഹെർബൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അതായത്, ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള കർശനമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിർബന്ധമല്ല.

• ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പരിശുദ്ധിയും ശക്തിയും ഒരു പാക്കേജിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്കും, ഒരു ബ്രാൻഡിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം.
• ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക രോഗത്തിന് ഈ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റിന്റെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
• ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രോഗം നിർണ്ണയിക്കാനോ, ചികിത്സിക്കാനോ, ഭേദമാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) പോലുള്ള ഏജൻസികൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപദേശം നൽകുന്നു:

• എല്ലായ്പ്പോഴും ഉൽപ്പന്ന ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുകയും നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• "സ്വാഭാവികം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് മനുഷ്യർക്ക് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ചില പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ പോലും ദോഷകരമായേക്കാം.
• സാധ്യമെങ്കിൽ, ചേരുവയുടെ പേരിനു ശേഷം USP (യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഫാർമക്കോപ്പിയ) എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റാൻഡേർഡിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകും.
• വിശ്വസനീയവും ദേശീയതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഭക്ഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധ കമ്പനി നിർമ്മിക്കുന്നതോ വിൽക്കുന്നതോ ആയ സപ്ലിമെന്റുകൾ താരതമ്യേന കർശനമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് വിധേയമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കൊണ്ടുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നോക്കാം. എല്ലാവർക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ ചിലർക്ക് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയെയോ സമീപിക്കണം:

• അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ: ഇത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമായിരിക്കാം. ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• എക്സിമയ്ക്ക് സമാനമായ ചർമ്മ ക്ഷതങ്ങൾ
• ചൊറിച്ചിൽ
• തേനീച്ചക്കൂടുകൾ (വലുത്, ചുവപ്പ്, വീർത്ത, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയുള്ള മുഴകൾ)
• മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വീക്കം (ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കാം)

സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങളുമുണ്ട്, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയോ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് പറയണം:

• ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിലോ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം (കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യാം)
• തലകറക്കം
• വരണ്ട വായ
• തലവേദന
• പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത - നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
• വയറുവേദന, വയറു വീർക്കൽ, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയവ.

ഈ പട്ടികയിൽ സാധ്യമായ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കില്ല. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഈ മരുന്ന് എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കണം?

ഈ മരുന്ന് ശരിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

• ഇത് എപ്പോഴും കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാത്തതും അവർക്ക് ലഭ്യമാകാത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
• മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (15 നും 30 നും ഇടയിൽ ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്, അല്ലെങ്കിൽ 59 നും 86 നും ഇടയിൽ ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) സൂക്ഷിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, പാക്കേജ് ലേബൽ ഒരു സംഭരണ ​​താപനില നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പാലിക്കുക.
• ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. അതായത് ബാത്ത്റൂം പോലുള്ള ഈർപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്.
• കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഏതൊരു മരുന്നും വലിച്ചെറിയുക.

കുറിപ്പ്: ഈ ലേഖനം സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന്റെ ഒരു സംഗ്രഹം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ. എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ, ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ, മറ്റ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായോ സംസാരിക്കുക.

അപ്പോൾ, നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്തതിൽ നിന്നുള്ള സ്വീകാര്യമായ സന്ദേശങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്നത് ചില ആളുകൾ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥകൾക്ക് സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായോ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായോ പ്രതികരിക്കുകയോ "ഇടപെടുകയോ" ചെയ്യും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും.

ലേബലിൽ "സ്വാഭാവികം" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നതെല്ലാം എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമല്ല. അതിനാൽ, ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കരുത്.

കൂടാതെ, ഇതുപോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ അത്ഭുത രോഗശാന്തിയല്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ അറിവുള്ളവരും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരുമായിരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക!