മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗവും ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദവും - നമുക്ക് ഈ ദുഷിച്ച ചക്രം തകർക്കാൻ കഴിയുമോ?

വളരെക്കാലമായി വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളാണോ നിങ്ങൾ? ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾ ആ ഇരുട്ടിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, ചിലർ അൽപ്പം ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കും ഒരുമിച്ച് ചികിത്സ നൽകി ഈ ദുഷ്‌കരമായ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗവും റിഫ്രാക്റ്ററി ഡിപ്രഷനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

ആദ്യം ഇത് മനസ്സിലാക്കുക. ആളുകൾ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. വിഷാദത്തോടൊപ്പം മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പലരും ഈ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു.

എന്നാൽ ഗവേഷകർ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ നോക്കിയപ്പോൾ ഒരു കാര്യം കണ്ടെത്തി: മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിഷാദരോഗമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് , ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

കോഴിയെയോ മുട്ടയെയോ പോലെ ചിന്തിക്കുക. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം തന്നെ വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുമോ, അതോ വിഷാദം തന്നെ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിന് കാരണമാകുമോ എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം നമുക്കറിയാം. രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കും പൊതുവായ അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട് . കൂടാതെ, തുടർച്ചയായ വിഷാദം മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, തുടർച്ചയായ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം.

ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചില ജീനുകൾ രണ്ട് അവസ്ഥകളുടെയും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം എന്നാണ്, എന്നാൽ ഇത് ആരെയാണ് ബാധിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

വ്യത്യസ്ത തരം മരുന്നുകൾ വിഷാദത്തെയും മരുന്നുകളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

തുടർച്ചയായ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ചില വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രസതന്ത്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ചില പ്രധാന മരുന്നുകൾ ഇതിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

മദ്യം

സങ്കടമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അൽപ്പം മദ്യം കഴിക്കുന്നത് തങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് അത് ശരിയായിരിക്കാം. എന്നാൽ മദ്യം ഒരു വിഷാദരോഗമാണ് . അതായത്, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഇത് ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് നല്ല ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ മദ്യം അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

കഞ്ചാവ്

കഞ്ചാവിനെക്കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. ചിലർ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാർക്കും മാനസികരോഗങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളവർക്കും, കഞ്ചാവ് ഉപയോഗം വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഇത് സംശയം, പാരാനോയ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ, കഞ്ചാവ് ഉപയോഗം വിഷാദത്തെ മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ മാനസിക ശക്തിയും പ്രചോദനവും കുറയ്ക്കും.

മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ

'ഐസ്' പോലുള്ള ഉത്തേജകങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷവും സന്തോഷവും നൽകും, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതം ഗുരുതരമാണ്. ഇത് വിഷാദം കൂടുതൽ വഷളാക്കും. വേദനസംഹാരികളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒപിയോയിഡുകൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലൂടെ വിഷാദം വഷളാക്കും.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളെയും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ചികിത്സിക്കാം?

രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കും ഒരേസമയം വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ തരം, എത്ര അളവ്, എത്ര കാലമായി നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോൾ പലപ്പോഴും ഒരു സംയോജിത ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം വിഷാദരോഗത്തിനും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗത്തിനും ഒരേ സമയം, ഒരേ പദ്ധതി പ്രകാരം ചികിത്സിക്കുക എന്നാണ്. ഇത് വളരെ വിജയകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഇതിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• മരുന്നുകൾ: നിങ്ങളുടെ വിഷാദരോഗത്തിനും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
• സൈക്കോതെറാപ്പി: ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'കൗൺസിലിംഗ്' എന്നും വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതും, അവയെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് പഠിക്കുന്നതും, വീണ്ടും പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ പഠിക്കുന്നതും ഇവിടെയാണ്.
• പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ: സമാന പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ഒത്തുചേരുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി പകരുകയും ഒറ്റപ്പെടൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓർക്കുക, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമല്ല, അത് ശക്തിയുടെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുണ്ട്.