നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദനയും മൂക്കടപ്പും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കട്ടെ?

ഇക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്കും മൂക്ക് അടയുന്നുണ്ടോ? രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുകയും കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും അല്പം വീർക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ? അതോ കവിൾ വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സൈനസൈറ്റിസ് എന്നൊരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഇത് ഒരു ചെറിയ അസൗകര്യമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഇത് അൽപ്പം വേദനാജനകവുമാകാം. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല, വൈദ്യോപദേശം ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

എന്താണ് ഈ സൈനസൈറ്റിസ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സൈനസൈറ്റിസ് എന്നത് നമ്മുടെ സൈനസുകളുടെ വീക്കം , നീർവീക്കം, പ്രകോപനം എന്നിവയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ സൈനസുകൾ എന്താണെന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം. നമ്മുടെ മുഖത്തിനുള്ളിൽ, മൂക്കിനു ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥികളിൽ, വായു നിറഞ്ഞ ചെറിയ വായു ഇടങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതാണ് നമ്മൾ സൈനസുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നമ്മൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ സൈനസ് അറകൾ വായു കൊണ്ട് നിറയും. ഇത് നമ്മുടെ മുഖത്തിന്റെ അസ്ഥികളെ ഒരു ബലൂൺ പോലെ ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ സൈനസുകൾ നമ്മുടെ ശബ്ദത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

അതിനാൽ, വൈറസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഈ സൈനസുകളിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേർന്ന് അണുബാധയുണ്ടാക്കിയാൽ, സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം. പലപ്പോഴും, ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, സൈനസുകളിലും വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ വൈറൽ സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, അലർജി മൂലവും സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം വന്ന് മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അലർജി കാരണം മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കാം. ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത്, സൈനസുകളിൽ നിന്ന് സ്രവങ്ങൾ ശരിയായി ഒഴുകിപ്പോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബാക്ടീരിയകൾ ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങി വളരാൻ തുടങ്ങും. അപ്പോഴാണ് ബാക്ടീരിയൽ സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ബാക്ടീരിയൽ സൈനസൈറ്റിസ് സാധാരണയായി വൈറൽ സൈനസൈറ്റിസ് നേക്കാൾ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മുഖവേദനയും വീക്കവും അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് പനിയും ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ബാക്ടീരിയൽ സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം:

• പകൽ സമയത്ത് തുടരുന്ന ചുമ, അതോടൊപ്പം മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് 10 മുതൽ 14 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ആയി യാതൊരു പുരോഗതിയും കൂടാതെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ .
• മൂക്കിൽ നിന്ന് തുടർച്ചയായ കട്ടിയുള്ളതും പച്ചനിറത്തിലുള്ളതുമായ സ്രവം (ചിലപ്പോൾ ഇത് തൊണ്ടയിലൂടെയും ഇറങ്ങാം, ഇതിനെ പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു).
• കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം, ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം.
• കവിളിൽ തൊടുമ്പോൾ വേദന അല്ലെങ്കിൽ കവിൾ ഭാഗത്ത് വേദന.
• തലയ്ക്കുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന.
• പല്ലുകൾക്കിടയിൽ പോലും ദുർഗന്ധം.
• മുകളിലെ പല്ലുകളിൽ വേദന.
• ഒരുപക്ഷേ 39 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ (102°F) കൂടുതലുള്ള പനി.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചിലർക്ക് രാത്രിയിൽ വരണ്ട ചുമയും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവപ്പെടാം. മറ്റു ചിലർക്ക് വയറുവേദനയും ഓക്കാനവും അനുഭവപ്പെടാം.

പക്ഷേ ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വൈറൽ സൈനസൈറ്റിസിലോ അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജിക് റിനിറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. വൈറൽ സൈനസൈറ്റിസും അലർജിക് റിനിറ്റിസും സാധാരണമാണെങ്കിലും, ബാക്ടീരിയൽ സൈനസൈറ്റിസിന് പലപ്പോഴും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയിലൂടെ മാത്രമേ അവ ലഭിക്കൂ.

അപ്പോൾ സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയൽ സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. മൂക്കിലെ തിരക്ക്, മൂക്കൊലിപ്പ്, മർദ്ദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ടോപ്പിക്കൽ നാസൽ സ്റ്റിറോയിഡ് സ്പ്രേ , ഒരു ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് എന്നിവയും അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

പനിയും വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസറ്റാമിനോഫെൻ (പാരസെറ്റമോൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇവ കഴിക്കണം.

പ്രധാനം: ഈ മരുന്നുകൾ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുമ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനും ശരീരഭാരത്തിനും അനുയോജ്യമായ അളവിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.

കൂടാതെ, മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം വൃത്തിയാക്കാനും കഴുകാനും ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സലൈൻ സ്പ്രേകളും ഇറിഗേഷനുകളും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലും സൈനസുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സൈനസൈറ്റിസ് തടയാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• പ്രത്യേകിച്ച് തണുപ്പുള്ള സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിലെ വായു വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ആ വരണ്ട വായു നിങ്ങളുടെ സൈനസുകൾക്ക് ദോഷകരമാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സൈനസുകളെ വരണ്ടതാക്കുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനുള്ള ഒരു നല്ല പരിഹാരം ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്.
• എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പതിവായി വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് . കാരണം ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ പൂപ്പൽ എളുപ്പത്തിൽ വളരുന്നു. ഈ പൂപ്പൽ ചിലരിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.
• അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. അലർജികൾ സൈനസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊടി അലർജിയാണെങ്കിൽ, വീട് അടിച്ചുവാരിയും വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിച്ചും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

സൈനസൈറ്റിസ് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല, സൈനസൈറ്റിസ് ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് നേരിട്ട് പകരില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തിന് ശേഷമാണ് സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ജലദോഷം കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും എളുപ്പത്തിൽ പടരും.

അതുകൊണ്ട്, രോഗാണുക്കൾ പടരുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നന്നായി കഴുകുക എന്നതാണ്. ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യു പേപ്പറുകൾ ശരിയായി സംസ്കരിക്കുക. തുമ്മുകയോ സൈനസൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി അടുത്ത ബന്ധം കുറയ്ക്കുക.

പെട്ടെന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോ മറ്റ് മരുന്നുകളോ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം അവ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സൈനസൈറ്റിസ് കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുകയോ വീണ്ടും വരുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ കോഴ്സിനും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുക. ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലും.

കൂടാതെ, ധാരാളം വിശ്രമിക്കുകയും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക . ഇത് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

"എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അൽപ്പം സുഖം തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ബാക്കി മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതില്ല" എന്ന് കരുതരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് രോഗം വീണ്ടും വരാൻ കാരണമായേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത തവണ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കില്ല (ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം).

അപ്പോൾ ഇതിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്താൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നേരത്തെ ചികിത്സ തേടുന്നത് അത് വഷളാകുന്നതും പടരുന്നതും തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന, മൂക്കടപ്പ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ തുടർന്നും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്, വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കട്ടെ എന്ന് ആശംസിക്കുന്നു!

സൈനസൈറ്റിസ്, സൈനസൈറ്റിസ്, മൂക്കടപ്പ്, തലവേദന, ജലദോഷം, സൈനസ് ചികിത്സ, സൈനസ് പ്രതിരോധം