വിളർച്ചയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ പ്രായമായ അമ്മ, അച്ഛൻ, മുത്തശ്ശി അല്ലെങ്കിൽ മുത്തച്ഛൻ എന്നിവർക്ക് എപ്പോഴും ക്ഷീണം, നിർജീവം, പ്രചോദിതതയില്ലായ്മ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്, "ഓ... പ്രായമാകുമ്പോൾ അങ്ങനെയാണ്." എന്നാൽ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രായത്തിന്റെ തെറ്റല്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവഗണിച്ചാൽ, " വിളർച്ച " എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ മൂലമാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അതിലും പ്രധാനമാണ്. ഏറ്റവും പുതിയ മെഡിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ ഈ വിളർച്ച അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഇത് ഓർമ്മക്കുറവിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ ഈ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ബോധവാന്മാരാകാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് വിളർച്ച?

ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളിലെ ഒരു പ്രോട്ടീനായ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവിലെ കുറവ് മൂലമാണ് അനീമിയ അഥവാ നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി വിളർച്ച എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്ന ട്രക്കുകളായി കരുതുക. ആ ട്രക്കുകളിൽ ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്ന പെട്ടിയാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. ഈ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിർമ്മിക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പ് എന്ന പോഷകം ആവശ്യമാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുകയോ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വേഗത്തിൽ ഇരുമ്പ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. അപ്പോൾ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് ഓക്സിജൻ ശരിയായി വഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

വിളർച്ചയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, മോശം ഭക്ഷണക്രമം കാരണം ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്. ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ (ബീൻസ്, ചുവന്ന മാംസം, ചീര, ബീൻസ്) അഭാവമാണ് ഒരു പ്രധാന കാരണം.
• രക്തസ്രാവം: സ്ത്രീകളിലെ അമിതമായ ആർത്തവം, വയറ്റിലെ അൾസർ മൂലമുള്ള ആന്തരിക രക്തസ്രാവം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള രക്തപരിശോധനകൾ എന്നിവ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും: ഈ സമയങ്ങളിൽ, അമ്മയുടെ ശരീരം കുഞ്ഞിന് വലിയ അളവിൽ ഇരുമ്പ് കൈമാറുന്നു, ഇത് അമ്മയിൽ വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: അസ്ഥിമജ്ജ രോഗങ്ങൾ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

വിളർച്ചയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

ഇനി ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

1. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം കുറയുന്നു: നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു അവയവത്തേക്കാളും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമുള്ള അവയവമാണ് തലച്ചോറ് . തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് അവയുടെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യാൻ നിരന്തരം ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്. വിളർച്ചയുള്ള ഒരാളുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവായതിനാൽ, തലച്ചോറിലെത്തുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവും കുറയുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ഹൈപ്പോക്സിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.ഇത് വളരെക്കാലം തുടർന്നാൽ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. മെമ്മറി നഷ്ടം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് വിളർച്ച ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന നാശത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

2. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറ്: നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ വഴി പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. കൂടാതെ, നാഡി പ്രേരണകൾ വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നാഡികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സംരക്ഷണ ആവരണത്തെ മെയ്ലിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെയും മെയ്ലിന്റെയും ഉത്പാദനത്തിന് ധാതു ഇരുമ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ രണ്ട് പ്രക്രിയകളും തടസ്സപ്പെടുകയും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുകയും ചെയ്യും.

3. വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു: ചിലതരം വിളർച്ച ശരീരത്തിൽ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വീക്കം അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നമുക്ക് അവ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാനും ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും.

അൽഷിമേഴ്‌സ് ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലായി ക്രമേണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വേഗത്തിൽ നടപടിയെടുക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരു വൃദ്ധന് വിളർച്ച ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതേസമയം, അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലും സംസാരത്തിലും ഓർമ്മയിലും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. "മുമ്പ് ഇങ്ങനെയായിരുന്നില്ലല്ലോ" എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു.

അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, "ഇത് നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്" എന്ന് പറഞ്ഞ് കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് (ഡോക്ടറോട്) ഉടൻ തന്നെ ഇക്കാര്യം പറയുക. ഇതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ അദ്ദേഹം നടത്തും. നിങ്ങൾക്ക് വിളർച്ച ഉണ്ടോ, അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്, കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ പൂർണ്ണ രക്ത കൗണ്ട് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അദ്ദേഹം ചെയ്യും.

കൂടാതെ, ഹൃദയാരോഗ്യവും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ വലിയ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. വിളർച്ചയും ഹൃദയത്തെ തകരാറിലാക്കും. അതിനാൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പരിശോധനകളും നടത്തും.

ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും - നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത, കൂടാതെ അൽഷിമേഴ്‌സ് സാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ പോലും ഇത് സഹായിക്കും.

1. വൈദ്യോപദേശം തേടുക: ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുക എന്നതാണ്. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്.

2. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം: ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

• പച്ച ഇലക്കറികൾ: ചീര, കാള, മുരിങ്ങ, ഗോട്ടു കോല
• ചുവന്ന മാംസവും ഓഫലും: ഗോമാംസം, ആട്ടിറച്ചി, കോഴി, പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ
• മത്സ്യവും ഉണക്കമീനും
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ: പയർ, കടല, ചെറുപയർ, ബീൻസ്
• ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ മാവ്, ബ്രെഡ്, ധാന്യങ്ങൾ

3. ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ: ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഇരുമ്പ് ഗുളികളോ സിറപ്പോ നിർദ്ദേശിക്കും. വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കരുത്. കാരണം ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ഇരുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമാണ്.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായ പ്രതിവിധി ഇല്ലെങ്കിലും, വിളർച്ച പോലുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചും തലച്ചോറിന് അനുയോജ്യമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിച്ചും, നമ്മുടെ പ്രായമാകുന്ന പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ജീവിതത്തിലുടനീളം മികച്ച മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കാനാകും.