ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച ഒരു കുട്ടി ക്രമേണ മുതിർന്ന ആളായി വളരുന്നു. മറ്റാരെയും പോലെ, അവർക്കും അവരുടേതായ കഴിവുകളും ആവശ്യങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളുമുണ്ട്. ചിലർക്ക് ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസൻസുകൾ ലഭിക്കുന്നു, പ്രണയബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, സ്വന്തമായി ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പിന്തുണ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും പാർട്ട് ടൈം ജോലി ചെയ്യാനും സമൂഹ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനും കഴിയും. ശരിയായ പിന്തുണയോടെ, അവർക്ക് വളരെ സംതൃപ്തവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. ഇന്ന്, മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും അനുയോജ്യമായ ജോലികളും ജീവിക്കാനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികളുമുണ്ട്. കൂടാതെ, ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച ആളുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ കൂടുതൽ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതിനാൽ, അവരുടെ ഓപ്ഷനുകൾ എന്താണെന്നും നമ്മൾ എന്തൊക്കെ അറിഞ്ഞിരിക്കണമെന്നും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കായി നമുക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യാം.

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച ഒരു യുവാവ് സ്കൂൾ വിട്ട് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, മറ്റ് യുവാക്കളെപ്പോലെ തന്നെ നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ അവർ നേരിടുന്നു. അവർ എവിടെ താമസിക്കും, ജോലിക്ക് എന്തുചെയ്യും, സ്കൂളിന് പുറത്ത് പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ആർക്കും സമ്മർദ്ദകരമായ സമയമായിരിക്കും. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് എത്രയും വേഗം ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമായത്. ഈ കുട്ടികൾക്ക് സ്കൂൾ വർഷങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി (IEP) ഉണ്ട്. മുതിർന്നവരായി അവർക്ക് ആവശ്യമായ കഴിവുകളെയും സേവനങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് ഭാവിയിലേക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിലൊന്ന്. ഒരു നല്ല പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ അധ്യാപകർ, ഡോക്ടർമാർ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുമായി സഹകരിച്ചാൽ, അവർ ലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ, ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഒരു മാറ്റമോ, ഒരു ചെറിയ പ്രക്ഷോഭമോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ ജോലിയിൽ ഒരു തിരിച്ചടിയോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. സ്കൂൾ പഠിക്കാനുള്ള ഒരു സ്ഥലം മാത്രമല്ല, അവർ പതിവായി സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും അധ്യാപകരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ സ്വീകരിക്കുകയും അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളുമായി പരിചയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത സ്ഥലമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ആ അന്തരീക്ഷം പെട്ടെന്ന് വിട്ടുപോകുമോ എന്ന ചിന്തയിൽ അവർക്ക് ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയോ സ്കൂളിനോട് കൂടുതൽ സഹായം തേടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .

ജീവിക്കാനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾ

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച മുതിർന്നവർക്ക് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും ആശ്രയിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ജീവിതരീതി	ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിവരണം
കുടുംബത്തോടൊപ്പം വീട്ടിൽ	പലപ്പോഴും, കുടുംബത്തോടൊപ്പം വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതാണ് അവർക്കും അവരുടെ കുടുംബത്തിനും ഏറ്റവും സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമായ കാര്യം.
ഒരു വിദ്യാർത്ഥി ഡോർമിറ്ററിയിൽ	അവർ ഒരു കോളേജിലോ സർവകലാശാലയിലോ ചേരുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അവിടത്തെ വിദ്യാർത്ഥി ഡോർമിറ്ററികളിൽ താമസിച്ച് പഠിക്കാം.
പിന്തുണയോടെ ഒറ്റയ്ക്ക്	ചില ആളുകൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കാം, ഒരു വീടോ അപ്പാർട്ട്മെന്റോ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കാം, പക്ഷേ ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകുന്ന സേവനങ്ങളോടെ.
ഒരു കൂട്ട വീട്ടിൽ	മറ്റ് വൈകല്യമുള്ളവർ ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്ന പ്രത്യേക വീടുകളാണിവ. 24 മണിക്കൂറും അവരെ പരിപാലിക്കാൻ ജീവനക്കാരുണ്ട്.

ജോലികളെക്കുറിച്ചും ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസത്തെക്കുറിച്ചും

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ചില മുതിർന്നവർ കോളേജുകളിലോ, തൊഴിലധിഷ്ഠിത പരിശീലന സ്കൂളുകളിലോ, സർവകലാശാലകളിലോ പോകുന്നു. മറ്റു ചിലർ വിവിധ ജോലികളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് അന്വേഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന മൂന്ന് തരം ജോലികളുണ്ട്.

ജോലി തരം	ഇവിടെ എന്താണ് നടക്കുന്നത്?
മത്സരക്ഷമതയുള്ളത്	ആർക്കും അപേക്ഷിക്കാവുന്ന പൊതുവായ ജോലികളാണിവ. ഇവിടെ പ്രത്യേക പിന്തുണയില്ല.
പിന്തുണയ്ക്കുന്നു	ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി. ഇവിടെ, ഒരു പ്രത്യേക പരിശീലകൻ (ജോബ് കോച്ച്) അവരെ ജോലി പഠിക്കാനും ജോലി അന്തരീക്ഷവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും സഹായിക്കുന്നു. വൈകല്യമില്ലാത്ത മറ്റ് ആളുകളോടൊപ്പം അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
അഭയം പ്രാപിച്ചു	മറ്റ് വൈകല്യമുള്ള ആളുകളോടൊപ്പം അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും വസ്തുക്കൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് പോലുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു.

സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളും മാനസിക ക്ഷേമവും

സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തി നൽകുന്നു. ജോലി ആ ആവശ്യത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം നിറവേറ്റുമ്പോൾ, സ്പോർട്സ്, ഹോബികൾ, മറ്റ് താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പലരും പ്രണയത്തിലാകുകയും വിവാഹം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ലൈംഗികത , ജനന നിയന്ത്രണം , ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ (എസ്ടിഡി) തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് തുറന്നു സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു കുടുംബം തുടങ്ങാനും ആഗ്രഹമുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് സാധാരണയായി കുട്ടികളെ ജനിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭം അലസലിനും അകാല ജനനത്തിനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മാതാപിതാക്കളാകുക എന്നത് ഏതൊരാൾക്കും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, അതിനാൽ ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് തീർച്ചയായും അധിക പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്.

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിഷാദരോഗം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ശരിയായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇവയെ സഹായിക്കാനാകും. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ നേരത്തെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഡിമെൻഷ്യ, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ നേരത്തെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണോ അതോ സമ്മർദ്ദം , വിഷാദം തുടങ്ങിയ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമാണോ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഉടനടി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള മുതിർന്നവർ അഭിമുഖീകരിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.

വർദ്ധിച്ച അപകടസാധ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ
കടുത്ത പൊണ്ണത്തടി
പ്രമേഹം
തിമിരവും മറ്റ് കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങളും
ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
തൈറോയ്ഡ് രോഗം
ലുക്കീമിയ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു

പ്രായമാകുന്തോറും ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഒരാളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ, അവർ പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർക്ക് അവരുടേതായ സവിശേഷമായ സ്വപ്നങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും കഴിവുകളുമുണ്ട്. അവരോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുക.
സ്കൂളിൽ നിന്ന് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിനായി കഴിയുന്നത്ര മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഇത് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും കഴിവുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യത്യസ്ത ജോലികളും ജീവിതരീതികളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
ബന്ധങ്ങൾ, ലൈംഗികത, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവരോട് തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കുക.
പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന ആരോഗ്യ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യോപദേശവും പരിശോധനകളും തേടുക.