മരുന്നുകളാൽ നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത വിഷാദരോഗമോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം (ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദം)

വിഷാദം എന്ന വാക്ക് ഇപ്പോൾ നമുക്ക് പരിചിതമല്ല. അതൊരു മാനസിക രോഗമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ചിലപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷവും കൗൺസിലിംഗിന് പോയതിനുശേഷവും, ഈ വിഷാദാവസ്ഥ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത സമയങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചികിത്സയെ "പ്രതിരോധിക്കുന്ന"തുപോലെയാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ചികിത്സ-പ്രതിരോധ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ (TRD) എന്ന് ചുരുക്കത്തിൽ വിളിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ആരെയും ബാധിക്കാമെങ്കിലും, നമ്മുടേത് പോലുള്ള സംസ്കാരങ്ങളിൽ ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കും. ഇതിനുള്ള കാരണം, നമ്മൾ ഈ രോഗം അനുഭവിക്കുന്ന രീതിയും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന രീതിയും മാറിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിൽ സംസാരിക്കാം.

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പാശ്ചാത്യ സാഹിത്യത്തിൽ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് പ്രധാനമായും മാനസിക ലക്ഷണങ്ങളായ ദുഃഖം, നിരാശ, ഒന്നും ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിൽ, പലരും തങ്ങളുടെ ദുഃഖത്തെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കുന്നു. ഇത് അവർ അതിനെ ഒരു ബലഹീനതയായി കാണുന്നതുകൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ "എനിക്ക് ഭ്രാന്താണ്" എന്ന് കരുതുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടോ ആകാം.

അപ്പോൾ, ഈ സമ്മർദ്ദം വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് പുറത്തുവരുന്നത്. അതായത്, ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളായി . നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ഇങ്ങനെ പറയാം:

• "ഡോക്ടർ, ശരീരത്തിൽ ജീവനില്ല." ( ക്ഷീണം )
• "എനിക്ക് എപ്പോഴും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ എന്റെ കണ്ണുകൾ നീലയായി മാറും." ( തലകറക്കം )
• "സന്ധി വേദനകൾ അനന്തമാണ്." ( വേദനകളും വേദനകളും )
• "എനിക്ക് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, പുലരുവോളം ഞാൻ ഉണർന്നിരിക്കും." ( ഉറക്കമില്ലായ്മ )
• ചില ആളുകൾക്ക് ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം പോലും അനുഭവപ്പെടാം, അതായത് അവർ ഭയന്ന് ഉണരുമ്പോൾ ശരീരം മരവിച്ചതുപോലെ അനുഭവപ്പെടും.

ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക അസുഖമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. അതിനായി ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും. എന്നാൽ ഇതിനെല്ലാം പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണം വിഷാദമായിരിക്കാം.

ഇത് വൈകി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, രോഗം വഷളാകുകയും ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം കുറയുകയും ചെയ്തേക്കാം.

വിഷാദം വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു

വിഷാദം എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ, സമ്മർദ്ദം പ്രകടമാകുന്ന രീതി വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പട്ടിക നോക്കാം.

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ച ഒരു പുതിയ അമ്മയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അവർക്ക് പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ഉണ്ടാകാം. പക്ഷേ അവർ ഡോക്ടറോട് "എനിക്ക് സങ്കടമുണ്ട്" എന്ന് പറഞ്ഞേക്കില്ല. "എനിക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല," "എനിക്ക് വളരെ ദേഷ്യമുണ്ട്," "എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നില്ല" എന്ന് അവർ പറഞ്ഞേക്കാം. ഈ സമയത്ത്, ഈ ശാരീരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അടിസ്ഥാന വിഷാദം തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിനും വൈകിയ ചികിത്സയ്ക്കും സാധ്യത

തലകറക്കം, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം ഡോക്ടറോട് പറഞ്ഞാൽ, സ്വാഭാവികമായും ഡോക്ടർ മറ്റൊരു ശാരീരിക രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കും. ഇത് ചിലപ്പോൾ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ പരിശോധിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ സമയമെടുത്തേക്കാം.

അതേസമയം, അടിസ്ഥാന വിഷാദം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. വിഷാദരോഗം ഒടുവിൽ രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും, രോഗം ഇതിനകം തന്നെ നന്നായി സ്ഥാപിതമാണ്. അതിനാൽ, ഇത് സാധാരണ ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വൈകി രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, അത് ടിആർഡിയായി വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന് പകരം സ്കീസോഫ്രീനിയ പോലുള്ള മറ്റൊരു മാനസിക രോഗമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും തെറ്റായിരിക്കും. ശരിയായ ചികിത്സ എത്രത്തോളം ലഭിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ഈ കഥയിലൂടെ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾ അറിയുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ സമാനമായ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പൂർണ്ണമായും തുറന്നു പറയുക: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവനോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് പറയുക. ശരീരവേദന, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷോഭം, സങ്കടം തുടങ്ങി. ചെറിയ കാര്യമാണെന്ന് കരുതി ഒന്നും മറച്ചുവെക്കരുത്.

2. ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം, ഊർജ്ജ നില എന്നിവയുൾപ്പെടെ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെല്ലാം എഴുതുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

3. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: വിഷാദരോഗത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. ഒരു മരുന്ന് ഫലപ്രദമായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റൊരു മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്.

4. കൗൺസിലിംഗ് തേടുക: മരുന്നുകൾ പോലെ തന്നെ, കൗൺസിലിംഗും അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിയും വിഷാദരോഗത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചികിത്സയാണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളത് തുറന്നുപറയുന്നതും പുറത്തുവിടുന്നതും വലിയ ആശ്വാസം നൽകും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത് എന്നതാണ്. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമല്ല. അത് ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും അടയാളമാണ്.