നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന, കാൽമുട്ട് വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ പലതരം ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. എപ്പോഴെങ്കിലും, "അക്യുപ്രഷർ" അല്ലെങ്കിൽ " അക്യുപങ്ചർ " എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ചിലർക്ക് ഇത് വിചിത്രവും ഒരുപക്ഷേ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾ വിവിധ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന ചികിത്സയാണിത്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഇത് നന്നായി അറിയാം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും യോഗ്യതയുള്ള, വിശ്വസനീയനായ ഒരു പ്രാക്ടീഷണറെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
അക്യുപങ്ചർ എന്താണ് ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ബിന്ദുക്കളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെ സൂക്ഷ്മമായ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ് അക്യുപങ്ചർ. ചൈനയിൽ ഉത്ഭവിച്ചതും ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു മെഡിക്കൽ രീതിയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലും ഈ രീതി വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നിരവധി റോഡുകളുള്ള ഒരു ഭൂപടമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ റോഡുകളിലെ ഗതാഗതക്കുരുക്ക് നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെ, ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതാണ് ഈ രീതിയുടെ അടിസ്ഥാന വിശ്വാസം. അതിനാൽ ഈ സൂചികൾ ചെയ്യുന്നത് ആ 'ഗതാഗതക്കുഴപ്പം' നീക്കം ചെയ്യുകയും ഊർജ്ജം വീണ്ടും ശരിയായി പ്രവഹിക്കുന്നതിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരികൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ചികിത്സ നടത്തുന്ന ഒരാൾക്ക് എന്ത് യോഗ്യതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഘടന, നാഡീവ്യൂഹം , മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള അറിവ് ഇതിന് ആവശ്യമാണ്.
പല രാജ്യങ്ങളും ഇതിനുള്ള ബിരുദങ്ങളും ലൈസൻസുകളും അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്ക, ഇംഗ്ലണ്ട് പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, ഇത് പഠിക്കുന്നതിന് മൂന്ന് മുതൽ നാല് വർഷം വരെ പരിശീലനവും ഔപചാരിക പരീക്ഷകളിൽ വിജയവും ആവശ്യമാണ്.
ശ്രീലങ്കയിൽ, പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ധരും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പാശ്ചാത്യ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഡോക്ടർമാരും ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരാളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് അംഗീകൃത സ്ഥാപനത്തിൽ നിന്ന് പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നും മതിയായ പരിചയമുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശുചിത്വമാണ് ! ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സൂചികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അണുവിമുക്തവും ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതുമായിരിക്കണം. ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറക്കരുത്.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →അക്യുപങ്‌ചറിന്റെ രണ്ട് പ്രധാന രീതികൾ...
ഹ്രസ്വകാല തെറാപ്പി എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇതിന് വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാനമായും രണ്ട് രീതികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
| ചികിത്സാ രീതി | പ്രധാന ലക്ഷ്യവും ധർമ്മവും |
|---|---|
| പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് അക്യുപങ്ചർ | ഇതാണ് ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള സമ്പ്രദായം. ശരീരത്തിന്റെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജം അഥവാ 'ക്വി' സന്തുലിതമാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഈ ഊർജ്ജപ്രവാഹത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ മൂലമാണ് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. വേദന, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഈ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| മെഡിക്കൽ അക്യുപങ്ചർ / ഡ്രൈ നീഡ്ലിംഗ് | ഇത് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര പരിജ്ഞാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇവിടെ, ശരീരത്തിലെ പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, ബന്ധിത കലകൾ എന്നിവയിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിലേക്ക് സൂചികൾ തിരുകുന്നു. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളായ എൻഡോർഫിനുകൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രീതി വളരെ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്. |
ഈ ചികിത്സകൾ വഴി ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും?
- പരമ്പരാഗതമായി, ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:
- വിവിധ വേദനകൾ ( തലവേദന , നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന)
- ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
- മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ (സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം)
- ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ
- സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും വന്ധ്യത
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ
- താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഡ്രൈ നീഡ്ലിംഗ് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്:
- വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
- സന്ധി വേദന
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന
- മൈഗ്രെയിനുകളും വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദനയും
എന്നാൽ ഇതും പറയണം. ശാസ്ത്രീയമായി, അക്യുപങ്‌ചറിന്റെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. "ഇത് എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തും" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പ്ലാസിബോ പ്രഭാവം , അതായത് മാനസിക ആശ്വാസം, അതിന്റെ വിജയത്തിന് ഒരു വലിയ കാരണമാണെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതി ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് .
ഈ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ റഫറൽ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ, ഈ രീതി പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഒരു തെറാപ്പി സെഷനിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
യോഗ്യതയുള്ള ഒരാളെ തിരഞ്ഞെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ആദ്യ മീറ്റിംഗ് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ചരിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ അവർ തീരുമാനിക്കുകയുള്ളൂ. ഈ ആദ്യ സെഷന് ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ എടുത്തേക്കാം.
തുടർന്നുള്ള ചികിത്സാ സെഷനുകൾ സാധാരണയായി 15-30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ചികിത്സിക്കുന്ന അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, ശരാശരി 6 മുതൽ 12 വരെ സെഷനുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ചികിത്സയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളോട് സുഖമായി ഇരിക്കാനോ കിടക്കാനോ ആവശ്യപ്പെടും. കുറച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. തുടർന്ന്, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വളരെ നേർത്തതും അണുവിമുക്തവുമായ സൂചികൾ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ തിരുകുന്നു. ഈ സൂചികൾ സാധാരണയായി ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് നേരം സ്ഥാനത്ത് വച്ച ശേഷം നീക്കം ചെയ്യും.
സൂചികൾ ഇടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ മരവിപ്പ്, ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ഇക്കിളി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന വ്യക്തിയോട് ഉടൻ തന്നെ പറയണം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ബിന്ദുക്കളിൽ നേർത്ത സൂചികൾ കുത്തിക്കയറ്റുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ് അക്യുപങ്ചർ.
- ഈ ചികിത്സയ്ക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തി നല്ല പരിശീലനം ലഭിച്ചവനും, പരിചയസമ്പന്നനും, യോഗ്യതയുള്ളവനും ആയിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ചികിത്സയ്ക്കായി അണുവിമുക്തമാക്കിയ, ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- വിവിധ തരത്തിലുള്ള വേദനകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
- നിങ്ങൾ മറ്റൊരു അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സയിലാണെങ്കിലോ ഗർഭിണിയാണെങ്കിലോ, ഈ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.