Та ч бас иймэрхүү өвдөлт мэдэрч байна уу? Цочмог болон архаг өвдөлтийн талаар мэдэж авцгаая!

Хүн бүр амьдралынхаа аль нэг үед ямар нэгэн өвдөлт эсвэл зовиуртай тулгардаг, тийм үү? Гэхдээ эдгээр өвдөлт бүгд адилхан биш бөгөөд шинж чанар, үргэлжлэх хугацаагаараа харилцан адилгүй гэдгийг та мэдэх үү? Өнөөдөр бид эдгээр өвдөлтийн хоёр үндсэн төрлийн талаар ярилцах болно.

Өвдөлт гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоцгооё!

Өвдөлт гэдэг нь бидний биед ямар нэгэн зүйл өвдөхөд мэдэрдэг таагүй мэдрэмж юм. Тодруулбал, энэ нь бидний бие махбодь бидэнд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг хэлж байгаагийн дохиотой адил юм. Та өөрийнхөө өвдөлтийг хамгийн сайн мэддэг цорын ганц хүн бол та юм.

Гэнэт үүссэн өвдөлт - үүнийг 'Цочмог өвдөлт' гэж нэрлэе

Одоо энэ гэнэтийн өвдөлт гэж юу болох, "(Цочмог өвдөлт)" гэж юу гэсэн үг болохыг харцгаая. Энэ нь ихэвчлэн гэнэт эхэлдэг өвдөлт юм. Үүнд тодорхой шалтгаан бий. Үүнийг бодоод үз дээ...

• Гар эсвэл хөл сунгах эсвэл хугарах үед илэрдэг өвдөлт .
• Заримдаа энэ нь мэс заслын дараа үүсдэг шархны өвдөлтийг хэлдэг "( мэс засал )" юм.
• Шүд авахуулах эсвэл шүдний эмчилгээ хийлгэх үед үүсдэг өвдөлт.
• Түлэгдэх эсвэл зүсэгдэх үед мэдрэгдэх хурц өвдөлт.
• Төрөх өвдөлт гэдэг нь эхчүүд төрөх гэж байхдаа мэдэрдэг өвдөлт юм .

Энэ "(Цочмог өвдөлт)" нь ихэвчлэн хурц шинж чанартай байдаг. Энэ нь хатгах эсвэл хатгах өвдөлт шиг мэдрэгдэж болно. Гэхдээ хамгийн сайн нь энэ өвдөлт нь ихэвчлэн зургаан сараас илүү үргэлжилдэггүй. Өвдөлтийн үндсэн шалтгаан арилсны дараа, өөрөөр хэлбэл гэмтэл эдгэрсэн эсвэл үндсэн асуудал шийдэгдсэний дараа энэ өвдөлт арилна . Үүний дараа та ердийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж болно.

Архаг өвдөлт - Энэ бол удаан хугацаанд үргэлжилдэг өвдөлт юм.

За, одоо нөгөө төрлийн талаар ярилцъя. Энэ бол удаан хугацааны өвдөлт буюу бидний анагаах ухаанд "архаг өвдөлт" гэж нэрлэдэг. Энэ бол арай илүү төвөгтэй юм.

Энэ "(Архаг өвдөлт)" нь зургаан сараас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг эсвэл удаан хугацаанд гарч ирдэг өвдөлт юм. Заримдаа энэ өвдөлт нь анх өвдөлтийг үүсгэсэн гэмтэл, өвчин эдгэрсний дараа ч үргэлжилж болно. Үүнийг бидний "( Мэдрэлийн систем ) " өвдөлтийн дохио байнга идэвхтэй байдаг гэж бодоорой. Эдгээр дохионууд хэдэн долоо хоног, сар, тэр ч байтугай хэдэн жилийн турш идэвхтэй байж болно.

Зарим хүмүүс ямар ч илэрхий гэмтэл, бие махбодийн гэмтэлгүйгээр "архаг өвдөлт"-ийн энэ нөхцөл байдлыг бий болгож чаддаг нь гайхалтай юм.

Архаг өвдөлттэй ямар нөхцөл байдал холбоотой байж болох вэ?

Энэхүү "архаг өвдөлт" нь янз бүрийн өвчинтэй холбоотой байж болно. Энд хэдэн жишээ дурдъя:

• Толгой байнга өвддөг , заримдаа мигреньтэй төстэй нөхцөл байдал.
• Үе мөчний үрэвсэл . Нас ахих тусам үе мөч өвддөг гэж та сонссон байх.
• Зарим төрлийн хорт хавдар нь удаан хугацааны өвдөлт үүсгэдэг.
• Мэдрэлийн өвдөлт / Нейропатик өвдөлт . Энэ бол өөр төрлийн өвдөлт бөгөөд цахилгаанд цохиулах эсвэл түлэгдэх мэдрэмж төрж болно.
• Байнгын нурууны өвдөлт .
• "Фибромиалги" гэх мэт өвчин. Энэ үед та биеэрээ өвдөлт, хөших, ядрах мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Архаг өвдөлт нь таны бие болон оюун санаанд хэрхэн нөлөөлдөг

Энэхүү "архаг өвдөлт" үргэлжилсээр байвал бидний бие махбодь болон оюун санаанд нөлөөлж болно. Энэ нь байнгын стресстэй адил юм.

Бие махбодид мэдрэгдэх нөлөө

• Булчин чангарах: Байнгын өвдөлт нь биеийн булчинг чангалж, улмаар цаашдын асуудал үүсгэдэг.
• Алхах, хөдлөх чадвар хязгаарлагдмал: Өвдөлт нь биеийг хөдөлгөх, ажил гүйцэтгэх чадварыг бууруулдаг.
• Эрчим хүч багатай, байнга ядардаг: Байнга өвдөж байх үед бие чинь маш их ядардаг.
• Хоолны дуршил өөрчлөгдөх: Зарим хүмүүс хоолны дуршилаа алддаг бол зарим нь идэх ёстой хэмжээнээсээ илүү ихийг идмээр санагддаг.

Сэтгэл зүйн нөлөө

Энэ нь бас маш чухал юм. `(Архаг өвдөлт)` нь зөвхөн бие махбодийн асуудал биш юм.

• Сэтгэл гутрал : Байнга өвдөлт мэдэрч байх үед та гуниглаж, бухимдаж болно.
• Уур хилэн: Та яагаад ийм зүйл болж байгаад уурлаж магадгүй.
• Сэтгэл түгших : Өвдөлт улам дордох уу эсвэл цаашид юу болох талаар та түгшиж, санаа зовж магадгүй.
• Дахин гэмтэхээс айх айдас: Энэ айдас нь таныг ажилдаа явах гэх мэт дуртай зүйлээ хийх хүсэл эрмэлзэл буурахад хүргэдэг. Үүнийг нурууны гэмтэлтэй хүн хүнд жин өргөхөөс айж байгаатай адил гэж бодоорой.

Хамгийн чухал зүйл бол та энэ өвдөлтийг ганцаараа мэдрэх шаардлагагүй. Эмчтэй зөвлөлдөж, зөв ​​эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.

Тэгэхээр бид юу хийх вэ?

Хэрэв танд "Цочмог өвдөлт" эсвэл ялангуяа "Архаг өвдөлт" байгаа бол эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм . Дараа нь тэр таны өвдөлтийн шалтгааныг яг юу болохыг, ямар төрлийн өвдөлт болохыг олж мэдэх боломжтой. Дараа нь тэд танд тохиромжтой, аюулгүй өвдөлт намдаах аргуудыг, тэр ч байтугай физик эмчилгээ гэх мэт зүйлсийг санал болгож чадна.

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бидний ярилцсан зүйлээс санаж байх ёстой зарим гол зүйлийг авч үзье.

• Өвдөлт бол дараах дохио юм:Бидний биед ямар нэгэн зүйл буруу байгааг бидэнд хэлж өгдөг зүйл.
• `(Цочмог өвдөлт)`: Гэнэт эхэлж, тодорхой шалтгаантай, богино хугацаанд үргэлжилж, шалтгаан арилсны дараа арилдаг.
• Архаг өвдөлт: 6 сараас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг, шалтгааныг нь эмчилсний дараа ч үргэлжилж болох өвдөлт . Энэ нь бие махбодь болон оюун санаанд аль алинд нь нөлөөлдөг.
• Эмнэлгийн зөвлөгөө зайлшгүй шаардлагатай: Ямар ч төрлийн өвдөлт байсан, ялангуяа үргэлжилсээр байвал та эмчид заавал хандах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь та яг тодорхой асуудлыг шийдэх арга замыг олж чадна.
• Та ганцаараа биш: олон хүн ийм өвдөлттэй амьдардаг. Тиймээс бүү ай, тусламж хүс.

Тиймээс, хэрэв танд ч бас ийм төрлийн өвдөлт байгаа бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Өнөөдөр үүний талаар бодож, шаардлагатай бол эмчид хандаарай. Эрүүл байгаарай!

` Өвдөлт, Цочмог өвдөлт, Архаг өвдөлт, Өвдөлт намдаах эмчилгээ, Эрүүл мэнд