Ээж, аав эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэн нас ахих тусам юмсыг улам бүр мартаж эхэлснийг та анзаарсан уу? Заримдаа бид үүнийг "бидний нас ахих тусам л ийм байдаг" гэж боддог ч Альцгеймерийн өвчин гэх мэт өвчний талаар бага зэрэг айдас төрдөг. Тиймээс иймэрхүү шинж тэмдэг илрэхээс хэдэн жилийн өмнө танд энэ өвчин тусах эрсдэлтэй эсэхийг хэлж чадах цусны шинжилгээ байсан гэж төсөөлөөд үз дээ? Тийм ээ, энэ үнэн. Өнөөдөр бид үүний тухай ярьж байна.
Альцгеймерийн өвчний энэ шинэ цусны шинжилгээ гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ бол АНУ-ын Quest Diagnostics хэмээх компанийн нэвтрүүлсэн шинэ цусны шинжилгээ юм. Энэхүү шинжилгээний онцлог нь шинж тэмдэг илрэхээс хэдэн жилийн өмнө хүний цусыг шалгаж, Альцгеймерийн өвчин тусах эрсдэлийн талаарх мэдээллийг өгөх боломжтой юм.
Энэ яаж болдог вэ? Амилоид гэж нэрлэгддэг уураг бидний тархины эсүүдэд хуримтлагдаж эхлэхэд тархины эсүүдийг гэмтээж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ гэмтэл нь Альцгеймерийн өвчин үүсгэдэг. Энэхүү шинэ цусны шинжилгээ нь таны цусан дахь энэхүү амилоид уургийн шинж тэмдгийг хайж байдаг. Энэ нь шинж тэмдэг илрэхээс өмнө тархинд гарсан эдгээр өөрчлөлтийн талаар танд мэдээлэл өгөх боломжтой гэсэн үг юм.
Үүнийг ойлгох нь чухал юм. Энэ шинжилгээ нь танд Альцгеймерийн өвчин тусах эрсдэлтэй гэдгийг л хэлж өгдөг. Энэ нь танд уг өвчин туссан эсвэл гарцаагүй тусна гэсэн үг биш юм.
Энэ шинжилгээний хамгийн том давуу тал нь юу вэ?
Үүний хамгийн том давуу тал нь үүнийг эрт илрүүлэх чадвар юм. Альцгеймерийн өвчин нь тархинд гэмтэл эхэлснээс хойш 10-20 жилийн дараа шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Морин шоргоолж идчихээд дээвэр нь нурах гэж байхад байшингаа засахын оронд морин шоргоолжны нэвчилт хэзээ эхэлснийг мэдэж байвал бид хохирлыг урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахын тулд их зүйл хийж чадна, тийм үү? Энэ цусны шинжилгээ бол үүнтэй адил юм. Өвчин хүндрэхээс өмнө эрсдэлийн талаар мэдэж байх үед бид үүнд бэлдэж, өвчний эхлэлийг хойшлуулах эсвэл түүний нөлөөллийг бууруулах арга хэмжээ авах цагтай болно.
Энэ тест хэнд хамгийн тохиромжтой вэ?
Энэ тестийг одоогоор тодорхой бүлгүүдэд санал болгож байна. Доорх хүснэгт нь танд хамааралтай эсэхийг харахад тусална.
| Тохиромжтой ангилал | Тайлбар |
|---|---|
| Өвчний гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс | Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн (ялангуяа ээж, аав, ах, эгч, дүү нар) Альцгеймерийн өвчтэй эсвэл одоогоор туссан бол. |
| Бага зэргийн ой санамжийн асуудалтай хүмүүс | Ой санамжийн тодорхой хэмжээгээр муудах, бага зэрэг мартамхай болох, нэр, газрын талаар төөрөгдөлд орох зэрэг үндсэн шинж тэмдэг илэрдэг хүмүүс. |
| Эрсдэлийг мэдэхийг хүссэн хүмүүс | Шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч ирээдүйн эрүүл мэндийн эрсдэлийнхээ талаар мэдэж, түүнд бэлтгэхийг хүсдэг хүн бүр (18-аас дээш насныхан). |
Шалгалт өгөх үйл явц
Одоогоор энэ шинжилгээг АНУ-д шууд авах боломжтой. Тэнд хэн нэгэн энэ шинжилгээг онлайнаар захиалсны дараа интернетээр холбогддог телеанагаах ухааны (телемедицина) эмч хүсэлтийг нь авч үзээд эмнэлгийн шаардлагатай эсэхийг баталгаажуулдаг. Зөвхөн үүний дараа та цусны дээж өгөх шаардлагатай. Та мөн үр дүнг онлайнаар харж, шаардлагатай бол эмчтэй ярилцаж болно.
Хэдийгээр энэ систем Шри Ланкад бидний хувьд шинэ хэвээр байгаа ч гэсэн энэ технологийг мэдэх нь маш чухал юм, учир нь иймэрхүү зүйлс манай улсад ойрын ирээдүйд гарч ирэх магадлалтай.
Хэрэв бид эрсдэл байгааг мэдэж байвал юу хийж чадах вэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Та энэ шалгалтыг өгөөд эрсдэлд орсноо мэдлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол дэлхийн төгсгөл биш. Энэ нь танд амьдралаа илүү сайн хянах боломжийг олгоно. Таны хийж чадах зарим зүйлс энд байна.
1. Эрүүл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд
Энэ бол хамгийн хүчтэй эм юм. Судалгаагаар амьдралын хэв маягийн тодорхой өөрчлөлтүүд нь Альцгеймерийн өвчний эхлэлийг хойшлуулах эсвэл түүний үр нөлөөг бууруулж болохыг харуулсан.
- Эрүүл хооллолт: Жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, оливын тос, самар, загас (ялангуяа яргай загас, макрель, май загас)-г илүү их идээрэй. Улаан мах, элсэн чихэр, боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасга.
- Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх: Долоо хоногт дор хаяж 5 өдөр, хөлөртөл 30 минут алхах, гүйх, дугуй унах гэх мэт дасгал хий. Энэ нь тархины цусны урсгалыг сайжруулдаг.
- Тархинд зориулсан дасгал:Тархиа юу ч хийхгүй орхиж болохгүй. Шинэ хэл сур, хөгжмийн зэмсэг тогло, ном унш, таавар тайл. Эдгээр зүйлс нь тархины эсүүдийн хоорондын холбоог бэхжүүлдэг.
- Сайн унтах: Өдөрт 7-8 цаг тасралтгүй унтаж амар. Тархи өөрийгөө унтаж байх үед цэвэрлэдэг.
- Нийгэмшил: Гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө цагийг өнгөрөө. Нийгмийн холбоо нь тархийг идэвхжүүлэх гайхалтай арга юм.
2. Эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллах
Хэрэв танд ой санамжийн асуудал байгаа эсвэл ийм шинжилгээнд сонирхолтой байгаа бол хамгийн түрүүнд өрхийн эмчтэйгээ уулзаж, энэ талаар ярилцах хэрэгтэй. Тэр таныг үзлэг хийж, таны нөхцөл байдалд юу хамгийн сайн тохирохыг зөвлөх болно. Заримдаа ийм үнэтэй шинжилгээ шаардлагагүй байж магадгүй юм.
3. Анагаах ухааны судалгаанд хувь нэмэр оруулах
Эрсдэлтэй боловч шинж тэмдэггүй хүмүүсийг шинэ эмчилгээг олохын тулд эмнэлзүйн туршилтад хамруулж байна. Үүний тусламжтайгаар та ирээдүй хойч үедээ энэ өвчнөөс зайлсхийхэд нь туслах боломжтой байж магадгүй юм. Та мөн энэ талаар эмчээсээ асууж болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Альцгеймерийн өвчний энэхүү шинэ цусны шинжилгээ нь өвчний илрэлийг харуулдаггүй, харин зөвхөн түүнийг хөгжүүлэх эрсдэлийг харуулдаг.
- Энэ нь ялангуяа уг өвчний гэр бүлийн түүхтэй болон ой санамжийн бага зэргийн асуудалтай хүмүүст тустай байж болно.
- Хэрэв шинжилгээгээр эрсдэл байгааг харуулсан бол энэ нь айх зүйл биш, харин амьдралын хэв маягаа өөрчилж, эрүүл амьдрах сайхан боломж юм.
- Эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, сайн унтах, тархийг идэвхтэй байлгах нь өвчний эхлэлийг хойшлуулах эсвэл түүний үр нөлөөг бууруулж чадна.
- Хэрэв та ой санамжийнхаа талаар эсвэл энэ төрлийн шинжилгээ өгөх талаар санаа зовж байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү