Альцгеймерийн өвчний тухай бодоход бид бүгд ой санамжаа алдах тухай боддог. Энэ бол үнэн, энэ бол өвчний гол шинж тэмдэг юм. Гэхдээ энэ өвчний үед тохиолддог бүх зүйл энэ биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ өвчин нь сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн олон асуудал үүсгэж болзошгүй. Тиймээс, хэрэв таны хайртай хүн, тухайлбал ээж, аав, эмээ, нагац эгч чинь энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол ой санамжаа алдахаас гадна юу хүлээж болох, тэдэнд хэрхэн тусалж чадахаа мэдэх нь тэднийг халамжлахад маш их тус болно. Үүний талаар ярилцъя.
Түрэмгий, тайван бус зан авир
Энэ эмгэгтэй хүмүүс ямар ч шалтгаангүйгээр уурлаж, бухимдаж магадгүй. Хайртай хүн чинь гэнэт тайван бус болж, эргэлдэж, хашгирч, чам руу юм шидэж, тэр ч байтугай чамайг цохихыг оролдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм үед бидний хувьд бухимдах нь жам ёсны зүйл боловч энэ зан авир нь эмгэгийн нэг хэсэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Иймэрхүү үед хийж болох зүйлс:
- Чимээгүй орчин бүрдүүл: Хэрэв тэдний орчинд их чимээ шуугиан байвал (жишээлбэл, телевизийн дуу чимээ) тэд улам төөрөлдөж, сандарч магадгүй. Тиймээс орчныг аль болох тайван, нам гүм байлга.
- Тогтмол дэглэм: Зочдыг урих эсвэл аялах гэх мэт тэдний өдөр тутмын хэвшил өөрчлөгдөх нь тэднийг тавгүйтүүлж болзошгүй тул аль болох тогтмол дэглэм барихыг хичээгээрэй.
- Бие махбодийн таагүй байдалд анхаарлаа хандуулаарай: Тэд өвдөлт, ядаргаа эсвэл бие засах гэх мэт бие махбодийн хэрэгцээнээс болж сандарч байж магадгүй. Тиймээс үүнд ч бас анхаарлаа хандуулаарай.
- Тайван бай: Тэд ууртайгаар хашгирсан ч гэсэн маргалдах эсвэл буруутгах хэрэггүй. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй. Дуу хоолойгоо тайван байлгаж, тэвчээртэй байгаарай.
Шээс болон өтгөнийг хянах хэцүү байдал
Энэ бол ярихад хэцүү сэдэв боловч үүнийг мэдэж байх нь чухал юм. Өвчин хүндрэхийн хэрээр тэд бие засах хэрэгцээгээ хянах чадваргүй болж магадгүй юм. Тэдэнд хэрхэн туслах вэ гэвэл:
- Боломжтой бол хэдэн цаг тутамд тэднийг бие засах газар руу аваач.
- Тэдний зан авирыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тэд сандран эсвэл хувцсаа татаж байвал энэ нь тэднийг бие засах шаардлагатай байгаагийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Хэрэв та гадуур гарах гэж байгаа бол жорлон хаана байгааг урьдчилан мэдэж аваарай.
- Орой унтах цаг ойртох тусам уух усныхаа хэмжээг бага зэрэг багасгахыг тэдэнд хэл.
Сэтгэл гутрал
Хэн нэгэн Альцгеймерийн өвчин гэх мэт эдгэршгүй өвчинтэй гэдгээ мэдээд гуниглах, түгших, амьдралаас уйдах нь хэвийн үзэгдэл юм.
Энэ өвчин өвчтөнүүдийн дунд маш түгээмэл тохиолддог. Заримдаа эмчийн бичиж өгсөн сэтгэл гутралын эсрэг эмээр энэ өвчнийг хянаж болно. Түүнчлэн, дараах зүйлс нь тэдний сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг.
- Тогтмол дасгал хөдөлгөөнд оролцох.
- Бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх цаг гаргах.
- Тэднийг дуртай хобби, үйл ажиллагаанд нь чиглүүл.
Уналт, ослоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Энэ өвчин нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн тэнцвэр, зохицуулалтыг бууруулж болзошгүй. Энэ нь тэднийг унах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ насанд унах нь маш аюултай. Хэрэв яс хугарвал нөхцөл байдал бүр ч дордож болзошгүй. Тиймээс бид тэднийг ослоос хамгаалахын тулд гэрийн орчныг бэлтгэх хэрэгтэй.
- Дасгал хөдөлгөөн: Өвчний эхний үе шатнаас эхлэн аль болох их дасгал хийхийг тэдэнд уриал. Энэ нь биеийн хүч чадал, тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.
- Гэрт байгаа аюулыг зайлуул: Хивс, уртасгагч утас гэх мэт таныг бүдрүүлж болзошгүй бүх зүйлийг зайлуул. Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтантай бол тэд ямар нэгэн аюул учруулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Шат: Шатны дор хаяж нэг талд бариул суурилуул.
- Угаалгын өрөө: Угаалгын өрөө болон ванндаа гулсахгүй тууз суурилуул. Мөн тэдгээрээс барьж авахын тулд бариулыг суурилуул.
- Шөнийн гэрэл: Шөнө алхаж байхдаа харж байхын тулд жижиг гэрэл асаалттай байлгаарай.
- Шилэн хаалга: Хэрэв та том шилэн цонх эсвэл хаалгатай бол тэдгээрийг шилэн гэдгийг нь харахад хялбар болгохын тулд дээр нь сайхан наалт гэх мэт зүйл наа.
Халдвараас хамгаалах
Өвчний сүүлийн шатанд биеийн дархлааны систем бага зэрэг суларч, шээсний замын халдвар, ханиад томуу, уушгины хатгалгаа зэрэг халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
- Жил бүр томуугийн вакцин хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилц.
- Мөн 65 наснаас хойш нэг удаа уушгины хатгалгааны вакцин хийлгэх нь сайн санаа юм.
- Хэрэв та зан авирын гэнэтийн өөрчлөлт, шинэ шинж тэмдэг илрэх эсвэл халууралт анзаарсан бол энэ нь халдварын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Яаралтай эмчид хандаарай.
| Болзошгүй асуудал | Бидний хийж чадах зүйл (товчхондоо) |
|---|---|
| Нойрны асуудал | Унтах болон сэрэх цагаа тогтмол байлга. Өдрийн цагаар дуг хийхээс зайлсхий. Кофейн болон согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасга. |
| Тэнүүчлэл | Хаалган дээр дээд талд нь цоож суурилуул. Өөрийн үнэмлэх, хаягаа бичсэн бугуйвч зүү. Машины түлхүүрээ нуу. |
| Сэтгэл гутрал | Дасгал хөдөлгөөн, нийгмийн харилцаа холбоо, хоббигоо дэмж. Шаардлагатай бол эмчийн зааврын дагуу эм өг. |
Тэнүүчлэл
Энэ бол Альцгеймерийн өвчтэй хүнийг асарч буй хүний хамгийн том айдсын нэг юм. Өвчин хүндрэхийн хэрээр ой санамж муудах нь тэднийг гэрээсээ гарч, хаа нэгтээ явах хэрэгтэй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэрэв тэд гэрээсээ ингэж ганцаараа гарвал төөрөх, осолд орох магадлал өндөр байдаг.
Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах зүйлсийг хий:
- Хаалга: Хаалганы түгжээг арай өндөрт суурилуулснаар амархан онгойлгох боломжгүй болно. Мөн хаалгыг онгойлгоход дуу гаргадаг дохиолол суурилуулж болно.
- Түлхүүр: Машины түлхүүр гэх мэт зүйлсийг ил харагдах газар бүү орхи.
- Үнэмлэхний бугуйвч: Энэ нь маш чухал . Тэдний нэр, хаяг, утасны дугаарыг бичсэн үнэмлэхний бугуйвч эсвэл зүүлт зүүгээрэй. Хэрэв тэд төөрвөл хэн нэгэн тэднийг олж, тантай холбоо барихад тусална.
Гэртээ авч явах мессеж
- Альцгеймерийн өвчтэй хайртай хүнээ асарч халамжлах нь хэцүү байж болох ч тэвчээртэй, ойлголцолтой байх нь чухал юм.
- Санах ойн алдагдалаас гадна зан үйлийн болон бие махбодийн өөрчлөлтүүдийг анхаарч үзээрэй. Эдгээр нь өвчний нэг хэсэг бөгөөд санаатайгаар хийдэг зүйл биш юм.
- Гэрийн орчныг нь тэдэнд аюулгүй, тайван газар болго. Аюултай зүйлсийг зайлуулж, амьдрахад нь тухтай гэрийг нь бүрдүүл.
- Тогтмол дэглэм баримтлах нь тэдний сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдлыг бууруулахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
- Шинээр илэрсэн шинж тэмдэг, зан үйлийн өөрчлөлт, асуудлын талаар эмчтэйгээ ярилц . Сэтгэл гутрал, байнга унах, халдварын шинж тэмдгийн талаар эмчийн зөвлөгөө авах нь онцгой чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү